学校心理辅导系列资料--让我的青春更精彩-女生青春期心理健康与自我保护.pptx

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1、让我的青春更精彩女生青春期心理健康女生青春期心理健康与自我保护教育与自我保护教育 杭州市教科所对杭州市区5所中学1060名高中生性健康状况的抽样调查显示:女子初潮最早在11岁，最晚在16岁，13岁前后是女子初潮的高峰年龄；男子首次遗精最早在12岁，最晚在17岁，14岁前后是男子首次遗精的高峰年龄；从平均年龄看，女子发育较男子早1年左右。目目 录录心理篇心理篇心理篇心理篇你也会有这样的发恼吗？“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。”“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我不学

2、好，我很生气，难道爱美之心有错吗?”“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。”“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。”“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。”“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。究竟应怎样与异性同学相处呢？”心理篇刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许多的难题：不知道应以何种姿态出现在公众面前，才能得到别人的承认与喜爱；与父母的关系出现裂痕，与父母的感情

3、在疏远；不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位；不知应如何使自己变得坚强；不知如何控制自己的情绪、不要感情用事；困扰的事情太多。所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。我们应该为自己感到高兴。心理篇青春期的心理变化青春期的心理变化1 1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。、有了独立意识，但又有较强的依赖性。2 2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长、老师诉说；、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长、老师诉说；3 3、有时会出现逆反心理；、有时会出现逆反心理；哼,我偏偏不这样做!4 4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。渴望得

4、到异性的欣赏。青春期性心理发展有青春期性心理发展有4 4个阶段个阶段 异异性性接接近近期期 异异 性性 眷眷 恋恋 期期 择择偶偶尝尝试试期期 异性疏远期异性疏远期青春期性心理的4个特点 随着生理的发育，两性特征的日益显现，少男少女之间会感到一种强烈差异。这种差异不仅是生理差异，而且是一种非生理性的心理差异。正常青少年进入青春期都会产生性别差异感，并且学习悦纳自己的性别角色。性差异 由于第二性征的出现，青少年渴望从性的角度认识自己与异性，渴望解释一些生理感受，渴望明白自己某些生理要求产生的原因和满足的方式。这些渴望外化为行为,就表现为强烈的对性的好奇心。性好奇 在女子月经初潮、男子首次遗精之后

5、，随着性器官的成熟，性意识的增强，就会出现性冲动。在我国，青少年有性成熟提前的趋势，但由于所处的年龄和所面对的学业任务，他们不可能很早结婚，这就必然给青少年带来较长时间的“性等待期”。性冲动 性成熟的刺激会使少男少女在心理上产生一种对异性的异常感受：总感到有异性吸引的存在，也总企图用直接或间接的方式吸引、接近异性，对异性存有强烈的依恋，这就是性吸引。性吸引生活警示我们要优雅大方地与男同学交往我们要优雅大方地与男同学交往（1）交往的目的是学习异性的长处。（2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调，体现出懂礼貌、有教养

6、、情趣高尚。（3）在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友谊的界限；要理智把握自己的感情；决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。（4）不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。（5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。警示寄语女生自我保护12招数1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4、不要去各种酒吧或

7、歌舞厅，不轻易与网友见面。5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6、衣着不要太暴露。7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。10、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。警示寄语寄予女生一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的列车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。警示寄语