2023精选心理健康教育心得感悟.docx

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1、2023精选心理健康教育心得感悟2023精选心理健康教育心得感悟篇1 我认为作为同学，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的主观意识;能很好地把握自己，把握自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理询问，是指询问员运用心理学的学问，通过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.总之，心理询问是指运用心理学的方法，对在心理适应方面消逝问题并企求解决问题的来访者带给心理救济的过程。 通过这学期对心理健康教育培训学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的进展史有了必需了解，

2、然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力气 在心理询问的活动课中，我熟识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动同学学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。同学在实实在在的活跃的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促

3、进知行的结合。 同学在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理分散，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时老师要引导、鼓舞同学把健康高尚的情感向外投射，为他们带给呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个温和的大家庭，大家在一起共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的学问，还为其他同学带给心理方面的服务。 2023精选心理健康教育心得感悟篇2 中学阶段是人生过程中一个极其特殊的阶段，又称为“反抗期”，“麻烦期”或“危机期”，而在这个阶段的中同学最简洁走进的误区就是对网络成瘾。目前，中国的中同学网络成瘾比例接近10%，网瘾已经成为中同学厌学、休学

4、的一个重要缘由，而且这一势头仍在快速进展中。很多孩子染上网瘾的家庭陷入了苦痛的泥潭，家长们百思不得其解，为什么自己的亲生孩子会由于上网不听自己的教育，厌烦父母的唠叨，甚至对父母谩骂、施暴。针对此现象本文对中同学网瘾的心理归因进行了初步探析，并提出几点解决方法。现在有叛逆心理和患孤独症、自闭症等心理疾病的孩子越来越多，这些孩子在生活中有一些愿望，一些自尊得不到满足，就转到虚拟的网络中去寻求满足，但这是使他们放弃在生活和学习中要通过努力方才能获得的满足及自尊，对于同学形成正确的世界观、人生观、价值观极其有害，而且中同学在学校以外缺乏约束和指导的环境中进行互联网消遣的时候，就很简洁发生行为扭曲。据统

5、计我国未成年网民约有1650万，而这些未成年人中的14.8%不仅爱上网，而且着迷上瘾，难以自拔。导致中同学网络成瘾的有两大缘由： 一、中同学身心发育尚不成熟是导致易上网成瘾的主观缘由。具体表现在： 1、自控力气欠缺。中同学正处于求知欲旺盛的时期，他们对于外界的各种新颖事物都布满了惊奇。相对传统媒介而言，互联网作为一个新兴事物更能吸引他们的目光。他们在惊奇心的促使下，抱着试一试、看一看的心理接触网络。但中同学正处于心理、行为上的变动期，价值观和行为方式尚未定型，与成年人相比，其自制性和自律性较为逊色，因而他们一旦上网便难于抵制网络的诱惑，往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新玩耍、新技术和新信息网

6、住。 2、认知力气有限。中国青少年从小接受的是正面教育，在涉及国家命运和民族利益的大是大非问题上，他们辨别是非和把握力气还是很强的。但是虚拟网络毕竟充斥着大量垃圾信息和虚假资讯，对于身处社会边缘、辨别力气有限的中同学来说，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。 二、中同学可能身处的不利环境是导致易上网成瘾的客观缘由。具体表现在： 1、社会环境。目前，网吧遍布大街小巷，尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例，但在实践中对网吧尚缺乏有效的管理措施。富有互动消遣性的网络玩耍和网上谈天室对中同学有着强大诱惑，促使他们将网吧当做乐土。 2、家庭环境。当前，我国中同学多属独生子女，且城镇居民以

7、楼房式独门独户的家居结构为主，这在某种程度上不利于身为独生子女的中同学与同龄伙伴沟通。在工作生活压力较大的今日，他们的父母极有可能因忙于工作和生计而忽视了与子女的情感沟通。那么，在现实生活中缺少情感沟通的中同学，便会在网络中查找可归依的群体，沉迷于网上的互动生活。 3、教育环境。在电子信息时代的大环境下，电脑和网络成为青少年不行或缺的学习工具，但缺乏老师和家长有效引导的中同学则更多地是把电脑和网络当成一种消遣工具。另一方面，中同学的学习压力较大，当同学学习上经常患病挫折，又得不到家人、老师和同学的理解，为宣泄心中的苦闷、躲避不愿面对的现实，往往在网上寻求劝慰、刺激和欢快，以宣泄平常的压抑心情。

