心理健康演讲稿范文5篇.docx

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1、心理健康演讲稿范文5篇心理健康演讲稿范文5篇 什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”下面是为大家整理的心理健康演讲稿范文，希望能够关怀到大家! 心理健康演讲稿范文（篇1） 各位老师、各位同学： 大家上午好！ 今日我讲话的题目是请关注你的心理健康。 人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系简洁，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。有的人程度略微，有的人程度严峻。在我们的四周

2、，有的人脾气急躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，沉迷网吧，厌学心情严峻；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批判和劝告拒不接受。 全部这些都与人的心理是否健康亲热相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那我们怎样才能拥有健康的心理？ 首先，要正确熟识自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差同学，只存在有差异的同学。要正

3、确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢快；把你的看法与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人共享欢快，欢快会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的关怀，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑布满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。 各位同

4、学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。 感谢大家！ 心理健康演讲稿范文（篇2） 我是来自同学进展中心的杨虹老师，今日我演讲的题目是关注心理健康，塑造阳光心态。人的健康包括两个部分：身体健康和心理健康。调查显示，中国1/4上班族存在心理问题，27.8%的同学心理健康状态好，64.8%同学心理一般，其中，52.9%的同学把学习压力大、心情不稳定作为自己最常见的心理问题。联合国世界卫生组织，将每年的10月10日作为世界精神卫生日。那阳光心态和乐观心理有什么标准吗？ 多数专家认为，中职生心理健康的七大标准：一、智力正常，擅长学习；二、了

5、解自我，接纳自我；三、乐于交往，人际和谐；四、性别角色分化；五、社会适应良好；六、心情乐观稳定；七、人格结构完整。 一般说来，心理健康的人能够善待自己，善待他人，适应环境，心情正常，人格和谐。心理健康的人并非没有苦痛和苦恼，只是他们能准时从苦痛和苦恼中解脱出来。他们擅长不断地学习，不断充实自己。他们不会钻牛角尖，擅长从不同的角度看待问题。曾经，有个少年认为自己最大的缺点就是胆小，为此他很自卑，没有伴侣，常常觉得自己的前途没有一点希望。一天，他鼓起士气去看了心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说，握着他的手笑着说：“这怎么是缺点呢？分明是个优点吗？你只不过特殊谨慎罢了，而谨慎的人总是牢靠，很少出乱子

6、。”少年听到心理医生这么说，有些怀疑了：“那么勇敢反倒成了缺点咯？”医生摇摇头：“不，谨慎是优点，而勇敢是另外一种优点。只不过平常人们更看重勇敢这种优点罢了，就好像黄金与白银一样，人们更留意黄金。”少年听后内心颇为宽慰，眉头有些伸展，医生接着说：“所谓的缺点，至多不过是个养分不良的优点。假如你是个战士，胆小明显是缺点；假如你是司机，胆小确定是优点。逼自己扮演一个勇士，还不如善用胆小，增长学识与才能去弥补胆小，成为勇敢又谨慎的自己”。 中职阶段，我们正在进行心理健康课程的学习，教育部在关于印发中等职业学校德育大纲中提到，加强心理健康建设，将育德与育心相结合，并对不同班级的中职同学，提出了不同的进

7、展目标：就高一同学而言，你们面临的最大挑战是：初高中新旧角色的转换，高中学习生活和环境的适应问题，并且在自我意识方面，要熟识自己、把握自己，充分体现自己的价值，并且学会主动与人交往。因此，同学进展中心乐观开展了新生心理普查工作，关怀同学们尽快适应环境。高二的同学们，你们已经进入了智力的成熟期，这个时候要培育我们的学习爱好，并找到适合自己的学习方法；在人际交往方面，应当树立正确的交友观，并留意与异性交往的分寸。特别是职业学校，部分高二同学要去企业实习，还应当储备一些岗前心理学问，来应对实习过程中遇到的困惑。因此学校也对部分高二班级进行了学习动力激发的团体心理辅导，对岗前实习的同学们进行心理培训。

