五年级《相信自己我能行》心理健康教学设计.docx

《五年级《相信自己我能行》心理健康教学设计.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《五年级《相信自己我能行》心理健康教学设计.docx（23页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 五年级-相信自己我能行心理健康教学设计 心理安康教学设计 信任自己我能行 活动目的： 1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。 2、通过活动，使学生能够熟悉自我，悦纳自我，增加自信。 3、通过活动，使学生明白遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。 活动形式：童话剧表演、沟通、才艺展现、“自信箱” 活动过程： 一、 课前导入： 1、嬉戏：雨后春笋 活动要求：叫一个“笋芽儿”钻出来的时候，一位同学站起来。 叫两个“笋芽儿”钻出来的时候，两位同学站起来。 叫全部“笋芽儿”的时候，全班同学站起来。 2、心理测试1：最大的自信 请答复以下问题，然后我会告知你本次心理 测试的结果，你的自

2、信在哪里。在一间房间里你会在墙上挂什么？ A.画 B.照片 C.年历月历 D.挂钟 心理测试结果分析： A.选择画的同学：你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的力量。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严峻打击，由于在感情的世界里，你是抱负主义者。 B.选择照片的同学：你的自信来自于别人的确定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外有特别重要。别人对你投射欣赏的眼光，会使你布满自信，固然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比拟 传统守旧，却又追求时尚流行的人。 C、选择年历月历的同学：你有许多雄心壮

3、志，深具野心要完成很多工作，由于自信来自于力量表现，是苦干型的人。为到达速效，使行为不修边幅，看来有些粗鲁，非常冲动。由于你太过于 实际而不懂掩饰野心，常使 人认为你是贪心、势力无趣的人。 D、选择挂钟的同学：你的自信来自于工作效率，花很多心思规划和安排，因此当你实行行动时，已有相当成熟的规划。你是很好的策略性人物，尤其对重要大事，从来都不马虎，即使是参与重要宴会也会讲究穿着。当心你热衷 工作的程度，有不胜利便成仁的可能，别太过劳心。 3、心理测试2：你做到了吗？ （1）开会时，你是否敢于坐在最前面。 （2）在人多的时候，是否敢于表现自己。 （3）见到生疏人，你是否能很快和他成为朋友。 （4）

4、你能否发觉并敢于确定自己的特长。 （5）是否拥有自己的想法，并敢于表达。 （6）是否做到直视对方的眼睛。 （7）是否经常咧开嘴大笑。 （8）是否对自己做的事大声的说：“我能行！” 心理测试结果分析： 假如你有68个勾说明：你是个信任自己的孩子。 假如你有35个勾说明：你有时不信任自己，做事比拟迟疑。 假如你有12个勾说明：你欠缺对自己的信任。 通过刚刚的心理测试，我们知道了有的同学对自己很自信，有的同学不太自信，还有的同学不自信，针对这种状况我们应当怎么办呢？今日，我们就来通过心里辅导课让大家都自信-信任自己我能行。 （出示课题：信任自己我能行） 二、学习内容： 1、讲故事： 故事1：这是一头

5、马戏团里的大象，驯象人用一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力气，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或摆脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢？原来，当大象还是小象的时候，曾很多次尝试摆脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的痛苦、流血。于是慢慢地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地摆脱链子时，它的想法依旧是：我不行，我不会胜利的。 故事2：科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次教师叫每个学生做一个小凳子，当他拿出自己做的凳子时，同学们都大声称赞起来。他告知大家，这个不象样的凳子，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很明显，小爱因斯坦有一种自信

6、念理，他信任自己能做好凳子，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信念，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。 争论： （1）听了这两个故事，大家有什么感想呢？ （2）大象为什么会始终乖乖的站在那里？爱迪生为什么会胜利？ 2、信任我能行： 在很多事情中，为什么有的同学敢于表现自己，有的同学却自我放弃和退缩呢？无论做什么事情，要想做好，首先要信任自己。 （1）丁丁和甜甜的苦恼 A、我叫丁丁，我已经下了很大的决心，可还是不敢跳。 B、我是甜甜，我胆子很小，总是不敢在同学面前发言，我该怎么办呢？ C、你对丁丁和甜甜的表现有什么看法？帮他们出出办法 （2）亮出自己来： 张小波朗读

7、特殊好，但是他从来不敢单独在全班同学面前朗读。教师让他朗读古诗，他低着头满脸通红，一句也没有读出来。教师让他回家后，让他把自己朗读的古诗录下来。其次天，教师在全班同学面前播放了他的录音。录音机里的童声朗读是那么悦耳和富有感情，教室里立刻响起了雷鸣般的掌声。张小波快乐的笑了。从今以后，张小波积极举手发言，并屡次代表学校和班级参与朗读和演讲竞赛。 （3）给自己加油： A、经过我的努力，我也能得“优”。 B、鼓足士气，我能行 C、平常刻苦训练，在学校运动会上争取拿第一。 （4）说说自己吧： 你在课堂上有没有不敢举手发言的状况？缘由是什么？长期下去会怎么样？今后预备怎样做？要想让自己在各方面得到熬炼，

