公司团建活动总结（通用10篇）.docx

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1、 公司团建活动总结（通用10篇） 公司团建活动总结 时间：2023-01-05 15:05:46 总结 投诉 投稿 公司团建活动总结（通用10篇） 总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作状况，为此要我们写一份总结。那么总结要留意有什么内容呢？以下是小编为大家收集的公司团建活动总结（通用10篇），仅供参考，欢送大家阅读。 公司团建活动总结 篇1 开展公司团队的拓展活动，可以让团队的分散力和团队中角色得到合理的利用，让公司变得更大，更上一层楼。 为推动企业建立和完善安全生产规章制度，提高广阔员工的安全意识，做好员工人身安全

2、和身体安康保障工作，促进企业经济进展，公司都会定期进行团建活动。 团队建立是指为了实现团队绩效及产出化而进展的一系列构造设计及人员鼓励等团队优化行为。 公司举办户外拓展训练，能够让整个团队的分散力得以提升。团队拓展训练，即是一种全新的学习和训练模式，也是一种有益团队进展和进步的培训方法。 公司开展团建活动，不仅可以增加企业员工思想分散力和向心力，还可以熬炼员工强健的体魄，培育员工爱集体、爱企业的集体主义精神。 团队建立是指为了实现团队绩效及产出化而进展的一系列构造设计及人员鼓励的团队优化活动。团队精神，简洁来说就是大局意识、协作精神和效劳精神的集中表达。 为了感谢各位同仁对公司进展历程中作出的

3、不懈努力和无私奉献；也为了促进员工沟通，加强团队之间的无缝对接，增进友情、增加分散力；同时也为了弘扬公司企业文化理念，丰富员工业余文化生活，开阔视野。 公司团建活动总结 篇2 为增进展政系统人员的互动沟通，提高团队分散力及协作精神，在董事长和蒋总的亲切关怀下，组织了一次户外拓展活动。 活动筹备期，行政人事总监就传达了活动精神与原则。这次户外拓展培训是集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，盼望大家要以此为契机，勇于承受挑战、敢于担当责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展现“家人”的风采，活动过程中要坚固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全留意事项，快乐、开心的完毕本

4、次拓展培训。 中午时分，各子公司行政经理依约间续到集团集合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田动身。一路上，车队保持队形，掌握速度，积极躲避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山大路后，车队更是井然有序，协作默契。经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等漂亮风光，被称之为“台州的香格里拉”。在观赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。 拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项竞赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进展竞赛。活动

5、规章清楚、便于操作，大家兴趣深厚、积极踊跃。活动之初，有些人还由于初次熟悉而矜持害羞；活动之后，大家便开头称兄道弟、亲切无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了欢乐。 活动完毕后，大家团聚一堂，共享着本次活动的收获和阅历。通过这次活动，大家熟悉到了“木桶治理”的意义，一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度；明白了活动主题“营势赢心、赢得进展”的内涵。只有团队的成员思想全都才能行动全都，只有行动全都才能结果全都。 公司团建活动总结 篇3 最开头收到公司预备在周末开展团建活动，全部员工都必需参与的通知的时候，我的内心是一百个不情愿的，连续上了五天的班了，周末

6、我想好好休息做一个“宅男”不好嘛，干嘛要占据我的周末时间。但是等到我真的参与了这才团建活动的时候，我的想法有发生了转变，等到这次团建活动完毕的时候，我甚至还有点圆满，觉得这次的活动完毕的太快了。 周六的大清早，我们大局部的员工根据公司上班的时间来到了公司的楼下，扯着公司团建活动的横幅在楼下拍了个照片就上车动身了。这次团建活动的地点我是知道的，之前在公司群里也是经过投票选择了的，既然自己没有其他的选择，那还不如选一个自己感兴趣的去玩呢，而正好，这次要去的就是我投票选的那个农家乐。我估量有许多的同事都跟我一样，是想趁着春天百花盛放的季节，感受一下春天的气氛。 到了农家乐略微整顿了一下后，我们开头了

