不抱怨的世界读书心得500字不抱怨的世界读书感悟(十篇).docx

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1、不抱怨的世界读书心得500字不抱怨的世界读书感悟(十篇)不埋怨的世界读书心得500字 不埋怨的世界读书感悟篇一 首先说句实话，网络上所流传的心灵鸡汤着实太多，通常空洞而无物，以幻想钓人前行，令人感受不到任何暖意，看上去满是激情，而实际上皆为空洞。 因此，在最开头的时候，这本书我是抱着抵触的心态去看的，但是在看完之后我不禁叹服，深深思考，从而被书中所写的道理所折服。这书虽然是心灵励志，却并非毒鸡汤，在我看来，书中八成的内容是有道理的。 如今我们已经踏出大学校园，走向社会。换了一个新的环境，或许这个环境并非是险恶的，但是生活变得琐碎，再不是宿舍教室食堂三点一线般的存在，导致那些压力已经扑面而来，这

2、些压力会影响人的心情。 而心情则是人与人之间接触的粘合剂，假如一个人的心情消失了问题，很可能将会带动四周人，甚至带动一个团队的心情。而团体的心情被带动，将影响整体工作的运作，因此导致业绩的下滑，也是我们不想看到的。 埋怨是每个人生命中总会消失的问题，因生活中的种.种不快而产生的埋怨将在四周人的气氛中广为流传，这种将工作生活搞糟的现象不胜枚举。正所谓有了埋怨就有了压力，心头始终悬浮着一片阴霾，如何见到阳光?心中没有阳光，又如何实现幻想呢? 在埋怨面前，幻想只能是退避三舍的存在，越埋怨就离目标越远，从今导致的蹒跚步伐会让人跌倒。因此，尽量的将埋怨转化为正能量是切实而有效的。 在书中曾面对了这样一句

3、话:“诚恳面对心情，安于自己的担心，对发觉自己的缺乏不必慌张，既然已经产生了，就应当诚恳英勇的面对它;就应当去想方法完毕它，也才能最终安于自己的担心”。我们不应当对负面心情妥协，虽然这并非是极其危急的存在，也会成为我们心中的阻碍。我们只有直面自己的缺乏，仔细的思考，才能够不被这个世界产生的埋怨所左右。 书中的21天方法，指导了我们如何击碎这片阴霾，尽量保持住心中的阳光。将那些琐碎的埋怨抛之于脑后，勇于挑战那些困难，才会离抱负越来越近，才能拥有更加美妙的生活。只有坚持去做到这二十一天，我们才能够真正明白书中的含义。 固然，据我猜想，人生中所消失的各种各样的意外，必定会一次一次导致压力的激升，这需

4、要屡次维稳自己的心态，才能够始终保持住那片清明、冷静的心情。 读完此书之后，盼望我的生活中能始终做到不为心情所左右，从自己做起不埋怨不影响他人，然后再做到不被他人的埋怨影响。 通过这种正能量来调动自己工作生活的心境，来追赶心中的幻想，制造美妙的明天。切切实实的提出了解决困难的方法，这也是此书之所以为励志而并非是鸡汤的原因。 愿我始终做一个这样的人-理智、轻松、淡定、努力，还有不埋怨。 不埋怨的世界读书心得500字 不埋怨的世界读书感悟篇二 当我们已经习惯了每天的被闹钟叫起，当我们已经习惯了每天赶拥挤的公交或地铁，当我们已经习惯了这酷热的夏天和不够给力的空调，或许，我们会听到不计其数的埋怨，有时

5、候，自己有意无意间，也会是参加者，埋怨上几句。 可能你会说，“我发发牢骚埋怨一下莫非还不行吗?我连这点言论自由都没有了?” ok，你固然有权去埋怨，现在的社会，言论还算自由，你固然有权来畅所欲言。 或许在看过不埋怨的世界之前，我们都从来不曾去想过，平常发发牢骚，随口埋怨几句，这种行为，也要加以约束。我们的传统文化、经史子集中，好像也从来没大书特书要约束埋怨。反而有“万人皆醉我独醒”、“君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”、“既生瑜何生亮”，这些文豪、名将，他们的事迹文章无不传诵千秋，但是我们在他们的言语中，好像也很简单体会到一丝的埋怨，屈原埋怨社会、李白埋怨朝政、周瑜埋怨老天。 埋怨，是一种

