2023年眼倡议书(篇).docx

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1、2023年眼倡议书(篇) 书目 第1篇爱眼的倡议书 第2篇好用的爱惜眼睛倡议书 第3篇爱护眼睛倡议书 第4篇眼角膜捐献倡议书 第5篇爱眼日倡议书 第6篇爱惜眼睛爱护视力的倡议书范文 第7篇学会爱护我们的眼睛倡议书 第8篇爱护眼睛倡议书400字范文模板 第9篇全国爱眼日：爱惜眼睛倡议书 第10篇爱惜眼睛倡议书 第11篇护眼日的倡议书范文 爱眼的倡议书 呵护眼睛，从小做起。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，所以就让我们一起像疼惜生命一样爱惜自己的眼睛，主动参加到爱眼倡议当中去吧!下面是我给大家整理的一些关于爱眼的倡议书的模板，希望对大家有用。 爱眼的倡议书篇一 敬爱的同学们： 20

2、xx年6月6日是第22个全国爱眼日，今年爱眼日活动主题是xxx，xxx。眼之为物，居功甚伟，读书认字、识人辨物、游山玩水，弈棋打球，开车行路、哪件事不须要用到眼睛? 可是，据最近中国视觉白皮书发布，5岁以上人群每3人中1人近视。年龄逐增，视力日减，成长的一路，用眼不当，屈光不正，疲惫过度等都是视力衰退的主要缘由。我们的双眼正在大声呼叫sos，惋惜我们置若罔闻，没有引起足够重视。世界是多彩的，我们憧憬一个清楚的世界，我们可以创建一个光明的将来，为此我们倡议： 一、学习健康用眼学问： 通过学习爱眼护眼学问，趋利避害，预防为主，形成健康的用眼习惯。选择光线相宜的用眼环境，坚持良好的读写坐姿，避开用眼

3、过度。 二、信任科学护眼方法： 合理膳食，多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，留意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，留意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。 三、坚持做好眼保健操： 聚神远眺，常晒日光;提倡户外活动，特殊是球类活动;仔细正确到位做好眼保健，调整放松眼睛。 四、限制加深近视度数： 定期视力检查，听从专业人士的建议和指导;眼睛不适，要及早到正规医院进行检查;患上近视或眼疾时，要科学地配镜、戴镜和治疗，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。 同学们，让我们携手为双眼建起一道坚实的防护林!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行

4、，让世界更光明! xxxx学校 20xx年6月6日 爱眼的倡议书篇二 敬爱的同学们： 自1996年起每年6月6日为爱眼日，到20xx年共经验了22届了，今年爱眼日活动的主题为xxx，xxx。 生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提示，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的将来留下更为宽广的道路。为了爱惜我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起

5、、以实际行动爱惜我们的眼睛吧! 一、端正读写姿态，做到三个一，即眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。不要躺着看书或坐车时看书。留意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。 二、不要长时间持续看书或运用电脑，运用2小时要休息10-15分钟。 三、合理支配作息时间，保证足够睡眠。 四、留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些簇新的蔬菜和水果，避开偏食。 五、每天坚持做眼保健操。(两遍) 六、常常熬炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。 七、定期检查眼睛的健康状况，发觉眼病及早治疗。 同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;

6、与健康一起前行，让世界更光明! xx中学学生会 二一七年六月六日 爱眼的倡议书篇三 眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的学问和记忆都是通过眼睛获得的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、观赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的漂亮，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。 可是，曾几何时，我们的双眼不再澄澈光明如初。疲惫、疾病、不当的用眼方式等缘由让我们的视野变得模糊。随着年级的上升，身边的小眼镜也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。我们应当主动行动起来，把爱惜眼睛、爱护视

7、力的信念牢记心中，把爱惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量削减近视给我们带来的影响。在全国爱眼日(6月6日)来临之际，大队部向同学们发出以下倡议： 1、良好习惯： 读写姿态要做到三个一，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。 2、合理膳食： 不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理支配我们的饮食结构，从饮食中获得充分的养分物质。 3、足够睡眠： 足够的睡眠是消退疲惫，复原学习实力的重要缘由，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持足够的睡眠及适当的休息。 4、