7、本次的团建活动。公司组织这次团建活动的主要目的应当就是为了让我们全体员工在得到放松的同事，增加员工间的感情，让我们之间更加的熟识和默契，从而使我们公司这个大团体更加的团结，从而促进公司进展，所以活动一开头，带队的领导就给我们分了组，把每个部门的人都给分散了，根本上都是几个部门的人在一个组。虽然都是成年人了，但是此次的活动都还玩的很简洁的，主要是丢手绢和你画我猜两个活动。 丢手绢的活动我们每个人都是从小就玩着的了，所以特别的娴熟。最开头的时候是领导当那个丢手绢的人，要是放在后面没有发觉的话就要到围起的圈圈里面表演节目，所以再这样的鼓励下面我们全部人都玩的很起劲，各种为难的节目也让我们开怀大笑，不

8、知不觉的就拉进来大家的距离。而你画我猜的节目就是根据我们之前的分组，一个笔划其他人猜，最终看哪个组的默契差，也要上台表演，这个节目是非标考验协作和默契的，所以通过你画我猜这样的形式，使得我们相处的更加融洽的彼此之间的默契度也上升了。 后面玩了好几局，始终到饭店的时候我们才停下来在农家乐吃饭去了，饭后我们也在农家乐的负责人带着下到四周观赏春天的美景去了。 这次的团建活动完毕了，但是我心里却始终在思念着刚刚的各种活动，车上同事们叽叽喳喳的争论声也说明着跟我一样在回忆着。 公司团建活动总结 篇4 参与这次团队合作，让我感悟许多。觉得团队训练是以简洁的嬉戏，提醒了抽象的深刻的道理，让我找回了学习中被时

9、间遗忘掉的却特别宝贵的东西，意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很顽强的，每个人在平常学习和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信念、有士气去面对，就没有解决不了的难题。 我们都渐渐了解到“团队合作”的含义，我了解到团队合作具有“熬炼练意志、完善自我、”的内涵，是一项挑战自我的训练活动，意在熬炼我们大学生的团队合作意识，制造性的发挥个人潜力。这次活动虽然总共只有短短两天时间，但赐予我的启发和体验却是永久性的，无论将来我身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。团队合作的当天早上，我带着无比快乐地心情来到了学院操场，开头预备以一天的

10、课外团队训练生活，这次团队训练是我们沈教师特地为我们开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，完成教师安排的教学任务，帮忙同学们更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特殊的积极主动，团队训练的气氛相当活泼，教师的课程内容很丰富而且具有创新性。 通过这一天的训练，我对自己有了更深的了解，我们一个组是一个团体，做事大家一起做，遇到困难大家一起解决，每个人都有不同的思索方式，我们集合大家的才智尽量把事情做到跟好。团队训练的我们总是布满着激情，大家都显出一股的积极应对困难。记得刚开头大家都还很迷茫，随后大家渐渐熟识活动流程。首先是组队，让大家都各自明白自己该做的那一环节，相互协作，上午我们

11、的任务就是把这个活动的标题，也就的给本组取一个队名，队名要表达出积极向上心态，接着是队训，队训几乎是一个团队号召力的语言，然后围绕队名设计出队徽，队徽要有象征性，再围绕队徽设计队旗，队旗是表达一个队伍特征的最明显的标志，肯定要经过大家的共同争论才能定下。最终的队歌，队歌还真是有些麻烦对大家来说，对我们学习汽车专业的学生，刚开头就是盲目的选曲，再把一些好的具有启发性的句子填写进去试着唱一下，看是不是流畅，然后就是不停的改良，该进。 其次天的上午教师再次上我们整理活动中各个环节的预备结果，还没有预备好的组就的抓紧时间。上午预备搞一个汇报表演，看看大家这么长时间的劳动成果，得到的效果如何。就这样，大

