心理健康专题教育演讲稿5篇.docx

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1、心理健康专题教育演讲稿5篇心理健康专题教育演讲稿5篇 人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。下面是为大家带来的心理健康专题教育演讲稿5篇，希望大家能够宠爱! 心理健康专题教育演讲稿（精选篇1） 友爱的老师，同学们： 大家早上好。今日我演讲的题目是：拥有健康心理，享受欢快人生。马克思说：“一种奇妙的心情，比十副良药更能解除生理上的疲乏和痛楚。”所以，当我们在面对生活的酸甜苦辣时，拥有一种健康的心理，人生就会变得特别精彩。 在现实生活中，有多少人活在围城之中而不得志，终至日日寡欢、郁闷不已。对于我们这些生活在象牙塔中的高中生而言，面对学校和家长

2、的各种压力，心理越来越紧急、情感越来越多。然而全部的这些不解和怀疑却找不到一个合适的.出口供我们发泄，因此随着时间推移，很多同学的心理问题也就日益凸出来。 假如我们用心观看，会发觉我们的四周可能有这样的同学：他们有的性格孤僻，缄默寡言，不愿融入集体，缺乏进取心，心理承受力气太差，在考试和学习的挫折面前抬不起头。又有的特地找别人的缺点、挑别人的毛病，讥笑别人，却从不思考自己的短处;有的人凡事都以“自我”为中心，对他人他事漠不关怀甚至蛮不讲理，从不考虑他人的感受，遇事反而迁怒于别人。这些都是不健康心理的现象。 世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理、心理和社会适应

3、力气。”而健康的心理犹如隐形的翅膀，让我们在蔚蓝的天空里自由飞行;健康的心理犹如绚烂的阳光，让我们在宽敞的大地上健壮成长;健康的心理犹如花儿的芳香，让我们在香气氤氲的世界里欢快游荡。 健康的心理屏障需要我们自己去打造，有了它，我们不会再畏惧遥遥人生路上的困难坎坷，不会再可怕漫漫征途中的疾风骤雨，不会再哀叹生活中的种种不公和不平，我们将满怀激情、无所畏惧，勇往直前。 让我们用健康、乐观的心理去武装自己，请不要迷茫，不要惆怅。请信任自己，信任明天。让我们享受这奇妙人生。 心理健康专题教育演讲稿（精选篇2） 敬重的老师、同学们： 大家好! 健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础，优良的心理素

4、养在高校全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生乐观而深远的影响，作为高校生，首先应当具备这种优良健康的心理素养。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是高校生成才的基础，心理健康能够促进高校生全面进展健康的心理品质，是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟识德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的

5、，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自我真正懂得：要想占有将来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞行自如，走向成熟!感谢大家! 心理健康专题教育演讲稿（精选篇3） 敬重的老师、同学们： 大家好! 高校生健康问题是我们高校生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了高校生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于高校生

6、健康方面的学问。这些学问的学习，有助于我们更好的熟识当前高校生中存在的健康问题。高校生是从为数众多的中同学中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和傲慢感。可是与此同时，高校生则承受着更大的压力和挑战。高校生往往自视甚高，很简洁受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心理健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。 心理健康能够促进高校生全面进展健康的心理品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟识德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展

7、的实现。心理健康是高校生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的进展。仅有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他进取因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件。优良的心理素养在青年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了乐观的作用。感谢大家! 心理健康专题教育演讲稿（精选篇4） 各位老师、同学： 上午好! 在今日国旗下讲话之前，老师想和大家一起来做个小玩耍。玩耍的名称就叫做雨点变奏曲，老师先来说一下玩耍的规章。“小雨-手指相互敲击，中雨-两手轮拍大腿，大雨-用力鼓掌，暴雨-跺脚

8、。”你们呆会儿听到老师讲小雨、中雨、大雨、暴雨，你们就作出相应的动作，听到雨过天晴，同学们就站好了。好，开头，“现在开头下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又变成了小雨，最终雨过天晴。”同学们，这个玩耍好玩吗?你觉得欢乐吗?同学们，手指团结合作，能产生嘹亮的声音，我们同学们团结合作，就能取得事情的成功，团结合作是人的一种重要的心理品质，今日，老师就和我们同学们谈谈有关怀理的话题。 世界卫生组织指出“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应力气。”随着时代的变迁，人们慢慢熟识到，心理健康和身体健康同等重要，乐观的心情、坚韧

9、的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接将来社会必需具备的优良心理品质。 回想奥运赛场，世界高手云集，竞争特殊激烈，由于心理调适的成败，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4.4环，使得心理素养稳定的中国运动员邱健意外登顶，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最终时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能实力上，而的是输在关键时刻的心态上。奥运会正式开赛第一天，杜丽肩负着为中国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕失败，痛失奖牌。不过，杜丽很快调整心态，在随后的步

