公司户外活动文案（共7篇）.docx

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1、公司户外活动文案（共7篇）篇：户外拓展训练文案帮助一万人成为体验式培训导师！-*团队户外拓展训练方案拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的ProjectAdventure(简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、ExpeditionanyLearning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是中国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；2.磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；增强学员的自

2、信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；3.加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；一天课程安排8：00集合上车(地点可选)9：00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。9：309：45旗人奇事训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。9：4511：30抓鬼行动训练目的：体会人

3、与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。12：00休整，补充能量，午餐。12：45下午团队拓展活动开始。12：4513：45-盲人排队非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。更多免费资料：咨询QQ：770621198免费YY网络教室：77062119帮助一万人成为体验式培训导师！-14：0016：30真人CS野战CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。2、请爱护生态环境，维护公共卫生。3、请参加活动者听从教练指挥

4、，积极配合，不单独行动参训单位收益：进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；增强团队应变性，从容各种挑战。参训学员收益：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。更多免费资料：咨询QQ：770621198免费YY网络教室：77062119第2篇：公司户外活动方案【活动时间】两天时间【活动负责人】【活动地点】【集合时间】【集合地点

5、】公司楼下【活动费用】50元/人费用含：【游玩地点介绍】：第一天：13：00在约定地点集合出发，车上领队介绍路线、行程安排、注意事项，公司户外活动方案。【个人装备】1、双肩旅行背包2、登山徒步鞋或旅游鞋3、换洗衣服、游泳衣、裤4、晚上睡帐篷防止着凉、带一件厚衣服或者毛巾被5、太阳镜（主要是扮酷使用）6、雨伞、头灯与备用电池7、个人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水）8、手机（岛上移动有信号、联通无信号）9、至少2升个人饮用水以及你喜欢的零食)10、个人旅途备用药品，规划方案公司户外活动方案。【注意事项】1、安全第一，听从领队的安排，遵守团队纪律，不擅自离开团队。2、带好相关证件，身份证

6、、边防证（学生证和导游证，有的景点可以买到优惠的门票）等。3、注意天气预报，带上一个健康的身体和舒畅的心情去旅游。4、注意环保，做到带走的是你的照片，留下的是你的脚印！5、有时间观念。请记好出发时间和返回时间。否则后果自己承担！公司户外活动总结范文精选【篇一】历时两天的实践拓展从化游已经结束了，但是带给我的感触却也难以忘怀，对团队的理解更加更加深入内心作为公司新人，所面对的一切都是新的，包括这次拓展，一幕幕都是以前没有接触过的。拓展，看起来就是把自己的行为习惯，思维方式，以及自己对工作，对团队，对任务的理解都加进去的一次综合活动。处处透露着对团队不同层面的考验，暴露自己的不足，纠正自己的缺点，

7、矫正自己的一些思维，同时又能直观的发现团队成员的闪光点，我感觉这对于我是十分必要的，也是很及时的一次活动，内心还是很感激公司给这么一次机会。进入公司就是加入一个团队，要把自己的一切都融入进来，自己的优势要展现，能促进团队继续向前发展，自己的缺点要暴露，并及时纠正，避免成为整个团队的短板，从而拖累团队，团队就是要共同奋斗，共同进步的像家人一样融洽的团体，相互信任，通力协作，拥有团队一致的凝聚力，有共同的目标，共同背负相同的责任感与荣誉感，一步步实现目标与业绩这次感触的就是要完成目标必须通力协作，对团队成员要毫无保留的信任与奉献，只有团队利益得到了实现，个人才会感觉很自豪，很骄傲，因为我也属于这个

8、团队。放到公司更是这样，因为目前公司处于上升期，一切都需要每个成员的通力协作与不懈努力才能把我们团队、我们公司做的越大、越好、越强，同时只有团队利益得到了实现，个人利益才能得到保障。第二，避免陷入死角，进入死循环，一条路走不通的时候要记得变通，转换思维，工作中就是不能太死板，要灵活变通，不能傻乎乎的一条路走到黑还不回头，浪费团队资源不公司户外活动总结范文说，还没完成任务，不可取。第三，提高办事效率，明确任务，明确任务细节，做事干脆果断，争取又快又好的完成每一个任务。对于团队来说，每个团队要有自己的灵魂，自己的灵魂人物，各个成员之间也相互羁绊，这样形成一个不可分割的整体，拥有很强的凝聚力，团队必

