中教法体育体操教案模板共3篇(体育课基本体操教案).docx

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1、中教法体育体操教案模板共3篇(体育课基本体操教案)中教法体育体操教案模板共1 篇1：初中体育体操教案 中学体操教学教案 授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇 教材内容 体操: 鱼跃前滚翻 课的目标任务 2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 105米场地一块(也可用篮球场代替) 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法 一 开始部分 1.体育委员整队,清点人数并向教师报告. 2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项. 4.安排见习生. 二.徒手操 1.颈部运动;2.扩胸运动;3.

2、腿部运动; 5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动. 2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处. 一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一) :学生 :老师 图示一 要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃. 二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔. 教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做28拍. 要求:认真观察动作,听口令进行练习. 三.组织:如图示二(也可用篮球场代替) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 图示二 教法:讲解,示范,师生按规则集体练习. 基本部分 i.鱼跃前滚翻 动作要点:1.蹬:两脚

3、用力等地. 2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势. 3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲. 4.滚:低头团身,滚动圆滑. 重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合 保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚. 组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三. 教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习. 2.示范鱼跃前滚翻. 1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别. 2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范. 4.保护与帮助示范和讲解. 5.自由选择做诱导练习 .手撑标志线做远撑前滚翻; .跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻. 6.学生自练与互帮相结合进

4、行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起. 7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励. 要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价. 结束部分 1.放松练习 以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材. 3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三. 教法:教师讲解,学生在教师口令下练习. 要求:安静.放松. 课的预计 1.练习强度: 60左右 2.运动负荷:中上 3.平均心率:130次/分左右

5、4.最高心率:180次/分左右 篇2：高中教案健美操 高中教案健美操 课的设计 一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念, 树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。 二、教学对象：高二女生 三、教材内容：青春健美操 四、教学目标： 1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。 2、通过青春健美操 （一）动作

6、的练习，发展动作的协调性，提高 动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。 3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身 体姿态；体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣； 4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力， 充分享受健身的乐趣。 五、教学重点、难点： 1、良好身体姿态的培养 2、步伐的规范性与动作的组合能力 3、同学之间的配合与表现力 六、教材分析： 本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。 七、学生

7、情况： 高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。 八、场地与器材： 一块篮球场，一台录音机，自制道具等。 高中体操体育教案模板 体操体育教案模板 初中体育教案健美操模板 高中体操教案模板 体育踏板操教案模板 中教法体育体操教案模板共2 体育教案体操_初中体育教案_模板 课次 内 容 备 注 理论课：第一章 体操概论 体操的内容；体操的分类；体操的特点；体操发展简况 理论课：第三章 体操术语 宀倩臼跤铮欢恿卸有问跤铮煌绞痔

8、宀偈跤铮黄餍堤宀俸图记墒跤?/FONT 实践：在技术课中，正确运用体操术语 技术课：、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操青春的活力前节 、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作 技术课：、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操青春的活力后节 、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作 技术课：、完整学习第二套全国中小学生系列广播体操 、完整学习全国技能大赛技巧、双杠动作 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作 理论课：第四章 保护与帮助 保护与帮助的种类与方法；保护与帮助的运用与要求 实践：在技术课中正确运用保护帮

9、助 理论课；第五章 基本体操 徒手体操的内容与分类；简介轻器械体操和专门器械体操的内容与分类；徒手体操的编排；徒手体操的教学 作业：编排一套中学生（准备活动）的徒手体操 理论课：第六章 体操动作技术分析 体操动作的结构与分类；常用的生物力学知识；常见的体操基本技术分析 作业：运用力学原理分析静力性与动力性动作各一个 理论课：第八章 体操比赛的组织与裁判 体操比赛的组织各组；基本体操比赛的裁判工作；竞技体操比赛简介 实践：按照体操比赛的程序和要求进行体操考试 技术课：考试课 、徒手体操：青春的活力 抽签连续做节， 、技巧：技能大赛规定动作 、双杠：技能大赛规定动作 考试方法与成绩评定 、理论课：

10、40 在第12周采用闭卷笔试方法进行； 、技术课：30 在第10或11周采用集体评分的方法进行； 、徒手体操：10 在第10或11周采用集体评分的方法进行； 、独立作业：20 每次理论课后周内收缴，并评定成绩； 1 2 下一页 寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。 初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定

11、的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。 体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。

12、而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。 初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛

