社团教学计划共3篇 讲解社团学期计划.docx

《社团教学计划共3篇 讲解社团学期计划.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《社团教学计划共3篇 讲解社团学期计划.docx（8页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、社团教学计划共3篇 讲解社团学期计划社团教学计划共1 一社团活动指导思想 机器人是一门涉及工程学、机电、物理、建筑、数字动力、电脑编程为一体的以培养学生综合性，创新性思维为宗旨的综合性多元化实践类学科。 它的设立，在于充分弥补学生在课堂学习中，缺乏实践，缺少动手机会的缺点，强有力的锻炼学生的创新思维和动手能力，对团队协作能力也进行重点培养。社团采用乐高科学与技术套装和EV3套装等多款机器人教学教具，根据学生程度的不同分别给予主题和任务，以学生自主探究为主，教师辅导为辅，让学生享受乐高机器人的世界。 二社团结构及活动时间 本社团由三年级到六年级共32名学生，2名辅导教师，层次不同，综合年龄特点和

2、学习能力以及对机器人技术掌握程度分为8组，4人一组，让学生在探求机器人知识过程中循序渐进稳步提升。 社团活动时间：每周 一、 三、四15：00-16:30。 三活动内容及要求 1.搭建不同形状的桥、讨论什么样的桥更坚固 2.折叠椅的搭建，掌握零件结合方法 3.不倒翁和翘翘板的设计，认识平衡的特点、搭建对称结构 4.搭建工具夹子，比赛哪组夹子捡到的东西多且灵活 5.搭建转向小车，理解合并轴和分离轴的区别 6.齿轮组合，认识主动轮、从动轮和传动关系 7.用齿轮制作陀螺和陀螺发射器，比一比谁的陀螺转的快、转的久 8.利用齿轮传动搭建搅拌器，可用电机带动 9.搭建道闸，认识蜗杆传动 10.用电机带动风

3、扇转动 11.搭建刮雨器 12.搭建橡皮筋动力小车 13.搭建旋转木马 14.了解起重机的原理，完成搭建 15.搭建F1赛车 1.认识EV3 2.了解机器人声音模块 3.机器人芭蕾，编程实现多种转弯方式 4.机器人碰碰车，了解触动传感器 5.悬崖勒马，掌握颜色传感器 6.循迹机器人，利用颜色传感器实现控制机器人行走 7.斗牛士，识别颜色 8.倒车雷达，认识超声波传感器 9.了解陀螺仪传感器的用法，控制机器人行走 10.搭建机器人搬运工，对中型电机进行准确控制 11.搭建分拣机器人，实现不同颜色的物体分拣功能 12.利用分拣机器人，编程实现多种功能 13.搭建机械手臂，实现位置准确控制 14.了

4、解数学模块，实现计时器功能 15.编程实现色彩密码，识别不同颜色选择不同的运动轨迹 社团教学计划共2 跆拳道社团教学计划 一、训练目的 礼始礼终， 培养良好的道德品质， 在训练中改善和增强体质。 提高防身与自卫能力， 最终达到磨练意志培养高品格修养的目 的。（礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在） 二、训练总方针 1.掌握基本腿法、步伐等基本功。 2.安排踢靶训练加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习， 行进间组合腿法练习， 行进间组合踢靶练习， 反应靶练习）。 3.安排腿法步伐的组合运用练习为实战对打训练奠基础。 4.跆拳道的品势学习和防身术学习对拳腿法可以掌握一定的连贯性， 使跆拳道

5、训练小组成员具有一定的表演能力。 5.进行合理的实战对打练习在增强实战能力和应变能力的同时， 又可以促进成员间的交流， 增加彼此联系。 6.身体素质练习（侧重力量、速度、耐力、柔韧性） 和互动游戏。 7.实战练习， 根据学员情况综合分配， 结合相应的身法与步法进行条件实战与反应实战演练。 三、训练日程安排训练 以周为单位分配训练任务， 训练时注重发声！ 第一周训练计划： 1.基本腿法学习（弹踢、前踢）： 采用分解教法， 分解前踢要领动作，集体按口号分解联系， 最终能掌握前踢动作要领。 2.基本步法学习（前滑步、后滑步） 3.跆拳道理论知识学习礼仪礼节（系道带， 跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼）：

6、 熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻， 忍耐克己， 百折不屈”。学习跆拳道最基本的技术， 准备姿势即站式的动作要领。 4.身体柔韧性训练 第二周训练计划： 1.基本腿法学习（弹踢、前踢） 2.基本步伐巩固（前滑步、后滑步） 3.品势学习（马步冲拳、上下格挡、及太极一章学习） 4.跆拳道基本知识学习基本腿法、步伐介绍 5.身体柔韧性训练 第三周训练计划： 1.基本腿法学习（腾空前踢、下劈） 2.基本步伐学习（前进步、前垫步） 3.踢靶训练（固定靶） 4.身体素质侧重力量练习 第四周训练计划： 1.基本腿法巩固练习 2.基本步伐巩固练习 3.品势巩固练习（太极一章） 4.基本步伐腿法组合练习。 5.身体素质