10、枪三姿中，他最终为中国代表团添上一金。由此，我们可以看到心理调整力气是多么的重要! 学习中也是如此，同样一次考试，一些平常学习一般的同学却能发挥精彩，而有些平常成果优异的同学可能会考的并不是很理想。面对挑战，只有始终保持平和稳定的心理状态，才能充分发挥，夺取最终胜利。 在我们同学中间还存在着这样或那样的问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，作业抄袭或不能按时完成，对学习缺乏自信;有的同学以自我为中心，不遵守集体规章，不能融洽地与同学相处;也有的同学会无缘无故地闷闷不乐，心胸狭窄，可怕大方，嫉妒他人，简洁发火;还有的同学会说谎、搞恶作剧，好冲动等等心理素养不成熟的现象。 心理健

11、康是一个动态进展的连续体，没有确定的心理健康，也没有确定的心理不健康，和我们的身体一样，我们的阳光的心灵间或也会“感冒”，同学们正处于人生最奇妙的时候，你们活泼、开朗、富有激情和朝气，然而这布满朝气的季节，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素养稍差一些的人则需要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要擅长自我调整，自我疏导。但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。 我们常说，让生活失去颜色的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。同学们，当你有满溢的幸福需要共享时，当你有满腔的心事需要倾诉时，

12、请别忘了，设在行政楼四楼的“知心小屋”的大门在向你放开着!在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导室的老师们将急躁倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，关怀你战胜心理困扰，以更乐观乐观的心态迎接各种挑战! 同学们，幸福离我们并不遥远，心灵的“感冒”更不行怕。让我们携起手来关注心理健康，用真诚和热忱架起心灵沟通的桥梁，共同去开拓健康的绿洲，促进我们的精神健康。 最终祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天，每天都有好心情。 我的讲话完了，感谢大家。 心理健康专题教育演讲稿（精选篇5） 有一位哲学家说过：不擅长驾驭自己心情的人总会有所失。良好的心情可以成为学习、事业和生活的动力，而不良的心情则会严峻影响

13、到一个人的身心健康。然而，生活就是欢快与哀痛、成功与失败、赐予与获得的聚合体，人的心情难免会消逝波动。学会用理智驾驭心情，做心情的仆人，让自己准时摆脱心理逆境，保持健康乐观的心态，才能保证我们的奋斗之舟沿着理想的目标顺当远航。 当我们感到苦痛愁闷的时候，可以选择集中精力去干另一件有意义的事，来回避心理逆境。由于当人陷入心理逆境时，在大脑中就形成了一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其它刺激，引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理逆境。 有时候，同一现实或情境，假如从一个角度来看，可能引起消极的心情，使人陷入心理逆境;而从另一角度来看，就可以发觉乐观的一面，

14、从而使消极心情转化为乐观心情。我们在端详、思考、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，经常能换个角度看问题，往往会有柳暗花明又一树的收获。 鲁迅先生笔下的阿q，他的精神胜利法给我们留下了很深的印象，也始终成为人们的笑料。但是精神胜利法也有它乐观的一面。有些不如意的事情摆在那里，如若能转变，当然该向好处努力，假如已成定局，无法挽回，那么不妨承认现实，接纳自己，或许只是自圆其说，却可以调整自己的心理平衡，达到心理自救的效果。 逆境和挫折，是谁都不想遇到的，但有时又是不能确定避开的。假如能把这种心情升华为力气，引向对己、对人、对社会都有利的方向，在最终获得成功的满足时，也能达到乐观的心理平衡。贝多芬

15、在双耳完全失去听力的困难中，完成了著名的第九交响曲;奥斯特洛夫斯基在患病双目失明的挫折后，仍为世人留下了不朽名著钢铁是怎样炼成的。所以，当我们遇到挫折的时候，正确的态度是：化失败为动力，从逆境中奋起，做生活的强者。 中期考试刚刚结束，这正是同学们需要自我调整的一个重要时刻：取得了好成果，不要沾沾自喜，我们的路还有很长;成果不理想，也不必灰心丧气，只要能找到失败的缘由，我们完全可以重头再来。中期考试只是对我们过去一段时间的学习方法、态度和效果的一个检测，无论考的成果如何，认真地做一次试卷分析才是最重要的。对答的好的题目，总结一下自己是如何理解和运用所学学问的;答错了，更要认真分析做错的缘由，以便针对错误实行对策加以克服，从而依据自己的特点，找到最佳的学习模式。我们应当明确：成功和失败都只是临时的，重要的是我们今后要如何去做。 同学们，心理健康是人生获得成功的前提和基础，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我们确定要学会准时地自我调整，保持良好的心情，保持健康的心理状态，走向成功的人生，去制造辉煌的明天!9