与感恩演讲的演讲稿模板汇总七篇.docx

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1、 与感恩演讲的演讲稿模板汇总七篇 敬重的各位领导、教师们： 下午好! 我是王xx，我今日演讲的题目是：在感恩中成长。 首先，请允许我代表全部的青年教师感谢学校重视我们青年教师的进展，组织“青年新秀”评比的活动，催促青年教师成长！今日能站在这里代表青年教师演讲，我深感荣幸，但更多的是诚惶诚恐和担心，由于我深知我们外中有太多优秀的青年教师，在此也盼望学校多组织这样的活动，给更多的青年教师展现自己的时机！ 七年前，刚刚大学毕业、懵懵懂懂的我在朋友一句“你是学外语的，就去外国语中学吧”的建议下，报考了我们学校，从今，踏入了人生新的征程。我从20xx年开头当班主任，13年送走了自己第一届毕业班。现在，我

2、是初二六班的班主任，教初二5.6班的英语课，担当初二年级英语备课组长，还负责学校的英语角。这一路走来，每一点滴的进步，都离不开我们外中这个暖和的大家庭赐予我的鼓舞，离不开各位亲爱的同事对我的帮忙！每一次回首自己走过的路，我都深深的感谢生活，感谢让我选报了外中的朋友，让我入对了门；更感谢所处的优秀团队，团结务实的英语组、年级组和外中这个大家庭，让我一次又一次取得进步；也感谢自己在最青春的日子里选择了努力奋斗，让自己拥有了七年无悔于青春的前行。忘不了每次公开课前英语组同事们一遍遍急躁的听课；忘不了当班主任之初，鲍校长每个早读从我班走过时的悉心的指导；忘不了在感到挫败迟疑时付主任的和风细雨的鼓舞，；

3、忘不了太多的同事总是在我需要的时候伸出无私的救济之手，忘不了我生病时各位同事不顾酷暑亲自到我家去探望我，鼓舞我? 正是有这样优秀的团队和集体，所以我才丝毫不敢懈怠，始终在积极努力，七年来，在各位领导的亲切关心下，在各位同事的热心帮忙下，固然，也在我自己的刻苦努力下，我还是取得了很大的进步的：教学业务上，我先后获得：鹤壁市优质课一等奖、鹤壁市职业技能大赛一等奖、鹤壁市教学之星、河南省优质课一等奖、屡次获河南省论文一等奖、课件制作一等奖、和同事一起参加的市课题讨论于去年结项，并屡次获校内各项英语活动先进个人。作为班主任，在班级治理和成绩方面，20xx年带的第一届毕业班考入全市前500名15人，超额

4、50%完成了学校订的10个人的目标，同时我班有多名同学考入我校高中部。我也获得了中招优秀班主任。后又获得两次校优秀班主任，屡次获校德育课先进个人。 比起这些荣誉，我更欣喜的是得到了各位家长和学生的认可和确定。第一届学生毕业两年了，家长们还会和我打电话探讨孩子的状况，进步了、退步了、是否早恋了？让我和孩子去谈心；生病出院了，学生们第一时间捧着鲜花来看我；每逢节日，由于成绩太差当兵走了的杨中华总是准时打来电话；前几天彩排节目遇见我原来的课代表，现在在我校读高二的张云雪同学，她问我：“教师，你还记得我们之间的商定吗？我曾在全班同学面前承诺我将来要带你去阿尔比斯山滑雪，我现在几乎每天跑操时观察你就要提

5、示自己一遍：肯定要努力，努力才有力量兑现自己的诺言，您可肯定要熬炼好您的身体！”她还说：“教师，你知不知道，我在一次很难得的演讲时机上，讲我的教师，说的就是你和王xx教师。过后许多人艳羡我，你为什么遇见那么好的英语教师和班主任？”王xx教师是我努力的典范，但能被学生确定，这何尝不是一种荣誉？ 有了外中这个优秀的大团队，其实，每个外中人都是特别优秀的！记得办公室的刘晓华教师在讲公开课前略有紧急，我们都鼓舞他：你招教考试都过了，一个公开课紧急什么呀？他毫不迟疑的说：这里可是外中呀！的确，优秀的外中，有一大批优秀的外中人！那么我今日站在这里，又凭什么让各位在优秀的外中人发觉我，投我一票呢？我认真想了

