学生干部素质拓展活动策划书.docx

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1、 学生干部素质拓展活动策划书_学生干部培训策划方案 九月风华，十月流金。开学以来我们始终处于劳碌的生活状态，需要一个宽松、良好的沟通气氛，为了提高我校区学生干部的整体素养，增加团队沟通与团队协作力量，打破心理障碍、拓展思维、增加互信。本次拓展训练，将嬉戏与运动有机结合，意在提高大家的精神风貌，培育合作意识与团队精神，促进对学生干部的熟悉，加强各社团之间的情感与沟通，增加校区学生干部整体的分散力和向心力，形成积极向上的气氛。特组织xx届各学生社团干部拓展训练活动。 一、 活动主题与活动目的： 1、主题：团结 拼搏 友情 合作 2、目的：增加自信 磨练毅力 信任协作 团结友爱 互助进步 二、 活动

2、单位： 1、活动主办方：419校区学生科 活动筹划承办方：学生自律委员会 活动协办方：团总支、校区学生会、同心园志愿者协会、入党申请书、校区播送站 2、活动对象：学生自律委员会、团总支、校区学生会、同心园志愿者协会、 校区播送站（178人） 3、活动方式：本次活动实行理论学习、力量培训（趣味竞赛、集体联欢）等多种方式，并将团队建立和素养拓展训练的相关内容贯穿始终。 4、理论学习：由各社团主要负责进展讲解。 三、拓展地点： 本校（419校区） 原405厂、中职部（待定） 四、拓展时间：10月 15日 16日 五、拓展工程：团队热身、齐眉棍、信任背摔、数字传真机、怪兽过河、无敌风火轮众志成城 解手

3、结 六、拓展步骤： 1、发动：由教练向同学们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队 2、道具： 报纸 透亮胶 剪刀 口哨 彩旗 油笔 木棍 信笺纸 等 3、后勤：由各部门抽取肯定人员负责，摄影、统计、后场保障 活动现场： 1、唱团歌 大合唱（5分钟） 2、拓展活动进程： 1）团队热身（30分钟） 2）齐眉棍(20分钟) 3）怪兽过河（20分钟） 4）数字传真机(10分钟) 5) 众志成城（15分钟） 6) 无敌风火轮（15分钟） 7）解手结（20分钟） 8）信任背摔（30分钟） 七、活动流程： 1、10月15日早上8:30，从校区动身到拓展训练地点，早上9:10开头参观（中职部）内务卫生，早上

4、10:00唱团歌 大合唱，10:10团队热身,10:50齐眉棍。（后面活动相续进展） 2、10月16日早上8：:30开头进展理论学习。（注：学习内容由各社团自行负责） 七、活动可行性 1.主场地设在学院中职部足球场，场地宽阔可容纳整个学生干部拓展训练。 2.本活动在校内和学院中职部进行，削减了因外出带来的危急。 3.此次活动可以丰富大家的课余生活，缓解工作学习压力。 4.加强团队合作力量，促进参与人员身体素养的提高，提高自身修养。 八、资金预算 物品名称 单价 数量 总计（元） 馒头 0.5 400 200 信签纸 1.5 3本 4.5 口哨 5 2个 10 宽胶带 5 6个 30 矿泉水 2

5、4 10箱 240 油笔 10 11个 110 签字笔 1.5 20支 30 剪刀 3 6 把 18 彩旗 5 6面 30 横幅 100 一条 100 其他 50 合计 九、活动预备 一）前期预备工作： 1、为保障同学们的利益与安全，选择徒步到目的地 2、召开会议。为同学讲解野外素养拓展活动当天的行程，让同学们对行程 有大致的了解。同时提示同学们出行时应当留意的问题，例如不要私自离队独立行动，留意人身财产安全等。 3、预备好当天生活会用到的东西，同时预备过程的 摄影工具，尽量预备多几台相机，并由工作人员拍摄活动的过程。 4、完成活动当天工作人员的安排，拓展活动当天的秩序。 5、留意各项工作负责