12、家每个组都开头了本组汇报表演钱的内部演练，大家都是布满活力在投身这次活动中。操场上那种安静的上午气氛立刻变得喧闹非凡，操场上飘着各种各样的富有寓意的旗帜，还有洪亮的口号声响彻学院各个角落。最终正式表演开头，每个组都拿出自己的成果，但是可能由于大家还是有些紧急，导致了一些组的整体的协调性缺乏，口号喊的也不是很整齐。与之前在操场上的情形有很大的出入，教师也看出来大家都很紧急的神情。于是在简洁的点评之后，打算让我们各队再表演一次，而大家也都很郁闷，怎么搞成这个样子。都很不服输，于是大家再次进展的仔细的排练，发觉有不协调的动作，就一个环节一连重复几次直到大家都很熟识为止。而经过再次的排练之后，大家都重

13、整旗鼓，再次进展表演的时候，大家表现出的是一种活力四射的态势，而现场也是掌声四起。这次大家协作得都更加有默契，大家都融入到温馨的气氛中了。 完毕了团队竞技的表演，大家回到教室沟通自己的心得，觉得收获颇丰，大家全都认为团队合作是一个团体胜利的根底，教师让大家每人现场说说自己对这次活动的感受，大家还是全都提到了团队合作是特别重要的这次活动中多少还是有些缺乏之处，但是我们每个人都参加进来了，大家都得到了熬炼这是最重要的。最终每个人分别站到围成的圈子里，大家都相互对对方进展了优点轰炸，活动到达了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。 总之，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅

14、力，提高了解决问题的力量，通过这次拓展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经受肯定会在今后的工作中给我带来很大的帮忙。 公司团建活动总结 篇5 9月6号，是我值得深刻牢记的.日子。由于这天是我第一次参与“团队建立”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的财宝。无论我身在何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。 在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来好像很寻常，其实它验证了人与人之间心灵的沟通和可信度，只有充分的信任自我，信

15、任自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要信任自我，信任团队的每一个成员，做事情胜利的时机就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓舞最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比拟幸运的和一位女同事分到一组。刚开头上的时候还比拟顺当，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最终一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放下，“再试一次，上”

16、，队友给了我一句鼓舞的话，看着她坚决的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身困难的爬上了最终一根木头。胜利了，我们胜利了，此时的心情无言以对，我们拥抱着登记了这胜利的一刻。“空中断桥”这个工程是个人挑战工程，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来简单做起来难，只要英勇的跨出第一步，困难也不是困难了。 在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚决信念，专心努力，付诸行动，英勇的迈出第一步，就能够战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个工程是考验我们团队能否合理的利用资源，相互协作，相互沟通的潜力。在训练的过程中，很多队员都为团队完成训练科

17、目发挥了作用，但是假如没有统一的指挥，团队就会消失混乱，训练科目也难以胜利完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包涵。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便到达成功的此岸。拓展训练完毕了，我战胜了心魔，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只顽强，团结的优秀团队。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启发运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。信任只要发挥我们的聪慧才智，运用我们的才智，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们

18、的团队便会日益壮大。 团队建立拓展训练，促进了我们之间的了解，亲密了我们之间的关系，我和大家一样更加喜爱我们这个群众。最终我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好的一次野外拓展训练的时机，让我们受益匪浅。 公司团建活动总结 篇6 回眸2023年，团队的领导的正确带着下，公司业务日益提高，团队的人数日益增长；于是迎来了这一次以不忘初心，坚守使命为主题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西； 在这次活动中我作为一个参加者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种分散力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。俗话说，尺有所长，寸有所短；每个人身上确定

19、都有闪光点，活动中印象最深刻的就是第一场喊口号，我作为一个队长，上去就发觉啥都忘了，这使我发觉了自己身上的缺乏，遇到事简单紧急，简单乱。不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到暖和。 最终一个嬉戏让我想到一句话“没有做不到， 只有想不到”。从一开头的惊讶道突破自我， 这一变化让我体会到一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目的。拓展虽然完毕了， 但它给人带来的影响和思索却是深远和延长的，通过参加该训练使我增加了自信念，提高了解决问题的力量，增进了对集体的参加意识和责任心。参加拓展的每个人也都感受到了团队的力气，活动加强了相互的沟通和沟通，增加了