9、然会越来越壮大;第二就是团队要有张有弛，俗话说无规矩不成方圆，所以一个好的团队必然也是这样的，有奖有惩，公私分明，这样有利于促进团队的持续向上发展;第三我感觉一个团队要拥有一个很明确的目标，每个人都从心底里愿意去完成的目标，没完成就感觉自己晚上睡不着觉的觉悟一样的目标，并且坚定的认为自己能完成，不怀疑目标的不能实现以及其他问题。这次拓展，表现很优秀的有很大一批人，我们团队的就有Simon，张工和Ray，Simon积极主动，能很好的把工作经验融入到拓展当中解决面对的困难;张工积极主动，勇于承担和迎接面临的新的挑战，并且成功的试出了沼泽区可以通过的转折性一次尝试;Ray很有责任感，作为队长带领全队

10、一次次的实现突破，这些都是其他队长所没能达到的总之，从他们身上我学到了太多的品质，不一而足这次拓展当中，没人掉队，没人抱怨，都是笑着去迎接一个个挑战，我感觉我们团队没有弱的个体。这次拓展的总结就先到这里，我也要把自己汲取到的这些优良品质早日转化成我的品质，从而能对团队做更多的贡献。公司户外活动总结范文精选【篇二】20xx年12月20日早上，大家一大早从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地樟木头观音山拓展培训基地。很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上，至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕。因为是第一次参加户外拓展培训，教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项，再通过一些破冰游戏活动热

11、身后，所有的参训人员被分成两组，由大家举荐出两名队长、两名和两名生活部长。集思广义之后，拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体“凌峰队”和“腾龙队”。在之后的培训中，队长和要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下一位队员。这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,主要是通过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务.通过这样

12、的活动,既锻炼了员工的身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提高了工作的快乐指数与工作效率.到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：活动项目一：共同进退。每个小队分成两个小组，6-7个人分别站在两块长长的木板上行走或后退，大家一起喊迈左脚，迈右脚，这个就是要团队人员齐心合力才能完成，体现一个团队分工配合的重要性，做到步调一致。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境。活动项目二：高空攀岩，这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了。因为是高空进行的活动，教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准，再告诉我们给每个队员加油

13、的口号，然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度。通过这个项目的培训，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力，以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系;挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性，吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现的效果。员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。活动项目三：鼓动人心。这是一个近两年体验式培训界的人们从韩国引进中国的新项目,它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。在活动中让

14、大家直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美(和谐之美)境界。教练安排每队十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子，每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个排球放在鼓的中央，大家一起摆动绳子使排球在鼓面上跳动，刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，

15、我们一一想办法克服，将高矮大致相等的成员均匀分配在不同位置，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们各队又设定了自己的目标数量，经过大家一起的努力，我们终于达成设定的目标。这个活动的培训是为了让大家知道，在工作中要达成一个目标，必须要团结一致、要有密切的配合，在遇到困难时要鼓励我们的团队一定可以成功，要有锲而不舍的精神才能成功。活动项目四：。教练把25个数字牌随意摆放在一个大的圆圈当中，两个队在听到开始的口令后才可以采取行动，所有队员不能进入圆圈

16、内，圆圈内只能保持一个人在里面拍数字，数字必须按从1到25这个顺序来拍，不能漏拍或同拍，并且圆圈外面队员的身体部位不能超过圆圈的线，否则视为无效成绩。了解活动规则后，教练让两队的成员各自商讨出自己的方案来完成这活动筹备期，行政人事总监xxx就传达了活动精神与原则。xxx指出，这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“xx家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集