6、态度，一种面对问题面对结果的能动反映。无意的埋怨，说明你已经完完全全习惯于用这种态度去面对这类问题，可能对你来讲，这些事，重复的频率相当的高，你的思维已经产生了条件反射。比方：气温太热，有点吃不消，可能我们会随口说一句：“要死了，这么热”!这句再也寻常不过的一句话，其实就是“埋怨”，怨天太热。 而有意的埋怨，则可能是你有意识地为了宣泄心中的不满或不快。比方，早顶峰的地铁车厢里，人多到举步维艰。或许此时你又会脱口而出“哦，挤死人了!”。这个就是有意识的发泄心中的不悦。 人，为什么要埋怨?不埋怨的世界，把这个问题的答案给我们分析得特别特别的透彻。 人，只有朝前看，才会有快速的进步，你看得越远，进步

7、的步伐就越快。而埋怨，会使我们有意无意地产生满意现状的错误意识，而减缓我们前进的步伐，甚至让我们止步不前或倒退!所以我们要排解埋怨。其实，冷静地想一想，生活中，真正值得你去埋怨的事情有多少呢? 为了让我们能清晰的熟悉到，我们每个人现在对于“埋怨”这个行为处于什么阶段，换言之，让我们清晰的熟悉到我们离胜利还有多远，所以不埋怨的把“到达不埋怨的世界”的步骤划分为四个阶段： 无意识的无能有意识的无能有意识的有能无意识的有能 我们无意识的埋怨，这是最初的阶段，这个也是大多数人的状态。而假如你能无意识的从来不埋怨任何事情，那你就已经到达了最高境地。所以，这个世界上，优秀的人总是那么少，由于很少人能做到从

8、来不埋怨。 现代人的生活，很累。特殊是生活在像上海这样的大城市里。每天我们不知道要经受多少事情，脑袋要处理多少信息。在这种环境下，有些人会成天愁眉苦脸，而有些人却喜笑颜开的。这就是生活的态度。我常常对别人说这么一句话：过一天，快乐地过也是过，不快乐地过也是过，都是过这么一天，那何必选择不快乐的呢?又何必有这么多的埋怨呢? 同样是工作，我信任，没有一个老板喜爱看到自己的员工老是埋怨。同样，我也信任，没有一个员工喜爱遇到一个老是埋怨的老板! 人就是这样，大多时候，对一件事情的期望可能会很抱负，很完善。而假如换自己去做这件事，可能就会埋怨为什么要求做得这么完善。这是一种无奈的冲突。 在看完这本书之后

9、，我深深地觉得，要到达“无意识的有能”这个阶段，真的不是一般人能做到的。我说过，“埋怨”与否，这是一种对生活态度。中国人常说，“江山易改，本性难移”。要想转变自己几十年来对生活的一种态度，转变自己的思维意识，这个不是一下子能转变的。所以，真的很佩服的想象力，创造了这个紫手环。带上这个之后，一方面用来时刻提示自己，另一方面，也是让别人来监视自己。 每个人，都盼望自己的将来一片光明。我曾经也经受过一段特别曲折的人生，一开头我把许多不顺就归结于父母的干预，但后来想想，埋怨过去真的毫无用处，将来还是要把握在自己的手中。后来我奋力开头学习软件，才有了今日的小成。 人生中，总是会有一些转折点，我信任，彻底

10、摒弃“埋怨”之后，我的下一个转折点就会来到。 目标，没有埋怨! 一起加油。 不埋怨的世界读书心得500字 不埋怨的世界读书感悟篇三 一本书，一种思想，一个行动，参加不埋怨的队伍。转变爱埋怨的自己，成就不埋怨的世界。 翻开书的序幕，就象一股磁场把我吸引住，文中胡志强的太太在受尽千辛万苦，不停地开刀与复健，饱受身体与精神双重挑战的一位女性，最有资格埋怨的人。可她却没有怨天尤人，而是顽强地选择向前看，诚如书中所说，不埋怨的磁场，将引来更多平安喜事，正由于她有了不埋怨的心态，让她走到哪里都有来自各方无限美妙的祝愿，也成就了她开朗豁达的性格和人生观。从她的身上，见证了不埋怨的正面影响与奇妙力气。 书看得