20、团队的分散力，让我感悟到：世界上没有完善的个人， 但是可以有完善的团队； 人的潜力是无尽的， 集体的力气更是无穷的。 我很喜爱一个让人暖和的团队，一个让人时不时看清自己的地方，知道自己的缺点；总结下午四个小队的话，我印象比拟深刻的有：做事情要有效的沟通，不做无用功；做事情要有方法，有规划；做事情要清晰自己的定位，不要特立独行；作为员工，自信可以把事情做好，怀着仔细的态度去踏踏实实的干；要信任团队的力气，要信任每个人再团队中都是不行或缺的一份子。最终就是盼望在接下来的工作中，仔细对待手中的每一件事情，争取最快的速度完成。 公司团建活动总结 篇7 在拓展培训完毕后又回到了工作岗位上时，回忆几天前的

21、野外拓展训练的全过程，依旧记忆犹新。训练场上“巨石山别动队”和“龙山队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“胜利”与“失败”；教练在帮助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思索和行动的方向。队友、教练，每一个训练工程，每一次教练点评，都历历在目。 我们共有30余名队员，整理后编为2队，选出队长、副队长、卫生员。分组后的短短数非常钟内，各小组成员集思广益确定了队名、队标、队歌，口号。通过小组风采展现的方式进展pK，让人感受到团队力气的震撼力。“巨石山别动队”和“龙山队”两个队pK，教练问前方需要支援，我们答复前方支持，教练说队长需要凳子，队友

22、就赶忙蹲下给队长当凳子，需要袜子就抓紧脱袜子，需要鞋带不假思考的解下鞋带，最终“龙山队”最先完成，感受到了成功的喜愉，体会到付出了就有结果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种可怕的感觉，其实，害怕不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！“队员们预备好了吗？时刻预备着”。台下队友叫着背摔台上队友的名字说“我爱你们”就有种莫名的感，一下有了信任感、信念和士气。信任背摔工程完毕后，我们围成一个圈儿，共享自己对这个培训工程的感受，大家体会到人与之之间的相互信任、团队成员之间的相互信任，是干工作、做事业的根底，没有信任，一切都会变成空谈。 在工作

23、和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能仔细对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的巨大向心力，胜利属于团队的每一个成员，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。 公司团建活动总结 篇8 为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增加职工的责任感及归属感，呈现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职

24、工分两批参与了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。 星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简洁的介绍之后，全部的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及洪亮口号的两个小团体，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带着全体队员共同完成由教练安排的各种工程课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小嬉戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热忱却很高涨，欢声笑语充满在山间。 其次天早晨，在我们洪亮的队号中开头了团队拓展工程：“镭战”、“荆棘取水”、“才智穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，

25、模拟军事实战，进展军事任务的嬉戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培育个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素养的运动。我们在教练的安排下进展了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战嬉戏中，不仅表达了职工们的自我爱护意识和应变力量，而且充分发挥了团队合作精神。 下午进展了个人拓展工程“陡崖速降”和团队工程“人山人海”。其中速降是在教练的指导与爱护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己把握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的工程，大家内心布满新颖与恐慌。站在陡崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓舞及急躁教育下，我们迈出了克制心理恐惊的第一步；悬在半空中，把握不了

26、平衡，不敢连续下去的时候，在同伴的呼喊及帮忙下，我们迈出了其次步；在同伴的鼓舞及教练的爱护下，我们鼓足士气，镇静沉着的面对风险，从自我鼓励、自我掌握到超越自我，我们最终走向了胜利。 此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调全都、统一指挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性；体会到团队合作对于克制客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特别价值。 活动在大家的积极参加下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参加者的行为体验中。使参训职工在体验的过程中清晰的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了职工的团

27、队协作意识，增加了分散力和战斗力，呈现了汉十青年的青春活力与风采。 公司团建活动总结 篇9 其实一开头看到“拓展训练”四个字，我的内心是拒绝的。由于在我的既定印象里，拓展训练是体力活，很吃苦，恰好近段时间我感冒身体不适。现在回想团建活动欢快时间所幸我参与了。 感谢拓展教练及培训参谋的细心设计，这两天的每一个团建活动环节都特别精彩，让人余味难忘。 记得在周六开班那天，我早早的起床赶去公司，拍集体照、听新学员代表们的共享，开班会等等。由于我共性慢热，所以即使一上午过去，除了本身就是朋友的海利，其他同学我几乎一个都还不熟悉。 换完迷彩服我们进入到战地，通过“高效团队”进展分组。于是一个宏大的队伍诞生