8、就要敢于表现自己，把自己展现出来。 3、什么叫自信： （1）自信是一种安康的心理表现，是一个人对自己力量的确定，信任自己肯定能到达自己想要的目标。 （2）自卑与自信的特点： 自卑：过低地评价自己，看不到自己的优点。 自信：能够熟悉到自己的优缺点，信任自己经过努力，肯定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持究竟。 4、小结：同学们有谁认为自己是一个自信的人，请举手！全班齐说：信任自己我能行！ 三、活动内容： 1、活动一 ：说一说 感受最深的 “我能行” （一件事） 温馨提示: 1、你当时面对的是什么困难？ 2、你是怎么想的？怎么做的？ 3、结果是怎样的？ 2、活动二、夸夸我自己 *我能

9、行 3、我的优点大轰炸： 热忱 活泼 虚心 自信 开朗 诚恳 乐观 大方 独立 好学 直率 温顺 狡猾 仔细 勤奋 坚强 随和 英勇 冷静 勤劳 和善 聪慧 朴实 得意 思维灵敏 擅长思索 幽默幽默 喜爱生活 敢于挑战 擅长钻研 学习刻苦 兴趣广泛 乐于助人 身体安康 生活朴实 性情温柔 擅长观看 吃苦耐劳 意志顽强 有责任心 喜爱劳动 有上进心 有进取心 意志力强 有团队精神 有创新精神 组织力量强 自理力量强 4、我的缺点和缺乏： 懒散 任性 贪吃 贪睡 贪玩 小气 冲动 马虎 胆小 依靠 孤僻 铺张 笨拙 贪玩 蛮横 马虎大意 三心二意 自以为是 好高骛远 虚荣心强 爱吹牛皮 专横跋扈

10、自私自利 两面三刀 5、如何建立自信念？ （1）自我鼓励 （2）快乐大笑 （3）课堂上要大胆发言 （4）多参与课外活动 6、诗歌:我能行 信任自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才会行； 你在这点行，我在那点行； 今日若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮忙别人行； 相互支持行，大家合作行； 争取全面行，制造才能行。 7、有关自信的名人名言： 自信是胜利的第一秘诀。-爱默生 天生我材必有用。-李白 先信任自己，然后别人才会信任你。- 罗曼罗兰 我们应当有恒心，尤其要有自信念。-居里夫人 “不行能”只在愚人的字典中找得到。-拿破仑 有信念的人可以化渺小为宏大，化平凡为奇

11、妙-萧伯纳 任何行业中，走向胜利的第一步，是对它产生兴趣。 -威廉奥斯勒爵士 8、歌曲：信任自己（播放音乐） 信任我能行 信任自己行，才会我能行； 你在这点行，我在那点行； 相互支持行，合作大家行。 四、课堂总结： 每个人都有自己的特长，也有自己的短处，没有必要自卑，我们要树立自信，努力去克制生活中的各种困难。多想想自己的优点，让自己变得自信起来，这样我们才会更快乐欢乐。 五、作业： 每天早上花一分钟的时间自己对着镜子大声说出：“我能行，我布满信念，我肯定能胜利！” 教师送给学生的话：（1）信任自己 我能行 （2）心海扬帆 自信人生 课前音乐真心英雄。 同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我

12、们带来一个小品，大家想看看吗？ 一、童话剧我不行与我能行 1、演一演 （演员着头饰上场） 旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？” 丁丁：“我不行呀！” 小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？” 丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！” 小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！” 龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的！” 旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不当心摔了跤，四脚朝天躺在地上。 龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！” 丁丁：“我想帮忙你，可我不会呀！” 龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝

13、天多难过呀！” 丁丁：“让我试试吧！” 丁丁：“胜利了！胜利了！” 龟爷爷：“是呀！真感谢你，我真为你快乐。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧！” 旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。 丁丁：“我胜利了，我又胜利了。” 旁白：丁丁快乐极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。 2、说一说。 看完丁丁他们的表演，你有什么话想说吗？（丁丁开头为什么不敢爬坡顶？丁丁后来胜利了没有？为什么？） 过渡：是啊，只有不怕困难，英勇尝试，才有时机胜利。（师提议：站起来，悄悄的对自己说一声：“信任自己”），接下来，教师想给大家介绍一位朋友小精灵，咱们一起去看看他是怎