11、越深，不埋怨的含义了解的更透彻。由此看来埋怨是最消耗能量的无益举动。可人为什么会埋怨?怨天尤人是一种负面的思索与具杀伤力的表达方式?是人们只看到了生活中缺憾与不完善的一面，当现实与抱负有差距时，当事情背离自己的价值观时，埋怨便应运而生，这也是我们生活的常态，工作、家庭、学习、交通都是埋怨的对象，埋怨就象脚臭，它会传染，而习惯埋怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何让自己成为一个不埋怨的人，成为一个欢乐的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。 埋怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，经常在他人身上找缺点，包括最亲切的人。确实如此，以前在寻常工作中遇到挫折或患病批判时首先跃入脑海的是由于别人的错

12、误造成了今日的局面，而不是先从自身查找根源。读此书后让人幡然醒悟的真言，为什么有的人会不欢乐，为什么有的人会觉得其他人都对不住自己，这是由于，是在埋怨!是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到别人的头上，是在一相情愿地认为并盼望别人来为我的人生担当责任!正如他们所讲不欢乐过一天，欢乐也是过一天，何不快欢乐乐的过一天呢? 心理学家说：转变想法就是转变世界。当你开头有意识地避开埋怨的时候，你会在突然之间，发觉自己可以承受现实，并开头用一种积极的态度，感恩的心态，尝试让自己在这样的环境中，思索如何连续向着自己的目标奋进!我们寻求的转变从来无需外求它是发生于我们的内在。 哲学家说过：我们会成为自己想象、思索

13、的东西。而书中也写道我们的话说明我们的想法，我们的想法又制造了我们的生活。每一刻，你都在用自己最关注的念头制造人生。所以说转变行为就可以转变自己的人生。当我们醒悟并开头转变自己的时候，我们又验证了我们的行为确实会影响世界，由于它会影响我们周遭的人们，而且这种影响力会集中开来。你的态度，也就是你内存思维的外在表现，打算了人们和你之间的关系。由于，当你开头让自己变得不埋怨，欢乐的时候，你会发觉你四周的人也开头变得友好，你们之间重新开头建立信任! 书中讲到一位先生为了自己马上过世的太太查找欢乐，在自家四周树了一块假如欢乐你就按喇叭的告示牌，每天几百万辆蕴含欢乐的车辆从他家门口经过，这种欢乐成了救治他

14、太太的良药，她躺在房里，只要听到喇叭声，她就觉得很知足，知道自己不是孤独一人，她也享受着全世界的欢乐。 生活赐予我们挫折的同时，也赐予我们顽强，我们也就有了另一种阅历，对于喜爱生活的人，看你有没有一颗知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它肯定是生活的全部，试着用一颗知足的心来体会，你会发觉不一样的人生，拥有一颗知足的心，就没有了埋怨、妒忌、愤愤不平。知足的人并非没有欲望，只是他们擅长抑制自己的欲望而已。 知足常乐做为一句俗语，耳熟能详，知道满意，就总是欢乐的，而欢乐的根本便是惜福，珍惜拥有的一切，心里手里全是满满的，便腾不出手或心来攫取更浪费的东西了，也就不会为得不到而埋怨。 书中写道你会为了

15、最微缺乏道的小事而感恩，就连以前觉得理所固然的事也不例外活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能发挥这种确保安康的力气是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜爱埋怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话：活在感恩的世界里：感谢斥责你的人，由于他助长了你的才智;感谢绊倒你的人，由于他强化了你的力量;感谢遗弃你的人，由于他教育你应当独立;感谢哄骗你的人，由于他增进了你的见识;感谢损害你的人，由于他磨练了你的心志这是一种积极的心态，一种才智的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生肯定会过得坚实而有信念!由于感恩，我们才拥有了一个多彩的社

16、会。 不埋怨行动只是一把钥匙而已，在我们劳碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不埋怨，用积极的态度去面对，成为一个欢乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个纯洁无暇的世界不埋怨的世界! 不埋怨的世界读书心得500字 不埋怨的世界读书感悟篇四 一本书，一种思想，一个行动，参加不埋怨的队伍。转变爱埋怨的自己，成就不埋怨的世界。 翻开书的序幕，就象一股磁场把我吸引住，文中胡志强的太太在受尽千辛万苦，不停地开刀与复健，饱受身体与精神双重挑战的一位女性，最有资格埋怨的人。可她却没有怨天尤人，而是顽强地选择向前看，诚如书中所说，不埋怨的磁场，将引来更多平安喜事，正由于她有了不埋怨的心态，让她走到