17、团汇合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，

18、有些人还因为初次认识而矜持腼腆;活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。公司户外活动总结范文精选【篇四】历时两天的实践拓展从化游已经结束了，但是带给我的感触却也难以忘怀，对团队的理解更加更加深入内心作为公司新人，所面对的一切都是新的，包括这次拓展，一幕幕都是以前没有接触过的。拓展，看起来就是把自己的行为习惯，思维方式，以及自己对工作，对团队，对任务的理解都加进去的一次综合活动。处处透露着对团队不同层面的考验，暴露自己的不足，纠正自己的缺点，矫正自己的一些思维，同时又能直观的发现团队成员的闪光点，我感觉这对于我是十分必要的，也是很及

19、时的一次活动，内心还是很感激公司给这么一次机会。进入公司就是加入一个团队，要把自己的一切都融入进来，自己的优势要展现，能促进团队继续向前发展，自己的缺点要暴露，并及时纠正，避免成为整个团队的短板，从而拖累团队，团队就是要共同奋斗，共同进步的像家人一样融洽的团体，相互信任，通力协作，拥有团队一致的凝聚力，有共同的目标，共同背负相同的责任感与荣誉感，一步步实现目标与业绩这次感触最大的就是要完成目标必须通力协作，对团队成员要毫无保留的信任与奉献，只有团队利益得到了实现，个人才会感觉很自豪，很骄傲，因为我也属于这个团队。放到公司更是这样，因为目前公司处于上升期，一切都需要每个成员的通力协作与不懈努力才

20、能把我们团队、我们公司做的越大、越好、越强，同时只有团队利益得到了实现，个人利益才能得到保障。第二，避免陷入死角，进入死循环，一条路走不通的时候要记得变通，转换思维，工作中就是不能太死板，要灵活变通，不能傻乎乎的一条路走到黑还不回头，浪费团队资源不公司户外说，还没完成任务，不可取。第三，提高办事效率，明确任务，明确任务细节，做事干脆果断，争取又快又好的完成每一个任务。对于团队来说，每个团队要有自己的灵魂，自己的灵魂人物，各个成员之间也相互羁绊，这样形成一个不可分割的整体，拥有很强的凝聚力，团队必然会越来越壮大;第二就是团队要有张有弛，俗话说无规矩不成方圆，所以一个好的团队必然也是这样的，有奖有

21、惩，公私分明，这样有利于促进团队的持续向上发展;第三我感觉一个团队要拥有一个很明确的目标，每个人都从心底里愿意去完成的目标，没完成就感觉自己晚上睡不着觉的觉悟一样的目标，并且坚定的认为自己能完成，不怀疑目标的不能实现以及其他问题。这次拓展，表现很优秀的有很大一批人，我们团队的就有xxx，xx和xx，xxx积极主动，能很好的把工作经验融入到拓展当中解决面对的困难;xx积极主动，勇于承担和迎接面临的新的挑战，并且成功的试出了沼泽区可以通过的转折性一次尝试;xxx很有责任感，作为队长带领全队一次次的实现突破，这些都是其他队长所没能达到的总之，从他们身上我学到了太多的品质，不一而足这次拓展当中，没人掉

22、队，没人抱怨，都是笑着去迎接一个个挑战，我感觉我们团队没有弱的个体。这次拓展的总结就先到这里，我也要把自己汲取到的这些优良品质早日转化成我的品质，从而能对团队做更多的贡献。公司户外活动总结范文精选【篇五】为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，2023年x月xx日，xxx在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。活动筹备期，行政人事总监xxx就传达了活动精神与原则。xxx指出，这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“xx家人”的风采，活动过程中要牢固

23、树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地xx出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了xx。xx，位于xx市xx镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为“xxx”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步

24、。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆;活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。第4篇：公司户外活动方案公司户外活动方案1一、活动名称：天马光伏与欢乐同行二、活动目的：激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。四、参加人员：公司全体员工五、活动地

25、点：茅山水库六、活动项目主题：美味烧烤活动（可进行自由活动）：1）钓鱼、2）打牌、3）休闲散步等；4）.合影留念。1、美味烧烤：项目特征：团体娱乐活动项目项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。项目的意义:增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意识2、团体游戏时间趣味竞技游戏：我能记住你们、两人三足接力赛、喊数抱团七、活动内容说明：（1）我能记住你们项目特征：团队之间相互熟悉项目简介：将所有人围成一个圆圈，依次说出旁边人的名字，圆圈越大要求记住人的名字越多举例：大家好，我是xxx旁边的xxx（2）喊数抱团项目简介：所有同事站成一个圆圈，沿逆时针方向慢