6、想，仔细的总结了总结，我认为我是外中的“四有”好青年！哪“四有”呢？有良好的心态、有爱心肯专心、有担当、有学习和反思！ 1. 有良好的心态 良好的心态是一切成绩的根源。无论何时，我总是保持着积极阳光的心态。身边的朋友都说我喜爱生活，许小康教师曾说我每天都是“劲儿劲儿”的，我想这都是我心态好的缘由。 正是有了良好的心态，我才能正确的熟悉自己，正确的面对自己的工作和生活。去年暑假，我得了一个特别不好的病，手术后许多人劝我放弃工作，在家休息，最终我还是靠自己强大的心态坚持下来了，战胜了病魔，也战胜了自己！ 2. 有爱心肯专心 有爱心、肯专心，才能有心的沟通，才能有和谐的班集体。有人说班主任工作是一门

7、艺术。我想，只要班主任有爱心，能将爱融入到班主任教育工作中去，像爱自己的孩子一样去爱学生，像母亲对孩子般地无私奉献，你便把握了这门艺术。我现在所带这届学生，先后几次召开别开生面的家长和学生共同参与的家长会：初一下期的段考后表彰大会，我们表彰了各个方面表现好的学生：引领初一同学前进的标杆人物、感动外中风云人物、坐姿端正榜样、勤俭节省榜样等，让家长了解班内优秀的孩子，请家长和学生代表发言，收到很好的效果；去年三八节正好学校让家长来开家长学校的会议，我们 就抓住时机开了感恩母亲的班会；这学期，我们又一起和家长探讨了关于青春和学习态度的班会：不要让将来的你厌烦现在的自己！都受到了家长和孩子们的全都好评

8、。会后有许多家长都给我发了信息说：这是我开过的最好的家长会，大人孩子一起受教。盼望王教师多开这样形式的家长会，启发了家长教育孩子的方式。 我还建立了家长的微信群，现在这个群里有88位家长，每天你我会把孩子们的生活片段，以小视频的形式发给家长，让家长了解孩子们在校的生活状况：早操、早上的体育熬炼、孩子们的优秀作业、早读状况、课间生活等等。许多家长看到孩子们在校生活都感动不已，常常会有家长发信息感谢，甚至有家长都想来外中再上次初中。我在做好班级工作的同时，也为咱们外中做了良好的宣传，由于全部的家长都会先说“感谢外中！”再说“感谢王教师！” 3. 有担当 有担当才有成长。除了正常的两个班的英语教学和

9、班主任的工作之外，我还负责学校的英语角。所以每当各种活动袭来时，我都会尤其劳碌。就拿英语演讲来说吧，要xx训主持人、预备节目。刚开头我也是很害怕的，由于自己是个毫无艺术细胞的人。但我虽害怕却没有对这样的挑战说不。没有阅历，我就一点一滴从头来，多排练、多沟通、多向音乐教师求助。最终，几年来，在各位同事的帮忙下，我们胜利的举办了一届又一届的英语演讲竞赛。去年我校十年校庆，学校要求我们上演个英语话剧。天哪，好难！由于我们的观众不仅仅有学生，还有各界来宾和全体家长！我和年级的英语教师快速商定了一个方案：剧肯定要选好！英语大局部家长是听不懂的，我们肯定要让家长看懂，所以就确定了灰姑娘这个大家都熟识的话剧

10、。然后我们就打出剧本，张贴到各班，从年级200多名报名的同学中，经过海选、复选、终选，选出了20几名同学参与节目排练。一次次排练、一次次沟通服装?最终在英语组同事的努力下，呈现给大家一个精彩的节目！ 平常在年级工作中也是这样，我从没有：这个工作该我做，或者不该我做的想法。想到了，就去做，做的效果好了，就和大家共享。正是这种勇于担当的习惯，让我经受了许多大型活动和各种公开课的洗礼，才有了更大的进步。 4. 有学习和反思 有学习和反思，才有进步。现在是一个各种信息和技能快速进展的时代，不学习，不把握过硬的学问，就会被淘汰，就会徒劳无功。所以我工作之余很注意自己的学习和反思。积极读书、仔细参与各种学

