阳光心态的演讲稿(8篇).docx
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1、 阳光心态的演讲稿(8篇)阳光心态的演讲稿1 亲爱的教师、同学们: 大家早上好! 今日我讲话的题目是阳光心理,安康成长。 阳光心理,不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快,而是在生活坎坷命运起落时,对将来仍抱有盼望。盼望感,在我看来,是一个特别美妙的词汇。由于一个人拥有盼望感,意味着他能观察自己的价值,意味着他确定自己的力量,还意味着他信任身边的力气。培育盼望感,是塑造自身心理品质最有效的方式。今日,盼望这三句话能给大家带来对自己更多的确定和对将来更美妙的期盼。 第一句话是,在教室说错了没关系。这是一本绘本,告知小朋友,在教室说错了没关系,鼓舞他们英勇举手回答下列问题。在高中,我们经常遗忘,作为
2、一名学生,我们原本就不是来呈现完善的,而是来学习成长的。完善是一种美妙期盼,不完善才是常态。所以我们会经受考试成绩的起伏变化,和同学的交往也会消失摩擦分歧,自己的心情状态也会时好时坏。每做错一个题目,与其告知自己,你太糟糕了,不如确定自己,今日又找到了一个进步的小突破口。接纳自己的不完善,成认自己并不是一开头就优秀,才能给自己成长的空间。闻名心理学家阿德勒,终其一生都在超越自卑,他每发觉一个缺点,就是一个养分不良的优点,等待自己去经营浇灌,吸取成长的动力。 其次句话是,努力,是浇灌成长的利器。不是由于我比别人差而努力,而是为成就更好的自己而努力。轻松欢乐不能算是努力的状态,最多是一种娴熟工种的
3、重复,简单让人回避更高难度的学习任务。困难苦痛也不是努力的状态,而是自我劝慰不计回报的式付出。心理学讨论发觉,最有成效的努力,肯定是困难而又欢乐的。困难,由于要直面更高的挑战,欢乐,是挑战胜利之后能感觉到收获。不管胜利抑或失败,我们收获的都是解决问题的力量,都是为下一个问题的消失积蓄力气。成长过程中,遇到的问题将会层出不穷,但要信任,我们解决问题的力量也在节节攀升。 第三句话是,求助,是值得熬炼的力量。一个人奋斗究竟,这是布满士气的壮志。但联合资源,一群人破冰斩棘,也是布满才智的筹谋。求助,不是弱者的表现,而是在告知他人“我需要你”,也是在告知他人“我信任你”,这本身就需要大度与胸怀。成长中,
4、有太多事情出乎预料,又简单当局者迷。要知道,困惑和苦痛,本身就意味着你的内心有更强大的动力,而求助,也不是由于你做的不够好,而是由于,你有着更强的,转变的行动力。学会与亲近的朋友倾诉,一起探讨,向信任的师长寻求支持,这些,本身就是一种强大的力量。 透过阳光看世界,你是暖和的,这个世界也是暖和的,接纳自己的不完善,确定自己的价值,抓住熬炼的时机,祝福每一位同学,都将来可期。 阳光心态的演讲稿2 我是来自学生进展中心的杨虹教师,今日我演讲的题目是关注心理安康,塑造阳光心态。人的安康包括两个局部:身体安康和心理安康。调查显示,中国1/4上班族存在心理问题,27.8%的学生心理安康状态好,64.8%学
5、生心理一般,其中,52.9%的学生把学习压力大、心情不稳定作为自己最常见的心理问题。联合国世界卫生组织,将每年的10月10日作为世界精神卫生日。那阳光心态和积极心理有什么标准吗? 多数专家认为,中职生心理安康的七大标准:一、智力正常,擅长学习;二、了解自我,接纳自我;三、乐于交往,人际和谐;四、性别角色分化;五、社会适应良好;六、心情积极稳定;七、人格构造完整。 一般说来,心理安康的人能够善待自己,善待他人,适应环境,心情正常,人格和谐。心理安康的人并非没有苦痛和苦恼,只是他们能准时从苦痛和苦恼中解脱出来。他们擅长不断地学习,不断充实自己。他们不会钻牛角尖,擅长从不同的角度对待问题。曾经,有个