26、走，当主持人喊数字时，应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人先站在一边，最后由胜利的那方背回。（3）两人三足接力赛：项目特征：团队竞技项目项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的选手，交接棒后对面的选手开始出发，依次类推。（须分组）项目意义：培养员工的协作和团队精神。奖品设置：第一名、第二名、第三名（4）自由活动：项目特征：个人或个人与团队互动项目项目简介：根据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲散步等健康的休闲活动。项目意义：丰富员工的业余生活，释放员工的快乐情绪，放松

27、员工身心。八、行程安排1、8:00公司集合、点名、出发；2、9:30抵达茅山水库；3、9:3010:00热身游戏4、10:0012:00登山5、12:00-13:00午餐时间6、13：0015:00竞技游戏7、15:00-16:00自由活动8、16:0017:00集队合影，点名、全员原路返回五、注意事项：1此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。2提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系3行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境4期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作5在登山及游玩中，

28、要尽量结伴而行6为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。7比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。9登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。10.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。第5篇：公司户外活动策划公司户外活动策划案一、活动名称：亲近大自然，激战南澳岛二、活动对象公司全体员工三、活动目的和意义在紧张的学习、工作生活中放松身心，为迎接接下来的工作做好准备，增进部门的沟通，相互加深友谊，加深彼

29、此之间默契.让每位同事都留下美好的回忆，让我们在这个大家庭更加团结,更加融洽，增强凝聚力。四、活动工作安排（一）活动前的准备：1确定参加旅游人数2.野炊基本食物由基地提供（注：另一些需要分组在园地采购或劳动所获）3.由部门够买其他一些所需品，如水，面包等。（二）活动中的流程安排：08：0009：00在指定地点集合检查随时所带物品上车出发09：0009：30到达南澳生态园后，大家下车后，帮忙把东西搬到野炊地点那边，分好组后发好食物。09：3010：00团队协作，分工密切，备足野炊所需的所有物资物资包括：蔬菜鱼鸡柴火炊具等，期间要求各部组长密切注意自己部门人员的活动情况。并监督组员不要玩危险的事情

30、。10：0012：00大家集中抽签，分野炊小组（10人每组）分组后各小组开始洗锅、做饭。任务组一：捡柴组任务内容：在野炊场地附近树林寻找到可以供燃烧的树枝及其它可燃物品，并运回营地任务组二：摘菜组任务内容：在规定区域摘取可食用的蔬菜，要求必需按照规定的区域及数量摘取任务组三：后勤组任务内容：准备场地，用餐所需用具及清洗蔬菜等。任务组四：钓鱼组任务内容：在规定鱼塘钓到规定数量的鱼，超过需放回任务组五：食物加工组任务内容：进行食物的加工12：0012：30前把饭菜做好，厨艺大赛环节每组自由选出一道菜参赛，由老师，四位主席担任评委，进行试吃，选出味道最佳的一道菜（要求色香味俱全）。胜出的一组可获可乐

31、。12：3013：30之前为午餐时间13：3014：00自由活动时间，欣赏风光。休息时间2013深圳首家：国内最新款野战装备+全场语音播报+烟雾弹！14：0017：00由教练为大家做场地分析，换迷彩服、装备、讲解野战游戏规则和注意事项。进入野战战场，熟悉场地、部署战略目标！战斗打响，孤独的守卫、真锋相对、反间计、大型丛林战。战斗结束，队员总结战斗经验，指挥官宣布战斗战绩。17：0017：30活动结束大家收拾东西返回温馨的家！请各部门负责人清点好各自人数，交领队作最后的总人数。报价为：150元/人40人以上报价(场地费、公共设施、领队、道具、食物、野战、意外保险、含车接送、不含税）第6篇：公司活