14、么样做的。 二、自信的小精灵 1、出示4副图，小组争论（小精灵遇到了什么事？他是怎么样做的？他自信吗？） （图1：虽然客观条件缺乏，但小精灵不气馁，没有因此而放弃目标，信任自己通过努力能克制缺乏，最终获得胜利；图2：一次考试没有考出抱负的成绩，只得了75分，小精灵没有自暴自弃，没有每天沉醉在对自己的自责中，而是信任自己，这样才能更加努力地复习，考试时才能更仔细，下次就能考得更好。图3：小精灵信任自己的力量，并抓住每一个呈现自我的时机，不畏惧，不退缩；图4：小精灵喜爱自己，正确对待自己，能够常常看到自己的优点。） 2、指名汇报。（师适时引导、点拨，归纳出：努力、查找优点、勇于尝试、观赏自己） 3

15、、那么，同学们在寻常的学习、生活中还有经受过或见过哪些像小精灵这样自信的表现？ 过渡：听了小精灵和同学们自信的表现，咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。 三、不自信的小糊涂 1、出示4副图，小组争论 (小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么样做的?) （图1：教师让小糊涂当小组长，但小糊涂对自己的力量很不自信，不情愿当小组长。这样就失去了培育自己、熬炼自己的时机；图2：小糊涂总认为别人好，自己不好，自己再努力也赶不上别人；图3、小糊涂不信任自己的力量，不情愿报名参与区里的竞赛，放弃了呈现自己才能的时机；图4：小糊涂仅仅由于自己长得不好看，就全面否认自己。） 2、汇报争论结果。 过渡:其实,不只有小糊涂不

16、自信，每个人都会遇到不自信的时候,大家情愿听听别人的心声吗? 四、收获自信 1、这是教师收集的同学们遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。 2、师读，其他同学想方法帮帮助。 过渡：感谢同学们的帮助，我想，大家肯定更加自信了。（师提议：单排同学当镜子，双排同学对着镜子说：“我能行”,互换。）今日，教师想给大家供应一个舞台，让同学们自信的来展现自己的才艺，好吗？ 四、展现自己，更加自信 1、鼓舞学生展现自己的绝活。（其他同学加油、鼓掌） 2、小结：领会了同学们的拿手绝活，共享了同学们胜利的喜悦，其他同学咱们争取下次上台表演好吗? （师提议：站起来，一起说一声：“我行，你也行，你行，我也行”。 过渡：

17、刚刚，龟爷爷帮丁丁树立了自信念，我想，同学们肯定有很多自信的话想对自己的好朋友说，让我们把礼物卡片送给好朋友，好吗？ 五、互赠礼物，珍藏自信 1、生互送自信礼物卡片。 2、大家情愿把收到的礼物与大家一起共享吗？（生分别读收到的自信礼物） 3、教师也想送大家一份礼物: （出示歌曲） 信任我能行 信任自己行，才会我能行； 你在这点行，我在那点行； 相互支持行，合作大家行。 篇2：家务劳动我能行少先队活动教案 四二中队“家务劳动我能行”主题队会教案 一 、活动目标 1.认知目标：知道家务劳动的种类，知道小学生可以做哪些力所能及的家务。 2.情感目标：懂得敬重父母，爱护父母，熟悉到做家务的好处。 3.

18、体验目标：培育对劳动的兴趣和主动做好家务的意识，熬炼肯定的劳动技能。 二、活动预备 1.向家长调查队员们在家的劳动状况。 2.队员调查父母每天的家务种类以及每天做家务的时间、做家务的感受。 3.学习歌曲我有一双万能的手，小品我长大了。 4.4套刀具和砧板、若干调味料、黄瓜。 5.针线包、纽扣、男士衬衣。 6.23名家长预备照片或视频展现孩子的家务劳动成果。 三、活动过程 (一)、中队长：全体立正、各小队整队，报告人数。 (二)、各小队长向中队长报告人数，中队长向中队辅导员报告人数。 (三)、出旗、奏乐、敬礼。 （四）、唱队歌。 （五）、主题活动开头： 中队长宣布四二中队“家务劳动我能行”主题队

19、会现在开头，现在请小主持人上场。 主持人：尊敬的教师、亲爱的同学们，大家好，我是主持人张继敏！ 1、 谈话导入 主持人：同学们，你们了解爸爸妈妈平常要做哪些家务吗？ 学生甲：妈妈要在家洗衣服，做饭。 学生乙：妈妈要在家拖地，洗碗。 学生丙：妈妈要在家缝衣服，整理衣物等。 主持人：是啊，每天我们的父母要花许多时间来做家务，请各队员汇报一下父母做家务的状况。 （指若干队员说说妈妈每天需要做那些家务，也许花多少时间和做家务的感受） 2.谈谈自己能做哪些家务。 主持人：父母工作了一天，回家还要做那么多的家务，真辛苦，我们是否可以帮助做一些利所能及的家务来减轻父母的负担呢？ 主持人：那我们可以做哪些家务

