三年级心理健康1-8课(上).docx
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1、第一课照镜子设计背景自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成 分,也是自我调节控制的心理基础。它包括自我感觉、自我概 念、自我观察、自我分析和自我评价。小学对自我概念的认知 主要还停留在具体的外部特征,但是随着抽象思维的发展,对 自我评价开始有具体到抽象、由外显向内心发张。这个阶段是 个体形成自信心的关键期,他们在接受别人的评价与同伴的比 较中发现自身的价值,产生自豪感和自信心。小学生成长过程 中最为重要的就是逐渐认识自己,作为教师我们要不断地研究 与探索,必须通过多方面途径来帮助学生全面了解自己,帮助 学生正确地认识自己、理解自己、悦纳自己,帮助学生调整好 理想的自我和现实的自我之
2、间的差距,引导他们学会正确地对 待自己的缺点,并在努力克服困难的过程中获得成功和满足, 以良好的个性迎接生活的挑战。教学目标:1、让学生知道每个人都有自己的优点和不足。2、让学生认识每个人都是独一无二的,发现自己与众不同的地 方。3、每个人都不是完美的,让学生学会认识自己、理解自己、悦 纳自己,才可以更好地成长。教学重点:引导学生从认识自我的外部特征逐渐向认识自己的个性特 征方向发展,明白每个人都是独一无二的。教学难点:帮助学生正确认识自己,合理评价自己和他人。 教学准备:水彩笔、白纸、名片卡第四课我的情绪我做主设计背景情绪是人们对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态 度体验。小学中年级学生
3、的情绪特点有明显的两极性、不稳定 性和外露性。两极性表现为高兴与生气等情绪体验,常从一个 极端跳到另一个极端。此外,多数学生情绪表现外露,无论遇 到高兴的事,还是伤心的事,他们不会掩饰,都会明显地从面 部表情、动作上显露出来。不同的情绪常常会导致不同的行为表现,所以,小学生要 知道情绪种类很多,最基本的情绪有高兴、惊奇、生气、厌恶、 害怕、悲伤和愤怒等。我们可以通过面部表情、肢体动作等觉 察和识别情绪,知道情绪是不可以压抑、否定或者任意放纵的, 避免情绪伤到自己,这是学生认识情绪的基础。小学生学习适当的表达和管理情绪,才能达到宣泄的效果, 从而避免负面作用。一个人只有了解自己的情绪,才能够懂得
4、 回应别人的情绪,才更愿意与人互动分享,才会收获等多的友 谊。另外,情绪管理能力的提升可以让我们做事情时更专注, 表现在学习上是提升注意力、记忆力和想象力,可以让我们的 学习更高效。教学目标:1、让学生知道人人有情绪,情绪有积极和消极之分。2、让学生学会觉察有情绪时身体发生的变化。3、让学生知道同样的事情,不同的想法会导致不同的情绪出现, 可以改变想法从而改变情绪。教学重点:让学生知道人在有情绪时,表情、肢体动作都会有外显的 表现,通过这些外显表现我们可以准确识别情绪。教学难点:当我们有情绪时,会自动地从行为上表现出来,所以生活 中要训练自己感知情绪的能力。教学准备:小镜子、彩色便利贴教学过程