17、哪里都有来自各方无限美妙的祝愿，也成就了她开朗豁达的性格和人生观。从她的身上，见证了不埋怨的正面影响与奇妙力气。 书看得越深，不埋怨的含义了解的更透彻。由此看来埋怨是最消耗能量的无益举动。可人为什么会埋怨?怨天尤人是一种负面的思索与具杀伤力的表达方式?是人们只看到了生活中缺憾与不完善的一面，当现实与抱负有差距时，当事情背离自己的价值观时，埋怨便应运而生，这也是我们生活的常态，工作、家庭、学习、交通都是埋怨的对象，埋怨就象脚臭，它会传染，而习惯埋怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何让自己成为一个不埋怨的人，成为一个欢乐的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。 埋怨会让我们陷入一种负面的生活、工作

18、态度中，经常在他人身上找缺点，包括最亲切的人。确实如此，以前在寻常工作中遇到挫折或患病批判时首先跃入脑海的是由于别人的错误造成了今日的局面，而不是先从自身查找根源。读此书后让人幡然醒悟的真言，为什么有的人会不欢乐，为什么有的人会觉得其他人都对不住自己，这是由于，是在埋怨!是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到别人的头上，是在一相情愿地认为并盼望别人来为我的人生担当责任!正如他们所讲不欢乐过一天，欢乐也是过一天，何不快欢乐乐的过一天呢? 心理学家说：转变想法就是转变世界。当你开头有意识地避开埋怨的时候，你会在突然之间，发觉自己可以承受现实，并开头用一种积极的态度，感恩的心态，尝试让自己在这样的环境中

19、，思索如何连续向着自己的目标奋进!我们寻求的转变从来无需外求它是发生于我们的内在。 哲学家说过：我们会成为自己想象、思索的东西。而书中也写道我们的话说明我们的想法，我们的想法又制造了我们的生活。每一刻，你都在用自己最关注的念头制造人生。所以说转变行为就可以转变自己的人生。当我们醒悟并开头转变自己的时候，我们又验证了我们的行为确实会影响世界，由于它会影响我们周遭的人们，而且这种影响力会集中开来。你的态度，也就是你内存思维的外在表现，打算了人们和你之间的关系。由于，当你开头让自己变得不埋怨，欢乐的时候，你会发觉你四周的人也开头变得友好，你们之间重新开头建立信任! 书中讲到一位先生为了自己马上过世的

20、太太查找欢乐，在自家四周树了一块假如欢乐你就按喇叭的告示牌，每天几百万辆蕴含欢乐的车辆从他家门口经过，这种欢乐成了救治他太太的良药，她躺在房里，只要听到喇叭声，她就觉得很知足，知道自己不是孤独一人，她也享受着全世界的欢乐。 生活赐予我们挫折的同时，也赐予我们顽强，我们也就有了另一种阅历，对于喜爱生活的人，看你有没有一颗知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它肯定是生活的全部，试着用一颗知足的心来体会，你会发觉不一样的人生，拥有一颗知足的心，就没有了埋怨、妒忌、愤愤不平。知足的人并非没有欲望，只是他们擅长抑制自己的欲望而已。 知足常乐做为一句俗语，耳熟能详，知道满意，就总是欢乐的，而欢乐的根本便是

21、惜福，珍惜拥有的一切，心里手里全是满满的，便腾不出手或心来攫取更浪费的东西了，也就不会为得不到而埋怨。 不埋怨行动只是一把钥匙而已，在我们劳碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不埋怨，用积极的态度去面对，成为一个欢乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个纯洁无暇的世界不埋怨的世界! 不埋怨的世界读书心得500字 不埋怨的世界读书感悟篇五 读书就是各取所需，正所谓尽信书不如无书。这本书的观点我并不全然赞同，但是其中有值得吸取的局部。 假如只是为了lsquo;不埋怨rsquo;而lsquo;不埋怨rsquo;，其实没多大意义而且很难做到。我们需要熟悉到，自己才是那个做选择，实行行动的人，

22、而不是一边埋怨，一边保持着令你不满的现状。把留意力放在“我为自己的生活和欢乐负责”上面，不要把自己当做无助的受害者只知道埋怨，也不要只是由于想做到“不埋怨”所以就忍着。 简洁记录一下，以下有的是书中观点，有的是我读这本书时引发的想法。 1 成长经受的四个阶段(其实对许多事都是通用的)：无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能，无意识的有能。 2 假如不喜爱一件事，就去转变它，否则就转变自己的态度。 3 关注你想要的，而不是你不想要的。比方长跑时，不要对自己要“不要放弃”，而是说“我能坚持”。(关注和追求你不喜爱的东西的反面) 4 分清这两者：什么是陈述事实，什么是埋怨。一件事可以有两方面，一是

