2023年爱眼护眼活动主题心得体会模板爱眼护眼活动心得体会200字(二篇).docx

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1、2023年爱眼护眼活动主题心得体会模板爱眼护眼活动心得体会200字(二篇)2023年爱眼护眼活动主题心得体会模板 爱眼护眼活动心得体会200字篇一 对于近视，我也感同深受。直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在5.0以上。随着时间的推移，我渐渐感觉眼睛越来越看不清晰了。不测不知道，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才知道我已经近视150度了，上课必需要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难过了。 近视眼还有许多危害，除了看不清东西之外，还有许多危害： 1、影响智力进展(人对外界信息的猎取有90%是通过眼睛来完成，青少年智力发育期更离不开外界。) 2、并发症的危害(高度近视会引起视网膜脱

2、落、青光眼近视度数极深还有可能导致失明。) 3、影响身体安康(戴眼镜后，限制了一些体育活动，身体得不到段充分的熬炼，导致发育缓慢。)可见，视力不好会有多大的危害呀! 同时，我也要给同学们几点爱护眼睛的留意事项： 1、常常进展体育熬炼。 2、看书30分钟后要休息、放松眼睛。 最终，祝大家有一双光明的眼睛! 2023年爱眼护眼活动主题心得体会模板 爱眼护眼活动心得体会200字篇二 眼睛是五官之一，不管是动物还是人类，它的作用都特别重要。老虎没了眼睛，没法捕猎，蜻蜓没了眼睛，既不能“螳螂捕蝉”，又不能预防“黄雀在后”了。 有的人不爱惜眼睛，让眼睛得了近视，比方在黑暗的地方看书，有的写字姿态不好，有的

3、在车上看书，有的.这都导致了视力不良。更可恨的是，有的人有意让眼睛近视，戴上眼镜去耍酷。其实，戴上眼镜并不好，戴的时间越长，你的近视度数越深，鼻梁两端就会凹进去。带着眼睛打篮球的时候，假如你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能会把你的眼睛刺瞎。假如幸运，也得重配。当足球守门员的时候，假如不戴眼镜，只能近距离看球，等观察球时，早在球门里了。 其实，爱护眼睛并不难，只要仔细做好下面几点就行： 一，看电视或玩电脑要离屏幕远些，留意不要时间太长;中间要休息看远处; 二，要保持充分的睡眠; 三，假如你已经得了近视，那就每天看远处看近处来熬炼眼部肌肉，预防近视加深; 四，多做眼保健操; 五，多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物; 六，在光明的地方看书，但是不要太亮; 七，保持良好的写字姿态。 只要持之以恒做到上面几点，就能让眼睛保持安康的状态，苍天不负有心人呀!