大学生心理教育教学大纲.docx

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1、大学生心理教育教学大纲开课学期：春学时：理论12+课外12学 分：0.5课程编号：10000019适用专业：所有专业编写教师：审 核：第一部分说明一、课程的性质和作用本课程是公共必修课。是为当前所有大学新生所开设的一门心理健康教育必修课。是为 了提高大学生心理健康素质，促进大学生健康成长而开设的一门理论与实践相结合的公共必 选课程。这门课程着眼于当前大学生的心理特点和常见心理问题进行安排，介绍了一些大学 生自己可运用的心理调适方法和维护心理健康的方法，是一门针对性、时代性和时效性很强 的课程。二、课程的任务与基本要求通过本课程学习，要求了解心理健康的基本原理和基本概念，掌握心理健康的途径与方

2、法，学会应用有关心理健康的知识解决大学生自身心理问题。要求提高课堂教学质量，注重启发式教学，使学生在理解的基础上掌握心理卫生学基本 知识。组织课堂讨论，把小型讨论与有准备的课堂讨论结合起来，尽量做到理论联系实际。 加强课堂演示。适当组织心理健康测量，使学生掌握一些心理健康测量技能。指导学生阅 读有关心理健康的书籍。教师可指导学生研究现实生活中的实际心理健康问题。三、教学方法与建议本课程以课堂教学和心理团体等实践活动相结合，理论与实践相结合，理论教学中注重 启发式教学，实践上以问题讨论、团体互动、心理测量、素质拓展等为手段，提高大学生的 心理素质。在教学中还强调采用多媒体教学手段，进行课件开发C

3、四、本课程与其它课程关系大学生心理教育是一门公共基础，学好本课程有助于大学生维护自身的心理健康，保持 良好而积极的心态面对学习和生活中的各种问题，从而有助于其它专业课程的学习。大学生 心理教育是在心理学、教育学等课程的基础上发展起来的一门应用学科，是心理学在教育过 程中的具体运用。心理健康教育理论方法体系还是学校管理科学的依据，它为学校教育管理 提供可靠的依据和指导。第二部分本文一、基本内容与学时分配(1学时)(-)大学生的心理健康1、大学生心理健康的标准教学内容要点：（1）科学的健康观（2）心理健康的概念（3）大学生心理健康的标准2、大学生心理健康的现状及影响因素教学内容要点：（1）大学生心

4、理健康现状分析（2）大学生常见的心理问题（3）影响大学 生心理健康的因素3、大学生增进心理健康的途径与方法教学内容要点：（1）掌握一定的心理卫生知识（2）建立合理的生活秩序（3）保持健康 的情绪（4）建立良好的人际关系（-）认识自我与完善自我（1学时）1、自我意识的概述教学内容要点：（D什么是自我意识（2）大学生自我意识的特点及类型2、大学生自我意识的矛盾和偏差教学内容要点：（1）大学生自我意识的矛盾（2）大学生自我意识的偏差（3）大学生 自我的迷失3、大学生完善自我的途径和方法教学内容要点：（1）正确认识自我（2）积极悦纳自我（3）有效控制自我（4）不断完善自我（三）情绪与情绪调控（1学时）

5、1、情绪及对其对大学生的影响教学内容要点：（1）认识情绪（2）情绪对大学生的影响2、大学生常见的情绪困扰教学内容要点：（D抑郁焦虑冷漠（4）愤怒（5）嫉妒3、大学生的情绪调控教学内容要点：（1）健康情绪的标志（2）大学生有效情绪的调控（四）挫折与压力应对（1学时）1、大学生的挫折及挫折心理教学内容要点：（1）大学生的挫折及其原因（2）大学生的挫折心理2、挫折应对教学内容要点：（1）心理防御机制（2）正确应对挫折（3）大学生增强挫折适应力的途径3、压力应对教学内容要点：（1）认识压力（2）正确应对压力（五）个性优化与意志锻炼（1.5学时）1、个性及其构成教学内容要点：（1）个性（2）大学生的个性

6、特点2、合理运用自己的气质教学内容要点：（1）气质及其表现（2） 了解自己的气质（3）气质的调节与应用3、塑造良好的性格教学内容要点：（1）性格的含义及其类型（2）大学生常见的不良性格品质与调节4、意志与意志锻炼教学内容要点：（1）意志及意志锻炼的内涵（2）大学生常见的不良意志品质（3）大学 生意志力的训练（六）大学生学习心理（1学时）1、学习与学习心理教学内容要点：（D学习的涵义（2）学习的心理基础（3）大学生学习的特点2、大学生学习潜能开发与问题解决教学内容要点：（1）认识你的智力（2）培养和训练创造性思维（3）问题解决的心理过程3、大学生常见的学习心理困扰与调适教学内容要点：（1）学习动