11、习、不断总结、反思自己的工作。在此也要感谢学校常常给我们供应这样向别人学习的时机。去年，李镇西思想演讨论报告团来我校讲课，听了之后，我参加了他们的群，被一大批在积极努力的教师所感动，所以坚持 践行他们的活动：写文章、读优秀博客、参与每周六的研讨活动。发表在咱们本期教工天地上的那篇静等花开就是第一次参与他们的活动后催促自己写的！ 在那次报告中，我们还了解到了素材型班会课，前段时间这个发起人在网上招募十位教师来组成研发团队，我知道后，也积极参与，连创三关，成为其次名参加到他们团队中的教师。期盼着在这些团队的带着下能更好的学习和反思自己。 不管现在的我够不够格当青年新秀，我都要感谢一路走来，学校对我

12、的xx养，各位领导和同事对我的关怀和帮忙，所以请允许我借用汪国真的这首感谢来完毕今日的演讲： 让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想收获一缕清风，你却给了我整个春天； 让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想捧起一簇浪花，你却给了我整个海洋； 让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想撷取一枚红叶，你却给了我整个枫林； 让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想亲吻一片雪花，你却给了我银色的世界。 与感恩演讲的演讲稿 篇2 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好! 爸爸妈妈，是你们给予我生命，哺育了我，给了我一个暖和幸福的家庭，也给了我许很多多无微不至的关爱，在此我感谢你们对我的哺育之恩。 我能够来

13、到这个五彩缤纷的世界上看到这么多的事物，并且学会了怎样去做人，是由于你们，由于你们带我来到这个世界。在这十几年里我学会了许多东西，现在的我不再那么任性，不再那么淘气，懂得去孝敬你们，让你们不再为我总是操劳，看到你们额头两边洁白的头发，我才明白你们为了我是那么的辛苦，那么的劳累。额头上的皱纹也渐渐增多了，身躯特不再那么笔直。 你们每天都在辛苦的工作，用你们一生的青春为我制造幸福的生活。我感到我好幸福，也好欢乐，由于我有你们这么好的父母。 记得小时候的我总是那么的淘气，那么的不听话，那么的刁蛮任性，也总是埋怨你们，现在回想起来我真的真的好懊悔啊，你们不在我的身边就似乎人类没有阳光一样。我们缺少一种

14、对你们感恩的心理，所以从现在起，我们要向你们报答你们对我的哺育之恩。你们对我付出了那么多，现在该我们去回报你们了。 我现在唯一能做的就只有好好学习不辜负你们对我的.期望，我会尽我最大的努力去回报你们，你们用你们的双手为我制造了这么好的生活条件。当你们伸出你们那结满厚厚老茧的双手时，我的心好痛好痛。有时候我会想。我的父母为什么不是百万富翁，这样该多好啊，狡猾说这样的想法好愚蠢好愚蠢，回想起来都感到是那么的可笑。当我一个人的时候我总是会梦想。我想，要是其他人看到我这么愚蠢的想法，可能会笑我很傻吧。父母辛辛苦苦劳做一辈子是为了谁啊?还不是为了我们啊。 如今，我们已经长大了，不会再梦想那么稚嫩可笑的事

15、情了。还记得那次我们上体育课，体育教师的那些话深深的震憾了我，说到我的心坎里去了，那是一次教育，让我们懂得了许多。 让我们用我们的实际行动来感谢父母，感谢他们为我们付出的全部，感谢他们给了我们那么多无微不至的爱，感谢他们给了我生命。 爸爸妈妈，在此我向你们致谢，感谢你们，我以后会听你们的话，不会惹你们生气。让我们一起来学习感恩，在每一个感恩节都留下我们的脚印。 与感恩演讲的演讲稿 篇3 拾捡起雨天中的暖和，让包涵永存在心间。 天涯积累起层层叠叠的黑云，预示着一场暴风雨的降临。“轰隆”雷声如约而至，门外父母剧烈的争吵声却丝毫没有减弱的迹象. “这日子我不过了!”母亲歇斯底里的伴随着重重的关门声而

