英语演讲稿-如何减肥.doc
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1、英语演讲稿:如何减肥英语演讲稿:如何减肥。hoe back. but the most effective mitment to succeed. here is an exle that proves the truth of these e back. finally, she followed her doctors advice and began to eat a simple, well-balanced diet. she ate lots of fruits and vegetables and avoided high-fat foods. in addition, she
2、joined an exercise class. she worked out three times a week. at first, my aunt wasnt happy because the weight came off so slowly. but her classmates encouraged her to stick to it and eventually she reached her goal. best of all, she was able to stay at her ideal weight. that was because she had deve
3、loped healthy new habits.如何减肥如今似乎有许多人的体重都过重。没有人会希望身上有多余的重量,但是很少人知道如何才能有效地瘦下来。他们会去寻找特效药,以及神奇的治疗法。最后不仅失败,而且反弹了。但是事实上,最有效的减肥方法非常简单。主要就是结合平衡的饮食,以及适当的运动。成功的关键就是要有决心。成功需要自制和投入。以下这个例子,可以证明这个方法是正确的。我阿姨试图减肥已经好多年了。她一次又一次地节食,但是没有一次成功。她的体重会快速地下降,但没多久就又反弹了。最后,她听从医生的建议,开场吃简单、平衡的饮食。她吃大量的蔬果,并防止高脂肪的食物。除此之外,她还去参加运动课程
4、。她一星期运动三次。起初,我阿姨并不是很开心,因为体重下降得很慢。但是她的同学们鼓励她坚持下去,最后她终于到达目的。最棒的是,她可以维持她的理想体重。因为她已经养成安康的新生活习惯。【以下为赠送相关文档】演讲稿扩展阅读英文演讲稿:如何减肥hoe back. but the most effective mitment to succeed. here is an exle that proves the truth of these e back. finally, she followed her doctors advice and began to eat a simple, well-
5、balanced diet. she ate lots of fruits and vegetables and avoided high-fat foods. in addition, she joined an exercise class. she worked out three times a week. at first, my aunt wasnt happy because the weight came off so slowly. but her classmates encouraged her to stick to it and eventually she reac
6、hed her goal. best of all, she was able to stay at her ideal weight. that was because she had developed healthy new habits.如何减肥如今似乎有许多人的体重都过重。没有人会希望身上有多余的重量,但是很少人知道如何才能有效地瘦下来。他们会去寻找特效药,以及神奇的治疗法。最后不仅失败,而且反弹了。但是事实上,最有效的减肥方法非常简单。主要就是结合平衡的饮食,以及适当的运动。成功的关键就是要有决心。成功需要自制和投入。以下这个例子,可以证明这个方法是正确的。我阿姨试图减肥已经好多年