6、人需准时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。 二）活动当天事宜： 1、集合时间：10 月 15日早上 8:00 到八号楼前集合，人员到位后快速 进展调配，留意确保各人员安全。 2、在前往的途中，让同学们沟通共享自己的想法，趣事。 同时再次提示同学们活动进展时应当留意的事项。 3、前往途中，通过相互帮忙了解领会自己的队友。 二）后期工作： （1）、清点各自带的物品，确定人数； （2）、了解同学们对本次拓展活动的满足程度； （3）、用本次活动的照片和同学们的感想总结制作成纪念册。 十、留意事项： （1）、做好有关拓展训练安全方面的宣传，提示同学们不要私自离队，要集体行 动。 （2）、行为举止大方得体

7、，不大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。 （3）、在活动过程中，留意看护好自己所携带的物品，避开丧失或者损坏。 （4）、期间消失任何突发状况时，要准时上报负责人，负责人准时处理好应 变工作。 （三）、后期反应工作： 1、召开总结会议，同学们沟通此次拓展活动的感受； 2、同学们可以提出意见和建议，并对工作进展总结。 十一、应急预案: 1、假如 10月 15 日消失恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期。 2、假如动身前消失有同学因身体不适或其他因素不能参与，对该同学进 行合理安排。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人。 附录：拓展训练工程 附录： 贵州航天职业技术学院419校区 学生

8、干部拓展训练工程 信任背摔 一、活动目的： 1. 了解学生之间的信任状况；2. 通过信任背摔这个体验中的身体接触，拉进人与人之间的距离，增进学生之间的情感沟通，在学习中，工生活中建立相互支持、相互信任的关系；3. 培育学生信任他人，与人合作，应对恐惊的力量，增加学生之间相互信任和相互负责、相互帮助的团队精神； 齐眉棍 工程介绍： 这是一个考察团队是否同心协力的体验。在全部学员手指上的同心杆将根据培训师的要求，完成一个看似简洁但却最简单消失失误的工程。此活动深刻提醒了企业内部的协调协作之问题。 工程目的： 在团队中，假如遇到困难或消失了问题，许多人立刻会找到别人的缺乏，却很少发觉自己的问题。队员

9、间的埋怨、指责、不理解对于团队的危害 如何找出正确方法来处理工作中消失的问题？ 这个工程将告知大家：“照看好自己就是对团队最大的奉献”。 提高队员在工作中相互协作、相互协作的力量。 统一的指挥+全部队员共同努力对于团队胜利起着至关重要的作用。 数字传真机 工程介绍： 全队成员排成一列，培训师先让其自行商定信号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数交给排尾，由排尾传递给排头。 工程目的： 使学员剧烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规章的建立与修正；怎样才能实现有效沟通，并快速形成有效决议?在行动过程中，你的博弈的对手是谁？在此次团队行动中，首领的作用力表达在那些方面？ 怪兽过河

10、工程介绍： 分组团队在连成一体的状况下，通过一条宽度 6.0米的长河。过程中至多有八只手，四只脚可以接触河面。而且全体人员必需连接在一起成为一个整体 工程目的： 团队需要确定一个组合方案成员必需高度协作去执行该组合方案组合方案要考虑到成员身上的个体差异大家用什么方法达成共识？培育团队协作精神训练团队创新意识 团队热身 工程介绍： 叙述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素养和积极进取的人生态度对胜利的重要作用，同时激发学员的参加热忱。形成欢快热闹的良好气氛。制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。各组展现：通过分组形式，快速建立沟通环境，初步形成团队气氛 自我介绍：12-17人组成一队，以独特的