16、消逝。我渐渐拉开门，入目便是满地狼藉。遍地散落的碗碟碎片、倾倒的椅子还有打翻的茶水。父亲无力地靠在门框上，指间夹着一根烧至末尾的烟，脚边的烟头已不下五个。“爸”我轻声唤他，“你们又吵架了。”父亲没有言语，把燃尽的烟头按在地上，朝我招了招手。我会意，靠着父亲坐下。父亲的眼中密密地布着血丝，是操劳过度。“爸，你们何必为了一点小事就吵个没完呢。”“小孩子家的懂什么。”父亲瞪了我一眼，手上又多了一支烟，却被我一把夺过，“爸，我不是小孩子。我知道你和妈妈都没想吵架，只是你们的性子都太倔了，谁都不愿低头。”父亲这次却没有说话，只是定定的看着桌上母亲的照片。 雨水一遍又一遍地敲打着窗棂，谁又能敲响父母之间关

17、闭的心窗呢? 许久过后，父亲才缓缓地说：“可我拿她又有什么方法呢?”“去赔礼哪!”一见父亲有重修旧好的念头，我急急地道出方法。“不行!”父亲却一口回绝，“我没错，我为什么要赔礼!”父亲仿佛不行动摇。我走到父亲面前，看着他已经泛红的眼眶，说：“爸，谁对谁错真的重要吗?我们是一家人啊，一家人怎么可以计较谁对谁错呢?妈妈的脾气是差，可你板起脸来也一样可怕呀!”父亲放下手中的烟，攥紧了手指，“爸，你爱妈妈，也应当包涵她不是吗。哪怕有再大的过失，吵过了，闹过了，总得有个人先妥协，对吧?”我拉着他的手，把他拉到母亲房前，他似是同意了。我翻开房门，母亲是那样一张泪水洗过的脸。“对，对不起”是父亲的声音。 “

18、你还知道赔礼，我以为你你”母亲说着又流下了眼泪。“好了，好了。”父亲走上前去。我轻轻把门合上，留给他们一方天地。狂风骤雨走了，温柔的小雨抚慰着方才被侵略过的土地。父亲走出来，他深深地开了我一眼，从那一眼中，我读出了他的感谢。 岁月消逝，父母间难免有间隙，儿女是父母间的一座桥梁，连接两个人，两颗心。每个人都可以拥有自己的花好月圆，在父母之间种一场春天，让幸福花开无限。 与感恩演讲的演讲稿 篇4 同学们，大家好 今日我演讲的题目是感恩 中国有很多节日，这些年从国外也传来了很多节日，.在美国，每年的11月的第四个星期四是感恩节，那一天，无论天南地北的孩子都要赶回家;那一天，人们要感谢父母，师长，感谢

19、社会，感谢生活;那一天，美国家庭要进行丰富的感恩宴，不仅为自己，也为穷人，孤儿，流浪者们，让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的暖和.。其实对我们来说有没有感恩节并不重要，重要的是我们每个人是否有一颗感恩之心. 有个年轻人，大学毕业后到一家条件特别好的合资企业应聘。聘请的考官问他的问题是：“请问你给你母亲洗过脚吗？”年轻人答复：“没有”。考官便说：“那我盼望你下个礼拜再来面试，但有个条件，回去做一做”。年轻人回到家里，把面试的全过程详具体细地告知了他的母亲。母亲为了能让孩子进入条件这样好的企业工作，成全了儿子的愿望，把自己的双腿伸进了儿子第一次给他端来洗脚水的脚盆里。当年轻人第一次摸到母亲

20、那双象棒槌一样细细的腿时，眼泪忍不住流了下来他想起：自己的大学学业不就是靠着母亲这样一双细细的棒槌一样的腿四处奔跑，为人打工、赚钱完成的吗？他又想起：每到月初，自己就在那儿心安理得地等妈妈寄钱来，却从未想过妈妈筹钱这么困难！从今，他每天都要给母亲洗脚。一个礼拜后他去面试，那位考官问他：“回去做了没有？”他点点头：“做了”，考官又问：“你对我们公司这么要求你，还情愿来吗？”年轻人说：“公司能不能录用我，已经不是最重要的了，最重要的是我学到了大学里没有学到的，做人的，根本道理感恩”。 这个故事，是我在查阅书籍时看到的。可以说，当时深深震撼了我！直到现在每每想起，都会触动我埋藏在心底里的那根弦。有恩