6、少年认为自己最大的缺点就是胆小,为此他很自卑,没有朋友,经常觉得自己的前途没有一点盼望。一天,他鼓起士气去看了心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说,握着他的手笑着说:“这怎么是缺点呢?清楚是个优点吗?你只不过特别慎重罢了,而慎重的人总是牢靠,很少出乱子。”少年听到心理医生这么说,有些怀疑了:“那么英勇反倒成了缺点咯?”医生摇摇头:“不,慎重是优点,而英勇是另外一种优点。只不过平常人们更看重英勇这种优点罢了,就似乎黄金与白银一样,人们更注意黄金。”少年听后内心颇为宽慰,眉头有些伸展,医生接着说:“所谓的缺点,至多不过是个养分不良的优点。假如你是个战士,胆小明显是缺点;假如你是司机,胆小确定是优点。
7、逼自己扮演一个勇士,还不如善用胆小,增长学识与才能去弥补胆小,成为英勇又慎重的自己”。 中职阶段,我们正在进展心理安康课程的学习,教育部在关于印发中等职业学校德育大纲中提到,加强心理安康建立,将育德与育心相结合,并对不同年级的中职学生,提出了不同的进展目标:就高一学生而言,你们面临的最大挑战是:初高中新旧角色的转换,高中学习生活和环境的适应问题,并且在自我意识方面,要熟悉自己、把握自己,充分表达自己的价值,并且学会主动与人交往。因此,学生进展中心积极开展了新生心理普查工作,帮忙同学们尽快适应环境。高二的同学们,你们已经进入了智力的成熟期,这个时候要培育我们的学习兴趣,并找到适合自己的学习方法;
8、在人际交往方面,应当树立正确的交友观,并留意与异性交往的分寸。特殊是职业学校,局部高二学生要去企业实习,还应当储藏一些岗前心理学问,来应对实习过程中遇到的困惑。因此学校也对局部高二班级进展了学习动力激发的团体心理辅导,对岗前实习的同学们进展心理培训。高三的同学们,这个时候你们面临的最大任务就是对自己的共性和力量有深入熟悉,并对前途做出合理的初步设计;对口升学的同学们更是要学习一些科学应考的技巧,提高自我调整心情的力量。为此,对口升学部对高三年级同学们进展了学习状况调查,积极开展考前发动心理讲座。 同学们,当代社会,关注心理安康,预防和削减心理疾病已经变得刻不容缓。但我们不必谈心理问题而色变,有
9、问题积极求助,我们父母、教师、同学都是朋友,假如你历尽千辛还找不到方向,就可以英勇地去进展心理询问,什么是心理询问,简而言之,就是学习积极应对生活,欢乐成长的方法,假如把人的苦痛比作沙漠,那么心理询问就是沙漠里的绿洲,其他地方无法宣泄的心情可以在心理询问中得到释放,学校的心理询问室在创新楼2楼,每天下午3点到5点都有教师值班,欢送同学们去参观与预约询问。 最终祝教师们工作顺当!同学们学习进步!祝愿全部人身体安康!心想事成! 阳光心态的演讲稿3 单凭实践阅历的积存是远远不够的,需要理论与实践的严密结合。作为班主任,可以从“勤严细实”这四个方面来治理班级。 “勤”是班主任工作的前提条件。 正如俗语
10、所说:“一勤天下无难事”。(1)勤接触。为了搞好班级治理,班主任首先深入到学生中去,多方面了解学生,把握学生的思想、性格等,与学生形成融洽的师生关系和朋友关系,多与学生沟通、谈心,加强师生之间的心灵沟通,削减教育时的阻力,还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。(2)勤表扬。俗语说:“数君十过,不如赏君一长。”多表扬学生好的方面,通过这种积极的鼓舞,从而形成一种良好的班风,激发人人向善的意识,从而到达治理班级的目的。 “严”是班主任工作的根底。俗语说“严师出高徒”,“严是爱,松是害”。这些都充分说明白严的必要性。所以要想做好班工作,教育好学生,就必需“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到