7、了。她一次又一次地节食,但是没有一次成功。她的体重会快速地下降,但没多久就又反弹了。最后,她听从医生的建议,开场吃简单、平衡的饮食。她吃大量的蔬果,并防止高脂肪的食物。除此之外,她还去参加运动课程。她一星期运动三次。起初,我阿姨并不是很开心,因为体重下降得很慢。但是她的同学们鼓励她坚持下去,最后她终于到达目的。最棒的是,她可以维持她的理想体重。因为她已经养成安康的新生活习惯。如何准备英语演讲稿如何撰写英语演讲稿如何撰写稿一年一度的CCTV杯全国大学生英语演讲比赛又拉开了序幕,首先分享一下撰写的一些知识。“台上非常钟,台下十年功”,用这句话来形容演讲前的准备工作非常贴切。优秀演讲者除了要有口才、
8、学识、品德和稳定的心理素质外,在每一次演讲前都要进展认真的准备,深化理解听众、广泛搜集材料、写好演讲稿、反复演练等。其中演讲稿的撰写是关键,写好演讲稿可以帮助演讲者加深对主题、内容的理解和熟悉,理清思路,增强语言表现力,恰当掌握演讲时间,使演讲者心中有数,有助于消除紧张情绪。写好演讲稿要注意以下几点:一、根据听众特点确定演讲内容演讲是讲给人听的,听众听得懂、喜欢听才能有助于演讲目的的实现。听众渴望理解的是他们关心的问题,对其工作生活有指导价值的知识和信息,因此演讲者的选题应从听众的心理需求出发,这能缩短演讲者与听众间的心理间隔 ,获得支持。理解听众首先要理解听众的身份阶层、文化层次、职业、年龄
9、等,这些因素会影响听众的理解才能、语言感知才能;其次要理解听众心的焦点,有时一场演讲的听众成百上千,难免各有所思各有所想,性格、心态各不一样,但在某种特定的场合下,比方一个非常的时代、某个特殊意义的时刻、某种特定的情景等,人们所关心的焦点往往会比拟集中地落在一个问题上而暂时统一了愿望和要求,那么演讲者就应该因地制宜、有的放矢。二、提练主题深化之情主题是演讲稿的统帅,演讲主题的提练应本着使人获益的原那么,那种空洞浅薄或主题拥塞演讲会令人生厌的。演讲主题应是演讲者的真知灼见,才能吸引听众,使人获益。然而演讲者的真知灼见又是来于广博的生活的,因此提练主题还应擅长对生活进展升华,可以以小见大、从平凡中
10、见精神,由细小中见伟奇,擅长挖掘社会现象中所隐含的人生哲理、客观规律,擅长从一个比拟新奇的角度去切入生活的本质,在一个更高的高度上去观察生活、思索现实。三、材料充实新颖感人写文章要求选择材料要围绕主旨、典型真实,演讲稿的写作也不例外。但演讲作为一种特殊的语言活动,要求其材料要符合演讲的煽动性、针对性、情感性等特征。此外,演讲选择材料要多准备几套,有备无患,以便临场应变,留有增减的余地。四旧事新议赋予人们所熟悉的事物以新意或从一个新的角度来议论一个旧话题能激发起听众的兴趣。演讲材料切忌陈词滥调。四、构造跌宕势如破行构造即是根据某种需要把散乱的材料有条理有逻辑地组织起来,使材料之间相辅相成,构成一
11、个完好的有机体。而演讲构造即是以掀起听众的情感波澜为宗旨,巧妙地安排论点材料,以便做到层次明晰、循序渐进,自始至终吸引住听众。一开头引人入胜。万事开头难,演讲的开头更是如此,因为它担负着极其重要的任务,好的开头能镇定纷乱的会场、集中听众的注意力,还能导入主题、定下基调,把听众带入演讲者需要的气氛中去。因此对于演讲的开头应精心设计,力求引人入胜。演讲如何开头应根据演讲内容、演讲风格、听众心理、现场情况等因素来确定,或开门见山提醒论点、或提出问题引人考虑、或名言警句发表高论、或擅长抒情创造意境、或描绘表达形象生动等等,方式方法不胜枚举,目的都是要吸引听众。二主体扣人心弦主体局部是答复下列问题、稳固
12、成果的阶段。这一局部不能空洞,应以充实的材料充分展开,深化挖掘主题、广泛阐述道理,保持开端造成的声势,环环相接、扣人心弦。主体局部的材料安排应注意形成内在情感的节奏感,即通过由浅入深的阐述层层推进听众的情感。安排材料时还应将典型的突出的事例详写,一般性的材料作为辅助略写,详略相间,造在情感的张弛盘旋。主体局部的材料应多姿多彩,正反相照、深浅相兼、触类旁通,不可单调呆,才会显得起伏转折、处处有景,时刻吸引住听众。三结尾掀起高潮。经过开头和主体局部的蓄势,演讲者和听众的情绪都已水到渠成到达了最顶峰,这时应该安排一个有力的结尾,总结全文突出主题、掀起高潮、摧人发奋,给听众留下一个更强烈的回味无穷的印
13、象,演讲的结尾应简洁明快,精彩有力,切忌虎头蛇尾、枯燥冗长、当断不断、落入俗套。演讲的结尾方式多种多样,可重复本文论点进展强调,可直抒胸臆进展呼吁,可发表宏誓煽动听众,可展望将来给人希望等等。五、语言生动通俗易懂演讲的语言是介乎口语与文学语言之间的,它既要求遣词造句简练明确、通俗易懂,又要求表情意生动形象富于美感,才能既让人听得懂,又让人喜欢听。演讲语言运用得好能使演讲内容插上翅膀,否那么词不达意,谈而列味,便寸步难行。演讲语言的运用要求:一体人。是指演讲者要用听众能听得懂的语言讲话,根据听众的文化层次造择语言形式,做到语义明白晓畅,不故弄玄虚,不使用晦涩生僻的语词,应将自己的思想和感情直白地
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