2019大学体育健康模拟考试题库500题(含参考答案).pdf
《2019大学体育健康模拟考试题库500题(含参考答案).pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2019大学体育健康模拟考试题库500题(含参考答案).pdf(76页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、2019年 大 学 体 育 健 康 期 末 考 试 500题【含 答 案】一、选 择 题 1.运 动 中,血 浆 中 的 游 离 脂 肪 酸 和 甘 油 变 化 规 律 为 一。(A)(A)浓 度 下 降 一 逐 渐 升 高 一 超 出 正 常 含 量 一 上 升 至 最 高 水 平 一 恢 复 到 正 常 值(B)上 升 至 最 高 水 平 一 浓 度 下 降 一 逐 渐 升 高 一 超 出 正 常 含 量 恢 复 到 正 常 值(C)逐 渐 升 高 一 超 出 正 常 含 量 一 浓 度 下 降 一 上 升 至 最 高 水 平 一 恢 复 到 正 常 值 2.艾 滋 病 出 现 至 今 不
2、 过 20年,全 球 感 染 人 数 逾 6000万,其 中 2200万 已 死 亡。下 列 各 项 活 动 有 可 能 导 致 艾 滋 病 传 染 的 是()输 血 拥 抱 性 接 触 共 同 进 餐 握 手 母 婴 传 播 同 池 游 泳 A.B.C.D.答 案:D3.(C)原 则 是 指 体 育 锻 炼 应 全 面 发 展 身 体 的 各 个 部 位 各 个 器 官 的 机 能,提 高 身 体 素 质 和 基 本 活 动 能 力,从 而 达 到 身 心 全 面 和 谐 的 发 展。A.从 实 际 出 发 B.循 环 渐 进 C.全 面 锻 炼 4.体 育 锻 炼 进 行 自 我 监 督
3、时,主 观 感 觉 主 要 看 哪 些 方 面(C)A.一 般 感 觉 B.锻 炼 心 情 及 不 良 感 觉 C.以 上 都 对 5.对 体 育 锻 炼 进 行 自 我 监 督 时,测 安 静 时 脉 搏 的 方 法 是(A)A.每 天 早 晨 醒 后,先 不 起 床 而 立 即 仰 卧 测 1分 钟 的 脉 搏 数 B.运 动 后 休 息 一 会,然 后 测 1分 钟 的 脉 搏 数 C.午 睡 醒 来 后,不 起 床 仰 卧 测 1分 钟 的 脉 搏 数 6.排 球 运 动 员 大 力 发 球 中 的 击 球 动 作 是 一 种(C)A.最 大 力 量 B.力 量 耐 力 C.快 速 力
4、 量 101.发 展 灵 敏 素 质 主 要 采 用:(C)A.持 续 训 练 法 B.间 歇 训 练 法 C.变 换 训 练 法 7.在 日 常 饮 食 中,植 物 和 动 物 脂 肪 的 比 例 应(B)。A8:2B7:3C6:48.(C)释 放 能 量 是 人 体 运 动 或 活 动 的 唯 一 能 量 来 源。A 外 源 电 能 B 光 能 C 有 机 物 质 氧 化 分 解9.出 现 消 化 不 良.腹 泻 食 欲 不 振.动 脉 硬 化.还 将 引 起 冠 心 病 的 病 症,属 于(B)A.蛋 白 质 过 剩 B.脂 肪 过 剩 C.维 生 素 C过 剩 10.一 般(B)的 能
5、 量 占 总 能 量 的 40%为 宜。A.早 餐 B.中 餐 C.晚 餐 11.(B)占 体 重 的 18%。A.水 B.蛋 白 质 C.脂 肪 12.青 少 年 学 生 在 进 行 耐 力 练 习 时,心 跳 和 脉 搏 应 维 持 在(C)为 宜。A.120-160 次/分 B.120-170 次/分 C.130-160 次/分 13.运 动 中,人 体 组 织 内 的 甘 油 三 酯 被 动 员 后,F F A在 血 液 中 的 浓 度 变 化 可 分 为 一。(B)(A)循 环 期 一 恢 复 期 一 代 谢 期(B)循 环 期 一 代 谢 期 一 恢 复 期(C)代 谢 期 一 循