11、方式进展自我介绍， 集众人才智，浓缩创新意识，展现团队风采。 工程目的： 确立团队、确定目标； 打破新团队成员之间的隔膜； 加强相互了解和信任； 形成团队成员的根本价值观。 无敌风火轮 工程介绍： 前面是一条不行正常穿越的路，怎么办？团队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的才智。 工程目的： 合理配置资源，分工协作；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调全都对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，假如个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人进展必需跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。 众志成城 方式：全部学

12、员分成两组向背站立，相邻的两人胳膊挽着胳膊，齐心协力同时起立，同时坐下，直至到达整齐全都。拓展培训工程-众志成城 培训目的： 增加团队之间的协作，树立团队 解手结 活动类型：团队协作。 活动道具：无。 活动人数：8-12人/组 活动时间：20分钟。 场地要求：平地，能让全部人围成一个大圈。 嬉戏目的：让同学们体会到解决团队问题方面有什么步骤. 素养拓展活动筹划书 素养拓展活动筹划书（一） 一、活动背景 光阴荏苒，岁月如歌，又到了青年学子放飞幻想的季节，心里辅导站也马上开头一段崭新的征程。四年的大学生活必将成为新生人生旅途的又一个重要驿站和新的起点。我站也为了能够更好的进展部门文化沟通，开展了此

13、次素养拓展活动。让我们从“心”开头，与团委宣传部手牵手沟通。 二、活动目的 1.加强部门间的联系，让部门新干事之间相互学习 2.对部门有一个更深入的熟悉 3.提高自理力量，增加团队合作 4.以丰富学生的课余文化生活为指导思想，提倡安康向上的生活方式 5.借此为部门的新成员们供应一个呈现个人魅力的舞台 三、活动主题：集体中塑造自我，合作中拓展欢乐 四、活动时间、地点、对象 1.活动时间：11月27号下午3：00 2.活动地点：志远田径场 3.活动对象：美术学院团委宣传部与心理辅导站全体成员 五、活动内容：以嬉戏的形式增进部门间的沟通（详见附件1） 六、活动流程 （一）前期预备： 1.预备活动筹划

14、书，经教师审核，通过前方可开展。 2.制作活动购置清单、经费预算单，并依据详细状况进展调整，做好相应的方案后交给教师批阅。（详见附件2） 3.各部门人员分工明确，在活动对素养拓展活动整体方案、嬉戏可行性进展评估及试验。（人员分工详见附件3） 4.提前做好活动场地的规划与设计。 5.做好活动人员分组，并在活动前2天开素养拓展活动发动会，宣布活动当天人员安排，明确各自岗位的内容，并强调应留意的事项。（人员分组详见附件4） 6.通过和微信等通信工具向部门做活动宣传。 （二）中期活动 1.活动当天必需全体成员到场，保证活动的顺当进展。 2.在活动过程中相关环节负责人不得离开活动场地。 3.活动中留意卫

15、生问题，垃圾集中处理，不污染环境。 4.活动完毕后全体成员做好活动的收尾工作后才能离开。 （三）后期工作 1.制作本次游园活动的短片或ppT配以相关文字说明，然后整理成册后交至办公室存档，便于后面干事的学习。 2.收集、整理活动中的全部发票，报账；核实经费开支，做出具体账目表。 七、留意事项： 1.活动尽量大家都到场参加 2.维护好现场的环境 3.活动完毕后清理场地归还物品 闽江学院美术学院心理辅导站拓展部 *年10月8号 附件1 详情嬉戏规章 竞赛规章：局部嬉戏过程中分组（以两个部门为单位）进展竞赛，并设立龙虎榜，以评出最正确团队奖，剩余嬉戏作为评个人奖项的依据，特地人员在龙虎榜上计分，最终

16、选出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、若干参加奖。并由林美教师颁发奖品。 奖品设立： 最正确团队奖苹果人手一颗、马克笔人手一支 优秀领队奖：速写本人手一本（选三个） 嬉戏1.热身串名字嬉戏 方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员单位、姓名，其次名学员轮番介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名学员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最终介绍的一名学员要将前面全部学员的名字、单位复述一遍。组成9人一只的小队，单轮最高得分25分，错两个以下（不包括全对）20分，错三个得15分，错四个以上得不得分。 嬉戏2.无敌风火轮 方法：主持人宣布要比的单位，然后每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队