8、 毕竟该怎么样预防同学上网成瘾呢?以下就怎样有效预防同学上网成瘾，本人提出了几点拙见，希望能抛砖引玉，以引起大家疗救的留意： （一）、端正态度，树立理想，用信念指引人生方向。中同学之所以沉迷网络，很重要的一点是由于他们失去了人生目标和奋斗方向。这就需要宽阔老师特别是从事同学心理教育的老师更应当加强对他们的人生观、价值观的教育，用正确的舆论引导人，用高尚的情操鼓舞人。可以利用主题班会、板报、演讲等多种方式和途径，寓理想教育于课堂实践，寓人生指引于课外延长。让同学们从古今中外、身边四周的许许多多的鲜活的事例中感悟理想信念的宝贵与珍重，从而自觉地跳出网络世界的荒诞与虚妄，回到触手可及的奇妙现实中来，

9、努力制造属于自己的欢快生活。当他们的态度端正了，理想确立了，他们就会自觉形成免疫的抗体，百毒不侵，网瘾也就不攻自破了。 （二）、家校联合、多管齐下，构筑祛除网瘾的立体网络。 老师平常应留意培育同学的自身力气，包括学习力气，不仅从同学文化课的学习入手，还留意于同同学活技能、生存力气的培育，逐步过渡到学习基本技能的培育。这样不仅可以强化他们的素养，同时有助于提升同学的自信念。 但戒除同学的网瘾决不是学校一方所能单打独斗的事情。老师无法唱独角戏。这就需要学校与家长乃至社会的广泛接触和亲热协作，从而构筑一道立体的防护网。老师可以多与他们的家长联系，统一对网瘾同学的施教理念和方法。为防止同学上网成瘾，老

10、师应多联系家长对孩子上网时间做出确定的限制，以免孩子沉迷其中难以自拔。另外，要求家长监督同学做到平安上网。比如，在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”，以屏蔽不良网站;还要求家长把握相应的电脑学问，生疏孩子经常去的网站和谈天室，以便准时发觉问题，准时解决。 学校也可以与公安、关工委、工商等部门进行亲热联系与协作，呼吁他们乐观查处不良网吧，禁止未成年人进入营业性网吧，一有发觉，准时举报。网瘾同学由于失去了上网场所，渐渐的也就会收心了。 三、乐观引导，活动怡情，转移网瘾同学爱好偏好。 老师在运用课堂作为教育的主要阵地之外，还应当多开展一些课外活动，培育同学广泛的爱好爱好，以此来引导同学正确健康的消遣

11、方式，从而转移他们不健康的网瘾偏好。老师在平常开展各种各样丰富多彩的的活动，既可以丰富同学的课余生活，又可以让那些平常沉迷于网络的同学转移留意力，让他们感受到健康有益的消遣方式的无穷魅力，领悟到“山外青山楼外楼”的宽敞风景。我在担当班主任期间，就特殊重视课外活动的设计与支配。我并没有像有的班主任那样放手不管，由同学自行支配。我先对同学进行摸底，依据他们的爱好特长，分成几个小组，如羽毛球组、篮球组、象棋组、绘画组等，布置任务，让他们在组内活动。我对各组进行检查督促，定期评比，期末进行总评，评出先进组和特长生，作为对同学进行综合素养评价的重要内容。 我班原先出名网瘾同学，其家长很是伤透脑筋。我从同

12、学中了解到他宠爱下象棋。我在把握这一状况后，并没有批判他上网的事情，而是拿出了一副象棋，以请教的口吻请他教教我。他很兴奋，没想到老师还有求教同学的时候。他用连续的几个课外活动的时间急躁的教我，他自己也从中获得了很大的成就感。后来，我对他说，能不能由他带头，组织一个象棋爱好小组。他很情愿的答应了。从今以后，他看到了自身的价值，做起事来很认真负责。由于他身为“领导”，工作繁忙，又要留意自身形象，此后就再也没有去网吧了。他的网瘾就这样在我悄无声息的诱导下消逝得无影无踪。 中同学网络成瘾是现代中国教育面临的一个严峻问题，如何有效治疗和解决网瘾、引导这些孩子走出阴暗心理的泥潭，关系到千家万户的家庭幸福。

13、只要我们这些教育工作者能从对祖国将来高度负责的精神动身，集思广益，全心投入，急躁教育，细心施教，就确定能把这些网瘾同学从深陷的泥潭中解救出来! 2023精选心理健康教育心得感悟篇3 通过2个小时培训，我学到了许多方面的学问，使我对自己有了新的思考，尤其是学了心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一、通过学习使我熟识到了心理健康教育的重要意义。 心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项特别重要的内容。心理健康教育的具体目标是：不断正确熟识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的力气。

14、二、心理健康的内涵 心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围围着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。好的心情是培育出来的，培育好心情就是播种心田。既要播种施肥，也要除草除虫。 三、老师本身也要留意自己的心理健康 老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇异地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师

15、在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 总之，幸福就是一种心态，只要我们始终保持这种良好的心态，自己认为是幸福的，再苦再累也其乐无穷。老师们，让我们一起播种美丽的心情，保持良好的心态吧。 2023精选心