6、 环 期 一 恢 复 期 14.发 展 最 大 力 量 用 能 重 复 1 3 次 阻 力 进 行(C)组 练 习,组 间 休 息 1 3 分 钟,隔 天 练 习 一 次 效 果 最 佳。A.1 2B.2 3c.3 1.15.维 生 素 A 缺 乏 引 起(A)。(A)干 眼 病(B)脚 气 病(C)坏 血 病 16.在 日 常 生 活 中 应 减 少 一 脂 肪 摄 取 量,以 多 摄 取 脂 肪 的 饮 食 结 构 代 替 脂 肪 可 防 止 血 脂 的 升 高.(C)(A)不 饱 和;动 物 性;植 物 性(B)不 饱 和;植 物 性;动 物 性(C)饱 和;植 物 性;动 物 性 17
7、.血 液 中 胆 固 醇 浓 度 的 变 化 被 认 为 与 运 动 的 种 类 有 关。如 快 速 类 运 动 比 耐 久 性 运 动 更 能 使 胆 固 醉 浓 度。(B)(A)降 低(B)提 高(C)先 降 低 再 提 高 18.最 理 想 的 优 质 蛋 白 质 食 物 是 o(C)(A)鸡 蛋(B)牛 奶(C)大 豆 19.不 同 食 物 特 殊 动 力 作 用 消 耗 的 能 量 分 别 为 一 o(A)(A)蛋 白 质 30%;糖 类 6%;脂 4%;正 常 混 合 膳 食 约 为 10%(B)蛋 白 质 6%;糖 类 4%;脂 30%;正 常 混 合 膳 食 约 为 10%(C
8、)蛋 白 质 4%;糖 类 6%;脂 30%;正 常 混 合 膳 食 约 为 10%20.健 脑 的 理 想 食 物 是 o(A)(A)磷 脂(B)三 酰 甘 油(C)糖 脂 21.蛋 白 质 的 主 要 食 物 来 源,以 下 食 物 中 蛋 白 质 含 量 表 达 正 确 的 是 0(B)(A)豆 类 奶 类 肉 类(B)豆 类 禽 类 奶 类(C)肉 类 奶 类 豆 类 22.生 命 活 动 或 运 动 过 程 中 能 量 供 应 的 能 源 物 质 是 一。(A)(A)糖.脂 肪 和 蛋 白 质(B)水.无 机 盐 和 维 生 素(C)糖.无 机 盐 和 维 生 素 23.王 军 霞
9、在 1996年 奥 运 会 上 获 得 金 牌 的 项 目 是 下 述 中 的 那 一 类()A.短 跑 B.中 长 跑 C.马 拉 松 跑 D.障 碍 跑 答 案:B24.坚 持 有 氧 锻 炼 可 以 增 强 人 们 的 心 肺 耐 力,促 进 人 的 身 体 健 康,下 列 属 于 有 氧 练 习 的 是()拳 击 慢 跑 跳 高 举 重 游 泳 跳 绳 骑 自 行 车 A.B.C.D.0 答 案:C25.从 事 中 等 强 度 的 有 氧 运 动 时,动 用 的 能 源 物 质 有 多 种,参 与 供 能 的 比 例 会 增 加,成 为 供 能 的 主 要 特 质 是()A.糖 B.脂
10、 肪 C.蛋 白 质 D.维 生 素 答 案:B26.(C)是 构 成 机 体 的 重 要 物 质。A.蛋 白 质 B.脂 肪 C.糖 27.静 脉 出 血 的 特 点 是(C)。A.鲜 红.喷 射 状 B.鲜 红.水 珠 样 C.暗 红.潮 水 样 28.力 量.速 度.耐 力.灵 敏 和 柔 韧 五 项 素 质 总 称 为(A)。A.身 体 素 质 B.体 能 C.基 本 素 质 29.从 呼 吸 系 统 来 说,利 用 深 呼 吸 等 方 法 能 导 致(C)增 大,提 高 氧 耐 力 水 平。A.每 搏 输 出 量 B.肺 通 气 量 C.心 输 出 量 30.最 大 力 量 练 习
