《干法》读书心得2023年字.docx

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1、 干法读书心得2023字 对于外国书籍，我一向不太感兴趣。干法是我接触到的第三本日本作家的书：第一本是朋友介绍的由加藤美惠子编著的气质最好的样子，其次本就是王冲校长介绍的那本断舍离，第三本就是干法。总觉得两个国家的文化不同，就是读了也不简单承受。而读了这几本书，我被他们的精巧生活、减法才智和近乎完善的工作态度所震动。今日我来和大家共享干法的阅读感受。这本书是稻盛和夫先以当今时代年轻人人生观、劳动观、工作观的偏离和缺失为历史背景，结合自己传奇一生的实践阅历具体阐述了人生价值，人生的意义，工作的目的、方法、境地。稻盛和夫从加强个人修养、追求高目标、制造性地工作、人生方程式等四个方面阐述了此书的主要

2、内容。读之后，我觉得应当重新端详自己的工作态度与目的，树立正确的正确的劳动观和工作观。下面我主要谈加强个人修养方面的两点熟悉，一是“工作是万病良药，二是转变心态。 记得在讲梁启超先生的敬业与乐业这篇文章时，我曾和学生一起学习有业之必要、敬业是根底、乐业是最高境地，总结出有工作可做的很多好处。比方：挣钱生存、获得经济上的独立、人格上的自尊、让自己的身心有所安排、使自己的生活有规律、有利于安康养生、培育各种力量、还能够给自己带来成就感、获得他人确定和社会价值。从底层次到高层次谈了有工作的好处。而干法中提到的工作是万病良药，也是在强调工作是有益的，固然，它不是说工作本身就能治病，而是在全身心的工作中

3、可以临时忘掉苦恼、忘掉病痛，积极的工作还可以激发潜能、制造奇迹，使事情朝着更好的方向进展。举一些例子：感冒了，没有一点力气，要是不上班，总得在床上躺一天，要是上班，就得撑起身体来学校，上两节课后感觉也没那么难过，工作让我们把对不好的事情的的留意力转移了。生活中有了烦心事也是这样，记得我刚刚毕业的时候在乡下教书（这一晃就二十多年了），就听结了婚的教师说一到寒暑假就吵架，我不解的问：为啥呀？”平常工作忙没有时间打架啊，夫妻俩有了冲突，上课铃一响就跑进教室，下了课就忘了啥事了，寒暑假不上班了，有时间算账了，有时候还打架。”我在想，原来上班还有这好处，其实也是留意力转移的道理。工作还可以磨练心志，就拿

4、我来说，我以前说话特殊快，性子特殊急，干什么事儿爱焦急上火，然后当教师之后，学生说我讲得快听不清，后来我就渐渐地改了说话速度，性格也在和不同性格学生的相处中被磨得有急躁了，沉稳了，时间长了，走出去以后别人就能觉得你是教师，其实就是工作中磨炼的性格在我们身上留下了职业的印记。还有在工作中养成的好的作息，形成的好的思维，都会对我们的人生产生积极的影响。 然后其次个就是转变心态。然后我先给大家讲个故事，古时候有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦，王后说，大势不好，山倒了，指江山要倒；水枯了是民众离心，君是船民是水，水枯了，船也不能行了；花谢了，好景不长了，国王惊出一身冷汗，从今

5、患病且愈来愈重，有位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑了，太好了，山倒了，从今天下升平；水枯了，指真龙现身，国王你是真龙天子，；谢了，花谢见果子呀，国王全身轻松，很快痊愈。同样的事情，不同的心态就有不同的想法，固然就有不同的行动和结果。任何事情都有两面性，古人“塞翁失马焉知非福”的故事让我们懂得福祸相依，只有辩证地去对待问题，用积极的心态去对待，生活给我们的全部是馈赠。新东方总裁俞敏洪，在北大上学的时候，曾经由于肺结核在医院住了一年，这一年他没有自暴自弃，怨天尤人，而是整整读了200本书，写了200多首诗歌，背了上万个英语单词，奠定了他在中国成为一流英语词汇教师的根底

6、。所以无论是好事还是坏事，我们都要有一种好的心态。然后反观我们的工作，我们的工作是平凡琐碎的，假如说心态不好的话，就觉得事务繁多、学生不好管，但是假如我们转变心态，就会觉得这个工作也不错，工资稳定、帮忙他人成长，遇到学生犯错，就想想哪个孩子不犯错，不淘气还叫孩子，再想想“人生没有圆满”“知足就是欢乐”“尽力就是最好，觉得突然天空明朗、春暖花开了。记得我在三年以前，身体不好，心态也不好，觉得工作累，现在心态转变了，说实话现在干的活也不少，但是按规划一步步去干，每天高快乐兴去干，留意劳逸结合，每天早晚还跳舞，感觉生活也特别不错。干法中提到：即使做不到很快就喜爱工作，但至少厌恶工作这种负面心情必需从心中排解。或许渐渐还会爱上工作，其实经营生活也是如此。最终给大家几点转变心态的小方法：1.换位思索认同法，正确认知压力，敏捷调整自己的心态。2.推移时间遗忘法，积极遗忘过去的、眼前的不开心，随时修正自己的认知观念，不要让苦痛的过去牵制住你的将来。3.顺其自然自我解脱法，实在不想做事时可临时放下，不追求十全十美。4.注意过程淡化功利法，建立合理的、客观的自我期望值。5.众人面前理智法，在众人面前最好多观看、思索，少盲目表现自己。6.更新环境自我调整法，在压力太大、心情不佳时变换一下环境。7.音乐与生理保健法。最终期盼我们能够爱上工作、享受工作，收获欢乐、收获胜利！（侯媛媛）