健康生活倡议书7篇.docx

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1、 健康生活倡议书7篇 亲爱的同学们： 安康是生命的基石，拥有一个安康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育熬炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同学的体质明显下降，身体安康有恶化趋势，尤其是在面对马上到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。 为了提高广阔青年学生的身体素养，增加安康意识，提倡安康的生活方式，从而不影响同学们在考场上的发挥，我们向全中队同学发出建议： 一. 养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少玩手机，早睡早起，保证白天上课仔细听讲和复习的效率； 二. 常常清扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走走，呼吸清爽空气，削

2、减病菌的感染； 三. 养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，安康合理的搭配养分膳食，做到一日三餐养分均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生； 四. 加强心理安康保健意识，多了解一些心理安康学问，阅读有关怀理方面的书籍，参与有关怀理方面的活动，提高应对外界压力的力量； 五. 积极参与体育熬炼，增加体质，在周末的早晨多去晨练，也可在其他空闲时间里踊跃进展体育活动，增加反抗力； 六. 预防近视，削减近视度数的加深，不要过度使用手机和电脑，每天最好做一次眼保健操，爱护好自己宝贵的双眼； 七. 平常走在路上或下楼梯的时候，不要始终

3、盯着手机或听着耳机，以防发生意外事故，究竟人体究竟脆弱，我们应当疼惜自己的身体； 八. 冬天进食冷饮,生冷食物简单伤脾胃，从而导致咳嗽,感冒。所以我们应当多留意少喝冷饮，多喝热水，准时就餐，保证身体热能的需要； 亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟安康人生的真谛，在将来的生活和学习中，尽显青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵安康成长，让我们的生活更加布满阳光。 轮机20xx级二中队 20xx年12月25日 安康生活建议书 篇2 敬重的全体员工： 身体是干好各项工作的根本，只有拥有一个安康的身体，才能更好地完成我们所担当的各项任务。为促进全体员工身心安康进展，营造积极向上

4、团结和谐的工作气氛，丰富全体员工的文化生活，增进公司分散力和执行力，公司行政部将开展以“欢乐工作，安康生活”为主题的全体员工体育活动（其中包括播送体操、羽毛球竞赛、慢跑工程等），并向全体员工发出如下建议： 1、充分熟悉参加体育活动的重要性和必要性，树立“欢乐工作，安康生活”理念，每人至少参加一项体育活动。 2、积极行动起来，依据自身状况自主选择活动工程（羽毛球、慢跑等），保证每天中午至少有30分钟的活动时间。 3、全体员工每天上午10：00做第八套播送体操。 敬重的全体员工：一年之计在于春，就让我们一起乘着春天的翅膀，踏着运动的节拍，走向户外，走向阳光，走向大自然，一起燃烧我们的激情，展现我们

5、的风采。 安康生活建议书 篇3 各位亲子义工队成员： 你们好！低碳生活，是指生活作息所耗用能量要削减，从而减低碳，特殊是二氧化碳的排放。低碳生活，对我们一般人来说，是一种态度，而不是力量，我们应当提倡并去实践“低碳”生活，留意节电、节油、节水、节气，从点滴做起。 “低碳安康生活我骑车我欢乐”自行车户外运动活动，意在通过自行车骑行这种方式引领都市人群更多的采纳这种方式为自己的最正确出行方式，不仅低碳环保，还可以活动筋骨，享受安康生活。我园小红帽义工队中班级特殊筹划了本次“低碳安康生活我骑车我欢乐”自行车户外运动活动，盼望小朋友与家长参加其中，享受骑单车户外运动的乐趣。 大家积极行动起来吧，从自身

6、做起，从现在做起，从点滴做起，使绿色出行成为一种时尚，成为自觉理念，并盼望您能坚持做下去！成为长久行为，我们的生存环境会越来越好！ 绿色出行，共享安康生活！绿色出行，共享悠闲生活！绿色出行，共享低碳生活！ 安康生活建议书 篇4 亲爱的同学们： 安康是生命的基石，拥有一个安康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育熬炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同学的体质明显下降，身体安康有恶化趋势，尤其是在面对马上到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。 为了提高广阔青年学生的身体素养，增加安康意识，提倡安康的生活方式，从而不影响同学

7、们在考场上的发挥，我们向全中队同学发出建议： 一. 养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少玩手机，早睡早起，保证白天上课仔细听讲和复习的效率； 二. 常常清扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走走，呼吸清爽空气，削减病菌的感染； 三. 养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，安康合理的搭配养分膳食，做到一日三餐养分均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生； 四. 加强心理安康保健意识，多了解一些心理安康学问，阅读有关怀理方面的书籍，参与有关怀理方面的活动，提高应对外界压力的力量； 五. 积极参与体育熬炼，增加体质，在周末的早晨多去晨

8、练，也可在其他空闲时间里踊跃进展体育活动，增加反抗力； 六. 预防近视，削减近视度数的加深，不要过度使用手机和电脑，每天最好做一次眼保健操，爱护好自己宝贵的双眼； 七. 平常走在路上或下楼梯的时候，不要始终盯着手机或听着耳机，以防发生意外事故，究竟人体究竟脆弱，我们应当疼惜自己的身体； 八. 冬天进食冷饮,生冷食物简单伤脾胃，从而导致咳嗽,感冒。所以我们应当多留意少喝冷饮，多喝热水，准时就餐，保证身体热能的需要； 亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟安康人生的真谛，在将来的生活和学习中，尽显青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵安康成长，让我们的生活更加布满阳光。 安康生