23、事实本身，二是你对它的感受。先处理你的感受，后处理事情。带着剧烈的感性处理事情不会得到你想要的结果。假如有些事需要订正，无需抑制，只要确定你只是在陈述事实，而不是隐含着“你竟敢这样对我”的意思。告知效劳生：汤是冷的，需要热一下。这是事实。告知效劳生：你竟敢给我端一碗冷的汤?这是埋怨。 5 假如你对某人有意见，直接和他沟通，不要对第三个人埋怨。假如你对某事不满，直接和可以供应解决方案的人谈你的期望。把话语的重心放在你期望什么，而不是你不满什么。 6 你不能转变别人。人们转变是由于他自己想转变。假如你试图转变一个人，只会让他更加紧守现有的行为。最好的训诫就是以身作则。观赏能鼓励人们表现优秀，以获得

24、更多赏识。假如你盼望一个人是淑女，就像对待淑女一样对她，假如你盼望你的孩子如何，就像他已经做到了那样对他。赐予正面的期盼，而不是批判。批判会让人本能地想为自己辩白。 7 请将埋怨冷处理。埋怨可能成为压垮人际关系的最终一根稻草。假如你说不出什么好听话，就干脆闭上嘴巴。埋怨者可能并不觉得自己在埋怨，但是别人可以清楚地感觉到你在埋怨。埋怨太多招人烦。 8 没有安全感，质疑自己的重要性，不确定自我价值的人，才会通过吹牛猎取欣赏，通过埋怨猎取怜悯，或者躲避自己憧憬却没有实现的目标。请学会承受担心感的来袭，在这样的时刻支持自己。 9 缄默是通过无限的桥梁，却也让许多人感到不拘束。你说的话最好具有建立性，而

25、不是破坏性，否则不如保持缄默。当你说个不停，并不会显得很睿智，而是说明你无法忍受缄默的局面。 10 有些人是看到现状，然后问：为什么会这样?我则是幻想着未曾消失的景象，然后问：为什么不是那样?让不满驱策你去勾画美妙的远景并为之努力。 11 不要把眼前这一刻视作理所固然，这个肯定不会再重现，和心爱之人共度的特殊时刻，值得细细品尝，好好领悟。 12 不要让消极的人们剥夺了你对抱负生活的寻找。不要让爱埋怨的人影响了你的思想。警觉那种大家竞相埋怨自己有多惨的竞争心态。 书的结尾有一句话不错： 你是个什么样的人，将在你的世界里造成影响力。你自己就是一种祝愿。 不埋怨的世界读书心得500字 不埋怨的世界读

26、书感悟篇六 寒假期间，我拿到了不埋怨的世界这本书，我迫不及待地读了起来，发觉埋怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我们经常深陷埋怨之中而不自觉，久而久之，让其成为了我们的一种习惯，以及对待事情的一种心态，在“埋怨的轮回”中，丢失了积极、乐观、上进的心。庆幸的是，在这本书中，还向我们急躁地叙述了埋怨的缘由是什么，埋怨会给我们的生活带来什么，怎样才能让自己停顿埋怨的轮回，怎样才能让四周的人停顿埋怨，怎样才能做一个积极、乐观的工，做一个欢乐的自己。这些都让我受益匪浅。 在细读了以后，真正理睬了其中的道理。或许有人会说，不埋怨如何让人发泄，长期不埋怨会不会得病。其实不埋怨是人生的一种境地，是一种放下挫

27、折和不满去查找和追求新目标的一种连接方式。真正的做到不埋怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加胜利，你的人生会更加美妙。 在现实生活中，在我们渴望查找人生幸福和欢乐之时，我们每个人都难免要遭受许多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导 其实埋怨的最大受害者是自己。埋怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，假如做到这一点我们的人生会更加欢乐。不埋怨需要一个过程，参加“不埋怨”活动，戴上紫手环，让欢乐代替埋怨，关闭那扇埋怨之门。 细细想想，人生真正值得埋怨的理由真的很少

28、，但人都不想埋怨，可都禁不住的报怨。或许经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用处，又能解决什么问题?长期埋怨之后，或许有一天我们会真正成为现代的“祥林嫂”。我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的损害和痛楚，我们要对将来布满信念，为自己查找更多的前进的借口。 在工作中，我们更应当放弃埋怨。我们经常会埋怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃埋怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发觉你所期盼的一切又已“水到渠成”。过多的埋怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不埋怨之后，心情会比拟开朗，也会有能量去面对生活中的各种难题。 书中

