健康社区趣味体育活动方案.docx

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1、 健康社区趣味体育活动方案 篇一：趣味体育活动方案 裕民县其次小学教师 趣味体育活动方案 为丰富教师的课余文化生活，为员工搭建一个舒缓工作、生活压力展现自我风采的平台，营造“团结、友爱、和谐、进展”的校园气氛，使教师活泼身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的欢乐，同时培育教师团结合作的精神，增加教师集体荣誉感，增加教职工体质，促进教职工之间的沟通沟通，强化学校工会的分散力、向心力。提倡每天熬炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子的安康理念。在校领导的指导和关怀下，校工会、青委会、妇委会本学期专题打造一场以“我运动、我欢乐、我安康”为主题的形式多样，轻松活泼趣味体育运动。为保证此项活动顺当实施

2、，特制定本方案。 一、活动宗旨 本次趣味体育运动将依托校园团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、消遣化、多样化、创新化、生活化，从而让每一位教师都能参加进来，到达熬炼的目的。是大家在“十一”到来之际提前感受到欢快愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体会到运动的乐趣，使教师从欢声笑语中得到身体的熬炼，增进在校教师对体育的理解和喜爱，增加在团体互动中表达集体主义精神和团队意识。 二、活动时间：2023年9月25日(周四下午) 三、活动地点：学校操场 四、活动参加者：全体教师 五、活动组织机构 组 长：李玉华 副组长：闫瑞晶 党金玉 组员（裁判员）：全体体育教师 六、活动形式： 1、全体教职

3、工自行到学校操场集合。 2、以教研组为单位参与趣味活动。 3、竞赛挨次实行抽签打算。 七、摄影、摄像：王晓丽 八、嘉奖方法： 团体奖:一等奖1个，二等奖2个，三等奖2个。每个工程分别按名次计分：第一名3分，其次名2分，第三名1分。工程得分总和为该组总分。按得分从多到少打算名次、获奖等级。 个人奖:单项按取得名次设一等奖、二等奖、三等奖各一名。 九、活动竞赛内容、规章： 1、跳绳竞赛 (8字循环跳)：每一队6人参赛，按挨次列队依次跳过绳子，不能胜利通过绳子或跳失败不计数，6人全部跳过后再从头开头循环，以2分钟通过绳子的累计人数为最终成绩。（每队选手只有一次竞赛时机，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数

4、不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。） 2、二龙顶珠： 每队6人，竞赛距离为20米，竞赛开头前，每队两名队员面对面站 立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到动身信号后，横向移动至终点，并将球交给本队其次对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。 3、篮球反弹入圈竞赛 （每个教研组三人） （1）人与圈的距离是5米； （2）每人反弹3个皮球，

5、没有时间限制； （3）篮球必需反弹入圈，直接入圈的不算，按入圈球的多少打算名次。 4、“迎风飘展”（报纸）活动：（每个教研组三人） 每名教师拿八分之一张报纸置于胸前向前跑，报纸不能落地，用时最少的获胜（60米来回一次）。 5、踢毽子：（人数不限） 在规定时间(一分钟)内踢毽子,多者胜。 6、接力赛（4*100米）： 以教研组为单位，每组出五人进展竞赛。（背人，依次传递） 裕民县其次小学教师 趣味体育活动程序 1、 领导就位。 2、 运发动（教职工）入场。 3、 校领导致开幕词。 4、 竞赛开头。 篇二：趣味体育运动方案 我运动、我安康、我欢乐、体育活动方案 一、 指导思想： 依据幼儿园教育指导

6、纲要中：“幼儿园应为幼儿供应安康、丰富的生活和活动环境，满意他们多方面进展的需要，使他们在欢乐的童年生活中获得有益于身心进展的阅历。”的精神和本学期园务规划，以幼儿进展为本的理念，突出幼儿进展的自主性和能动性，于4月15日6月15日为体育月，在敬重幼儿个体差异的根底上，培育幼儿对运动的兴趣，体验乐趣，提高幼儿动作的协调性、敏捷性；并在运动中培育幼儿大胆、自信、英勇合群的共性心理品质，为孩子们供应更宽阔的活动空间、更充分的活动时机，切实提高幼儿身体素养。 二、活动主题： “ 我运动 我安康 我欢乐” 三、活动要求： 人人参加 ，每天运动，教师、幼儿、家长达成共识，积极参加熬炼，确立合作、竞争、欢