8、做好保健： 每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，爱护眼睛的作用。加强身体熬炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸簇新空气。定期做视力检查，并依据视力状况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。 同学们，让我们像疼惜生命一样爱惜自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩! xxxx学校 20xx年6月6日 好用的爱惜眼睛倡议书 眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们望见阳光的明媚；是眼睛帮助我们辨别是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。 看看窗外的绿树鲜花，看

9、看纯净湛蓝的天空，看看挚友亲切的笑容，华蜜便慢慢充满在每个人的明眸里。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧！ 20xx年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与xx年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与xx年相比，视力检出率也大幅度提高。 中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问

10、题，也是全社会关切的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议： （1）每天坚持做两次眼保健操。 （2）时常佩带一些滴眼液。 （3）合理支配作息时间，保证足够睡眠。 （4）常常眨动眼睛，挤眼睛是自然的按摩法 （5）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。 （6）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 （7）定期检查眼睛的健康状况，发觉眼病及早治疗。 （8）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔软，光明反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲惫状态。 （9）要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，

11、手指离笔尖一寸。 （10）留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些簇新的蔬菜和水果，避开偏食。 只要大家根据我们的倡议来做，肯定可以有效爱护我们的眼睛，我们的视力肯定会很棒的。因此，请大家像疼惜眼睛一样疼惜生命，像疼惜生命一样爱惜眼睛。 从今日做起，从现在做起，从我做起，做到。 倡议人： xx年x月x日 爱惜眼睛倡议书 爱护眼睛倡议书 一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们原委有多大的危害和不便呢? 据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查

12、报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平常不留意爱护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境亲密相关，与摄入养分成分的失衡亲密相关，而不正确用眼，不留意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。 儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议： (1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。 (2)电视，电脑的屏幕亮度要柔软，光明反差不要太大，否则会造成眼部疲惫。 (3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。 (4)常常眨动眼睛，挤眼睛是自然的按摩法。 (5)

13、多看远处的山林与绿色植物。 (6)仔细做眼保键操。 (7)看书时作姿要端正，光线要足够。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 (8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 (9)时常佩带一些滴眼液。 (10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 只要大家根据我们的倡议来做，肯定可以有效爱护我们的眼睛。 眼角膜捐献倡议书 引眼睛是心灵的窗口，没有窗户的人没有方法望见美妙的风景。眼角膜捐献是造福人类群体的事情，我为大家整理了眼角膜捐献倡议书，希望大家和身边的人一起努力，让更多人重见光明。 眼角膜捐献倡议书 敬爱的同胞们、挚友们： 当你与家人同享天伦

14、之乐的时候，当你沉醉于湖光山色的时候，在你四周还有一部分人，他们每天在黑暗中苦痛生活，见不到日月的升落，看不到大地的美景，辩不明多彩的世界，这就是我们的盲人兄弟姐妹。我省有因角膜白斑、混浊、变性、炎症及穿孔而成为单双眼失明者3万余人，他们是人世间最苦痛的群体，他们渴望着光明天使的驾临，祈祷着有一双光明的眼睛。阳春布德泽，万物生光辉，目前，一个无偿捐献角膜，奉献盲人光明的自愿身后捐献活动正在我省绽开。为了让更多的角膜患者重见光明，我们谨向全省人民发出如下倡议： 一、发扬人道主义精神，弘扬中华民族热心助人、乐于奉献的优良传统，伸出热忱之手，献出博爱之心，主动参与身后志愿捐献角膜活动，为您的亲人挚友

