教师招聘心理学第十章心理健康教育.ppt

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1、第十章心理健康教育 考点提示1、学生心理健康问题的表现 2、改变学生心理障碍的方法心理健康 心 理 健 康 是 一 种 良 好 的、持 续 的 心 理 状态 与 过 程，表 现 为 个 人 具 有 生 命 的 活 力，积 极 的 内 心 体 验，良 好 的 社 会 适 应，能够 有 效 地 发 挥 个 人 的 身 心 潜 力 以 及 作 为社会一员的积极的社会功能。（二）心理健康的标准（1）对现实的有效知觉；（2）自知、自尊与自我接纳；（3）自我调控能力；（4）与人建立亲密关系的能力；（5）人格结构的稳定与协调；（6）生活热情与工作的高效率。（三）、心理健康的促进 促进健康的原则（生理与心理，

2、个体与群体，理论与实践，防治与发展）促进心理健康的方法 开展心理健康教育；建立心理健康保健网络，增设心理健康专业机构；创造良好的社会环境（二）学生易产生的心理障碍（2005年考点）1、儿童多动综合征多动症儿童行为主要特征有：（1）活动过多。（2）注意力不集中。（3）冲动行为2、学习困难综合症学习困难综合征的主要表现包括：缺少某种学习技能；诵读困难，计算困难；绘画困难；交往困难。3、儿童过度焦虑反应儿童过度焦虑反应同患者的焦虑性人格特质以及家庭、环境的影响有密切关系。患者焦虑性人格的一些表现，如敏感、犹豫、多虑、缺乏自信等，往往在其父母身上也可以找到。家庭或学校教育的期望过高、要求过严等不适合儿

3、童自身发展水平的教育措施，也容易加剧儿童的焦虑反应。4、儿童厌学症5、儿童强迫行为心理健康教育的意义1、预防精神疾病、保护学生心理健康的需要2、提高学生心理素质，促进其人格健全发展的霄要3、对学校日常教育教学工作的配合与补充通过心理健康教育，改善学生心理素质，可以有效实施道德教育提供良好的心理背景。二、心理辅导所谓心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务；帮助学生正确地认识自己、认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标；克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好

4、适应。在学校开展心理健康教育有以下几条途径：（1）开设心理健康教育有关课程；（2）开设心理辅导活动课，（3）在学科教学中渗透心理健康教育的内容；（4）结合班级、团队活动开展心理健康教育；（5）个别心理辅导或咨询；（6）小组辅导。影响学生行为改变的方法1、行为改变的基本方法（1）强化法 强化法用来培养新的适应行为。（2）代币奖励法 代币是种象征性强化物，小红星、盖章的卡片等都可作为代币。（3）行为塑造法 行为塑造指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。（4）示范法 观察、模仿教师呈示的范例（榜样），是学生社会行为学习的重要方式。（5）暂时隔离法 当儿童有不良行为发生后，我们将他

5、立即置于一个单调、乏味的地方，直到定时器响了以后方可离开。（6）自我控制法 自我控制是让当事人自己运用学习原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚，以改善自身行为。行为治疗基本理论：经典条件反射理论操作条件反射理论社会学习理论：模仿行为治疗基本理论模型正性刺激物正强化行为增加正性刺激物的撤离消退行为减少负性刺激物惩罚行为减少负性刺激物的撤离负强化行为增加自动恢复一、经典的条件作用原理：刺激（S）反应（R）第一阶段UCS（食物）UCR（流唾液）第二阶段UCS（食物）CS（节拍器声音）UCR（流唾液）第三阶段CS（节拍器）CR（流唾液）第四阶段CS（节拍器声音，一直没给食物）CR（消退没有

6、流唾液）UCS 无条件刺激UCR 无条件反射CS 条件刺激CR 条件刺激二、操作条件作用原理自发反应反应后果结果踩开关食物学会踩开关跌倒了不成人抱跌倒了再起来哭也不爬起来mama 母亲亲吻学会发音2、行为演练的基本方法（1）全身松弛训练（3）肯定性训练（2）系统脱敏法 系统脱敏3、改善学生认知的方法（2006年考点）心理学家艾里斯曾提出理性情绪辅导方法，他认为人的倩绪是由人的思想决定的合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的ABC 理论。A：个体遇到的主要事实、行为、事件 B：个体对A 的信念、观点。C：事件造成的情绪结果。认知主义的解释：不合