11、时,它 的 负 荷 强 度 一 般 掌 握 在(B)。A.50%60%B.80%95%C.75%90%31.体 育 锻 炼 是 运 用 各 种 体 育 手 段,结 合 自 然 因 素 和 卫 生 措 施 增 进 健 康.增 强 体 质 的 过 程,其 中 的 自 然 因 素 是 指(A)等。A.日 光 B.下 雨 C.刮 风 32.下 列 适 合 参 加 剧 烈 体 育 锻 炼 的 时 机(C)A.饭 后 B.饥 饿 C.精 力 充 沛 33.为 了 达 到 体 育 锻 炼 的 目 的,提 高 锻 炼 的 效 果,在 锻 炼 中 我 们 应 遵 循 的 原 则 下 面 正 确 的 有.(C)等
12、 原 则。A.适 宜 性 原 则 B.科 学 性 量 原 则 C.自 觉 积 极 性 原 则 34.人 工 月 经 周 期 适 用 于(B)的 女 运 动 员。A.月 经 初 潮 B.痛 经 或 经 血 量 过 多 C.训 练 水 平 低 35.急 性 软 组 织 损 伤 在 伤 后(A)小 时 即 可 开 始 活 动。A.24 或 48B.1.C.1.36.脑 震 荡 患 者 出 现(B)征 象,提 示 可 能 有 严 重 颅 脑 损 伤。A.昏 迷 超 过 2 分 钟 B.口.鼻.耳 流 血 C.轻 度 恶 心.呕 吐 37.两 名 少 年 运 动 员 经 三 个 月 集 训 后,测 试
13、100米 跑 成 绩 均 为 12”8,运 动 后 甲 脉 搏 比 安 静 时 增 加 6 次/分,乙 增 加 10次/分,说 明(C)。A.甲 的 机 能 比 乙 好 B.乙 的 机 能 比 甲 好 C.两 者 不 能 比 较 38.下 列 不 属 于 动 力 性 力 量 的 项 目 是(C)。A.田 径 B.游 泳 C.吊 环 39.肩 周 炎 的 自 愈 时 间,一 般 是(B)。A.两 年 B.一 年 C.六 个 月 40.人 体 的 发 展 遵 循 着(C)的 生 物 学 规 律。A.周 期 性 B.全 面 发 展 C.用 进 废 退 41.踝 关 节 外 侧 副 韧 带 容 易 在
14、 跖 屈 内 翻 位 受 伤,主 要 是 因 为(C)。A.外 踝 比 内 踝 长 B.距 骨 体 前 宽 后 窄 C.以 上 都 对 42.重 力 性 休 克 引 起 晕 厥 的 主 要 机 理 是(C)。A.神 经 反 射 使 血 管 紧 张 度 降 低,周 围 血 管 扩 张 致 血 压 下 降,脑 供 血 不 足 B.植 物 神 经 功 能 失 调,血 液 重 新 分 布 的 能 力 下 降,直 立 时 血 压 显 著 下 降 致 脑 供 血 不 足 C.下 肢 血 管 失 去 肌 肉 收 缩 挤 压 作 用,及 血 液 重 力 作 用,使 血 液 大 量 积 聚 下 肢 回 心 血
15、量 减 少 43.为 了 预 防 少 年 运 动 员 发 生 运 动 性 贫 血,他 们 的 饮 食 中 必 须 保 证 摄 入(A)。A.足 够 的 蛋 白 质 和 铁 质 B.大 量 维 生 素 B1.C.碳 水 化 合 物 44.下 列 不 属 于 肌 肉 损 伤 的 有(B)A.肿 胀 B.肌 肉 紧 张 C.流 血 45.体 操 运 动 员 长 期 控 体 重 多 采 用(B)为 主 要 方 法。A.利 尿 剂 B.长 期 低 热 量 饮 食 C.桑 拿 浴 蒸 发 出 汗 46.急 性 腰 扭 伤 早 期 有 确 切 疗 效 的 特 殊 治 疗 措 施 是(B)。A.腰 背 肌 锻
16、 炼 B.睡 木 板 床 平 卧 休 息 C.腰 部 固 定 47.运 动 员 在 完 成(A)动 作 时,膝 关 节 内 侧 副 韧 带 最 容 易 受 伤。A.膝 关 节 半 曲,小 腿 突 然 外 展 外 旋 B.突 然 伸 膝 C.反 复 跳 跃 48.(B)是 具 有 抗 氧 化 作 用 的 脂 溶 性 抗 氧 化 剂。A.维 生 素 CB.维 生 素 E C.维 生 素 A49.某 运 动 员 体 重 5 0 k g,赛 前 约 补 充 g糖 为 宜。(B)(A)(B)50(C)10050.食 物 纤 维 的 供 给 量 为 每 天(B)克。A.l3B.4 12C.15 1.51.