20、呢？请队员们说一说。 （队员汇报） 3.了解做家务的好处。 主持人：做力所能及的家务不仅可以减轻父母的负担，对我们自己来说，还有更多好处呢？ 4、观赏小品我长大了 请看小品：我长大了（故事概要:两个孩子都考上了大学，最终和父母分开，一个从小会做家务，到了大学自理力量很强，另一个什么都不会做，哭着要回家了。） 主持人：怎么样？大家看了以后知道从小学做家务的好处了吧。其实，做家务不仅能熬炼我们的自理力量，还有别的好处呢？让我们各队的队长说一说吧？ （队长总结做家务的好处：磨练的意志、强化责任感、丰富生活学问、进展智力。） 5、家务劳动大比拼 主持人：接下来让我们炫一下自己的本事，进展家务劳动大比评

21、！ .钉纽扣竞赛 主持人：首先进展钉纽扣竞赛，请各小队派出一名队员参与。在两分钟内，看谁钉的纽扣又牢固又美丽，最终请在座的家长做裁定。 （钉纽扣竞赛开头，家长评比出冠军，并作出解释。） .厨艺大比评：制作凉拌黄瓜 主持人：下面进展厨艺大比拼。会做菜是件极好的事，据了解，我们中队还是有厨艺高手的，谁敢挑战这次的厨艺竞赛：凉拌黄瓜？ 有请厨艺高手上台，制作好的菜，将由队员代表品尝后投票，得票最多的将成为我们中队的厨艺高手。 （参赛队员上台，黄瓜事先洗洁净的，队员从切黄瓜开头制作。） 主持人：现在香喷喷的凉拌黄瓜做好了，不知道哪一位能胜出，请各中队派两名队员来品尝，给最好吃的那一位衣服上贴上一颗五角

22、星。开头吧。（队员投票） 主持人：现在结果已经呈现在大家的眼前了，让我们一起喊出我们中队厨艺高手的名字不过，大家在家里烧菜时肯定要留意安全，特殊是开水、煤气等。 叠衣服竞赛 主持人：家务劳动实在是太多啦，其中叠衣服也似乎是每天必做的事情，谁会叠爸爸的衬衫？那我们来进展一个叠衬衫的竞赛，好吗？ 竞赛规章:同时开头，看谁叠得又快又好，由家长和辅导员一起来裁定。（指4名队员参与，赛后请家长点评。） 主持人：我宣布，闫志坤是我们中队的叠衣服高手。我们让他说说这个本事是怎么学会的吧？（冠军介绍自己做家务的经受。） 主持人：衣柜里整整齐齐的，房间也是干干悄悄的，那给人的感觉多舒适呀！ 6、夸夸我的好儿女

23、主持人：今日我们有幸请到了几位家长，他们呀要在今日特殊表扬自己的孩子，由于他们的孩子很孝敬父母，平常主动做许多的家务，懂得为爸爸妈妈分担，特殊值得爸爸妈妈傲慢。让我们请出他们吧。 （事先预备好的2-3名家长通过照片或录像逐个介绍自己的孩子在家里的一些劳动场景或劳动成果。） 主持人:这几位队员真了不起，大家说，要不要向他们学习？ 学生答：要 主持人：同学们，学习成绩好当然是好的，但是假如不会做家务，那么即使他成绩再好，将来也不会是一个有用的人，乐于做家务、会做家务的人，不仅分担了父母的劳动，而且也熬炼了自己。所以，队员们，让我们都行动起来，一起学做家务吧！ 7、下面我们齐唱歌曲我有一双万能的手。

24、 8、辅导员总结： 同学们，今日看到我们中队有那么多能做家务的队员，真是让我感到快乐。同学们，劳动是荣耀的，人类也是通过劳动才有了今日的进步。让我们从小学做家务，从中熬炼自己的动手力量，从中获得生活阅历，将来做一个全能的人。 9、呼号： 中队长：全体起立，呼号 中队辅导员：（举右拳呼号）预备着：为共产主义事业而奋斗 队员（同时举右拳）“时刻预备着！” 中队长：退旗 中队辅导员：我宣布四二中队家务劳动我能行主题队会到此完毕！ 附： 给家长的调查表： 1、您的孩子在家里做家务吗？ A、一点都不会（ ） B、间或（ ） C、常常（ ） 2、您的孩子会做哪些家务？ 3、孩子最擅长的是什么家务？ 给队员的调查表： 1、父母每天要做哪些家务？ 2、每天的家务要花多少时间？ 3、父母做完家务后的感受