29、不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：任何人和团队要胜利，就永久不要埋怨，由于埋怨不如转变，要有接纳批判的包涵心，以及解决问题的行动力。朋友，试着参加“不埋怨”活动吧!不要匆忙经受这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起，你就在转变，你用你的意志在完成一种挑战，为自己制造心想事成的无怨人生的挑战。放弃埋怨，信任自己! 书中写道“你会为了最微缺乏道的小事而感恩，就连以前觉得理所固然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能发挥这种确保安康的力气”是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜爱埋怨的人，即使是福至将来也会变成

30、祸。曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：感谢斥责你的人，由于他助长了你的才智;感谢绊倒你的人，由于他强化了你的力量;感谢遗弃你的人，由于他教育你应当独立;感谢哄骗你的人，由于他增进了你的见识;感谢损害你的人，由于他磨练了你的心志”这是一种积极的心态，一种才智的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生肯定会过得坚实而有信念!由于感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。 “不埋怨”行动只是一把钥匙而已，在我们劳碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不埋怨，用积极的态度去面对，成为一个欢乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯洁无暇”的世界不埋怨的世界! 每个人的人生都不行能是一帆风

31、顺的，在遇到值得埋怨的事情时，我们或许可以试着不去张口，而是首先理智的思索，然后再去立刻行动，转变境况。我觉得书中一句话说得很对，“我们的想法制造我们的世界，我们的话语又说明了我们的想法。”在许多时候，或许就是我们埋怨的话语转变了我们的世界。我们原本可以轻松、积极、乐观、上进，却可能由于埋怨而变得苦痛、悲观、沉重、无所作为。这本不埋怨的世界为我翻开了消退埋怨的美妙生活，那么从现在就开头转变吧，信任紫手环的力气，信任自己的力气，可以战胜埋怨，制造新世界。 不埋怨的世界读书心得500字 不埋怨的世界读书感悟篇七 “我想，我对生活是没有埋怨的，固然，除了房子、车、工作等等，我似乎又埋怨了。” 读完不

32、埋怨的世界，我把书本随赠的紫色手环戴在了右手上，根据嬉戏规章。我每埋怨一次，手环就要换到另外一只手上、于是，我戴上手环之后，一个程序也随之在我的脑海中启动，开头悄悄地监控起我的思想。 起初的我认为自己是没有什么好埋怨的，除了买不起房，开不起车，薪水太馋，公交太挤，邻居太吵，朋友太少，青春痘太多，睡眠太少等等这些之外，我认为自己的生活还是蛮不错的。 可关键不是我的生活有多少的问题，而是我埋怨了多少次，要知道，这些问题在很久很久之前就始终存在，事到如今，或许随着时间的消逝少了几个，但埋怨始终有增无减。究竟，我依旧可能会用一天的时间为一个问题而埋怨连连。 戴上了紫色手环，我想借着思想程序的悄悄监控，

33、我不会埋怨了。但是后来由于等的公交车不来，由于等到的车太挤，由于舍命往车里挤的人素养太低，我还急忍不住埋怨了。短短一瞬间，一个闪念在脑海中出现，将消极的思想传遍全身，令我感觉周遭的空气都浑浊到叫人呼吸难耐。 固然，这样的事可远远不止一件。它们在我的生活中频频发生，一步步将我的忍耐逼到极限。我的手环也在这一次次的临界点之前频繁地更换。 我记得看过的书里曾说：当遇到问题时，首先应当想到的是“自己出了什么问题”还有“这样的问题该如何解决”。而我，像大多数人一样，遇到烦心的事情，首当其冲的表现是开口埋怨。 不埋怨的世界里有一句：“今日，你还在埋怨吗?”我看了看自己手腕上被频频移动的紫色手环，心想要完全

34、脱离埋怨的世界不会那么简洁，它任重而道远。 不埋怨的世界读书心得500字 不埋怨的世界读书感悟篇八 几乎没有什么不能是我们的埋怨对象。第一喜爱躲在喋喋不休的埋怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情情愿识到，所厌恶的种.种问题，譬如身边人无休止的埋怨，同样存在于自己身上。 威尔鲍温在不埋怨的世界一书中不留情面地指出，“我们埋怨，是为了猎取怜悯心和留意力，以及避开去做我们不敢做的事。” 很多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不情愿直面，并且积极做出转变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何转变。不过，转变不如意的现状，也是人类的本性，埋怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有转