15、及四周的人重见光明，奉献自己的爱心。 二、在开展捐献眼角膜活动中，讲科学，破迷信，树立唯物主义观，变更落后的传统观念。今日，我们加入了捐献眼角膜的行列，谢世以后，可再度利用薄薄的眼角膜，造福人类。虽身躯已灭，但眼角膜却相传后人，为身边的人多一线复明的希望献上了一份爱心。从某种意义讲，这是生命的持续。 全体社会公民们，纵观历史，使角膜病失明者复明的手术开展已有近百年的历史，献角膜的历史也有半个世纪了。美国、法国、英国、日本等国家对死后捐献角膜已写进法律，仅有1500万人口的斯里兰卡，死后捐献的角膜不但本国利用，还供应给世界各地。我们信任拥有13亿人口的中国，在改革开放的年头里，肯定会发扬中华民族

16、的美德，用身后捐献角膜的实际活动，使广阔角膜病患者重见光明，为我们民族的旺盛兴盛，书写光辉的篇章。挚友们，同胞们，让我们献出一片爱，投身到身后捐献眼角膜的活动中来，让众多的眼病患者重见光明，让世界变成更加美妙的人间! 倡议人：xxx 时间：xxxx年xx月xx日 眼角膜捐献倡议书 爱眼日倡议书 眼睛是心灵的窗口，我们不能损害眼睛，下面是关于全国爱眼日的倡议书范文，希望对大家有帮助! 全国爱眼倡议书：你的眼睛 你清晰多少 2023年数据显示，眼病患者比往年呈现明显上升趋势，中国是近视大国之一，高高的鼻梁遭遇重压日益坍陷的局面至今却没引起重视。 2023年爱视眼科就深圳市近视患者做了具体的调查，其

17、中涉及到你对你的眼睛了解多少这个问题几乎没有几个患者可以明确的回答。绝大部分患者认为近视不算是眼病，甚至更多人认为眼睛没任何感觉就象征的没病。 眼睛是人体最重要的器官之一，意外事故唯一能与死亡等值赔偿的只有双目失明，可见眼睛对与人体的重要性。虽说眼不容沙，但是大部分眼底病变却没有特别感觉，一次眼底发红或是发涩有可能是某种眼病的前兆。而正因为这些小的不适却往往被患者忽视。眼睛很娇贵，光明的世界很美妙。由于大部分患者对眼部健康学问的缺乏，不科学的用眼，所以眼病发病率逐年上升。在日常的生活中如何爱护好自己的眼睛，眼睛病变有那些预警信号，您的眼睛是否正被病变困扰，没感觉不代表健康。您的眼睛，您了解多少

18、? 一个人在生活中多少会进行几次体检，有入职体检或婚检或自己为了了解身体状况的各类检查，其中依据体检要求不同，须要针对不同脏器和部位进行检查，但是在众多的检查中对眼部检查可谓少之又少。最多见的就是一张视力表指引上下左右，或是眼镜验配时的电脑验光检查。由于眼底检查设备的昂贵，导致供应眼底具体检查的服务少之有少。而眼底检查才是推断眼部健康与否的关键。 为此深圳鹏程医院爱视眼科为回馈广阔市民，推广科学的用眼、爱眼学问，让更多市民了解自己的眼睛，特举办新年眼部健康普查免费送活动，此次活动接受以企业为单位眼部健康检查预约，为企业提升员工增值福利。由于我们的预约企业较多，时间上可能有冲突，我们会给全部预约

19、的企业进行排号，详情请询问：圳爱视眼科，或拨打询问电话：xxxx我们客服人员将给您供应具体的询问。同时接受个人预约。 新年了，我们习惯窗明几净，因为我们酷爱卫生健康的生活; 新年了，我们习惯预送祝愿，因为我们期盼来年生活的美妙; 如今是科技的时代，生活上了不止一个台阶，健康是最重要的，如何让新年过得更快乐甚至更放心，再也不仅仅是预送祝愿。新年前给自己的眼睛做一次免费检查和护理，让您的视力更清楚。 新年要过得快乐，更要过得放心!爱视眼科给您清楚光明的视界，为您解除后顾之忧。 爱惜眼睛爱护视力的倡议书范文 爱惜眼睛爱护视力的倡议书范文 一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门