21、有爱，是人类生活中最绚烂，最绚丽的文明之花.滴水之恩，涌泉相报，是人类广为传诵的美德.感恩是人之常情，事之长理，懂得感恩也是做人的根本条件之一.不会感恩，从某种角度讲，就是对人类神圣感情的亵渎. 同学们， 我想，一个懂得感恩的人，就会发觉世界是多么美妙；一个懂得感恩的人，就会拥有一种平和的心态；一个懂得感恩的人，就会欢乐地工作学习和生活。其实，在现实生活中，令我们感动的事情实在是太多太多，它表达在生活的每一个细节中.让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语和实际行动表达发自内心的谢意:感谢父母给了我们生命，让我们享受到了人世间的亲情和幸福;感谢教师的谆谆教导，让我们尝到了学习学问的欢乐;感谢同学们

22、真诚的关怀和帮忙;感谢社会上全部关怀，爱惜我们的人.生活中，感恩无边，一句话语，一个行动，一点情怀，都能表达和解释感谢的真谛;感恩无痕，一份努力，一点进步都能传达一份真情与心愿.学会感恩，享受感恩，让我们的生活永久布满关心，布满真情，布满温馨! 与感恩演讲的演讲稿 篇5 有人说，一个人最大的不幸，不是得不到他人帮忙，而是得到了，却澹然视之。一个不知道感恩的人，只会把他人的赐予当作天经地义，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到相互赐予的欢乐和为他人制造的欢乐而枯燥乏味。相反，一个知道感恩和回报的人，会生活得轻松而满意，由于它能够从为他人制造的欢乐中享受赐予的乐趣。所以，我们说，感恩是一种

23、生存聪慧，是一个人维护自己内心的安静感和进步幸福感必不行少的力量。 感恩，不但是一种内心情感，更是一种外在行为。感恩有时只需要一句问候、一束鲜花、一次拥抱，乃至一个微笑。我们只有学会感恩，才能敬重每份平凡的劳动，在将来的生活中少一些怨天尤人，多一份发自内心的满意与欢乐。只有我们心怀感恩，便会发觉，生活原来是如此的漂亮。我们要感恩时代。同过往相比，我们的物质生活极大丰富，我们要感念时代的赐予，珍惜现在的具有，增加奉献意识和社会责任意识，知道回报社会。 我们要感恩团队。感恩集体中的每个人赐予自己的关怀、帮忙和支持，珍惜团队共有的每份荣誉和胜利。我们要感恩父母。感念父母对我们生命的赐予，感谢父母的无

24、私付出和哺育之恩，对父母长辈多一份爱护、多一份关心、多一句问候。我们要感恩教师。感谢教师对我们心智的启发和成长的帮忙，感念教师的辛苦付出和教导。我们要感恩朋友。是朋友一句句忠言，一次次鼓舞，使我们走过风雨，观察漂亮的彩虹。我们还要感恩对手。感谢对手赐予我们的竞争压力和挑战，感谢对手赐予我们的鞭策和进步的动力。 与感恩演讲的演讲稿 篇6 敬重的各位领导、教师，亲爱的同学们： 早上好! 今日国旗下讲话的题目是：学会感恩。 我国是一个历史悠久的文明古国，以“礼仪之邦”著名于世。古人历来重视道德修养和文明礼貌，自古就有“施恩不图报”的美德，但也有“知恩不报非君子”的古训。有“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩

25、”的名句，更有“受人滴水之恩，当以涌泉相报”和“吃水不忘打井人”的处世信条。每个人不仅应当孝敬父母、敬重师长，而且对于曾经帮忙过自己的人，也应当报之以发自内心的感谢，正是由于有了这些人的付出和爱心，才使得我们的世界如此温馨和漂亮。 “感恩”是每一个人都应当坚守的根本道德准则，是做人的起码修养，也是人之常情。不懂得感恩，即是缺乏修养的表现，又是缺乏人文关心、情感冷漠、缺少人情味的反映. “感恩”也是一种回报。母亲为生育我们忍受剧痛，但是制造生命仅仅是一个开头，要把这小小的生命培育成人、成才还需要经受更多的艰辛。而更宏大的是，母亲从不要求回报。但是，我们必需知恩感恩，“感恩”是一种对恩惠心存感谢的

