2023年度关于心理健康心得体会范本.docx

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1、 2023年度关于心理健康心得体会范本3篇（完整文档） 关于心理安康心得体会范文3篇 当在某些事情上我们有很深的体会时，经常可以将它们写成一篇心得体会，这样就可以总结出详细的阅历和想法。信任很多人会觉得心得体会很难写吧，以下是工作帮大家整理的关于心理安康心得体会范文3篇欢送阅读，盼望大家能够喜爱。 心理安康心得体会1 “人啊，熟悉你自己!”成为德尔斐神殿的三大箴言之一，先贤老子亦提出“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”中西宏大思想家对人重要性的有力强调说明白人作为主体的重要之处。 “人贵有自知之明。”全面而正确的自我熟悉是培育健全人格的根底。正如一曲完善经典的钢琴曲，在钢琴大师很多次

2、冥想中，渐显无簌，独成曲风，人的意识也不是天生的，而是在渐渐成长中，通过他人、环境并加以自身调控下产生，形成自己独特的共性。马克思唯物论认为：物质打算意识，意识对物质具有反作用。通过意识，我们了解自己的身体状况，生理特征，明白肢体活动的意义，透析自己的思维、情感。正如周国平所说：在肯定意义上，可以把“熟悉你自己”理解为熟悉你最内在的自我，那个使你之所以成为你的核心和根源。熟悉了这个东西，你就知道怎样的生活是符合你的本性的。你毕竟应当要什么和可以要什么了。正如英国浪漫作家济慈，早期被送去当药剂师，本应成为一名医者。但他无法假装自己喜爱医学，忠于内心提笔写诗。意识的存在让济慈更加了解自我。 世界上

3、没有两片一样的叶子，世界上亦没有完全一样的两个人。可以说，每个人都是独特的，拥有自己的闪光点。全面剖析自己，找到自己的优缺点，挖掘自己的特质，更加饱满自己的形象，看到更加全面、更加真实的自己，使自己的优异得到更近一步的发挥，缺陷得到肯定的弥补，扬长避短，发挥自己的独特风采。看向社会上的趋同风气，例如当今大学生报所谓的“热门专业”，而不是把自身兴趣放在首位，这种选择不正是反其道而行之，埋灭自己的天赋?“热门专业”的存在说明的是在社会进展的当前阶段缺少这一类人才，却无法保证将来步入社会所谓的“热门专业”的职业缺口仍旧存在，我们做出的任何决策，首要考虑的便是自己，一个独一无二的存在，选择适合自己的人

4、生即可，又何必人云亦云，跟随群众，让自己的独特被无情地时间埋没?唯物辩证法：不同事物的冲突具有不同的特点，每个人都是冲突的统一体。我们拥有不同的人生，拥有自己的闪光点! 马克思在谈论人的本质时曾言：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物。在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”可见，人与社会不行分割，相互制约，相互影响。每一个婴儿呱呱坠地时，他现在乃至将来的生存环境早已固定。人是环境的产物，在四周环境的影响下，不同的人产生不同的意识，不同的人奔向不同的人生，如贫民区中的小孩倍受卑视，从少年起便早早当家，苦苦为生计奔波;富家子弟则受万千宠爱，不用为柴米油盐酱醋茶担忧，肆意挥洒青春，不同的环境造就了

5、迥然的人生。 人不是孤立于社会的存在，我们在社会的打拼中会遇到许多人，有些人很投缘。却有人是相看两相厌的存在，不过，不要质疑自己，正如亲爱的，你只是遇见了你自己!中言：有人喜爱你，那只是喜爱他喜爱的本质，属于他的喜爱，其实跟你没关系。有人厌烦你，那只是不接纳经由你投射出他的自己，其实跟你没关系。 在和他人的相处中，信任自己，不要随便质疑自己，每个人都有自己独特的闪光点!熟悉自己力量的人将拥有自己的天下，正如阿基米德所说，给我一个支点，我将撬动整个地球。 潜意识，泛指“已经发生但并未到达意识状态的心理活动过程”。亨利“当我信任时，它就会发生!”这就是信念，心理学家说明：人的行为受信念支配，你想要

6、做出什么样的成绩，关键在于你的信念，也可以说潜意识在起作用。潜意识无处不在又特别强大，如梦的存在，日常生活中口误的消失。世界潜能大师博恩崔西说：“潜意识的力气比意识大三万倍以上。”潜意识是强大的，毋庸置疑。正如菲迪波德斯在潜意识信念的支撑下奔驰了42千米，只为传递成功的喜悦。信任自己，全面认知自己。 弗洛伊德在人生晚期提出自我、本我、超我形成人格，当三者之间平衡被破坏，则会引发自我焦虑，从而促使自我防备，阻碍共性进展。本我有些原始本能，满意自我快感;自我以现实原则行事;超我则代表人性的至高境地，有着道德准绳的捆绑。当人的行为受到欲望支配，会受到超我抵抗，正如弗洛伊德所言:“良心是一种内心的感觉