20、外这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们原委有多大的危害和不便呢? 据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平常不留意爱护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境亲密相关，与摄入养分成分的失衡亲密相关，而不正确用眼，不留意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。 儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议： (1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。

21、(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔软，光明反差不要太大，否则会造成眼部疲惫。 (3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。 (4)常常眨动眼睛，挤眼睛是自然的按摩法 (5)多看远处的山林与绿色植物。 (6)仔细做眼保键操。 (7)看书时作姿要端正，光线要足够。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 (8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 (9)时常佩带一些滴眼液。 (10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 只要大家根据我们的倡议来做，肯定可以有效爱护我们的眼睛。 爱惜眼睛爱护视力的倡议书范文，尽在酷猫写作。 学会爱护我们的眼睛倡议书 尊敬的

22、老师，敬爱的同学们： 全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78，中学生为55.22，中学生为70.34。近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成中学生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达多万人。 有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素养人才对职业的筛选，缩小不少特别职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教化和医务工作者倍感担忧。 据教化、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要缘由是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看

23、电视，长时间上网、玩计算机嬉戏等。 眼睛是人类干脆了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要爱护眼睛，必需从以下几个方面做起： 1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子嬉戏。 2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。 3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。 4、看书时要留意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。 5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。 6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前远眺远处。 7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，

24、让眼睛有个调整的过程。 8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，肯定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。 倡议班级：双语小学，尽在酷猫写作。 爱护眼睛倡议书400字范文模板 眼睛是人心灵的窗户，也是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、开心地玩耍。若它坏了，问题就大了。爱护视力，从今日起先。今日的我为您细心选择了几篇关于爱护眼睛倡议书的优秀范文，感爱好的快来和我一起学习吧!希望我的整理能够对你有帮助! 爱护眼睛倡议书1 同学们： 伴着网络的快速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱惜视力，为了让卫生用眼成

25、为每个人的习惯，针对以上状况，在此我代表全体同学提出如下倡议： 1、在读书写字时保持眼睛距离书一尺，胸口距离桌沿一拳，指尖距离笔尖一寸;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。 2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇摆的车厢里看书;不要边吃饭边看书。 3、写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来。最好有专供学习用的台灯。 4、每天可以进行肯定时间的望远训练。如早晨远眺远处的建筑物或树木;夜晚分辨天空中的星斗等。 5、少玩手机、电脑等电子产品。 6、保障足够的睡眠(小学生10小时，中学生9小时)。 7、仔细做眼保健操，主动参与体育熬炼，避开全身性疾病等。 同学们

26、，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应当合理卫生用眼，爱护视力，从你我做起! 韩昊瑄 2023年7月19日 爱护眼睛倡议书2 敬爱的同学们： 自1996年起每年6月6日为爱眼日，到20_年共经验了19届了，今年爱眼日活动的主题为关注青少年眼健康。 生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提示，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的将来留下更为宽广的

27、道路。为了爱惜我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧! 一、端正读写姿态，做到三个一，即眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。不要躺着看书或坐车时看书。留意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。 二、不要长时间持续看书或运用电脑，运用2小时要休息10-15分钟。 三、合理支配作息时间，保证足够睡眠。 四、留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些簇新的蔬菜和水果，避开偏食。 五、每天坚持做眼保健操。(两遍) 六、常常熬炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。 七、定期检查眼睛的健康状况，发觉眼病及早治

28、疗。 同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更光明! 爱护眼睛倡议书3 眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们望见阳光的明媚;是眼睛帮助我们辨别是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。 看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看挚友亲切的笑容，华蜜便慢慢充满在每个人的明眸里。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。20_年6月6日是第十七个全国爱眼日。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧! 20_年度中，我县中学生

29、共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关切的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议： (1)每天坚持做两次眼保健操。 (2)时常佩带一些滴眼液。 (3)合理支配作息时间，保证足够睡眠。 (4)常常眨动眼睛，挤眼睛是自然的按摩法 (5)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远