26、表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。 “感恩”还是一种生活态度，一种美德。假如人与人之间缺乏感恩之心，必定会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应当学会“感恩”。同学们，这对我们来说尤其重要。我们都是家庭的中心，在家中是名副其实的小皇帝，衣来伸手，饭来张口.但在这样优越的生活环境中，我们很多学生却只知有自己，不知怎样关怀别人，爱别人。所以，我们要学会“感恩”，“学会感恩”就是要学会懂得敬重他人。对他人的帮忙时时怀有感谢之心。我们要知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的欢乐的生活。当你感谢他人的善行时，第一反响经常是今后自己也应当这样做，那么你就从小学会了爱别人、帮忙别人。 同学们

27、，“感恩”表达在我们生活的每一个细节中。让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语和实际行动表达动身自内心的谢意吧。感谢父母给了我们生命，让我们享受到了人世间的亲情和幸福;感谢教师的谆谆教导，让我们尝到了学习学问的欢乐;感谢同学真诚的关心和帮忙，让我们懂得了友情的珍贵;感谢社会上全部人民的关爱，感谢他们伸出救济之手;感谢春天的花草，让我们感受到了生命喷涌的活力;感谢秋天的落叶，让我们领悟到了生命壮美的回归让我们怀着如此的一颗感恩的心，学会付出，学会赐予，学会把欢乐带给你身边的人，让他们怀着同样的一颗感恩的心去查找幸福的真谛。 与感恩演讲的演讲稿 篇7 同学们，教师们： 大家好！ 我今日演讲的题目是“

28、给自己的感恩”。 感恩，许多人都懂得感恩，我们感恩生活，感恩父母却忘了，我们应当感谢自己。 我们感谢自己，由于这么多年来都努力撑过。我们感谢自己，由于在挫折面前我们自己站起来。我们感谢自己，由于无论怎样我们都对自己不离不弃。 从诞生到现在，我们自己成长。从幼时的懵懂无知到现在的学识满腹，从幼时的依靠到现在的独立，我们靠自己的努力，一点一滴、一步一脚地走。 春天，我们自己挣扎着起床，不管怎样也要回校上课；夏天，我们自己顶着酷热的太阳，满身汗水也不顾；秋天，我们自己踏着满地的落叶，上学求知；冬天，我们自己冒着扑脸的寒风，全身哆嗦着也不怕。为了学习，自己是多么努力！莫非不值得感谢自己吗？ 生活和学习

29、上，就算多努力也不免会有误会和责骂： 考试考得不好了，父母的责怪，教师的白眼，只有自己知道自己的尽力和苦心，自己内心暗暗许下要努力学习的诺言自己连续信守；出了错的时候，被别人诬赖，只有我们自己知道自己的清白，“我没有做错。”生活上，我们自己学会独立，由于我们深知，学会独立自理才能够生存、立足。 于是，我们从小小的事情开头学起，自己穿衣服，自己吃饭，自己洗衣服，自己做饭就算冬天的冷水和菜刀的锐利，我们也毫无惧色。 为了生活，自己是多么努力！莫非不值得感谢自己吗？ 现在，将来，我们都要感谢自己。 我们自己的明天，是自己制造的，自己为自己铺路、美化四周，最终自己走过。 我们长大了，现在、将来的一切一切都是要靠自己去完成的。人生中，没有人能够帮忙自己一辈子，能办得到的就只有自己，从诞生那一刻就已经注定，我们跟自己苦笑与共，我们跟自己共处到老。每件事都是自己完成的，人生的难事易事，流过的汗水只有自己知道，真是辛苦自己了。当我们的辛苦换来价值的时候，最最快乐的莫过于是自己。学习事业有起有落，当跌入谷底的时候，我们自己在自己的支持下，帮忙下，和自己以外的人的鼓舞下，我们不是自己站起来了吗？一生还有很长很长，品尝一生的是我们自己，我发觉，我们自己为自己做的事，太多太多了。 所以我们自己信任自己，自己支持自己，自己感谢自己。 感谢大家！