9、活建议书 篇5 大气污染防治工作事关我市经济社会可持续进展，事关全市人民群众的身体安康和生活幸福。为改善我市空气质量，市委、市政府向全市人民发出要打一场大气污染防治攻坚战的号令，制定出台xx市20xx20xx年秋冬季大气污染综合治理攻坚行动方案。全市zd综治战线作为维护社会安全稳定、维护社会公正正义、保障人民群众安居乐业的重要力气，在打好打赢大气污染防治攻坚硬仗中责无旁贷、义不容辞。因此，我们要在全市zd综治战线开展以“绿色出行、安康生活”为主题的大气污染防治行动，领导干部带头、党员带头，领先垂范、身体力行，充分发挥zd综治工作职能，积极参加到行动中，从我做起，从身边小事做起，严格遵守、坚决执

10、行市委、市政府的决策部署，做在先、走在前，自觉做“绿色出行、安康生活”的宣传者、践行者和监视者，共建漂亮xx、同享碧水蓝天。为此，我们向全市zd综治战线（包括驻市的监狱、看管所等zd单位）的广阔党员干部发出建议： 一、自觉做“绿色出行、安康生活”的宣传者。低碳生活无处不在，绿色出行就在身边，安康生活人人能做。盼望大家坚固树立低碳生活理念，大力提倡安康、环保、低碳的生活方式，践行低碳出行，并积极向身边人宣传“绿色出行、安康生活”的意义和方式，带动更多的人参加进。要充分发挥法律学问特长，积极宣传环保法律法规，参加环保公益活动，宣传绿色生活学问，努力提高广阔人民群众的环保意识和可持续进展意识，为建立

11、生态宜居xx会聚正能量，用实际行动让我们的”城市道路更畅通、生活环境更美妙。 二、自觉做“绿色出行、安康生活”的践行者。坚持“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念，上下班尽可能实行乘坐公交车、骑自行车或步行的方式，出行时尽量乘坐公共交通工具或骑车、步行，有效缓解城市交通拥堵，削减尾气排放，自觉养成安康的生活方式。要充分发挥综治工作力气综合、手段综合的优势，多深入一线、多深入现场化解大气污染防治工作中消失的冲突纠纷，解决实际困难和问题。充分发动和组织全市各级各部门、各单位干部职工走出机关、走上街头，开展清扫、清洁、清运、清理、去除“五清”活动，自觉做到垃圾分类存放、分类处理，不乱丢乱放乱堆，

12、不制造扬尘，不损毁树木草坪，维护城市良好的生态环境。 三、自觉做“绿色出行、安康生活”的监视者。要充分发挥全市网格长（员）的作用，检点污染，准时发觉、收集、上报、处置涉及大气污染的信息，最大限度把问题解决在萌芽状态。要积极为大气污染防治工作献计献策，主动关怀、协作、支持环保工作。要关注身边大气污染事，协调有关职能部门仔细落实大气污染防治各项工作措施。让我们携起手，形成“人人重视环境、人人治理环境、人人爱惜环境”的深厚气氛。 绿色出行一小步，安康明一大步。让我们马上行动起，积极参加到“绿色出行、安康生活”的活动中，让生活环境更美妙，城市交通更顺畅，个人身体更安康，把xx建立成为我们的漂亮家园！

13、安康生活建议书 篇6 在全面建立小康社会过程中，我市人民的安康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会进展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在转变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民安康素养的大敌。 面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做安康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向全市人民建议： 一、追求安康，把投资安康作为最大回报，将“我行动、我安康、我欢乐”作为行动准则。 二、转变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公

14、共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造安康、向上的公民形象。 三、合理搭配膳食构造，规律用餐，保持养分平衡，维持安康体重。 四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。 五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚意待人。 六、营造绿色家园，制造干净、安静、美妙、安康的生活环境。 七、以科学的态度和精神，传播科学的安康学问，反对、抵抗不科学和伪科学信息。 八、将每年9月1日作为全民安康生活方式日，不断强化安康意识，长期保持安康的生活方式。 让我们在追求安康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、安康的心态、强健的体魄，实现全面进展，拥有幸福生活！ 安康生活建议书 篇7 公司

15、全体员工： 近期，公司消失了个别员工、酒后驾驶、飙车、沉溺网游等行为，这些违法或不良行为有的给个人和他人的人身、财产、安全带来了很大危害；有的严峻地扰乱了社会公共秩序；有的极大地破坏了家庭和谐。不行否认，经济条件的变化带给我们物质享受的同时，也在悄然转变着我们的生活方式和生活习惯。面对多元化的现代社会，我们每个人也有多元化的选择。但是，这些不安康、不文明、不科学的生活习惯和方式，于已于人于家庭于社会百害无一利。为此，公司发起安康文明生活方式行动，并向全体员工建议： 一、追求安康文明的生活方式。将“我行动、我安康、我文明、我欢乐”作为行动准则。 二、树立安康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦

16、让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。 三、适量运动，量力而行，培育兴趣，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活，进展我们的兴趣爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听播送总有一种爱好自己喜爱。 四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、积极向上、诚意待人。 让我们行动起来吧，一起成为安康文明生活的践行者、受益者、提倡者！假如您有时间及精力，不妨静下心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己；不妨陪着爱人、孩子或者朋友去看一场电影，放松一下自己；不妨约上三五好友去健健身或打场球，熬炼一下自己；不妨去多参加一些有意义的活动，既帮忙了他人，也欢乐了自己。公司所提倡的“好企业，好员工”的企业文化理念中，“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、安康的生活习惯与生活方式。为了个人的平安安康，为了家庭的幸福美满，为了社会的文明和谐，从今日做起，从自己做起，从身边做起，养成良好、安康的生活习惯及生活方式，制造更加文明、和谐的新生活！