7、，是对于躁动于我们体内的某种特别的抵抗。”从而自我焦虑，焦虑的产生让人类在本能下转移或躲避，我们称之为自我防备，弗洛伊德将其归纳为压抑、否认、投射、合理化、反向作用、替代和升华等几方面，当人格在进展中受到刺激，自我防备无法起作用，当事人则会保存下受挫记忆和习惯性动作，我们将人格的进展期分为口腔期、肛门期、性蕾期、埋伏期、生殖期五个阶段，如中国人有着明显的口腔期人格，日本人的肛门期人格等。 全面熟悉自己，学会客观评价自己，对自己下达积极示意，通过快走、着靓装、熬炼、树立好心态等有效调控自我，了解自己的力量并不断超越，更加全面的进展自己。 认知自己，高考后的时间在懵懵懂懂中度过，想着自己能干什么?

8、突然脑洞大开“摆摊卖花卉”，刚开头，不敢叫卖，不敢交谈，不服输，不甘心的念头涌上心头，而后向四周的大人请教，虚心承受，太阳一日日变得灼热，我却愈加兴致昂扬。我大胆地迈出了步伐，生意慢慢上了轨道，纵然仅是一个卖花卉的小小生意，却让我更加自信，更加了解自己。 松下幸之助说过:“我们不必艳羡他人的才能，也不须悲叹自己的平凡，各人都有他的共性魅力。最重要的是，熟悉自己的共性而加以进展。”全面熟悉自己，了解支撑我们自己行动，信念的意识，看到自己的闪光点，也不必无视自身的缺乏，明白自己的独特性并利用，洞悉环境他人社会与自身的相互作用，并升华自身，从人格的高度看到本我，自我，超我的关系，思索自我焦虑与自我防

9、备的联系，全面熟悉自己。 心理安康心得体会2 心理安康的重要性就不用多提了，一个人只要心理安康，就不会做出什么出格的事情，也不会做出许多的不合常规的事情。对于学生来说，心理安康就更重要了，心理安康的学生在学习上都能够仔细努力的学习，听教师、家长、长辈的话，这些都是我们要做好的事情，在不断的进展中，这些都会得到很大的进展，我信任这一次肯定能够做好学生心理安康的培训! 我是一名小学班主任，靠着对学生心理安康的关注和喜爱，在骄阳似火的7月，我参与了龙湾区第三期中小学心理安康教师上岗C证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理安康教育方面的专家，有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有心理

10、安康与学校心理安康教育、开展班级团体辅导，培育学生积极人格、积极心理学与教师心理安康等。 在培训过程中倾听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜亮的事例阐述了心理安康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组争论、自我剖析等让我们意识到心理安康教育是一门提高学生心理素养的根底教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素养，促进学生的人格健全进展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认仔细真地上好每一节课，做好笔记，学好心理安康方面的学问，帮忙学生学得更好，生活得更好! 心理安康培训就像

11、夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗! 钟志农教师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟教师在讲座中说到：小学阶段学生进展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“每天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发觉新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期盼与盼望，上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的，争着回答下列问题。可是过了六年之后这些布满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈. 心理安

12、康心得体会3 xx年，我有幸参与了心理安康教育国培学习，通过培训，让我对心理安康教育有了肯定的熟悉和了解，这次的培训对我来说意义重大，对我今后的教育教学工作具有很大的指导作用。总之，本次培训让我收获颇多，以下是我在这次远程培训活动中的一些心得体会。 首先，通过学习，我明白了心理安康教育的重要意义。 对于教师而言，教师是学校心理安康教育的详细实施者，不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。教师的言谈举止、一举一动，都会使学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出良好的气氛，让学生学得轻轻松松，在轻轻松松的学习环境中使自己的人格魅力孕育出学生安康的心理。因此，教师拥有良好的

13、心理素养，有利于构建师生间的良好关系，对学生的心理也会有良好的引导作用。对学生而言，学生的心理安康对其一生有极为重要的影响。现在的学生就好比是温室中的花朵，我个人将其归为三类：父母在家且对孩子管教无方者(甚至不加管教者);父母均不在家的留守孩。这三类学生中或多或少的存在品德行为不端者，后二者极为严峻。究其缘由简而言之可归为：一方面这些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外务工，只有二老照管，二老视孩子为掌上明珠，捏在手里怕碎了，衔在口里怕化了，做错事更是偏袒有佳，更何况是训斥和打骂?二是社会上一些不良风气的侵蚀与毒害。初中生究竟抵抗力较差，对社会上那些极具诱惑力的东西是难以抗拒的，一旦