17、成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。第一名的团队获得25分，其次名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最终一名得5分。 嬉戏3.齐眉棍 方法： 全体分为5队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在全部学员手指上的同心杆将根据裁判员的要求，完成一个看似简洁但却最简单消失失误的工程。第一名的团队获得25分，其次名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最终一名得5分。 嬉戏4：速度与激情 以小组为单位,共5个队伍。自行争论分工。摇绳2人对面站立,手持1条

18、长绳同时向1个方向摇动,其他运发动排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳动过程形成1个8字形.最先完成跑动跳动次数达150次的小组，利用最短的时间将每队9人叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。每轮两组，共两轮，按时间分知名次，第一名的团队获得25分，其次名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最终一名得5分。 素养拓展活动筹划书（二） 活动背景： 春蕾作为中国药科大学的校园报纸，所面对的受众仅仅局限在学校这个小社会内，记者们所接触的面比拟窄，所受到的教育也很局限。而我们报纸的读者的要

19、求却越来越高，这对我们报社的记者提出了更加高的要求，提高记者们的素养变得尤为重要。 主办单位：中国药科大学春蕾报社 一、活动主题：团结友情合作拼搏 二、活动时间：待定 三、活动地点：学校大操场 四、活动对象：春蕾全体内部人员 五、活动目的：磨练意志、陶冶情操、提升素养、熔炼团队 六、活动流程： 1、主持人作开场白 2、活动一：马兰花开 3、活动二：七彩连环炮 4、活动三：搭桥过河 5、活动四：穿越生死线 6、活动五：盲人方阵 7、活动六：“瞎子”背“瘸子” 8、活动七：雷区取水 9、总结与沟通：全体人员相互沟通自己参加活动的，并在活动完毕后作出书面总结。 七、人员安排： 1、商苑版、生活版预备

20、活动器材：绳子1015根，气球一袋，小地毯（或毛巾布、报纸等），蒙眼布，纸杯，各种饮料，纸牌、盆 2、文艺版、新闻版预备电视剧经典对白4段，要求表演性较强。 3、学习版、学术版提前2小时做好场地规划。 4、筹划部、排版处帮助主持人维持现场秩序。 5、宣传部负责活动拍照记录。 6、广告版、消遣版负责带动活动气氛等机动。 7、活动完毕后全员留下整理场地。 八、留意事项： 1、主持人留意调整现场气氛，维持秩序。 2、户外活动，安全第一。 九、活动附件：活动细则，奖惩方式 马兰花开嬉戏人数：15人以上，人越多越好。嬉戏规章：1、主持人一人，站在场地中心；2、参加人员围城一个圆圈队列（即可以围着主持人走

21、的队列），人间距30厘米以上，不行有肢体接触；3、嬉戏开头，大家围着主持人走圆圈队列，一起边走边念“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，请问要开几朵花？”主持人说：“5朵”。那大家就赶快任意5个人抱在一起，消失没有方法抱一起的，就出局。剩下的人，连续玩。4、最终剩下的2个人，可以赐予嘉奖。5、主持人肯定要依据人数喊出比拟妥当的数字，避开一次性出局太多人。比方，一共17人，比拟适宜的就是喊出4朵花，这样就出局一个人，假如喊出6朵花，那么就一下出局5个人，那么就很快会完毕嬉戏了。6、很重要的，主持人要提示，玩嬉戏的人，要抱紧哦，当心人被抢！活动目的：这个嬉戏比拟简洁，也比拟简单到达大家快速消融生疏感的