5、:一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读男孩的故事。2、分享交流。读完这个故事,你有什么发现?3、总结归纳。教师总结:我们的情绪时可以变化的,但有 情绪时所造成的伤害,有时是难以修复的,脾气大了会让我们 失去友谊和亲情。(设计意图:通过阅读男孩的故事,引出本课需要讨论的 话题:情绪,知道控制不住自己的情绪会给别人造成伤害。) 二、心海导航1、阅读体验。学生阅读材料。2、分享交流。学生分享:自己对乒坛球星隐退事件的看法? 回忆自己学习或生活中曾经发生过的一件事情,说说这件事情 发生时自己的情绪是什么样的?是积极的还是消极的?给你带 来了哪些影响?3、总结归纳。教师总结:我们发现生活中的每一件事都跟情
6、绪有关,消极的情绪不光会伤害自己的身体,而且会伤害他 人。积极的情绪可以让我们更乐观、更勇敢、更有兴趣地学习 和生活,成为一个自信的受欢迎的人。(设计意图:通过阅读,了解每个人都会有情绪,它可以 为积极情绪和消极情绪,消极情绪伤人伤己,积极情绪可以让 我们更积极地生活,成为受欢迎的人。) 三、情绪大冒险1、2人一组,去胳肢对方,每次被胳肢的学生不许发出任 何声音。2、轮流做完一次,分享交流身体的感觉,说说自己的发现。3、总结归纳。每个人在被对方胳肢时,身体都会有感觉, 这些感觉让我们不由自主的想笑、想发出声音,这些表情、声 音我们想隐藏都难,所以,我们的情绪也是没法隐藏的。(设计意图:体验人在
7、有情绪时,身体的感觉我们是很难 控制的,所以,相应的情绪也是无法隐藏的。)I、画一画1、在便利贴上画出各种表情。2、分享交流。每次一人到台前表演情绪,不要说出这个情 绪的名称,其他同学猜猜他表达的情绪名称。猜中的同学可以 说说自己碰到什么事情时,有过这样的情绪?3、总结归纳。我们只有学会觉察自己有情绪了,识别准它 是哪一种情绪,下一步才可以管理这种情绪。(设计意图:体验人在有情绪时,情绪会外显出来,知道 具体会出现的表情、做出的肢体动作或者发出的声音。)第五课我能照顾妈妈了设计背景十月怀胎,一朝分娩,母亲是孩子来到人世间后,第一个 关系最密切的人。三岁之前,孩子的安全感、信任感、自主感 逐渐建
8、立起来,这些基本情感能力的满足和培养,是成就孩子 一生的基石。当我们经营好亲子间的关系之后,孩子自然会以母亲为榜 样,学习母亲对待我们的方式,接受母亲传递我们的道理,从 而学会换位思考,发自肺腑地报答母亲的养育之恩。教学目标:1、让学生认识自己与母亲在生活中互动时的真实现状。2、引导学生感受亲情,理解母亲的爱是无条件的。3、让学生学会换位思考,用适当的方法表达对母亲的爱,增强 感恩意识。教学重点:引导学生看到生活中自己与母亲之间互动的一些场景画 面,体会母亲为自己所做的每一件事,都要倾注大量的心血和 精力,感受母亲对自己的爱是无条件的。教学难点:帮助学生真正学会换位思考,可以在生活中做出具体的
9、计 划,每周至少跟母亲一起做一件事,可以和母亲边做事情边交 流,体谅母亲的劳累和辛苦,觉察她的衰老和无私,关心她的 身体健康和喜怒哀乐,分享她的烦恼,分享她的快乐。教学准备:彩色便利贴、PPT教学过程:一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读洋洋的故事。2、分享交流。教师引导学生分享:在洋洋的家里,洋洋和 妈妈都承担着哪些事情?写在卡片上。3、总结归纳。教师总结:我们每个人都是家庭中的一员, 有时我们习惯了妈妈为我们做的事情,却忽略了妈妈。(设计意图:通过阅读体验,让学生初步感知每个人都需要承担家庭中不同的责任。) 二、心海导航1、观看成长纪录片。教师播放提前做好的PPT,展示给学 生看。2、分享交