32、动户外游戏公司活动户外游戏游戏一：接流星球（25分钟）参赛队：*队VS*队参赛人员：2人/组（1男1女），每队选5组，共计：10组/20人比赛规则：女生站在起跑线一端向地面投掷乒乓球，男生站在离女生2.5米远的地方接地面反弹的球。女生每次只能投掷一颗乒乓球；男生一定要把背篓背在身后接球。从主持人开始吹哨计时，时限一分钟。以接球数为胜，取前四组成绩（8人）。（如成绩相同，进行加赛一轮）比赛道具：乒乓球80个、背篓1个（从生产部拿纸原料筒及条幅做）、计时器1个、口哨一个（加赛道具：5根粗吸管、2张长桌、2个脸盆）游戏二：boys&girls向前冲（又名钓美人鱼）（30分钟）参赛队：*队VS*队参赛

33、人员：每队选6人（3男3女），共计：6组/12人比赛规则：每组比赛各队指派一人参加（同男或同女共同比赛），共举行六组。两名选手面对面各站在十米场地的两端，腰间都系好松紧的一端，松紧的另一端交于工作人员。当主持人开始吹哨，选手就要同时向中间的面包冲去。以叨走一整个面包为胜者，如碰到面包或吃到一小口面包都不算数。要求：选手需同时向中间冲去，每冲跑一次要返回出发点重新向面包跑去直到叨走面包游戏结束。选每组比赛的获胜选手（6人）。比赛道具：松紧2条、鱼杆1根、面包加奶酪10个游戏三：财运横通（35分钟）参赛队：*队VS*队参赛人员：5人/组（至少2名女生），每队选10人（至少4名女生），共计：4组/2

34、0人比赛规则：本比赛分三步骤：第一步，夹面包，主持人向两位参赛选手（1男1女）头顶扔下一片面包，两位参赛选手只能用脸夹去夹面包，直到夹住一块面包为完成第一关任务；第二步，踢毽子，在第一关任务完成后，另两位参赛选手（1男1女）开始踢两个来回的毽子（每个人踢到四下），如中途掉落，捡起重新开始直到完成此任务；第三步，叠收纸杯，在第二步完成后，选手把21个纸杯叠成金字塔形，从下往上数，底端摆放6个，每向上摆一层减少一个纸杯。完整叠好金字塔形后要迅速的把纸杯收拾成原样，摆放到原处游戏结束。以完成三个步骤任务用时最短为胜，取前两名成绩（10人）。比赛道具：椅子1把、枕头面包1条（需切成片）、长桌1条、纸杯

35、21个游戏四：你最勇敢（30分钟）参赛队：*队VS*队参赛人员：4人/组（至少1名女生），每队选12人（至少3名女生），共计：6组/24人比赛规则：本比赛分三步骤：第一步，吹气球，1名选手站在规定的位置吹气球，要求吹到自然爆为止；第二步，穿低杠，在第一步完成后两名选手（1男1女）要求站在指定的位置，男选手抱着女选手穿过事先设置的底杠，要求选手不能碰到或接触到底杠，如有接触到，两人返回出发的指定点重来一遍；第三步，转圈投篮，在第二步完成后，选手站在指定的位置，要求按主持人示范的转圈姿势在原地圈5圈，然后跑到事先指定的篮球场地2分线外投篮，共有四个篮球（四次机会），只要投进一球游戏结束，如四球都未

36、投进则成绩为零。以用时最短为胜，取前三名成绩（12人）。第7篇：公司员工活动策划户外活动体验拓展训练公司户外活动公司员工活动策划-户外活动体验-拓展训练-公司户外活动为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六邀请长沙前行户外俱乐部进行一次户外活动体验，具体流程如下：14：00于长沙前行户外俱乐部集合前往活动地望城老虫岩。14：20-15：30到达目的地，营地搭建帐篷，生活野炊。18：00-19：00晚饭结束。19：00-21：00晚会时间，烧篝火，互动游戏，节目表演，拓展小游戏21：00-23：00烧烤，喝酒，喝茶，谈人生。23：30进帐篷，数星星，打呼噜7：00起来看日出，做早操，或睡到自然醒。10：00收拾装备，拍集体照，返程。