28、了，那就是“团结合作，超越自我”的超越队。奇异的是，我费了很大的脑力都记不住队员们的名字，但两天完毕后，他们却一个个成为我脑海里深刻的记忆。我甚至奢望的想象，假如我们能每天在一起工作，应当能旗开得胜、所向无敌吧，呵呵。 其实团建嬉戏是一个载体，在团建嬉戏的过程中很直观的能认清晰自己、看清晰团队，甚至更加了解团队每一个成员的共性、优缺点。整体来说，我们超越队的智商还是蛮高的，总能快速的战略布局，然而由于团建过程中消失执行力、协作度缺乏，消失失误没有准时进展高效的危机处理等状况，我们总是赢在起点、输在终点，哈哈哈哈。 两天团建活动下来，印象最深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的说，我是一个想到厨房就

29、头大的人，活到这把年纪还没真正下过厨，令人惊异的是现代的男人们各个都是大厨，吃得很过瘾。 团建工程黑暗行走时也是，很难忘的体验，很难得的真正宁静下来去回想自己一路跌跌撞撞走到今日，虽然人生来时路的每一步都走得很孤独。但就像黑暗行走时身边暖和的手，即使看不见，但能感受那一份相互支持与依靠，就好像一路走来我熟悉过的人，牵过的手，以及早已不在身边却间或回想起还会偷笑的朋友。 公司团建活动总结 篇10 上周六我们参与了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。团建活动一开头时，大家好像和我一样还没有从劳碌的工作和疲乏的身体中抽离。 上周六我们参与了为期一天的公司团建活

30、动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。 团建活动一开头时，大家好像和我一样还没有从劳碌的工作和疲乏的身体中抽离出来，但教练仅仅通过快速的集队时间、铿锵有力的对话回应、好玩的团队小嬉戏，一下子就把我们的状态准时调整了过来。活动从各小组的团队展现渐渐拉开了序幕。 当天我所在的组别是第四组，组内一共有13位成员，大家在团队展现的争论、和演练中彼此熟识了起来，有人负责写口号，有人负责排队形，有人负责整体排练。在这短短的8分钟里，大家各司其职，充分展现了强有力的团队精神。 在一天的团建活动中，让我印象最深刻是“托举队长这个团建嬉戏环节，这是一个及其考验团队信任感及个人耐力的嬉戏。当时我

31、们都觉得这根本就是一个不行能完成的任务，以至于现在回想起来，仍觉的有些不行思议，这个小小的嬉戏把我们的团队意识、团队精神发挥得淋漓尽致。我们13个人紧紧的聚集在一起，奋力的将队长高高托起，即使一个个汗流浃背，双手抖动，却依旧不断坚持，相互鼓舞，我们齐身高呼我们的团队口号，“决不能放手”是我们全部人的心声。最终当拓展教练宣布团建嬉戏完毕时，我们全部人紧紧拥抱在一起，在这一刻让我感觉到我们严密地分散在一起，它让我们知道有一种力气叫团结，有一种精神叫合作，而团结合作能够让我们克制一切困难。在整个过程中，最让我感动的还有队长的共享，我们队长说：她在上面从头到尾都在尽的努力让自己的身体紧绷着，就是想减轻我们每个队员的负担。 在团建拓展训练中我们每个人都在坚持着，努力发挥着自己的那一份力气。只要坚持，我们就能一个一个目标地达成，直至完成我们认为不行能完成的任务；工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，发挥的个人力气。做不会做的事是成长，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是转变。 感恩团建拓展活动让我遇见了更好的自己，别辜负的自己，把每一句的“我不会”都改为“我可以”，尝试总比永久不敢开头要强。