22、作用。 七彩连环炮 竞赛人数：一队六名队员（3男3女） 道具要求：气球若干 场地要求：空旷的大场地 嬉戏方法： 男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。 竞赛规章： （1）男女必需间隔排列（为了增加公正性） （2）必需在上一个队员吹破之后下一个同学才能开头吹，否则将在总个数里面进展相应扣减。 活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增加对他人的信任。 搭桥过河 参赛人员：每队派六人上场（2男4女） 场地要求：一片空旷的大场地竞赛赛距：30米 需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

23、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 竞赛规章： （1）、参赛队队员在起点线外预备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开头接力。 （2）、竞赛过程中只要有脚触地的状况，均视为犯规。并按触地次数比照赛用时给与增加。 活动目的：本活动旨在培育团队协作力量和战略战术，训练团队内

24、部的协调力量。 穿越生死线： 嬉戏人数：裁判一名，每队4人，每一版部为一队 嬉戏道具：绳子10根，蒙眼布2条 嬉戏规章： （初级版）： 由每队出一名队员，在肯定范围内站定后，各执绳子一端，任意“织”成一个网格通道； 每队另出两名队员，其中一名担当指挥官，另一名担当冒险者 冒险者在起点处站好后，蒙上双眼，听从指挥官的指挥，蹲下、抬腿、前进、向左等。在穿越过程中不得触碰绳子，否则视为犯规，增加时间5秒。 到达终点用时（包括惩处加时）最短的三个队伍可参与升级版竞赛（升级版）： 每队出3名队员，其中两名为冒险者，其余嬉戏规章与初级版一样用时最短的一组可参与终极版竞赛 （终极版）： 由初级版嬉戏中用时最

25、长的一队中出一名队员担当指挥官，胜出队中未作过冒险者的队员担当冒险者，在嬉戏开头后，拉绳子的队员可以将绳子松开，由指挥官任意指挥，马上到达终点时，再将绳子拉好。 活动目的： 本活动只在培育队员之间的信任，熬炼队员的身体协调性，终极版嬉戏可消遣群众。 惩处方式: 在预备好的两块纸牌后面标注A/B，翻转并打乱后由应受惩处者选择。 A神马鸡尾酒 配一杯含白酒、红酒、啤酒、可乐、雪碧、醋、芥末等等给第一个受罚者喝，受罚者有权在下局开头前为下一位受罚者配一杯“极品可乐”，类推下去。有时会喝到自己配的，很好玩。 B给力对白 由胜出队伍选出一名队员做指挥，失利的队伍选出两名队员，听从指挥读出预备好的经典对白

26、。() 要求：使用方言，协作指挥官表现出不同感情，留意表演。 盲人方阵： 全部队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都均分在十条边上。登记每队完成所用的时间。此环节熬炼团队协调力量，考察团队问题解决力量。 “瞎子”背“瘸子” 各版部选六名队员，三男三女（女生可有男生的替代哟）；男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”；“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，到达终点，最早到达者，为赢。路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须捡起，递给女生等。距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。此环节培育记者间沟通协作力量，活泼气氛。 雷区取水 在场地上画

27、一个直径5米的圆，中间有一个宝贝（一盆水），队员要在仅用一根绳子，不接触水面的状况下取到全体队员的救命宝贝，用团队的才智可以把它变成事实。 活动目的：提高队员组织、沟通和协作的力量和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理安排和运用，行动之前的争论和规划对于事情的成败起重要作用，培育人处理事情良好的规划性和条理性，培育队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 素养拓展活动筹划书（三） 时间：2023年10月28日下午14:00-16:00 地点：青年大道 主题:心理素养拓展训练 参与人员:学生处郭豪杰教师、卫聪聪教师、水利系心理指导教师王晓岚、水利系14级辅导员、水利系14级新生90人。 筹划