10、流。每播放到一张场景图,请一位同学分享自己 的故事。3、总结归纳。教师总结:在我们每个人的成长过程中,我 们和妈妈之间发生过很多感人的故事,妈妈就像善良的天使, 无私地关爱着我们。(设计意图:通过生活中发生过的真实场景,感受妈妈无私的奉献和爱。) 三、亲子天平1、制作亲子天平卡。每人在卡片的两侧,分别写出“妈妈 为我做的事”和“我为妈妈做的事:2、分享交流。读读卡片上的内容,感受一下我们的天平是 否平衡,说说你的想法。3、总结归纳。教师总结:亲子的天平不平衡,妈妈给予我 们的总是太多,而我们给予妈妈的又总是太少。(设计意图:通过制作亲子卡片,进一步感受每个人承担着不同的责任,这种付出是不平衡的
11、,妈妈付出更多。) 四、我会这么做1、为妈妈制作爱心卡。在爱心卡上写出自己最想对妈妈说 的话。2、分享交流。学生可以在小组里分享自己对妈妈的爱。(设计意图:通过制作爱心卡片的练习,让学生在认知上明确自己该如何做。) 五、加油站1、阅读体验。填写表格中的内容。2、分享交流。重点是分享爸爸妈妈为什么会有这样的感受。3、总结归纳。教师总结:我们要学会管理自己的学习和生 活,这样就可以爸爸妈妈分担一些工作。(设计意图:通过练习,梳理生活中我们还可以有的具体做法,提升学生换位思考的能力。) 六、亲子分享自己决定为妈妈做一件事,写一篇小作文。(设计意图:既有行为上的改变又有认知上的思考,增进亲子关系。)第
12、六课会学习也会玩设计背景人类社会的进步离不开学习,每个人都离不开学习,人是 在学习中生存和发展起来的。学习是小学生的主导活动,完是 他们的天性,是与生俱来的本能。研究发现,爱玩的孩子,他 们的学习积极性和欲望始终处于最昂奋状态,智力就自然地、 经常不断地得到锻炼,并从中吸取生活和社会经验,发展各种 能力。所以,学习与玩两者相互联系、相互影响。它们都可以 促进学生增长智力、发展能力、学会做人,它们是不可分割的 有机体。三年级的小学生依然处在爱玩好动的阶段,这个时期,它 们对很多事物都有一颗强大的好奇心,带着浓厚的兴趣,而他 们的主要任务从幼儿园为主过渡到以学习为主。现实生活中, 他们碰到感兴趣的
13、内容,学习劲头就特别高。所以,我们应该 抓住这个关键期,利用这一特点,想方设法地把他们的兴趣转 化为学习的动力,让他们既会学习又会玩,真正可以做到学得 快乐、玩出智慧。教学目标:1、让学生认识学习与玩是不可分割的有机体。2、让学生认识会学习与玩分别带给我们的感受和好处。3、让学生认识劳逸结合地处理学习与玩的关系,促进自身 健康发展。教学重点:让学生认识学习与玩是每个孩子成长过程中不可或缺的伙 伴,学习与玩有着密不可分的关系,感受学习与玩对每个孩子 都有重大意义。教学难点:让学生学会在学习与生活中有选择地玩、高质量地玩,真 正做到劳逸结合、会学习也会玩。教学准备:便利贴、音乐教学过程:一、心情话
14、吧1、阅读体验。学生阅读小伟的故事。2、分享交流。教师引导学生分享:小伟感兴趣的事情是什 么?这件事带给他怎样的体验?3、总结归纳。教师总结:看来,做我们感兴趣的事情,把 学习当成玩的过程,可以让我们更轻松、更快乐。(设计意图:通过阅读小伟的故事,让学生初步认识玩和学习 密不可分,玩可以促学,学习好了可以更科学地玩。)二、心海导航1、阅读体验。阅读莱特兄弟的故事。2、分享交流。学生分享:莱特兄弟收到了什么样的礼物? 这份礼物给了他们什么样的启发?接下来他们做了些什么事 情?莱特兄弟的故事给了你哪些启发?3、总结归纳。教师总结:生活中,有很多神奇的现象,这 些现象背后都蕴藏着科学知识,我们要常常
