全民健康生活方式行动倡议书.docx

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1、全民健康生活方式行动倡议书全民健康生活方式行动倡议书 本文关键词：倡议书，生活方式，全民，健康全民健康生活方式行动倡议书 本文简介：全民健康生活方式行动倡议书“健康生活、文明作息”倡议书敬爱的同学们：“宿舍是我家，文明靠大家。”在这朝气盎然的春天里，当早晨的阳光攀上枝头，你是否还贪恋着被窝而遗忘了“一年之计在于春，一日之计在于晨”?当夜深人静的时候，你是否还活跃在qq和嬉戏里而废寝忘息、劳神伤身影响其次天的学习甚至影响别人的休息全民健康生活方式行动倡议书 本文内容：全民健康生活方式行动倡议书“健康生活、文明作息”倡议书敬爱的同学们：“宿舍是我家，文明靠大家。”在这朝气盎然的春天里，当早晨的阳光

2、攀上枝头，你是否还贪恋着被窝而遗忘了“一年之计在于春，一日之计在于晨”?当夜深人静的时候，你是否还活跃在qq和嬉戏里而废寝忘息、劳神伤身影响其次天的学习甚至影响别人的休息?每天24小时，对我们一样公允，可是有的人健康、充溢而欢乐，用勤奋拉长时间维度，而有的人则“慷慨”地让出早晨，又在本该休息的夜晚“嬉戏”人生。我们信任，没有人情愿在最美的青春年华里虚度光阴，更没有人情愿看着自己远离目标而麻木不仁。为了做到文明作息、健康生活，文学院高校生公寓党员工作站向全体师高校子发出如下倡议：一、相互敬重，严格遵守作息时间宿舍是我们共同的生活和休息场所，我们的舍友来自四面八方，有不同的生活和作息习惯。身为大家

3、庭的一员，我们应当相互敬重，多为他人着想，共同营造自觉遵守作息制度的氛围，从而维护好“家”的和谐。我们都知道，熬夜简单破坏生物钟的平衡，打乱人体器官的正常运作规律，导致推断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，甚至引发各种严峻疾病，影响身心健康。建议大家合理作息，早睡早起，加强晨练，从而为一天的学习、工作和生活供应充足的精力。二、严格自律，合理规划高校生活高校是一个相对宽松和自由的环境，没有了家长的管束和老师的说教，我们自己可支配的时间也比较多，在这种状况下，同学们的自律意识就显得尤为重要。怎么样管理好、规划好自己的时间，对于不断完善自我、提升自身综合素养起着关键性作用。宿舍不仅是我们生活的家，同时

4、也是学习的其次场所，是一个培育和见证我们成长的地方，建议大家从现在起先，规划好每一天的生活，告辞不良习惯，按时作息，以饱满的精神状态投入到学业中去，塑造一个优秀的自己。三、相互监督，共建和谐温馨家园宿舍不仅是我们休息、学习的重要场所，更是我们与其他同学建立密切友情的桥梁，是我们沟通沟通、增进了解、愉悦性情的温馨家园。文明和谐的宿舍环境，团结向上的良好氛围，无疑将对我们的学习、工作和生活产生主动的影响，对我们每个人的成长起到良好的促进作用。为此，维护共同的生活环境是我们每个成员的责任，让我们相互提示，相互监督，从我做起，从今日做起，健康生活，文明作息，共建和谐温馨家园。追求健康生活方式倡议书健康

5、是人的基本权力,是华蜜欢乐的基础,是国家文明的标记，是社会和谐的象征。随着我国经济的不断发展，人民的物质生活水平显著提高，精神面貌面貌一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在变更着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素养的大敌。面对不断增加的生活方式病，惟一可防治的是每个人都要从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。工商学院工会发起追求健康生活方式行动，现倡议如下：一、追求健康，学习健康，管理健康，把健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我欢乐”作为行动准

6、则，以“健康一二一”行动为核心内容，其内涵为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。每个人都行动起来，以合理膳食和适量运动为切入点，开展各种全民参加的“健康一二一”活动，从小处入手，持之以恒。二、树立健康新形象。最好的医生是自己，最好的药物是饮食，最好的心情是安静，最好的运动是步行。变更不良生活习惯，主动支配自己的习惯，绝不让习惯支配自己，不吸烟，不酗酒，争创无烟办公室，塑造健康、向上的个人形象。三、合理搭配膳食结构，保持养分平衡。食物多样，谷类为主，粗细搭配;规律用餐，食不过量，勤俭节约，保持健康体重。四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。每天运动一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子

7、。五、好心情是一付良药。保持良好心态，提高心理素养;乐观平和，喜怒有度;静心开朗，消退苦恼;诚意待人，宽容谦让：低调做人，戒骄戒躁。六、营造绿色家园，创建整齐、安静、美妙、健康的生活环境。工商学院的全体教工们，让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有华蜜生活!全民健康生活方式行动倡议书来源：网络整理免责声明：本文仅限学习共享，如产生版权问题，请联系我们刚好删除。第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页