16、理健康教育心得感悟篇4 最近我参加了南阳市中学校老师心理健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。我学习了许多专业的心理学问，以前很多的疑问都得到了解决，我真正熟识到了心理健康的重要性。老师要用高尚的师德和良好的心理素养去感染和熏陶同学，而高尚的师德和良好的心理素养来源于老师的心理健康。 通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。

17、因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 通过学习，我熟识到了同学心理健康的重要性。中学校阶段同学的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到同学自杀的事例，有学习方面，也有不擅特长理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年同学承受心理压力的力气有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予同学鼓舞，帮他们重拾信念。要对同学不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就要会同同学家长实行较

18、为科学的方法教育同学。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有方案有针对性地开展心理健康教育活动，可以与同学家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素养教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的学问和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对同学关键时期的心理变化进行教育，才能使同学形成健康的心理。 老师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的同学终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间还在为自己

19、的同学的成长和将来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做老师根本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的。在外地的公共汽车里看到一句话：市民应当做到尊师重教。伴侣看到了之后说：看你们老师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”由于老师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注同学的短期成果对老师求全责备等缘由，老师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的状况下，老师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开头纷纷关注老师的

20、“亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。 2023精选心理健康教育心得感悟篇5 健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到特殊的荣幸。 经受了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的熟识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。 “心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。 人本主义心理学认为，人是

21、自主的，可以对自己将来进行选择。正是由于有了自由和自主，人才可以尝试消退种种条件的限制，去进展自我，实现自我，提高生命的质量。 再进一步从个体进展的角度开放之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这或许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今日的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。 心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的熟识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段

22、。大脑是一个如此简洁而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及进展的分工状况. 2023精选心理健康教育心得感悟篇6 区老师进修学校于_年暑假举办了老师心理健康教育培训，本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长，却从中收获了一些有用的学问。对于自己的生活和工作都颇有好处。在此阐述自己的一点心得体会。 一、通过学习熟识到了心理健康教育需要专业常识。作为一名班主任，经常要关注同学身心健康问题。以前，我也知道同学的心理健康要准时关注，这对孩子的成长特殊重要。但本人学的并不是心理健康专业，平常与同学接触时也只是以自己的大致理解去处

23、理一些问题。并没有把心理健康教育放在一个专业性的高度上。而通过这次学习，我明白了：要想真正关注孩子的心理健康，首先自己得有确定的专业学问，不能靠直觉，不能盲目摸象。 二、通过对儿童的性心理学习，我释然了平常的一些困惑。我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是，通过学习，让我把握了在生活中如何与自己的孩子谈论性学问。知道该用什么样的态度和方式去对待。二是，通过学习，我能够解释一些在平常的教学中遇到的发生在孩子身上的惊异的性现象。 三、通过室外心理活动实践，我把握了一些心理学的活动开展方式。 这次学习不仅有理论传授，还有心理活动实践。通过一些具体的室外活动，让老师们放松心情，相互了解，

24、增进友情。在这次活动中，我熟识了一些同行，也把握了一些心理学方面的玩耍，可以运用到自己的教学中。 总之，特殊感谢_区进修学校为我供应了这样一次学习机会。让我在担当班主任的道路上又成长了一次。 2023精选心理健康教育心得感悟篇7 有幸听到福建省_中心医院心理治疗中心林老师的有关怀理健康讲座，很受用，下面谈谈我的体会： 做一个心理健康的人，做一个心理健康的老师。讲座上，林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告知我们从事教书育人的特殊群体老师的心理健康是多么的重要。老师的心理健康不仅仅影响到老师整体素养，还影响到青少年同学健康成长。由于老师职业的特殊性，给老师带来超于其他一般职业更大的压力。因

25、些我们更应当想方法调整好身体，心理健康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。 首先我们要熟识到老师也是人，既然是人就不行能“完善，全能”。老师要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。我们可以通过连续学习不断地填补自身的学问文化、道德品质素养，以适合社会进展，满足同学各种各样的需求，但是，我们不要把自己看成“全能”的，也不要认为一切高于同学。不是有句话说：可以追求完善，但是不能要求完善。 其次，老师要学会自我心理调整，保持乐观乐观的心态，培育幽默的生活方式。中学老师面临着课改的压力，升学的压力，社会的舆论以及自身的家庭、生活，必需把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受力气。在工作中乐于奉献，爱岗爱同学，同学气我，我不气，以公正，与平的态度对待同学，建立良好的师生关系；在生活上，留意身体，合理饮食，合理支配时间，张弛有度，建立良好社会人际关系；学会选择自己心情快乐的角度去思考问题、处理问题，做一个心理健康的人，做一个心理健康的老师。13