30、处的山林与绿色植物。 (6)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 (7)定期检查眼睛的健康状况，发觉眼病及早治疗。 (8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔软，光明反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲惫状态。 (9)要做到读书写字姿态端正，保持一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。 (10)留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些簇新的蔬菜和水果，避开偏食。 只要大家根据我们的倡议来做，肯定可以有效爱护我们的眼睛，我们的视力肯定会很棒的。因此，请大家像疼惜眼睛一样疼惜生命 ，像疼惜生命一样爱惜眼睛。 从今日做

31、起，从现在做起，从我做起，做到。 倡议人： _年_月_日 爱护眼睛倡议书4 敬爱的同学们： 眼睛是我们心灵的窗户，我们通过眼睛可以看到这漂亮的世界。拥有一双健康的眼睛，我们才能更好地视察世间万物，更好地表达喜、怒、哀、乐。 许多同学不懂得爱护眼睛的重要性。截至2023年，全国青少年总体近视率为53。6%，其中小学生为36%，初中生为71。6%，中学生为81%。也就是说，有超过一半的青少年近视了!因此，为了爱护我们的眼睛，请同学们做到以下几点： 1、不长时间地运用电子设备。 始终盯着屏幕，眼睛会疲惫，甚至会酸痛。再加上来自屏幕的蓝光，眼睛自然而然地吃不消了。 2、用眼姿态要正确 做作业或看书时不

32、要弯腰驼背，或者趴着、躺着，都会损害到自己的眼睛。因此肯定要运用正确姿态用眼。 3、不在光线很强或很弱的地方用眼。 光的强与弱都会对眼睛形成肯定的损害。例如：不要在太阳底下看书，也不要在被子里偷偷看书。 4、作息时间要规律。 早睡早起，不熬夜，保持足够的睡眠。 5、养分要均衡。 多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼类等可补充维生素，爱护视力。 爱惜眼睛，不要让你的眼睛受损，让你的眼睛恒久充溢光明吧! 倡议人：李天祺 2023年11月23日 爱护眼睛倡议书5 尊敬的老师，敬爱的同学们： 全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22。78%，中学生为55。22%，中学生为70。34%。近视正

33、成为青少年健康的头号敌人，七成中学生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。 有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素养人才对职业的筛选，缩小不少特别职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教化和医务工作者倍感担忧。 据教化、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要缘由是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机嬉戏等。 眼睛是人类干脆了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要爱护眼睛，

34、必需从以下几个方面做起： 1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子嬉戏。 2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。 3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。 4、看书时要留意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。 5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。 6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前远眺远处。 7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调整的过程。 8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，肯定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。 以上就是我为您整

35、理的优秀范文，整理不易，想要了解更多的范文内容，尽请关注站，我将为您更新更多的优秀范文哟! 全国爱眼日：爱惜眼睛倡议书 全国爱眼日：爱惜眼睛倡议书 全体少先队员们： 目前，中国学生近视发病率接近60%，居世界其次位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%-25%，初中生近视率达到38%-45%，中学生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初视力检测中，我校有570人近视，新发病率比去年同期增长156人，数据很惊人。爱惜我们的眼睛，爱护我们的视力已经燃眉之急。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议： 一

36、、看书写字时，姿态要端正，尽量按身高调整桌椅高度，留意一拳、一尺、一寸的要求，在光线足够地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。 二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲惫。 三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视肯定不行超过1小时以上。 看电视时，室内仍须亮起灯光。 四、均衡饮食，不挑食，常常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。 五、仔细做眼保健

37、操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。 队员们，眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从微小处做起，人人拥有一双光明的大眼睛。 全国爱眼日：爱惜眼睛倡议书，尽在酷猫写作。 爱惜眼睛倡议书 尊敬的老师，敬爱的同学们： 全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78%，中学生为55.22%，中学生为70.34%。 近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成中学生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。 有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素养人才对职

