高考状元总结的高效学习方法2023.docx

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1、高考状元总结的高效学习方法20231、养成预习好习惯要养成预习的习惯，预习时先以章节为单位通读课本，了解大概内容，比如插图、插图下面的标题或解说、每页底部注脚等不要疏漏。对于无法弄懂的地方，用铅笔画上记号，上课时注意听老师讲解或课前找同学讨论。对于知识点繁杂的章节，可以在纸上列一个图表，分层次讲知识点列举出来。养成超前学习的习惯：一般在一个学期刚开始，甚至在学期开始前的寒暑假，就借来课本，进行预习2、听课要跟上老师节奏听课时一定要跟上老师的速度。上课积极回答问题是一种非常好的锻炼方式，本来被动的听课变成了一种积极、互动的活动，双向交流有利于知识的吸收。上课时多问几个“为什么”，用主动的辩证思维

2、去学习是很有用处的，下课后也要反思自己的问题。3、有计划复习知识要等到自己的知识相对完整的时候再进行复习，重点看自己不会的东西，不死记硬背所有知识，而是去抓住各知识点问题的实质，但不要忘记巩固自己已会的知识。“三遍复习法”：每天晚上做作业后复习当天的东西;周末复习这周学过的东西;考前安排较多时间复习自己比较差的科目。“目录内容联想目录”四部曲复习法。4、善于总结归纳通常说的归纳包括两个方面：一是课堂归纳，二是错题归纳。归纳时可按章节和知识块进行，每一科都有专门用来归纳的笔记本。对于语文，主要归纳诗词名句、成语俗语、文言实词、虚词、病句类型、作文写法等。数理化可归纳出整个知识结构图，记清楚所学公

3、式。英语可以按照语法分、单词等问题分类。5、学会灵活记忆方法把记忆的时间定在晚上，并且要在独自不受干扰的情况下。是睡前把背过的东西再回忆一遍，因为睡眠时没有新的信息输入大脑，刚刚记忆的东西就能不受干扰了。高中和初中的区别在于自习。一般来说，初中都没有自习课;而高中则从早到晚都可能会有自习，那么怎样高效地利用好大量的自习课，显然是适应高中学习节奏要解决的第一个问题。高中设置自习课，实际上是很有考量的。高中学习知识的量和速度都较初中有较大增长，且高三一年大部分时间都要花在复习上，所以如果继续按照初中的节奏，很可能会导致学校课程没办法完成或者高考前的复习过于简略。有鉴于此，学校组织自习课，其实是为同

4、学们提供了机会，因为对绝大多数人来说，在学校学习的效率比在家要高得多，所以我觉得首先大家要珍惜在学校自习的时间，效率地利用它。与初中几乎只需要完成老师布置的作业不同，上高中后需要自己有意识、有选择地去写各种各样的题目，在有效率的情况下，自习课用来完成老师布置的作业往往绰绰有余，这时候就需要对剩下的时间有自己的规划，是用来复习今天上课的内容，或者预习明天的课程，还是巩固相关的知识点，这些都需要你自己有一个清晰的认知和科学的安排，不能随心所欲，想起什么就干什么，那就白白浪费了自习的宝贵时间。以前听过这么一句话，“抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习”，也就是说学习的效率比投入学习的时间更重要

5、，应该在保证效率的情况下适当延长学习的时间。我见过很多同学都喜欢熬夜，有时候每天学习到凌晨，结果第二天上课反而用来补觉去了，这就是本末倒置了。诚然，进入高中，就要有一定的心理准备，高中比初中要更辛苦(其实习惯了之后就不觉得了)，可能会要缩短一定的睡眠时间。而且这都是在保证自身精力充沛的条件下，每个人的作息规律不同，如果你晚睡一个小时，对第二天上课没有影响，那就没问题;但如果你晚睡一个小时导致你第二天常常昏昏欲睡，那还不如早点睡觉，保证上课的效率。学习时间的投入，贵在能够坚持;三分钟热度，熬夜一时爽，毁的是学习的心境。我还想要强调的一点是，身体是革命的本钱。很多同学会因为课业的压力疏于体育锻炼，

6、这是不可取的。如果有自己感兴趣的运动，坚持下去获得的乐趣是无以言表的。我高中三年来经常跑步，固然频率有高有低，距离有长有短，但好歹也算坚持下来了，尤其是高三的时候，只要不下雨，几乎每天都去跑。那么我从中得到的是什么呢?身体健康，很少生病;运动后大汗淋漓，总是心情舒畅，忘了学习时候的烦心事;精力充沛，一般不会感到疲倦总的来说，花时间去进行体育活动，对身体、对学习都很有好处。最后想要提醒大家的一点是，不能因为开始时的一些小挫折就自暴自弃，高中的确有些概念可能与初中很不相同，有点不太容易接受，这是很正常的，大家可能都需要一个过程来缓冲，只是时间或长或短而已;然而如果你一开始觉得太难就放弃的话，后面的某些知识可能就更加不能接受了，就好像滚雪球一样，不会的只会越来越多。总的来说，要适应高中的学习节奏并不难，只要你肯把学习放在第一位，考虑事情时以此为优先级，踏踏实实地往前走，一定能够适应这些变化，朝着自己的方向大步迈进。