15、保持一颗好奇的心, 当我们对一件事情感兴趣时,我们需要坚持不懈地努力,可以 学到更多的知识,探索出新的奥秘。(设计意图:通过莱特兄弟的故事进一步让学生明确,玩得有 质量、有目的,可以让我们学到更多。) 三、好玩的跳棋1、操作过程:可以分为每2人一组,全班同时进行PK赛。2、分享交流。学生分享:刚刚玩跳棋的时候,你的心情是 什么样的?在下棋的过程中,你觉得需要运用哪些经验?这些 经验都是从哪里学到的?(设计意图:通过跳棋比赛,让学生感受下棋游戏可以训练我 们的思维能力和良好的心理素质,这些都是我们成功的保障。) 四、角色扮演1、角色扮演。把情境的纸条分别交给两组同学准备,然后 进行表演。2、分享
16、交流。A.学生分享丁丁和小海成绩差距的原因。丁丁周日都做了 哪些事情?这些事情他是如何安排时间的?这样的安排带给了 他哪些影响?小海又做了哪些事情?他是如何安排的?这样的 安排带给他什么样的影响?B.头脑风暴,我的建议。你准备对丁丁说些什么?或者假 如你是丁丁,你准备如何安排自己的周日学习生活?3、总结归纳。教师总结:同样的周末,我们可以有规律地、 有计划地玩,合理安排时间,进行劳逸结合地玩,可以让我们 更嗨,更放松,这才是最科学的玩和学习。(设计意图:通过角色扮演让学生感悟,一定要学会管理自己 的时间,只有劳逸结合地玩才是最有意义、最开心的学习。) 五、加油站学生把自己的收获写在便利贴上,大
17、家分享交流。(设计意图:让学生懂得学习与玩是并存的,玩可以促学,学 可以快乐。)第七课我真棒设计背景自信心是一个人成长所必备的良好心理素质和健康的个性 品质,也是一种重要的非智力因素。自信心在小学生心理发展 过程中具有十分重要的意义,它是小学生必需的“心理营养”, 是一种必不可少的“心理免疫功能”。自信心一般来源于两个方面:对自己的肯定以及别人对自 己的肯定和欣赏,在赞美和被赞美中发现自己的优点和别人的 优点,提升自己的自信心。本课设计的富有感染力的文章、引 人深思的故事、学生间的互动活动都能让学生认识到自信心的 重要性,是学生获得内心的体验和感受,在潜移默化中激发他 们的勇气,同时培养他们的
18、自信心。教学目标:1、让学生了解自信心对自己的重要性。2、让学生学会培养自信心的方法,并在生活中能够加以运 用。3、让学生通过活动了解自己的优点,培养学生积极向上的 人生态度。教学重点:发现自己的优点。教学难点:引导学生去关注自己以及他人的内在品质和内在优点。教学准备:PPT课前请学生完成学生自信心情况调查表,了解本班学生 的自信心情况。教学过程:一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读小磊的故事。2、分享交流。教师引导学生分享:小磊的新同桌给了他什 么样的感受?面对小军的这些行为,小磊是怎样想的?3、总结归纳。教师总结:每个人都有优点,也有缺点。有 时候,我们很容易忽略他人的优点,而过多的看到他人
19、的缺点。 所以,生活中我们一定要学会更多地发现别人的优点。(设计意图:通过阅读小磊的故事,学生结合自己的生活 经验,知道每个人都有优点和缺点,既要看到他人的缺点,也 要学会看到他人的优点。) 二、心海导航1、阅读体验。学生阅读材料。2、分享交流。学生分享:自己有哪些独特的地方?自己眼 中的朋友拥有哪些与众不同的地方?3、总结归纳。教师总结:生活中的每一个人都有独一无二 的特质,这些特质没有好坏之分,可以让他人更好地记住我们。 每个人都是不完美的,所以我们在看到他人不足的同时,还要 多看到他人的优点。对待自己,看到优点的同时,更要看到不 足,只有这样我们才可以更全面地认识自己,不断进步。(设计意
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