17、掌 握 适 宜 的 运 动 量,一 般 可 采 用 心 率 百 分 法,即 采 用 使 心 率 升 高 到 本 人 最 高 心 率 的(C)强 度 作 为 标 准 锻 炼 的 方 法。A.60-70%B.80-90%C.70-85%52.在 耐 力 素 质 锻 炼 中,常 采 用 的 越 野 跑 属 于(B)。A.比 赛 法 B.重 复 练 习 法 C.变 换 练 习 法二、填 空 题 53.举 重 运 动 员 比 赛 前 都 要 把 两 手 伸 入 盛 有 白 色 粉 末 的 器 皿 中,然 后 两 手 互 相 摩 擦。这 种 白 色 粉 末 的 成 分 是 碳 酸 镁,你 认 为 它 的
18、作 用 是。答 案:吸 收 手 上 的 汗 液,增 大 手 掌 与 器 械 间 的 摩 擦 力。(1分)54.2001年 7 月 13日 国 际 奥 委 会 在 莫 斯 科 投 票 表 决 北 京 为 2008年 奥 运 会 主 办 城 市,这 是 第 届 奥 运 会;本 次 奥 运 会 主 体 育 场 模 型 好 像 一 个 形 状;体 育 场 的 顶 层 由 4 5 度 倾 斜 的 玻 璃 壳 体 环 绕 体 育 场,从 结 构 设 计 来 看,这 一 结 构 为 结 构;本 次 奥 运 会 的 唯 一 伙 伴 城 市 是。答 案:1.鸟 巢 壳 体 青 岛 每 空 1分,共 4 分 三、
19、单 选 题 55.体 重 测 试 误 差 不 超 过 一 千 克(B)(A)l.(B)l.(C)(D)1056.要 矫 正 危 害 大 学 生 健 康 的 不 良 行 为,则 应 做 到:(1)要 掌 握 不 良 行 为 的 基 本 特 点;(2)要 掌 握 行 为 矫 正 的 基 本 理 论;(3)(A);(4)要 掌 握 行 为 矫 正 的 技 术 和 方 法。A.要 掌 握 行 为 矫 正 的 相 关 知 识;B.加 强 思 想 教 育 C.分 析 不 良 行 为 产 生 的 原 因 与 已 持 续 的 时 间 D.要 加 强 理 论 学 习 57.以 下 不 是 体 育 锻 炼 中 运
20、 动 知 觉 的 有(A)A 多 元 化 的 运 动 知 觉 B 专 门 化 的 运 动 知 觉 C 本 体 运 动 知 觉 D 客 体 运 动 知 觉 58.下 列 不 易 发 生 挫 伤 的 部 位 是(D)A 头 部 B 胸 部 C 四 肢 D 腰 部 59.以 下 对 于 体 育 锻 炼 的 原 则 表 述 错 误 的 是(D)A 运 动 频 率 B 运 动 强 度 C 运 动 时 间 D 完 善 的 技 术 60.下 列 不 属 于 格 斗 性 体 育 的 有(D)A 散 打 B 跆 拳 道 C 拳 击 D 太 极 拳 61.以 下 通 过 运 动 不 能 达 到 目 的 有(C)A
21、 健 身 B 娱 乐 C 增 肥 D 治 疗 62.下 列 不 属 于 体 育 活 动 过 程 中 需 克 服 的 主 观 困 难 是(A)A 天 气 B 胆 怯 C 畏 惧 D 疲 劳 63.年 教 育 部.国 家 体 育 总 局 重 新 颁 布 了 国 家 学 生 体 质 健 康 标 准(B)(A)(B)(C)(D)200964.男 大 学 生 50米 满 分 的 评 分 标 准 是 一 秒(D)(A)l.(B)l.(C)l.(D)065.男 大 学 生 足 球 单 项 运 球 满 分 是 一 秒(B)(A)l.(B)l.(C)l.(D)866.健 康 行 为 可 分 为 日 常 健 康