35、变的欲望自然升起。当转变之光随着心情上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。 我们开头留意自己的言语措辞，以缄默代替埋怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管埋怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即使是替代式的。我们经常在努力维持不埋怨与落回现状之间挣扎，转变自我的士气、不懈地自我觉察，共同打造了一把奇妙的钥匙-这把钥匙，让我们长期以来封闭着的意识缓缓放开。 对旧有习性的挑战必定带来生活层面上的某些变更，鲍温温柔而又坚决地指出：在这场把生命导向光明、积极的内在转变中，假如其他东西确实是阻碍，工作，或者朋友都应当考虑放弃。 放下埋怨，这

36、并不等于在逆境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面心情的埋怨，恰恰才是不具建立性的消极。而源于生命的喜爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。 不埋怨的世界并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不埋怨运动”的发起、描述、记录与呼唤。正是那些已经转变了全球数百万生命的事例，展现了埋怨的普遍性，以及相像的蜕变流程。 全部的描述至多只是路标，真正的开头总是握在你自己手中假如践行，假如坚持，已经足够造成转变的放开，穿透我们杂乱无章、布满问题而又缺乏端详的生活。 “不埋怨”只是一把钥匙而已。在我们忙劳碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延长和深入到生

37、活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的转变。 不埋怨的世界读书心得500字 不埋怨的世界读书感悟篇九 要一个人“不埋怨”很难，在生活上遇到任何的不顺遂，发发小牢骚、吐吐苦水，好像是一件理所固然的事。但是别忘了一个重要的理论“吸引力法则”，要知道，当一个人在说些负面和不欢乐的事时，就会接收到负面和不欢乐的事，例如：当女人常埋怨世界上没有一个好男人的时候，就已经在心里种下了一个“不信任有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打从心里疑心，也可能会错过吧;同理，假如多说一些感恩的事，则会为自己引来更多喜乐之事。这样，你要选择埋怨还是不埋怨? 这书给我印象最深的，是结尾的一句话：你自己就是一种祝愿! 许

38、多人每天埋怨东埋怨西，怪物价高、埋怨老板不加薪。不过，现在有一项“不埋怨运动”正在全球八十个国家推行。很简洁，在手上戴上手环，每次埋怨或指正别人就要换手戴，得连续不埋怨21天才算胜利。 有两件事，我们大多数人都会同意：1.这个世界有太多的埋怨。2.我们过的不是我们想要的生活。然而，形成埋怨的缘由是什么，我们为何会埋怨，我们以为埋怨能带来什么好处，埋怨是如何破坏我们的生活，而我们又要怎样让自己和周遭的人停顿埋怨，为什么我们过不上我们想要的生活?而这些问题是威尔;鲍温(willbowen)的不埋怨的世界一书及他发起的“二十一天不埋怨运动”要答复的。 根据韦氏辞典的定义，埋怨(complaint)有

39、两重意思：表达哀伤、苦痛或不满，提出正式的控诉或指责。依据埋怨对象的不同，埋怨还可分成对自己的埋怨和对他人、外界的埋怨。 鲍温认为，我们之所以会埋怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们发觉到埋怨会带来好处。很多埋怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反响，例犹如情或认可。比方说，人们可能会埋怨自己的身体安康，却不是由于真的觉得生病，而是病人的角色能让他们取得附带的好处，例如他人的怜悯，或是可以避开反感的大事。鲍温现身说法，叙述自己13岁参与中学舞会，因可怕邀请女生跳舞，转而埋怨自己太胖，女生是不会承受他的邀请的，从而引发同学们的怜悯并避开了这件可怕的事。自此他犯上了“埋怨上瘾

40、症”，以后的日子，无论是工作上，还是人际关系上的问题，他都归因于他的体重。 我们埋怨他人的缘由之一，是要让自己在相互较之下，显得更为优秀。当我指出你的缺点时，就是在示意我没有这样的缺点，所以我比你优秀。埋怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和埋怨。我们自觉不配得到想要的东西，缺乏自我确定，便藉由埋怨把自己想要的东西推开。在我们的埋怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯息，而这么做，也将会为自己引来更多的加害者。 让我们把生命看作是一个连续不断的选择过程，在每一个选择关头都有前进与倒退的冲突。有时可能会走向防卫、退缩，有时也会向成长迈出一步。而成长