7、理的认知A A 活动事件 活动事件B B 信念 信念C C 情绪和行为结果 情绪和行为结果决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度 决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变 和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变其情绪和行为反应。其情绪和行为反应。世上本无事，庸人自扰之 世上本无事，庸人自扰之。我们的情绪反应C 是由B（我们的信念）直接决定的。可是许多人只注意A 与C 的关系，而忽略了C 是由B 造成的。B 如果是一个非理性的观念，就会造成负向情绪。若要改善情绪状态，必须驳斥（D）非理性信念B，建立新观念并获得正向的情绪

8、效果（E）。这就是艾里斯理性情绪治疗的ABCDE 步骤。换位思考图示二：花瓶与人头2、情绪失调的原因ABC 理论A.诱发事件B.信念C.身心结果ActivatingeventsBeliefsConsequences理性信念良好、积极糟糕可怕化不能忍受化非理性信念过度概括化不良、消极自我贬低化损害人的烦恼不是起于事，而是起于他对事的看法。爱比泰德世事无好坏，思想使之然。莎士比亚天下本无事，庸人自扰之。3、不合理信念的特征（1）绝对化的要求“必须”“应该”（2）过分概括化（以偏概全）评价一个人的行为而不要评价一个人（3）糟糕至极4、咨询的基本步骤ABCDEA 诱发性事件B 由A 引起的信念（对A

9、的评价、解释等）C 情绪的和行为的后果D（Disputing）与不合理的信念辩论E（Effects）通过辩论达到新的情绪及行为的效果合理情绪疗法ABCDE5、咨询的技术方法（1）与不合理的信念辩论（质疑式、夸张式）（2）三栏目技术不合理信念认知扭曲理智回答（3）盘问追根法举例：1 牧师与孩子2 男青年脸上的痣3 老和尚与小和尚不用担心之参军篇第一次世界大战，美国为劝说青年当兵，军方请心理学家编写了一则征兵广告：当了兵，有两种可能：一是留在后方，一是送到前方。留在后方没什么可担心的。送到前方又有两种可能：一个是受伤，一个是没有受伤。没有受伤不用担心。受伤的话也有两种可能：一个是轻伤，一个是重伤。

10、轻伤不用担心，重伤的话也有两种可能：一个是能治好，一个不能治好。能治好不必担心，治不好也有两种可能：一个不死，一个是死。不死的话不用担心，死了嘛也好，因为他已经死了，还担心什么呢？不用担心之求爱篇21世纪男大学生血气方刚，侠骨柔肠！常有向隔壁班女生求爱的幻想，难免伤怀！或者碰壁，就心灰如死。向扰乱自己心扉的女神表白心迹，有两种可能：一个是获其芳心，一个是被其拒绝。获得芳心自然没有担心，被拒绝有两种可能，一种是一口回绝，大不了说“癞蛤蟆想吃天鹅肉”，一种是婉转谢绝。被一口回绝不用担心，“天涯何处无芳草”嘛，被婉拒也有两种可能：一种是她确实对自己没有触电的感觉，一种是她还来不及考虑恋爱。没有触电的

11、感觉没有什么可担心，因为你也不愿以后拥有一份平淡的感情。来不及考虑又有两种可能，一个是她认为年纪小，暂不考虑感情，一种是她对你有感觉，只是又惊又喜，手足无措。她年纪小这个原因你不用担心，少不知事嘛！你不会以大欺小的！她对你有感觉嘛，那，那你还担心什么呢，慢慢等吧！伊索寓言新编狐狸与葡萄问题应对？情绪应对？盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得口水直流。葡萄架很高：一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。（问题应对）又过来一只狐狸，跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理

12、得地走了。（情绪应对）第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，累死在葡萄架下。（问题应对不对）死不瞑目第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。（情绪应对不对）含恨而死第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。自杀身亡第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。第七只狐狸抱着“我得不到的东西绝不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到众狐狸的共同围剿。第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮”。另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，搭起叠罗汉，成果共享，皆大欢喜！