22、行 为.(C).预 防 行 为.改 变 危 害 健 康 的 行 为。A.意 识 行 为 B.锻 炼 行 为 C.保 健 行 为 D.习 惯 行 为 67.选 测 项 第 一 类 台 阶 试 验 女 生 台 阶 高 度 为 一 厘 米(C)(A)(B)(C)(D)3068.选 测 项 第 一 类 台 阶 试 验,上.下 台 阶 的 频 率 是 3 0次/分 钟,因 而 节 拍 器 的 节 律 为 一 次/分 钟(C)(A)(B)(C)120(D)13069.掷 实 心 球 女 生 及 格 的 评 分 标 准 是 一 米(D)(A)l.(B)l.(C)l.(D)470.选 测 项 第 三 类 排
23、球 每 次 垫 球 的 测 试 高 度 男 生 为 一 米(B)(A)l.(B)l.(C)l.(D)4071.立 定 跳 远 测 试 时,受 测 者 可 以 赤 足,但 不 能 穿,参 加 测 试(D)(A)运 动 鞋(B)旅 游 鞋(C)平 底 布 鞋(D)钉 鞋 72.男 大 学 生 引 体 向 上 及 格 的 评 分 标 准 是 一 次(C)(A)(B)(C)(D)1373.行 为 矫 正 活 动 必 须 在 特 定 的 环 境 下 进 行。这 一 环 境 又 称 矫 正 环 境,它 由 指 导 者.(C).矫 正 时 机 组 成。A.矫 正 手 段 B.矫 正 地 点 C.矫 正 场
24、所 D.矫 正 时 间 74.男 大 学 生 50米 及 格 的 评 分 标 准 是 一 秒(B)(A)l.(B)1.(C)l.(D)375.新 国 家 学 生 体 质 健 康 标 准 第 三 类 选 测 指 标 的 权 重 系 数 为(C)(A)l.(B)3(C)2(D)l76.膳 食 中 必 需 氨 基 酸 所 占 的 比 例 为(B)A.l.%B.l.%C.l.%D.l.%77.【答 案:D】为 了 保 持 自 身 的 身 心 平 衡,美 国 卫 生 学 会 提 出 了 11条 要 诀,下 列 不 属 于 的 是()A.不 要 处 处 与 人 竞 争 B.对 人 表 示 善 意 C.对
25、他 人 期 望 不 要 过 高 D.处 处 为 人 着 想 78.【答 案:A】环 境 污 染 对 健 康 具 有 危 害 性 特 点,下 列 不 恰 当 的 是()A.效 应 快 B.周 期 长 C.后 果 严 重 D.范 围 大 79.【答 案:C】下 列 不 是 影 响 亚 健 康 的 生 活 因 素 的 是()A.吸 烟 B.作 息 无 规 律 C.工 作 不 顺 利 D.缺 乏 运 动 80.【答 案:D】下 列 不 是 亚 健 康 的 神 经 系 统 的 临 床 表 现 的 是()A.头 痛 B.耳 鸣 C.麻 木 D.吸 收 不 良 81.关 于 亚 健 康 的 说 法,下 列
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 2019 大学 体育 健康 模拟考试 题库 500 参考答案
限制150内