中学生健康教育知识讲座讲稿.docx

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1、中学生健康教育知识讲座讲稿中学生健康教化学问讲座讲稿 本文关键词：讲稿，健康教化，中学生，学问讲座中学生健康教化学问讲座讲稿 本文简介：中学生健康教化学问讲座讲稿一、健康的含义是什么?健康是指身体、心理和社会适应实力均处于良好状态。二、有害健康的八种行为是：1、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药;4、缺乏常常的体育熬炼，或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的中学生健康教化学问讲座讲稿 本文内容：中学生健康教化学问讲座讲稿一、健康的含义是什么?健康是指身体、心理和社会适应实力均处于良好状态。二、有害健康的八种行为是：1、

2、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药;4、缺乏常常的体育熬炼，或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的反应;8、破坏身体生物节奏的生活方式。三、常见的卫生习惯1、留意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?(1)二要：读书写字姿态要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸;连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处远眺一会。(2)二不要：不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;不要躺着、走路或乘车时看书。2、玩电脑应留意些什么?玩电脑应以半小时为宜，否则会损害视力。桌椅的高度应符合自己的身高。与电

3、脑屏幕（最好是液晶或纯平屏幕）的距离最好保持在45厘米左右。在屏幕前加装护目镜，以防止眼睛过度疲惫。需留意辐射的问题。3、正确洗手方法保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。1、什么时候应洗手？（1）在接触眼、鼻及口前（2）进食及处理食物前（3）如厕后（4）当手被呼吸道分?物染污时，如打喷嚏及咳嗽后（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后（6）探访医院及饲养场的前后（7）接触动物或家禽后打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含73-80%酒精搓手液消毒双手。2、正确洗手步骤：用洗手液洗手,程序如

4、下:（1）开水龙头冲洗双手。（2）加入洗手液，用手搓出泡沫。（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。（六步洗手法）（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。（5）双手洗干净后，不要再干脆触摸水龙头，可先用抹手纸包袱着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。3、留意：（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。（2）擦过手的纸巾用后应妥当弃置。（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作常常替换，则更为志向。4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手

5、腕，各处至少20秒直至双手干透。四、艾滋病的防治（一）什么是艾滋病艾滋病全名为“获得性免疫缺乏综合症”是机体丢失免疫力状况下发生的一系列疾病。艾滋病毒（HIV）体积很小，它干脆侵扰人体的免疫系统，受艾滋病毒感染的人称为“艾滋病病毒感染者”在许多国家，艾滋病被称为“20世纪新瘟疫”（二）艾滋病的主要症状从感染HIV到发展为艾滋病之间的潜藏期，可由几个月到十几年不等，它的潜藏期主要看人体的免疫功能、体能和感染的途径、种类有关以及在感染病（三）艾滋病的传播由于艾滋病主要存在于人体的血液，精液，阴道分泌物及乳汁等体液中，它的传播条件必需有大量传染性活体病毒进入易感者体内，已经证明的3个传播途径为（1）

6、性接触（2）血液（3）母婴。探讨证明，一般的日常生活不会感染艾滋病，比如：咳嗽、拥抱、礼节性接吻、游泳、一同进食共用饮具、浴盆、艾滋病的泪、唾液、汗液、尿液、粪便等只要其中不混有血液或类性物所含的毒量就很少。（四）艾滋病的预防据观测报道，全球累计感染HIV人数达5780万人，已有2千多万人死于艾滋病，艾滋病不行治，却是可以预防的。要有效预防与限制艾滋病，最有效的方法是针对其传播途径，通过健康教化和规范人们的行为来阻断艾滋病的3条传播途径。对个人预防来说，对个人预防来讲要做到：（1）预防“性”传播。（2）预防血液传播。（3）预防母婴传播。（4）不对艾滋病毒传染者的卑视行为要相识有关性病的基础上做

7、到预防性传播，预防通过被污染的血液传播和有可能引起血液传播的途径，比如：理发、美容、改身、穿耳、修脚所用的刀具、针具、体育运动的外伤及打架斗殴的流血外伤，吸毒时共用注射针头，因为只需少量的血就能引起艾滋病毒的传播。探讨证明，一般性的日常生活接触还会传播艾滋病，预防艾滋病最有效的手段是从小培育健康的生活习惯，树立正确的性观念，建立健康行为。五、吸烟的危害吸烟对人的健康有肯定危害，对青少年来说，危害性就更大了。医学专家的探讨报告说，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的反抗力较成人弱，易于汲取毒物，损害身体的正常生长。吸烟起先年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高

8、。由于长期吸烟，从青年时期起先的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。吸烟者的智力比不吸烟者降低。对未成年人来讲，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些青少年在主观上感觉吸烟可以解除疲惫、振作精神等，这是神经系统的一次性兴奋。事实上是尼古丁引起的欣快感是短暂的，兴奋后的神经系统出现抑制。吸烟易使青少年感染致病细菌，吸烟者感染脑膜炎、毒血症、肺炎和耳病的几率比不吸烟者高4倍多。吸烟越多，感染这些病菌的可能性越大。吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退渐渐加重；二是视野变更：早期视野中间出现一团哑铃形

9、或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清；三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色;四是畏光：在强光下视物反而不清晰。烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很简单被人们忽视，晚期严峻时可能造成失明。同学们为了自己的健康，还是不要吸烟了吧，吸烟不仅危害自己的健康，还会影响他人的健康，二手烟的危害比干脆吸烟的危害还要大。还有一些火灾等社会事故的发生都跟吸烟有关。希望青少年可以理解，你可以很特性，但要留意自己的健康。六、学校传染病防控（一）未出现疫情：1、坚持做好晨检工作，刚好上报传染病病例疫情晨检工作程序与内容：确定负责及参加人员：校领导为责任人，校医或疫情报告人为负责实施人，班主任老师为详细操作人员。

10、制定晨检制度：制定晨检专用登记、排查、报告表格，详细操作程序：a、晨检应在学校校医或疫情报告人的指导下进行，由班主任或班级卫生员对早晨到校的每个学生进行视察、询问、了解学生出勤、健康状况，发觉学生有传染病早期症状（如发热、皮疹、腹泻、呕吐、黄疸等）以及疑似传染病病人时，应当刚好告知学校疫情报告人或校医，并将晨检状况用表1进行登记。b、晨检时对于因病缺勤的学生，班主任应当追踪了解学生的患病状况和可能缘由，如有怀疑，要刚好报告给学校校医或疫情报告人，同时在表1上记录。c、学校校医或疫情报告人接到班主任发觉的可疑病人状况时，应刚好进行排查，并将排查状况记录在学生因病缺勤、发病早期症状、疑似传染病病人

11、、患者及病因排查结果、登记表上。d、学校校医或疫情报告人通过排查，发觉疑似传染病、传染病疫情应刚好填写学校传染病及疑似传染病登记报告表，并刚好上报。2、加强教室、图书馆（阅览室）、教研室、宿舍等学生和教职员工学习、工作、生活场所卫生与通风，保持空气流通。3、开展健康教化（二）出现疫情：1、开展晨检和午检2、刚好上报疫情3、做好相关场所消毒工作4、亲密协作卫生部门做好亲密接触者调查、患者隔离治疗及疫情限制工作白河县疾控中心2022年3月9日第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页