7、乐、主动、安康进展的教育理念，以到达增加幼儿体质的目的。 四、活动预备 1. 增设丰富的户外体育器械：皮球 、平衡木、呼啦圈、软垫、绳子、沙包等。 2建议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械。 五、内容安排 （一）、技能熬炼 1、工程： 大班组（跳绳，拍球，）；中班（拍球，骑车）；小班（滚球，走平衡木）： 2、规章：。 、大班跳绳 、单人跳：幼儿能连续跳1015 、双人跳：一人摇绳，两人同时跳58个。 、大班拍球 、原地拍球：幼儿能连续拍15下。 、行走拍球：幼儿能边走边拍球5米。 、中班拍球 、幼儿原地拍球能连续拍58下。 、2-3人相互抛接球。 、小班、平衡木滚球 、幼儿能大胆、英勇

8、走过平衡木，绕过障碍物。 、幼儿能掌握好球在跑道上滚而不出线。 、小小班走平衡木，爬行 幼儿在教师的指导下大胆的走平衡木，能在教师指定的区域内协调快速爬行。 3、考核时间:6月520日 （二）、亲子运动会 1、各班选3个体育技能嬉戏和父母一起活动。 2、前期工作预备：通知家长，并组织家长、幼儿进展练习；后勤预备好活动器械、布置好场地。 3、活动时间: 6月1日 4、评委：西小幼儿园全体教师 六、考核、嘉奖 篇三：社区趣味运动会方案 社区趣味运动会方案 一、社区趣味运动会活动目的 本次活动的主题为“和谐社区，魅力社区”。为营造社区气氛，促进家庭之间的沟通，也为响应国家十二五规划中贯彻落实科学进展

9、观，提高社区居民生活水平和生活质量，促进文明和谐社区的进展，增加社区居民对安康潮流的认知，特举办本次社区趣味运动会。 二、社区趣味运动会主办单位： 承办单位： 参赛单位： 三、社区趣味运动会活动时间、地点 四、社区趣味运动会报名方式 1、 登陆社区网站报名 2、物业治理处登记报名； 3、组委会报名 4、拨打热线电话报名 五、社区趣味运动会活动工程详细竞赛工程 这次社区趣味活动的竞赛工程为：财源滚滚，毛毛虫竞速，流水作业，欢乐大脚，运转天地，团结全都，众星捧月，同舟共济，绑腿跑。 六、社区趣味运动会活动流程 1、社区趣味运动会开幕式 2、趣味运动会竞赛工程 七、社区趣味运动会竞赛方法及规章 1、

10、财源滚滚 1）参赛人数：每队4人（男女各 2人） 2）竞赛方法：4名队员双脚分别站于竞赛器材内侧，4名队员通过协调协作拨动竞赛器材向前行进，赛程60米。 3） 计分：以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者胜。 2、毛毛虫竞速 1）参赛人数：每队4人（男女各半） 2）竞赛方法：每组派4名队员。赛程60米。 3）竞赛规章：在竞赛时人和器材不能分别，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则惩罚（加时间20秒）。裁判鸣哨后动身，提前动身者惩罚，（加时间20秒）。 4）计分：以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者胜。 3、流水作业 1）参赛人数

11、：每队5人 2）竞赛方法： 0号队员为递球手，1-4号队员为运球手。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员快速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应快速返回相应起点再接球，再行进，再传球?依此类推。 3）计分:共10个球，以最终一球落筐为计时停顿，用时少者胜。 4、欢乐大脚 ）、参赛人数：人 ）、竞赛方法：竞赛开头前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好预备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。 ）、计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停顿，用时