28、人员:水利系王晓岚 一活动目的 通过一系列素养拓展训练工程，预见和解决学生面临最多的沟通协作、突破自我、人际交往、压力治理、心情情感等心理需求或心理障碍。 二、活动内容 1、沟通协作-穿越电网 2、突破自我-信任背摔 三、内容介绍和流程 1、穿越电网 （1）人数：每次45人 （2）时间：20-25分钟 （3）材料与场地：织好的电网、室外空地 （4）活动目的：增进队员之间的沟通力量，学会如何分析问题并合理安排解决问题。 （5）活动程序： 从敌人的营地越狱后穿越第一道障碍“高压电网”，要求队员在全部安全无受伤状况下,以最短的时间顺当穿越电网，逃脱敌人的营地。 （6）活动后的争论： 能够胜利穿越电网

29、，逃出逆境，你最想感谢谁？为什么？ 在穿越电网的过程中，你们觉得有哪些可以改良的地方？ 2、信任背摔 （1）人数：每次45人 （2）时间：20-25分钟 （3）材料与场地：1.5米高台、眼罩，场外空地 （4）活动目的：学会克制心理障碍，挑战个人身体极限，增加自信念。 （5）活动程序： 要求队员蒙上眼睛依次从一个高1.5米的背摔台上背对大家身体保持正直向下倒下，下面的队员用双臂将他安全的接住。 （6）活动后的争论： 倒下前和倒下后，有什么不一样的感受？ 你最想对下面接住你的同学说些什么？ 四、活动预备 1、参与学生留意着装，以水利系系服、运动鞋为主。 2、活动设备由学生处供应。 五、活动留意事项

30、 1、活动按时进展。 2、心理指导教师和辅导员维持现场纪律。 3、宣传员记录完整活动过程。 4、保持现场清洁和活动气氛。 六、活动总结 水利系 素养拓展培训活动筹划书 一、 拓展主题 “沟通联系你我，亲情感动大家” 二、 活动目的 1、 通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队气氛，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。 2、 在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培育成员的领导意识与治理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下根底。 3、 依靠各种拓展工程，加强团队内部、团队间的沟通与协作力量，熬炼团队面对机遇与挑战时的反响与应对

31、方式。 三、 主办单位 华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联 四、 承办单位 动画学院团学联组织部、生活部 五、 活动参加人员 动画学院团学联全部成员 六、 活动时间 xx年六月中旬 七、 活动地点 学校操场 活动流程 一、 前期工作 1、 确定总指挥、筹划、裁判组人员、流淌监视组人员及工作人员 2、 对各部部长召开发动会议，各部部长负责对本部门成员进展发动，并统计参与培训人员的报名状况 3、 参与拓展培训的人员以抽签的形式进展分组，并确定队长、副队长 4、 组织部负责预备本次拓展培训的工程以及活动的必需物品 5、 分组后，各组成员相互熟悉，各组成员在队长的带着下确定本组的队名、口号，各组队

32、长负责向本组成员讲解拓展的各种留意事项 二、 活动期间 （1）全体参加人员到操场集合，进展发动大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进展宣誓。 （2）队伍整理后进展第一项活动： 共性介绍 活动目的：活泼气氛，打破僵局，加速队员之间的了解 活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。 介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜爱）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员仿照队长的动作并重复队长的简介（他是谁他喜爱）行进至中心点。 换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈

33、查找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。 留意事项：动作自创，任何动作或协作动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序 在共性介绍完毕后，按分组分别进展以下工程 五毛、一块 活动说明：在嬉戏中男生是五毛，女生是一块。嬉戏开头前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布嬉戏开头，并喊出一个钱数（比方3块5、6块或者8块5这样的），裁判一旦喊出钱数，嬉戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。 留意事项：反映要快，动作也要快。 背夹球 活动目的：活泼气氛，熬炼团队的协作力量，并使队伍内成员更加熟识 活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调全都向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰

