心理健康演讲稿大全6篇.docx

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1、心理健康演讲稿大全6篇心理健康演讲稿大全6篇 实际上，人生的道路总是要经受许多风雨、坎坷，这是谁都避开不了的，不能一蹶不振。下面是为大家带来的心理健康演讲稿大全，希望能给大家供应关怀。 心理健康演讲稿大全篇1 敬重的各位老师，友爱的同学们： 大家上午好! 首先要感谢幸福学校、老师给我这次和同学们沟通的机会，今日我要和同学们共享的主题是“心理健康、欢快成长”。 在我国，最新一次全国4到16岁少年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、学校生做了一次抽样调查，发觉40%左右的中同学有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中消逝的心理健康问题比

2、成人更为严峻。 社会生活存在各种冲突，家庭是社会的单元，社会冲突会以各种不同的形呈现在每个家庭中。家庭冲突、社会冲突直接影响着青少年的心理健康，必定会从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人赐予的期望;社会变革中的机遇和挑战，也会让孩子们惶恐担忧。这些话听起来似乎很高深，但是真实案例总能给我们敲响警钟，弑师案、弑母案、同学坠楼等等案件的发生，已经是在用生命的代价敲响关注青少年心理健康的警钟。但是这并不行怕，只要对青少年心理健康问题科学的熟识，很多事情是可以准时发觉和避开的。那么，我们青少年怎样才能拥有健康的心理呢? 要信任自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自负。每个人都有自己的优

3、点，都有可爱和可造就的一面;不存在差同学，只存在有差异的同学。 学习中成果不免有起伏变化，也会遇到各种各样的困难。在面对考试失利或者成果下滑时，做到准时发觉和反思，信任失败是成功之母;也要信任每个人都有自己的特长和短板，确定不要由于自己一时的劣势而自怨自艾。这些都是真实的你，而且真实的你每一天都在成长，失败也是正常的表现。 参加各种社团活动，培育自己广泛而稳定的爱好，培育自己确定的特长，都可以从中获得欢快。随着心理断乳期的来临，有些同学变得不愿与人沟通，其实多与老师、同学，家长、伴侣沟通，可以增长学问，受到启迪，增进友情，能给自己带来意外的收获和欢快。 心理是否健康，不仅仅是影响一次考试的发挥

4、、影响一场竞赛的胜败，还会影响我们工作、学习和生活的方方面面。同学们，让我们在关注身体健康的同时，成为自己心情和心灵的仆人，始终保持健康乐观的心态，欢快成长。 感谢大家! 心理健康演讲稿大全篇2 友爱的同学和老师们： 大家早上好！ 我今日演讲的题目是5.25关注心理健康。在这个青春激情的五月，我们迎来了自己的节日“5.25”心理健康日。 “5.25”，与“我爱我”谐音，旨在提示人们留意心理健康，保持良好心态，欢快生活，欢快学习。作为中同学，心理健康更多体现在：熟识自己，精确评价自己的力气；生活学习目标现实；擅长学习，有好的学习方法，管好自己；保持良好状态 的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学

5、习发生转变时，有充分的适应力，较好的调整自我。 因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学提倡这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校内。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己制造成功的机会，充分发挥自己的潜能。 为此，我们向全体同学倡议： 1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健学问可以这么说，心理健康学问，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。 2、多进行沟通一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴沟通沟通，便会很快落伍。沟通使生疏变得生疏，沟通使心情如释重负，沟通也渗透着彼此的信任。 3、给生命多一点关爱我们每天可以对

6、自己说句鼓舞的话，信任自己会做得更好。同时擅长发觉生活中的美，如发觉：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的欢快和幸福！ 4、勇敢寻求心理关怀当心情郁闷时，勇敢的放开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。 同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵！共度心理健康日！ 感谢大家！ 心理健康演讲稿大全篇3 敬重的各位领导老师： 大家好，特殊荣幸能与大家就学校生的心理健康教育这一话题进行争辩。心理健康教育是对同学进行有关怀理健康方面的学问教育和良好行为训练。只有敬重科学，强化教育，立足实际，服务同学，探讨全面提高同学心理素养

7、的方法和途径，才能提高同学的身心健康水平，促进同学人格的健全进展。留意同学健全的人格和健康的心理品质的培育，是体现以人为本，是对人的可持续进展负责的基本精神。良好的共性心理品质是培育正确世界观、人生观、价值观的重要基础。因此，我校在开展心理健康教育工作中，依据相关的要求，成立了以校长为组长，主管主任为副组长的心理健康教育领导小组，乐观开展心理教育争论。为开发同学心理潜能，提高全体同学的心理素养，培育同学乐观向上的心理品质，努力培育同学健康心理进展的个体品质与群体气质。几年来，学校主要做了以下几方面的工作： 首先，学校从建立心理健康教育阵地入手，给与确定的投入，于20_年建立心理询问室，订阅相关