13、等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容: 1跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅 2跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量 提高灵活性、协调能力 3哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力 3前滚翻 提高技巧、平衡能力 培养良好的方向性 指导学生灵活运用于现实生活中的突发 事件，以提高应变能力 本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运

14、动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。 谢谢各位光临指导! 教学内容、任务 一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。 二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。 三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。 教学过程 一、准备部分:8 (一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1) (二)宣

15、布本课内容、任务。 男生 女生 体育委员 老师 图(1) (三)徒手操4节 1、踝腕关节 2、肩关节 3、腰部运动 4、弓步跳跃 (四)游戏 方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏: 小推车 蛇形跑 快速跑 ABCD (起点) 快速跑 小推车 A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(AD)或(DA)。注:小推车路程男生大于女生。 A B C D (图2) 二、基本部分(分组轮换): 28 一侧向滑步推铅球; 二弯道跑 轮换方法: 女生先铅球后弯道跑 组织教法: 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练

16、习、复习。 一侧向滑步推铅球 教学要求: 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。 教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。 组织教法: 1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。 2、学生练习，队形如图(3)。 一、本课教材：1、技巧：前滚翻； 2、游戏：轻物投准 二、教学创意： 本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，结合“三要”、“四自”的教学风格与特色，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在

17、玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。 三、教材分析： 本课教材选自省编小学体育与保健第五册第六课。 主教材前滚翻是大纲要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。 本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育，发展学生的求异思维和创新精神。 两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防

18、伤害事故的发生。 四、学情分析： 三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。 五、教学目标： 1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。 2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。 六、教学

19、过程： 1、课的开始与准备：本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备。设计如下： 教学过程 模仿动物走入场-常规-模仿动物游戏 运动负荷 中 小 中 运动时间 2 130” 230” 教学方法 电化教学法、师生共习法 教学原则 从实际出发原则、直观性原则 教学目标 引发动机、进入状态 2、基本部分：本部分是整堂课教学的主要环节，也是本课重点，要完成两个教学任务。因此，要求学生情绪饱满，认真练习，讲求效益，并注重劳逸结合。教学中注意层次、面向全体，发展个性，使学生乐学、善学、勤学。 主教材“前滚翻”是基础教学，作为教材体系中“滚翻”类的重要内容之一，其重

20、点是“团身紧、滚动圆”。通过讲解、示范、模仿、多媒体教学，巩固方法，提高平衡、协调、灵敏性。 “轻物投准”在本课以游戏的形式出现，通过游戏法、实践法、比赛法，掌握投掷轻物的方法。基本部分设计如下： 教学过程 前滚翻 小白船 轻物投淮 运动量 运动负荷 前后滚动 5*3 中 前滚翻 6*4 大 （课中舞） 1 小 连续投掷 3*2 中 统一投掷 3*2 中 升级投掷 3 中 运动时间 18 3 10 教法 讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法、传统与多媒体教学法 学法 模仿练习法、循序渐进、观察法、实践法 教学原则 直观性原则、循序渐进原则、巩固性原则 教学目标 突出重点、突破难点，体现玩中学、学

21、中玩的快乐体育观念 3、结束部分：主要是放松机体、调节身心，教师进行讲解，小结： 教学过程 放松舞蹈小结讲评布置作业收回器材 运动量 1 运动负荷 小 1 2 下一页 高登中学初一年级体育课教案 教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) 场地 1、体操垫大小各四块 内容 2、快速跑(女)（复习） 器材 2、田径场西跑道,标志杆,标志线， 球2只。 教 1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力， 学 掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。 目 2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提高快速奔跑能力。 标 3、培养团结、协作、

22、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作能力。 结构 教 学 内 容 次数 时间 组织教法 导入 一、常规开课（略） 3 组织：四列横队。教法：语言激励。 阶段 要求：精神饱满、整齐、注意力集中。 二、螺旋跑： 组织：如图。 激 1 发 兴 02.扩胸运动;3.腿部运动; 5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼 方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩

23、下最后一名时游戏结束.规则:1.”小渔网”不得松手触人; 2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处. 一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一) :学生 :老师 图示一 要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做28拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * : 鱼儿 : 渔网 图示二 教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要

24、求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.基本部分 i.鱼跃前滚翻 动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合 保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚. 组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三. 教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选

25、择做诱导练习 .手撑标志线做远撑前滚翻; .跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习 以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60左右 2.运动负荷:中上 3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右 17