7、侧重速度练习 第五周训练计划： 1.基本腿法考核 2.基本步伐考核 3.品势考核（太极一章） 4.简单的进攻与防守练习 5.踢靶训练（固定靶） 6.防身术学习 第六周训练计划： 1.基本步伐学习（交换步、冲刺步） 2.品势学习（太极二章） 3.身体素质侧重耐力练习 4.行进间进攻腿法组合练习 第七周训练计划： 1.踢靶训练（固定靶） 2.基本步伐学习（上步、后撤步） 3.步法结合腿法的练习 4.转身练习为旋风踢的学习奠定基础 5.身体柔韧性训练 6.防身术学习 第八周训练计划： 1.基本腿法巩固练习 2.步伐组合练习 3.品势巩固练习（太极二章） 4.踢靶训练（组合靶） 5.身体柔韧性训练 第

8、九周训练计划： 1.基本步伐巩固练习 2.基本腿法巩固练习 3.踢靶训练（反应靶） 4.行进间进攻腿法组合练习 5.身体柔韧性训练 第十周训练计划： 1.基本腿法、步伐考核 2.品势考核（太极二章） 3.跆拳道基本知识学习太极章法品势舞视频学习 4.踢靶训练（固定靶+组合靶+反应靶） 5.身体柔韧性训练 6.防身术学习 第十一周训练计划： 1.基本腿法提升训练 2.步伐结合腿法练习 3.进攻与防守练习 4.跆拳道基本知识学习基本实战介绍 5.身体素质训练以速度为主 第十二周训练计划： 1.基本腿法学习（旋风踢） 2.基本步伐巩固练习 3.品势复习及纠正动作（太极一章、太极二章） 4.模拟实战训

9、练 5.身体素质侧重耐力练习 第十三周训练计划： 1.基本腿法巩固练习 2.腿法组合练习 3.进攻与防守练习 4.踢靶训练（组合靶） 5.身体素质侧重力量练习 第十四周训练计划： 1.基本腿法学习（横踢） 2.步伐组合练习 3.踢靶训练（固定靶） 4.品势学习（太极三章） 5.身体柔韧性训练 第十五周训练计划： 1.腿法巩固练习（旋风踢、横踢） 2.组合腿法巩固练习 3.两人组合攻防练习 4.踢靶训练（组合靶+反应靶） 第十六周训练计划： 1.基本腿法、步伐考核 2.组合腿法、步伐考核 3.组合连续进攻练习， 换对手练习（进攻+进攻=防守） 4.品势巩固练习（太极三章） 5.踢靶训练（固定靶+

10、组合靶+反应靶） 6.身体柔韧性训练 第十七周训练计划： 1.基本腿法学习（后踢） 2.步伐结合腿法的巩固练习 3.行进间的快速腿法组合动作练习 4.实战训练 第十八周训练计划： 1.基本腿法后踢练习（分解练习&完整练习） 2.行进间步法结合腿法的攻防练习（进攻+防守+进攻练习） 3.踢靶训练（反应靶+组合靶） 4.品势考核（太极三章） 5.实战训练 第十九周训练计划： 1.基本腿法学习（双飞） 2.行进间步法结合腿法的攻防巩固 3.踢靶训练（固定靶） 4.实战训练 第二十周训练计划： 1.基本腿法、步伐巩固练习（横踢、下劈腿、前踢、腾空前踢、后 踢、旋风踢、双飞与步伐组合巩固练习） 2.踢靶

11、训练（固定靶+组合靶+反应靶） 3.品势复习及纠正动作（太极一至三章， 针对易错点练习） 4.实战训练 四、身体素质训练详细安排 热身活动： 奔跑 400 米 X 3 次/冲刺 100 米 X 3 次 / 冲刺 50 米 X 4次 /冲刺 30 米 X 6 次/双脚跳膝触胸/压腿压胯/ 放松活动： 甩臂练习/毽球 身体素质侧重耐力练习： 慢跑， 变速跑， 变换方向跑， 跳（跑） 台阶 身体素质侧重力量练习： 蛙跳， 深蹲， 仰卧起坐， 仰卧交叉， 单脚跳 俯卧撑， 俯卧撑击掌 身体素质侧重速度练习： 快速弹腿， （行进间） 快速高抬腿， 快速左右提膝（支撑腿跳离地面）， 往返跑， 快速左右转髋

12、， 拉橡筋提膝，闪人移动 基本功训练 （外摆腿、内摆腿、上中下格挡、马步冲拳?） 社团教学计划共3 2023-2023学年第二学期“太阳花”舞蹈社团教学计划 一、训练目标 舞蹈社团是学生非常乐于参与的一个兴趣活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。 二、学生基本情况 本次参加舞蹈社团的学生是二

13、年级的学生，由于学生的年龄偏小，所以不能要求高标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈社团的实际情况，特别做出如下的训练计划。 三、训练步骤1 1、经过选拔组建舞蹈社团，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。 2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。 3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有 掌握这些才能完成舞蹈的表演。 四、基本功训练内容 手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排练六一节目。 五、训练时间：每周五下午 8