户外素质拓展心得体会精选3篇.docx

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1、户外素质拓展心得体会精选3篇户外素养拓展心得体会精选3篇 户外素养拓展心得体会要怎么写，才更标准规范？依据多年的文秘写作阅历，参考优秀的户外素养拓展心得体会样本能让你事半功倍，下面共享【户外素养拓展心得体会精选3篇】，供你选择借鉴。 户外素养拓展心得体会篇1 本月25日是一个让人终身难忘的日子，由于我生平第一次参加了户外素养拓展活动，也算是第一次知道了团队合作的重要性。 当天早上我们_和_届的选调生进行了一次小小的沟通活动，大家畅谈了自己在工作中遇到的问题和自己对近半年来工作的看法，我们的师哥师姐们也把自己的阅历毫无保留地与大家共享，气氛很活跃。有很多人的发言都赢得了满堂的喝彩。的确这半年下来

2、感受良多，每个人都会有不同的感受。 在农村工作会遇到各种各样的事情，事无大小，只要是和百姓息息相关的，都要尽力的去办好。村里的事情很杂，政府部门的各项事物最终都要汇聚到村里进行落实，从办理老年优待证到动迁拆房，所以我觉得有一个良好的心态是特殊重要的。在面对这样一个直接和村民打交道的工作环境，学会把握自己的心情，急躁细致地对待每个人或事是我们必需具备的。在今后的工作中我想我们应当多看看事物乐观的一面，时刻保持乐观向上，奋勉进去的心态，擅长从环境中吸取养分，把自己手头的工作作好，真诚地对待每一个人。 下午的丹桂园之行让我终生难忘。我想当时最坏也就是和高校军训一样吧，可是结果却大大出乎我的意料。这比

3、军训更苦更累，但却特殊的好玩，让我学到了很多东西，甚至转变了我的一些看法。 刚开头大家都有点拘束，不知道接下来等待我们的是什么。毕竟在烈日下站几个小时的味道不好受。但是教练让我们做了几个小玩耍后，气氛一下子活跃了起来。接下来大家分成两组，我们二十一人先做的是穿越电网。一开头教练给了我们三分钟预备。这个玩耍要求每个网口只能用一次，身体的任何部位触遇到网线，这个网口就被封闭了。要二十一人全部过网，这是一个很有难度的挑战。在三分钟的时间里大家各抒己见，完全没有支配好整个的流程，导致过了两个人后网口就被封了一大半。教练让我们全部重来，这次我们吸取了教训，让身体比较坚固的男生先从最大的网口过去接应。然后

4、全部人都实行背抬式过网。在这期间大家不分男女都乐观地投入到这个运输的过程中去。谁头发散了，立即有人把头上的皮筋解下来递过去。衣服要遇到网线的一刹那，总会有双手准时地把衣服拉平，被运输的人什么都不用担忧，只要闭上眼睛，完全地信任大家就行了。 这个玩耍充分地调动了大家的心情，也让我们知道了团队协作的重要性。一个优秀的团队不仅需要一个英明的领导者，更需要有一群为着同一理想目标不断奋斗的优秀团员。每个成员都特殊的重要，只要有一个环节出了错，那结果就是满盘皆输。这让我不由联想到工作中去，只有和四周的同事领导处好关系，才能使大家在工作中发挥出各自的作用，才能更好的开展工作，单靠自己的孤军奋战是不行能成功的

5、。 接下来的信任背摔是让一个人站在1米5高的台上，双手绑住，往后倒下，其余的人在下面搭成人墙接应。我本身就很怕高，所以这无形之中又给我加大了心理压力，看着一个个同伴很顺当的完成，我的心跳的越来越快，最终剩下我一个人的时候只能硬着头皮上去了。当教练把我的手绑住时，我紧急到了极点。但当我问大家预备好了吗?下面异口同声是回答“请首长放心”时，又好象不那么可怕了，突然间产生了一种惊异的感觉，它让我知道下面很平安。玩这个玩耍我总结出了两个字“信任”。只有完全信任这个集体，才能放手去做事情，才能做好事情。当今社会，人与人之间的信任感变得很脆弱，大家都会用怀疑的眼光看待彼此，遇到需要关怀的人也不敢伸出救济之