12、少者名次列前。 5、运转天地 1）参赛人数：每队4人。 2）竞赛方法： 每队派4名队员将竞赛器材托举过肩通过协调协作使竞赛器材在跑道上行进，赛程为60米。 3）竞赛规章：至少一只手不许离开器材把手，行进中，竞赛器材球体必需过肩，不过肩而连续前行者，加时间5秒。假如球倒地，马上扶正，假如不扶正而连续前行者，加时间5秒！ 4）计分：以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平 面为计时停顿，用时少者胜 。 6、团结全都 ）参赛人数：人 ）竞赛方法：竞赛开头前，人分别站在充气器材的一角抱成团，本次竞赛采纳淘汰制，裁判发令后，开头计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最终不掉落的那队

13、为胜方。 7、众星捧月 1）参赛人数：每队11人，有一人负责放球。 2）竞赛方法： 10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。通过协力合作行进掂球，赛程为60米。 3）竞赛规章：当球落地后,必需是负责捡球人员捡球，停顿行进，球至少弹起离充气鼓20CM。手必需抓在绳端把手处。每个队都有自己的行进区域，在竞赛进展时不能进入别队区域。裁判鸣哨后开头，在竞赛进展中，队员不许用身体部位触摸球，假如触摸球，必需等捡球人员把球重新放入才连续计数（防止手球）。 4）计分：到达终点后，用时最少者胜。 8、同舟共济 ）参赛人数：每队4人 2）竞赛方法：4名参赛队员手拿一个竹筏站于起跑线

14、后的竹筏上,裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进。 3） 竞赛规章：假如途中被绊倒就重新穿好“鞋子”连续竞赛。 A、竞赛过程中，全部队员不得脱离竞赛器材，若有队员倒地或脱离竞赛器材，该队全部队员须原地停顿，待调整到初始状态后，方可连续前进，否则成绩无效。 B、竞赛过程中，不允许队员消失落地托拽器材，否则成绩无效。 4） 计分：以竹筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者胜。 9、绑腿跑 1）参赛人数：每队3人。 2）竞赛方法：竞赛开头前，3名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后队员通过协调协作在跑道上共同行进，赛程60米。 3）以各参赛

15、队中的最终1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者胜。 10、袋鼠运瓜 1）参赛人数：每队4人 2）竞赛方法：4名队员站在指定位置，裁判发令，第一个队员拿球传递给下一名队员，依次相传至终点，共8个球，一次运2个。赛程为60米。 3）计分：以最终一球落筐为计时停顿，用时少者胜。 集结号集训平台 集结号拓展训练 联合推出 集结号军事拓展训练营 篇2：安康社区及建立方案 安康社区的建立方案 济南周辰 创办安康社区的意义 1、减轻国家负担 随着经济的进展、保险业的普及，人们对“看病难、看病贵”的忧虑已经逐步消逝，执行医疗保险后把个人的负担转嫁给了国家财政，医院、尤其是民营医院收取的费

16、用反而比过去更高，变着方法吃保险、过度医疗花保险等等无处不存在，实行全民保险后，国家财政补贴将呈几何级增加，中国正在步美国的后尘。 2、订正社会乱象 随着生活环境的变化，亚安康人群越来越多，人们对安康的追求已经从“有病看医生”向“未病早预防”前移，应运而生的各种保健馆店、养生处所多如繁星，由于缺乏科学指导，保健领域乱象环生，人为地制造出很多的“新东亚病夫”，这是我们民族的伤痛！ 3、维护社会稳定 由于信仰缺失、道德滑坡，“佛国空闻存净土”的状态已普遍存在，需要创立一块人们身体安康、心性淳朴、爱国爱家、和谐奋进、社会稳定的安乐环境，作为中外效仿的楷模。 社区是各界人士的根基，是国家稳定的根底，创

17、立安康社区，用科学严谨的方法治理安康社区，是一件利国利民的好事。 “安康社区”与“社区安康”不是一个概念： “社区安康”是单指对社区居民安康的效劳行为。 “安康社区”是指一个社区的属性，就像说“经济特区”一样，是一个综合性、世界性的文明发源地、人才输出站、安康产业链。 我们的目标是以下5条： 1、要用儿女般的虔诚呵护这里的老人，给青年人腾出时间去安心创业； 2、要用慈母般的和善关爱这里的孩子，给拼搏的父母们解除后顾之忧； 3、要用科学的方法去爱护大家的身体，使这里的人们都活得轻松开心； 4、要引进各种科学技术，使这里变成培育精英、输出人才的摇篮； 5、要将这里建立成为家庭和谐、身体安康、心情开