7、机缺乏（2）学习动机过强（3）学习疲劳（4）注意力的调控（5）兴趣和自我培养（6）考试焦虑（七）大学生人际交往心理（1学时）1、人际交往概述教学内容要点：（1）人际交往的含义（2）人际交往是大学生成长成才的重要保证（3）大学生人际交往的特点2、大学生常见的人际交往困惑教学内容要点：（1）大学生常见的人际交往困惑的类型（2）影响大学生人际交往的因素 （3）大学生常见的交往困惑3、大学生人际交往训练教学内容要点：（D人际交往的原则（2）建立健康的人际交往模式（3）人际交往的技巧（A）大学生恋爱心理（1.5学时）1、大学生恋爱教学内容要点：（1）爱情与恋爱（2）大学生恋爱的动因（3）大学生恋爱的特征

8、2、大学生恋爱中常见的心理问题及行为偏差教学内容要点：（D大学生恋爱中常见的心理困惑（2）大学生常见的性心理的困惑3、大学生爱的能力培养教学内容要点：（1）什么是爱的能力（2）如何培养爱的能力（九）网络心理与调适（1学时）1、网络与网络心理教学内容要点：（1）互联网的发展及网络心理空间的特征（2）网络心理健康概念的界定 与标准2、大学生常见的网络心理问题教学内容要点：（1）大学生网络成瘾（2）大学生网络情感心理问题（3）大学生网络人 际交往心理问题（4）大学生网络行为3、大学生网络心理调适教学内容要点：（D大学生网络认知调适（2）大学生网络情感调适（3）大学生预防网 络成瘾（+）大学生职业生涯

9、规划（1学时）1、大学生职业生涯规划概述教学内容要点：（1）相关概念的介绍（2）职业生涯规划形态和规划原则（3）大学生职 业生涯规划的重要意义2、大学生职业生涯规划方案的制定与实施教学内容要点：（1）进行自我评估（2）确定目标（3）制定行动计划与措施3、大学四年职业生涯规划教学内容要点：（1）大学生职业生涯规划的特点和困惑（2）大学不同阶段职业生涯规划 的内容（3）大学生求职就业技巧（+-）大学生常见心理障碍及防治（1学时）1、心理障碍概述教学内容要点：（1）什么是心理障碍（2）正常心理和异常心理的区分（3）心理障碍的 分类2、大学生常见心理障碍的类型及表现教学内容要点：（1）神经症（2）抑郁

10、症（3）精神分裂症（4）人格障碍和性心理障碍3、大学生常见心理障碍的防治教学内容要点：（1）促进大学生心理健康的基本原则（2）大学生心理障碍防治的基本方 法（3）常见的心理治疗方法（十二）心理测验与分析讨论1、心理健康测评（2学时）教学内容要点：运用SCL-90量表，测查大学生的心理健康状况。2、人际交往团体心理辅导活动（2学时）教学内容要点：通过微笑握手等活动训练大家的人际交往能力。3、“面对挫折，我将如何走过” （2学时）教学内容要点：通过同学们讲述和讨论述自己的挫折经历来提高应对挫折的能力。4、大学生人格测验（2学时）教学内容要点：（1）人格测验工具如EPQ、16PF的测验方法（2） 了

11、解和分析自己的人 格特征。5、大家一起“谈”恋爱（2学时）教学内容要点：案例分析与讨论，分析大学生中的恋爱行为偏差6、职业兴趣测验（2学时）教学内容要点：运用霍兰德职业兴趣测验，了解自己的职业特点，并写出自己的职业规 划。二、习题与作业1、大学生心理健康的标准是什么？2、如何增进大学生自身的心理健康？3、大学生心理健康教育中主要面临哪些问题？应如何调适？4、如何看自身心理健康中出现的问题？5、如何维护自身的心理健康？6、多向度描述你自己。可以从学业自我、人际自我；也可以从理想我与现实我。7、大学生人格发展中值得关注的问题有那些？你认为应如何完善自我人格？8、如何提高大学生的学习动机？9、作为一

12、名大学生，如何提高自身的学习能力？实现从学会”到“会学”的转变。10、如何看待大学生恋爱问题？如何处理恋爱中的心理问题？11、请结合你的理解谈谈什么是爱情？12、如何处理人与人的关系？如何看待网络人际交往？13、人际关系的基本原则是什么？14、如何调整心态，确立正确的择业心理？15、如何处理职业选择中的心理冲突？】6、大学生常见的情绪问题有哪些？如何调节？17、你认为大学生活中的主要挫折有哪些？你是如何应对的？18、网络心理问题的表现及其成因是什么？如何克服网络心理障碍？三、课程考核形式与成绩评定1、考核形式：考查。2、成绩评定：根据平时成绩、课堂考勤及自我分析报告等，以等级方式评定。第三部分附录教学参考书1中共湖南省教育工作委员会、湖南省高校大学生心理健康教育研究会组编大学生 心理健康教育与指导长沙：湖南大学出版社，2006.32陈家麟著 学校心理健康教育：原理与操作，教育科学出版社，2002. 13葛操著当代大学生心理分析.北京：工商业出版社2000. 94姜宪明主编大学生心理掌握保健.北京：北京出版社2()01. 1()5王登峰、张伯源主编 大学生心理卫生与咨询.北京：北京大学出版社19926大学生心理健康教育.燕良轼、成梅主编北京：红旗出版社，2006.8