8、高三的同学们，这个时候你们面临的最大任务就是对自己的共性和力气有深化熟识，并对前途做出合理的初步设计；对口升学的同学们更是要学习一些科学应考的技巧，提高自我调整心情的力气。为此，对口升学部对高三班级同学们进行了学习状况调查，乐观开展考前动员心理讲座。 同学们，当代社会，关注心理健康，预防和削减心理疾病已经变得刻不容缓。但我们不必谈心理问题而色变，有问题乐观求助，我们父母、老师、同学都是伴侣，假如你历尽千辛还找不到方向，就可以勇敢地去进行心理询问，什么是心理询问，简而言之，就是学习乐观应对生活，欢快成长的方法，假如把人的苦痛比作沙漠，那么心理询问就是沙漠里的绿洲，其他地方无法宣泄的心情可以在心理

9、询问中得到释放，学校的心理询问室在创新楼2楼，每天下午3点到5点都有老师值班，欢迎同学们去参观与预约询问。 最终祝老师们工作顺当！同学们学习进步！祝福全部人身体健康！心想事成！ 心理健康演讲稿范文（篇3） 敬重的老师们，友爱的同学们：大家好！ 我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪慧才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。 有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天赐予的考验身体上

10、的残缺，以乐观健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光荣！著名作家海伦凯勒，在幼时就丢失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了许多动人的诗篇，鼓舞着许多人！她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康乐观，这足以让她成为一个特别健康的人！ 躯体的残缺并不行怕，可怕的是你自己都对乐观的残缺感到无所适从，没有乐观向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信念，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了！ 让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你

11、我他！ 心理健康演讲稿范文（篇4） 敬重的领导，同事们： 大家下午好！ 通过上了这么多节的中同学心理健康课，我深深的体会到了中同学心理健康教育的重要性。加强中同学心理健康教育是提高中同学心理素养、促进中同学健康成长、培育全面进展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进中同学思想政治教育的重要任务之一。作为一名中同学更要了解心理健康的含义与标准，争论中同学的心理进展的特点与影响因素，明确中同学心理健康的理论与原则，把握中同学心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚韧的意志品质与健康的共性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问

12、题 我们都是从高中升到高校，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要乐观主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会转变学习方式，使学习轻松快乐，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应力气。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧急，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。因此，我们中同学更要培育良

13、好的交际力气。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，熟识到中同学的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应力气，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证中同学心理的健康进展。 三、恋爱中的冲突问题 在现代中同学中恋爱已经成为普遍现象，中同学确定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱进展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。中同学要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会

14、澄清爱情价值观，做出爱的准备，留意爱的沟通，并履行爱的责任。 心理健康是中同学把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。中同学要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，方案好自己的时间，增加自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。 心理健康演讲稿范文（篇5） 各位老师、同学们： 大家上午好！ 今日我国旗下讲话的题目是阳光心理，健康成长。 心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系简洁，

15、心理健康受到极大地威逼和损害。在我们的四周，有的同学脾气急躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，沉迷网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批判和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康亲热相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至准备着一个人事业的成败。 同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、布满活力的时期，也是一个从稚嫩走向成熟的过渡期，还是面临种。种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中消逝一些心理困扰是很正常的现象，关键在

16、于我们如何正确对待它们。良好的心理素养是我们将来成功的保证，在学习和生活中我们应当有意识的培育和塑造自己的共性，调整把握好自我的心情情感。 1、多给自己乐观的示意，集中留意于自己的特长。要记住：自已有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。 2、信任自己，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩处自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。 3、我自信，我确定会成功。你要信任，通过你的努力，你的目标终会实现。 诚意祝愿同学们把握好成长之舵，由于有阳光的心理，就确定有健康的人生，幸福的将来。 我的演讲完毕，感谢大家！9