18、心的乐园；打造成一方社会稳定、实现中国梦的圣地。 安康社区工程表 安康社区以科学务实的精神对人的一生做出全方位连贯爱护 阶段 治理内容 档案治理 青春期 安康检查 社区评估医院检查建立综合安康档案 安康档案须完整连贯，并移送下一阶段 安康治理 安康调整心灵疏导性医学讲座优生学指导开发相关产品支持。 生育期 安康检查 社区评估医院检查建立综合安康档案 承接上阶段，完备本阶段，并移送下一阶段 安康治理 安康调整孕期保健培训胎教辅导产科学问培训产期陪护开发相关产品支持。 婴幼期 安康检查 社区评估医院检查建立综合安康档案 承接上阶段，完备本阶段，并移送下一阶段 安康治理 安康调整优育辅导婴幼儿智力开

19、发婴幼儿代管开发相关产品支持。 少儿期 安康检查 社区评估医院检查建立综合安康档案 承接上阶段，完备本阶段，并移送下一阶段 安康治理 安康调整与父母及家人联合辅导少儿智力开发少儿代管开发相关产品支持。 青年期 安康检查 社区评估医院检查建立综合安康档案 承接上阶段，完备本阶段，并移送下一阶段 安康治理 安康调整心灵引导启发熟悉社会、树立信仰供应勤工俭学平台、传授追求的专业技术帮忙订立职业规划、辅导求职方略和创业阅历开发相关产品支持。 亚安康阶段 安康检查 社区评估医院检查建立综合安康档案 承接上阶段，完备本阶段，并移送下一阶段 安康治理 安康调整心灵疏导饮食疗法各种理疗科学美容美肤体育熬炼保健

20、沙龙活动旅游保健开发相关产品支持。 临床期 安康检查 社区评估医院检查建立综合安康档案 承接上阶段，完备本阶段，并移送下一阶段 安康治理 辅导求医方向介绍相关医院治疗期间陪护依据医院医生叮嘱赐予生活调理与亚安康穿插局部取得医院同意做亚安康干预。 康复期 安康检查 社区评估医院检查建立综合安康档案 承接上阶段，完备本阶段，并移送下一阶段 安康治理 协作医院的连续治疗方案进展陪护协作医院医生进展食物调理、功能熬炼理疗保健促进康复开发相关产品支持。 老年期 安康检查 社区评估医院检查建立综合安康档案 承接上阶段，完备一生的综合档案，复制给亲属保存。 安康治理 呵护安全跟踪陪护食物调理开发相关产品支持

21、。 安康社区的职能 类别 科目 效劳范围 身 体 健 康 安康科普 由北京及全国的安康专家进展各类安康学问讲座，解答各种疑问 安康评估 由专家做全面安康检查，建立具体的安康档案，制定全面爱护措施 安康爱护 1、指导治疗方向、联系治疗医院和专家 2、在食疗馆进食有针对效果的餐饮；配送有帮助作用的食疗包 3、有针对性地按摩、推拿、足疗、练功等康复理疗、保健养生 4、依据家庭成员的安康状况，帮忙制定家庭食谱 5、指导科学美容、区分肥胖性质，指导科学减肥 6、指导优生优育和儿童的身体安康、智力开发 7、指导老人爱护、保健、养生方法 精神 开心 休闲消遣 社区设有消遣厅、书画厅、影像厅，供休闲消遣用 净化心灵 定期请大师讲佛学、道学、国学，使听众心灵净化，重塑信仰 跟踪爱护 对老人 由专业技术人员对老人、慢性病人进展跟踪陪护和指导 对儿童 由技术人员和家政人员联合对儿童关爱、呵护、辅导、智力开发 对学子 帮忙青年学子订立职业规划，进展道德、信仰、奋进的人文辅导 对精英 帮忙企业家料理家务，关爱老小，解除他们的后顾之忧