14、沾染上便如毒品一样，时间一长，这些孩子有的就养成了很多不良的嗜好：抽烟酗酒、打牌赌博;有的人生观、价值观产生了严峻的扭曲：坑蒙拐骗偷抢;有的甚至是无恶不做，长期以往，人将不“仁”也!所以青少年的心理安康问题是一项关系到国家的将来和国计民生的大事，特殊是现在社会进展日新月异，各种观念层出不穷，各种压力接踵而来，教师更应当用科学的方法、更多的情感关注学生的心理成长过程，促使他们安康、欢乐、幸福地生活和成长，诗意的栖居在漂亮的校园之中。 其次，思考了一些心理安康教育的方法途径。 我在学校既是班主任，又是语文教师。作为班主任，我认为可以从下面几个方面入手： 1、利用班会时间对学生进展心理安康教育。 班

15、主任利用班会对学生进展心理教育时，要有意识的引导，设计的班会主题肯定要有针对性，使学生通过积极思索后畅谈自己的意见和看法，在沟通中使学生自然而然地转变原有的不安康想法。我曾经办过远离网吧，阅读经典、谁言寸草心，报得三春晖等班会。 2、开展良好的集体活动对学生进展心理安康教育。 良好的集体活动能使学生在活动中消退心理障碍，比方本学期我开展了唱歌竞赛，篮球赛，团体诗歌朗读，感恩的心手表演等活动，大大加强了学生之间的沟通，平常寡言少语的学生，不情愿和其他学生沟通的学生都参加了进来，使他们每个人都有了表现得时机，对他们的各种力量都进展了有效的熬炼。 3、要求学生写周记。 我在开学时让每个学生预备一个周

16、记本，内容长短不限，但是要写自己的心理，思想和情感方面波动状态。这样有利于学生和教师之间的相互沟通，可以更好的引导学生网安康的方向进展。作为语文教师，我也是从三个方面来进展心理安康教育的。 (1)在教材文本讲解过程中进展心理安康教育。 比方无论是讲在孤独与黑暗中英勇顽强站起来的海伦凯勒;还是在讲中国诗歌史上的大诗仙，在失去盼望仍不忘高呼“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白，在讲解文本的过程中，都可以用来进展心理安康的教育，教育他们面对挫折时应当以怎样的心态对待。 (2)在阅读课教学的过程中进展心理安康教育。 在阅读课教学过程中，假如不去阅览室，我常常选择一些写得文笔与意境都很美丽，且对学生

17、起肯定教育作用的文章念给学生听，学生开头有点吵，但是在听的过程中，随着文章感情的变化变得特别宁静，听完之后，就让学生写下他们感受最深的地方并加以评析然后起来说，这样不仅可以提高学生的听说力量、理解力量，还能净化学生心灵，使他们个人的情感得以升华，良好的人格得到熏陶，有利于孕育安康的心理。假如去阅览室，则要求他们带好纸和笔，把自己看到的好句子写下来，并写上对这些句子的理解，下课后交上来，结果发觉他们所摘抄的句子全部是对生活的总结、格言警句、有助于励志的句子。当本子发下去，我就花一节课让学生根据其收获进展沟通，学生在这一过程中不仅学到了学问，而且也有助于学生的心理安康的进展。 (3)在作文批阅的评

18、语中进展心理安康教育。 这和上面所讲到的周记的成效根本全都，在作文中，假如发觉学生的心理价值观有问题，就要准时的订正学生不安康的心理。 再次，心理安康教育远程培训我觉得也存在一些问题。 现行的远程培训治理方式主要通过培训学员用户实名登录、论坛发帖、回帖研讨、作业等途径进展。但其学员真实性、作业原创性、发帖回帖有用性等问题都值得质疑。另外，在一些偏远落后的学校，上网是比拟难的一件事，农村教师家境贫寒无电脑上网，导致有的教师周末还要去网吧学习，还有年级大的教师根本就不会使用电脑，叫年轻的同事帮助自己学习，一方面背离了培训的初衷，一方面也起不到培训的效果。还有就是学员各拘束自己的电脑面前孤立地学习，很难形成班级团队意识，很难发挥团队的作用，显得就比拟松散，感觉学不学反正没什么压力，不看也没有人知道，竞争意识不强。 总之，作为教师，我们的责任就是教书育人，我们除了要对学生进展思想品德教育和科学文化学问教育外，还要针对学生的心理进展教育，只有这样，学生才可以得到身心的全面进展。为了让学生安康欢乐的成长，我会连续仔细的学习，并将所学岛的学问全部运用到教育教学的工作之中!