41、包含了走向未知，经常要放弃熟识的生活方式，结果我们倾向于可怕成长。我们其实是在拒绝、抵抗我们的宏大潜能，对这种躲避成长的倾向，马斯洛命名为“约拿情结”。埋怨是“约拿情结”的表达，它源于自我价值感低落，它是安全的，它属于低能量层次的对话，不会威逼到彼此;通过埋怨，人们躲避生命的拓展、成长与改良。 不埋怨的世界读书心得500字 不埋怨的世界读书感悟篇十 想想看，假如世界上有两个区域：一个区域听不到埋怨、没有批判、没有闲谈;另一个区域布满着埋怨、批判和闲谈。必定要二选一的话，你会想搬到哪个区域去寓居? 我们固然会取舍前者，由于在八卦满天飞的事实世界中，我们正必要一个“不埋怨的世界”! 要一个人“不埋

42、怨”很难，在生涯上遇到任何的不顺遂，发发小怨言、吐吐苦水，仿佛是一件理所固然的事。然而别忘了一个主要的实践“吸引力法令”，要晓得，当一个人在说些负面跟不欢乐的事时，就会承受到负面和不欢乐的事，例如：当女人常埋怨世界上不一个好男人的时候，就已经在心里种下了一个“不信任有好男人”的因，所以即便遇到了好男人，可能也打从心里猜忌，也可能会错过吧;同理，假设多说一些感恩的事，则会为本人引来更多喜乐之事。这样，你要选择埋怨仍是不埋怨? 俄国有一句老俗谚：“想要扫除全世界，就从清扫你家的门前阶开头。”可是当你决议开头不埋怨，你周遭的人仍埋怨不休时该怎么办?这时千万不要想去转变他们，由于一个人唯有发自心坎想转

43、变时才会转变，在被逼迫的状况下可能只会得到反后果。要抑止周遭人的埋怨，套句甘地说的话：“我们必需活出想要让其别人效法的样子。”当有人认同你时，自然会追随你的脚步前进。 埋怨之前，先想想： 假如我们对自己坦诚，就会发觉性命中足以让我们合法埋怨(抒发哀伤、苦楚或不满)的大事，实在寥寥可数。我们的埋怨多半都只是一堆“听觉传染”，有害于幸福与圆满。 埋怨就比方口臭。当它从别人的嘴里流露时，我们就会留神到;但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。当事情不太对劲，而你说了：“固然会这样?!”或是“岂非你不知道吗?”你就是在传递这样的讯息：你在等候坏事的降临。这个世界听见了，就会带来更多坏事给你。假如你想去

44、转变别人或扭转形式，这就是埋怨。假如你生气全部有别于现况，这就是埋怨，而不仅是陈述事实。 那些感到埋怨是天经地义的人，哪里也到不了，只会在统一个不愉快的起点原地打转。我们的焦点必需要放在咱们愿望产生的成果上，而不是我们不要的大事。 当你的嘴巴完毕表白负面的思惟，你的”心灵就会发生其他更欢乐的动机。你的心灵就像一座意念工厂，随时都在运作，若是负面的办法缺少市场，工厂就会重建改选，转而出产欢乐的思维。 美国密苏里州堪萨斯市教会会同盟的主任牧师威尔?鲍温，就是“活出了让其余人效法的样子”，当他在推动“不埋怨的世界”这个活动时，应用了一个代表演化、转变的紫色小手环的力气，很快的在短短两年间，就取得寰球

45、80个国度、600万人喧闹响应。他是怎么开端这个故事的? 2022年夏天，当威尔?鲍温牧师在为教会的“夏日读书俱乐部”找一个可搭配的“小玩意”时，他心血来潮，鼓励与会人士一起把一个手环戴在手上，邀请大家尽力做到持续二十一天都不埋怨、不批驳、不讲闲谈，一创造自己在埋怨，就马上换手从新开头。刚开头，鲍温牧师不停地把手环从一手换到另一手，几乎要累坏了，才发觉这切实不是一个简单的义务，在将近一个月之后，他能够一连三天不埋怨，最终他最终实现二十一天的挑衅。他的成功，就像一颗投入水中的石子，激发了涟漪，教友们失掉了鼓励，并将这个涟漪集中出去。 最近这个“不埋怨的世界”运动跟着不埋怨的世界一书来到了中国，当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在鼓舞自己连续二十一天都不埋怨、不批判、不讲闲谈。想要一起创造好运吸引力，解脱埋怨恶权势吗?欢迎参与“不埋怨的世界”运动，一起迎接一个更奇妙的生活型态一个“不埋怨的世界”!