8、的办刊书报，制作心理健康教育的宣扬图板。询问室的建立，从学校机制上赐予心理健康教育工作的保证，心理老师利用心理询问室的（这个）舞台，开展了一系列如心理询问、建立同学心理成长档案、组织各种专题培训、针对心理问题比较突出的同学为家长提出许多指导和关怀的活动。 其次，我校坚持每周进行一次主题班队会，净化了同学的心灵，解决了同学心理困惑问题。主题班会向家长开放，宽阔家长走进课堂，和同学一起观摩主题班会，受到家长的赞扬。使同学的组织力气、适应力气、交际力气和心理品质得到了提高。 第三，通过宣扬橱窗、黑板报开拓“心雨专刊”，班级开设“心灵俱乐部”、“知心园地”、“真情沟通”、“心语架新桥”等班刊专栏，时刻

9、为同学传授心里健康学问。 第四，每个班级创办了由35名同学和小干部组成的“心灵互动小组”。关心老师、关怀同学做好心理健康教育疏导工作。 在此基础上，学校认真争论学校生心理作用与行为变化的相互关系，争论确定了适合本校校情和学情的心理健康教育的内容：包括学习心理、心情心理、意志心理、交往心理、考试心理、创新心理。通过对心理健康教育内容的实施，达到普及心理健康基本学问，增加心理健康意识，了解简洁的心理调整方法，关怀同学建立良好的心理素养，健全的人格和较强的适应力气。如在低班级，老师重点关怀同学在谦让、友善的交往中体验友情。在中、高班级，老师重点关怀同学克服厌学、考试焦虑、可怕、抑郁、孤僻、自卑、忌妒

10、、心情脆弱、过度依靠、意志薄弱、怕苦怕累、抗挫折力气差、不善自我调整等心理，体验交往、乐学、开朗、成功的乐趣。在教育过程中，做到“三方渗透、四个结合”：即学校管理渗透，学科教学渗透，特色活动渗透;思想道德教育与心理健康教育相结合，外化教育与内化教育相结合，共性教育与共性教育相结合，学校教育与家庭教育相结合。立足实际，切实搞好心理健康教育工作。 当然，在我们的教学过程中我们也发觉了我们同学的一些心里问题。首先我们的孩子和同学最常见的问题那就是马虎。我们总说的是这孩子不是不会就是马虎。这话听起来其实没有太多责备的意味。我们虽然知道马虎不好，但并不认为他有多严峻，以为大了就好了。学习这么久之后我们才

11、知道马虎不是小事，它是一种习惯，当一个毛病成为习惯就比较可怕了。什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？由于留意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。 对此，我们可以要求同学必需养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必需如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告知他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。 除此之外马虎的孩子通常留意力是不集中的。这表现在上课时有时不留意听讲，

12、常做小动作，老走神。留意力有特地的训练方法，为此我校实行了这几种方法。 闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。 要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后削减量坚持2周。（巩固） 除此之外，我们还要帮同学克服“走神儿”的毛病。 1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平经常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这

13、样无论上课听讲还是回家做作业都可以提示自己别走神。 2、记录法：预备一个小本，特地用来记录走神儿的内容。比如，今日数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发觉自己胡思乱想的东西多无聊，铺张了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的。 3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。假如在规定时间完成了学习方案，并且始终专心致志的。那么就嘉奖一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，假如由于分神而使方案落空，那你就该毫不留情地惩处自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会

14、为了嘉奖避开惩处而渐渐养成集中留意力，习惯了就好。 种子萌芽生长，必需经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必需经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的学校生，必需排解人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。 心理健康演讲稿大全篇4 敬重的领导、老师、同学们： 大家早上好！ 今日我国旗下讲话的题目是阳光心理，健康成长。 心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系简洁，心理健康受到极大地威逼和损害。在我们的四周，有的同

15、学脾气急躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，沉迷网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批判和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康亲热相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至准备着一个人事业的成败。 同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、布满活力的时期，也是一个从稚嫩走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中消逝一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素养是我们将来成功

16、的保证，在学习和生活中我们应当有意识的培育和塑造自己的共性，调整把握好自我的心情情感。 1、多给自己乐观的示意，集中留意于自己的特长。要记住：自已有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。 2、信任自己，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩处自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。 3、我自信，我确定会成功。你要信任，通过你的努力，你的目标终会实现。 诚意祝愿同学们把握好成长之舵，由于有阳光的心理，就确定有健康的人生，幸福的将来。 我的演讲完毕，感谢大家！ 心理健康演讲稿大全篇5 敬重的老师、

17、友爱的同学们： 大家早上好，今日我国旗下发言的题目是阳光心理健康人生。 联合国世界卫生组织提出过一个嘹亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？ 首先，正确熟识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是成功之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的敬重。多敬重别人，多

18、体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递欢快！享受欢快！ 再次，要心情稳定，性格开朗。养成宠爱生活、乐观向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地支配好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。 同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要熬炼，需要在困难面前经受许多次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上乐观进取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。让我们从现在开头呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好同学。 心理健康演讲稿大全篇6 敬重的各位老师、各位同学： 大家上午好!今日我讲话的题目是请关注你的心理健康

19、。 心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系简洁，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。有的人程度略微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气急躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，沉迷网吧，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批判和劝告拒不接受。 全部这些都与人的心理是否健康亲热相关。心理是否健

20、康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确熟识自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差同学，只存在有差异的同学。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢快;把你的看法与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人共享欢快，欢快会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的关怀，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑布满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。 各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。感谢大家!12