11、“严而不厉,严而有度”。 “细”是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必需细心,才能使其动心,从而使学生明白教师的专心。2、细思。面对一些问题,学生常会犯,要不断反复地思索:为什么会消失同样的错误?该如何来杜绝?在经过细思后,促使自己想出一些较好的解决方法,从而根本上转变学生再犯的现象。3、细治理。针对学生消失的各种状况,应从细方面着手治理。 阳光心态的演讲稿4 亲爱的朋友们: 是什么影响我们的心态的呢?有句古语说:近朱者赤,近墨者黑。意思是说:靠着朱砂的变红,靠着墨的变黑。比方接近好人可以使人变好,接近坏人可以使人变坏。指客观环境对人有很大影响。环境犹如一个大冶炉,会将形形色色的人同化
12、于其中。一个人处在进取正气的环境中,他会受到身边人言行思的影响,自觉地约束自己,塑造自己,使自己不断进步;相反,一个人处在颓废不思进取的环境中,他将会受到身边消极观念的影响,放任自己,随波逐流。 人是社会的产物,不能脱离社会而存在。当人置身于社会大环境中,不管他是自觉还是不自觉地,都会受到四周环境的影响。每个人都有自己独特的秉性,这些差异是如何形成的呢?人从母体出身天性是一样的,但每个人的成长环境生活经受受到的教育却是不一样的,随着年纪的增长,这些不同的差异导致每个人形成了自己的世界观,人生观,从而打算了不同的人生道路。 这也正是为我篇头提出那个问题的做出了有效的答复。为什么我坐在哈尔滨的肯德
13、基的感觉要比在大庆的要舒适。缘由不是出在肯德基的内置和效劳态度上,而是出在环境对我心态的影响。在一个全新生疏的城市,新颖会趋散我全部的疲惫。反而在大庆,总是会被无形的束缚困扰着,会被一些琐碎的小事苦恼着。此刻旅游业进展这么快速,也应是由于这个因素。此刻都市的生活压力大,空闲时间少,不少人都选择旅游来释放压力。出行旅游过的人都知道,其实旅游是一项很耗体力的运动。那为什么人们累过之后还想再次出行呢?缘由就在于旅游真正释放的是心理压力。身体疲乏了,歇歇就会缓解过来,假设心累了,就很莫非复原。 环境对人类心态的影响至关重要。环境根据类别不同可以分为:家庭环境,社会环境,自然环境,工作环境。其中,家庭环
14、境对一个人的心态起着打算性的作用。家是一个人成长的场所,家庭生活的点点滴滴和父母的教育行为,无不对我们的学习和生活产生潜移默化的影响和熏陶。 在阳光心态中吴教授给我们9把开启阳光心态的钥匙: 一、转变态度 二、学会享受过程 三、活在当下 四、我们能把握的只有自己 五、学会感恩 六、假设遇到倒霉就像有人比你还倒霉 七、创造美妙,乐观豁达 八、心情好就是天堂,愤慨心情就是地狱 九、压力太大要学会弯曲 心态是我们调控人生的操纵塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态打算命运,心态打算成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,转变我们的人生。 要想保持
15、阳光心态,首先要学会感恩,也就是吴教授给予的第五把钥匙。生活中,有许多人值得我们去感恩,感恩父母给我们生命,感恩教师给修养和文化,感谢朋友给我友爱,感谢公司给我实现人生价值的平台,感谢领导对我的知遇之恩,感恩大自然让我每天享受免费的阳光,雨露除了这些积极向上的感恩,还要感恩损害你的人,由于他磨练了你的心志;感恩哄骗你的人,由于他增进了你的见识;感恩遗弃你的人,由于他教育了你应独立;感恩绊倒你的人,由于他强化了你的力量;感恩斥责你的人,由于他助长了你的才智;感恩轻视你的人,由于他觉醒了你的自尊;感恩胜利,他让你铺满鲜花写出漂亮;感恩失败,他让你成为有故事的人;凡事感恩,感恩一切造就你的人;凡事感
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