38、业的筛选，缩小不少特别职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教化和医务工作者倍感担忧。 据教化、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要缘由是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机嬉戏等。 眼睛是人类干脆了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要爱护眼睛，必需从以下几个方面做起： 1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子嬉戏； 2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛； 3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书； 4、看书时要留意灯光的效果，既不能太亮，又不

39、能太暗； 5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的； 6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前远眺远处； 7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多，所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调整的过程； 8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，肯定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。 爱惜眼睛倡议书 护眼日的倡议书范文 护眼日的倡议书范文篇一 敬爱的同学们： 眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飘舞的雪花，都须要我们用眼睛去看。还有天上的风起云涌，日月星辰也须要我们用

40、眼睛去看。还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更须要我们用眼睛去看。可是，曾几何时，我们的双眼不再澄澈光明如初。压力、疲惫、疾病让我们的双眼变得模糊。 同学们的视力每况日下。依据数据显示，小学生、初中生，近视率分别是39.05%和64.3%。也就是说，每100个小学生中，有40个人是近视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。初中生的视力状况更让人担忧。 在青少年时期，不仅仅近视的人数多，而且还有很多人都不重视自己的眼睛。经过对同学的问卷调查：“你多久进行一次眼睛健康检查”选项中，“从未检查过的”占38.9%，“一年检查一次的”占24.9%，“半年到一年之间检查的”占14.

41、6%，“半年检查一次的”占11.7%，“两年检查一次的”占9.9%。可见，大家对自己的眼睛都不怎么重视。 正因为不重视，眼睛近视才有可乘之机。形成近视的主要缘由，其实大家并不生疏： 1.不定期检查眼睛。不知道自己的眼睛已经疲惫了，久而久之，就近视了。 2.长时间用眼，剧烈的色调刺激了我们的眼睛，使眼睛严峻疲惫，而产生假近视，不加以限制，就会渐渐转化为真近视。 3.看电视，看书时，姿态不对，如趴着，躺着看书，就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。 4.看电视时间长，距离近：写作业时姿态不正确;在光线太强，太弱的阳光下看书。 以上四点，就是形成近视的主要缘由，光知道缘

42、由是不够的，危害也很重要。 一旦出现近视，不单给我们生活带来诸多不便，还给我们的求学，就业带来影响。视力低下，眼睛常常干涩和疲惫，影响学习、工作和生活。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。中度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。现在很多的学校和工作岗位，对视力有特别的要求。比如，航海，航空，精密仪器，军工，高科技等，对裸视力有较高的要求。因为视力达不到，而影响就读中意的学校或从事志向的职业，这个悔就大了! 这些危害步步逼迫人心，那怎么爱惜眼睛呢?我们发出以下倡议： 1.少玩电脑等电子产品，留意作息时间的支配，留意劳逸结合。 2.多看绿色植物，转瞬珠是自然的按摩法。常做眼保健操，还要留意用

43、眼卫生。 3.看书，写作业时姿态端正，光线足够。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。用眼半小时后，休息或远眺窗外。 4.常常熬炼身体，多做户外运动。最好多打乒乓球、篮球。 5.多吃簇新的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物。留意养分均衡。 为了我们的眼睛，为了我们的将来，请大家主动响应我们的倡议! 倡议人：xxx 时间：xxxx年xx月xx日 护眼日的倡议书范文篇二 敬爱的同学们： 眼睛在我们生命中特别重要，假如一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。 眼睛犹如生命，它是那么那么的珍贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，痴迷电脑嬉戏，不停地看电视，躺着看书这种

44、种的事情，不就是说明人们不疼惜自己的眼睛。 看，我们的世界是多么的漂亮，假如一旦看不见了，就观赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美妙家园，到那时该时多么地苦痛与无助啊!我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，假如失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅翱翔? 啊!同学们，珍惜眼睛吧!一双光明的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应当爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的光明眼睛! 从今日做起，从现在做起，从我做起，做到： 1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。 2、连续看书一小时左右要休息片刻。 3、坚持做眼保健操。 4、留意养分，加强熬炼，增加体质。