34、球，球掉后从起点重新动身最先完成着胜出。 2 3 留意事项：进展接力时，必需在规定区域完成接力活动。 动力火车 活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了肯定的信任感与协作力量，并通过此工程提升团队的协作力量与团队内成员的思索力量 活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必需站立在报纸上，不得踏出报纸 留意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进展修理，待修理完成前方可前进 全员修整一分钟并预备进展下一项拓展工程： 链接加速 活动说明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火车，最终一名同学也要单脚跳步前

35、进，不能双脚着地。嬉戏开头时，各队从起跑线动身，跳步前进，不允许松手，队伍断裂必需重新组织好，从起点重新开头嬉戏 留意事项：参赛队必需在规定的赛道进展竞赛，不许乱道。 稍作整理，进展下一项活动： 信任靠 活动目的：增加队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务 活动说明：全部参加人员，原地坐下，在不用手撑地的状况下，依靠相互之间的力气共同站立起来，务必同时站起 留意事项：活动至此时，参加人员体力消耗较大，依状况减轻难度或赐予提示 活动完成后，全体参加人员集合，集体拍照留念。 至此，本次拓展培训全部完毕。 三、 后期总结 （1）全部参与本次拓展活动的成员上交一份活动心得。 （2）各部

36、门在后续的工作中进展总结，加强沟通与了解。 （3）由生活部、组织部负责本次活动资料的整理与总结，并上传至动画学院团学联博客。 四、 活动用品 排球报纸宽胶带 留意事项 八、拓展活动详细规章以及相关留意事项 1、 保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外状况需准时向队长、 裁判或流淌监视组请假 2、 总指挥负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权、筹划人、裁判组、流淌监视组帮助总指挥 3、 裁判组成员负责判定活动工程的完成与否、是否犯规并对工程完成时间进展记录，流淌监视组成员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进展布置，对本次拓展活

37、动进展监视治理 4、 队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，鼓舞本队队员士气并时刻留意队员的安康状况与安全问题 5、 活动参与人员要求及必需品 1）活动参与人员一律穿着运动鞋、运动衣 2）各项活动工程中，一人犯规可以重做，6人以上犯规全队重做此工程并加罚10分钟 3）活动进展过程中，各参加人员制止购置食物 九、 紧急状况应对方案 1、流淌监视人员负责对行进中的紧急大事进展处理 2、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮忙完成，若状况严峻则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在名一队友的护送下进展治疗。 3、如有队员不听从指挥，队长上报裁判及流淌监视组人员；如裁判

38、及流淌监视组人员发觉此类状况，第一次予以警告，其次次撤消其参与本活动的资格，本队加罚30分钟 户外素养拓展活动筹划书 一. 活动背景 在大一新生刚刚开头大学生活之际，正是班级分散力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素养拓展活动。 二. 活动目的 第一，帮忙同学们融入集体，提高团结协作力量，加强班级分散力；其次，丰富大学课余生活，体会大学魅力。 三. 活动主题 喜爱班级，体验分散。 四. 活动对象 交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。 五. 活动时间及地点 11月3日-11月4日 图书馆东面 六. 活动安排 （一）前期筹划宣传工作 1. 10月29日组

39、织部利用晚自习下班宣传，并召快乐理委员会议，通知相关事宜； 2. 10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上； 3. 各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，emailprotected （二）活动组织 1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。 2.外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。 3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前非常钟到场，参加正常活动组织，突发状况应对及器材交接收集。 （三）活动环节 1. 主持人开场 2. 爱的抱抱(热身活动) 3. 队形队旗设计(团队意识) 4. 珠行千里(团队协作) 5. 无轨列车（团队协作） 6. . 7. 感谢参加，完毕语。 可参见：/juhuiyouxi/ 七. 活动反应 活动之后将下发活动反应单，以便了解活动的效果，存在的问题，改良的意见等。各班心理委员催促本班参加同学仔细填写，并将本班活动反应单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。 八.活动经费 用途 数量 单价 共计 a3海报 4 9 36 反应单 180 0.1 18 九. 留意事项 1.