6、手。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的伴侣，做什么事情都当心翼翼的。让我们大胆地去信任一次对方吧，确定会有意想不到的结果。 最终一个求生墙的玩耍，需要我们两组人员一起参与。墙很高，必需要人在下面搭人墙，上面有人拉才能上去。四周的一群人伸手做爱惜的姿势。几个男生的确很辛苦，让我们都不忍心踩下脚去。“牺牲”这两个字从我脑海中跳了出来。有的时候必需要有牺牲的精神，牺牲一点个人利益才能使集体的利益受到爱惜，这是一个团队中每个成员必需要有的意识。 半天的时间很快就过去了，虽然每个人的脸都被晒的红通通的，但心里还是特殊欢乐的，这是一次不一样的学习，更留意的是我们为人处事的方式和态度，留意的是

7、自身素养的提高。假如把这些应用到工作中去，将会给我们带来很大的关怀。特殊兴奋能有机会参加这次培训，特殊欢乐能处在一个这么优秀的团队中。 户外素养拓展心得体会篇2 4月11-13日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓舞，充分地体会来自团队的力气! 这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、兴奋士气、严峻态度、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激

8、励人的斗志，激发人的潜在力气，制造性地开发团队战斗力气。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则慢慢演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到特别有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、 目标全都、团结协作。 训练从一开头的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“欢快传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎全部的项目，我们每个成员都在乐观的出谋划策、都在为完成

9、全都的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互关怀与协作。就如玩耍中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲热协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就确定能克服全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理支配资源。 “

10、智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理支配资源的力气，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规章的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓舞着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人关怀与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特

11、长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 三、 突破创新、迎难而上。 在训练中有一个很好支配就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓舞大家乐观发言，熟识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。 我信任每一个人都从拓展中得到了或多

12、或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔宝贵的精神财宝!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观! 户外素养拓展心得体会篇3 前两天，我参加了凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，两天的户外素养拓展训练中，虽然大雨不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓舞，充分地体会来自团队的力气! 拓展培训是一种户外体验式培训。体验式培训强调我们去感受学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。拓展训练的显著特点有：综合活动性、挑战极限、集体中

13、的共性、高峰体验、自我教育。训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。通过细心设计的拓展训练活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。 这是本人参加的其次次参加凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素养拓展与军训的区分。军训主要使受训者遵守纪律听从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清楚个人团队中的定位与责任;把握沟通技巧，提高沟通力气;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信念与把握协调各种关系的力气;激发自身潜能，热忱投入团队训练。 训练开头前先进行了团队建设。破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的

14、基础。大家一起高声回答“好”、“很好”、“特殊好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消退紧急，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本项目的体力消耗为低、难易值为低。 这次户外拓展训练的项目有“一起走过的日子”、“人生交叉点”、“荒岛求生”、“意大利粉”、“密码传递”等等，都是以团队合作的项目为主。 “一起走过的日子”是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离。这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过简洁而困难的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契，提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队协作力气等。 “人生交叉点”属于

15、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验。 “荒岛求生”主要考验团队的分工合作，对资源的充分运用和时间资源的支配，提升对目标管理的意识。 其中团队合作的项目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙着眼睛的状况下，首先要把两个圆球和一捆绳子找到。然后通过身体语言来引导，用完绳子围成一个正方形，把球放在正方形的中间，组成一个意大利粉的形状。充分体现出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或者对指令的误会都会消逝失败。而在这个项目中，每个人都轮番充当引导者和被引导者，通过这种换位思维方法，使大家都明白到蒙上眼睛时那种感受，从而在引发大家思考什么才是

16、真正的沟通。本人通过活动熟识到沟通是一门艺术，它不仅仅局限于简洁的交谈;是开启人际关系的钥匙，一个成功人士必备的力气。其实在一个单位里面无论是外部还是内部的沟通也是特殊重要。一个好的管理者必定是一个好的沟通者。所以领导假如能多站在干部职工的角度考虑，解决干部职工在工作和生活上的困难，将使大家更团结一心，迎接一切任务的挑战。 总的来说，我体会到以下几点：一是团队的力气大于个人力气之和，并且成功必需同时属于团队的每一个成员。团队的力气是巨大的，有很多事情必需同时属于团队的每一个成员，有很多事情必需靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真实体会了人的潜力是深不行测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。三是决不轻言放弃。我体会到，能多一些士气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，今后的自我确定会更好。通过拓展训练，我如下方面有显著的提高：熟识自身潜能，增加自信念，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与制造力，提高解决问题的力气;熟识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作。回顾，将使我消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使我能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。9