大学体育理论考试题库4.pdf
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1、大学体育理论考试题库文库.t x t 婚姻是键盘,太多秩序和规则;爱情是鼠标,一点就通。男人自比主机,内存最重要;女人好似显示器,-切都看得出来。su b je ct t y p e b h zjz sd q u e st i on t e x t l t e x t 2 t e x t 3 t e x t 4 a n sw e r基础知识 单 选 题 2 2 心血管系统组成人体的心血管系统的组成为 A.心脏和血液 B.心脏和血管 C.内脏和肌肉 D.心肌和血液 A基础知识 单 选 题 3 2 心血管系统的影响 心脏工作的“节省化”定 义 为 A.经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血
2、压的变化都小于一般人B.经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏利血压的变化都小于一般人C.经常锻炼的的心脏,,心率和血压的变化都小于一般人 D.以上答案全不对 B基础知识 单 选 题4 2血压的变化比一般人A.一样基础知识 单 选 题 5 2心血管系统的影响 经常参加体育锻炼的人,心跳频率和B.大 C.小 D.以上答案全不对 C呼吸系统的影响呼吸系统的组成为:A.鼻、喉、肺和支气管 B.嘴、喉和支气管C.鼻、喉、肺 和 心 脏 D.嘴、喉、支气管和肺 A基础知识 单 选 题 6 2 呼吸差的影响吸 差 为()A.3-4 Cn 1 0-1 2 Cm B.5-8 C
3、n 9-1 6Cm一般人的呼吸差为(),经常锻炼的人的呼C.5-8 Cn 1 0 Cm D.3-4 Cn 2 0 Cm 以 上B基础知识 单 选 题 7 2肺活量的影响一般人的肺活量为(),经常锻炼的人的肺活 量 为()A.3 0 0 0-4 0 0 0 m l,8 0 0 0 m l B.5 0 0 0 m l,7 0 0 0 m l C.3 0 0 0-4 0 0 0 m l ,5 0 0 0 m lD.2 0 0 0 m L 4 0 0 0 m l C基础知识 单 选 题 8 2 呼吸系统的影响 一般人的每分钟呼吸为(),经常锻炼的人的 为()A.1 7 T 9 次 8T2次 B.8T2
4、次 1 7 T 9 次 D.1 5 T 6 次 1 3 T 4 次 D.以上答案全不对 A基础知识 单 选 题 9 2 神经系统的影响人体的神经系统由()组成 A.中枢神经系统及神经末梢 B.脑 和 神 经 组 成 C.中枢神经系统及周围神经系统组成 D.脑神经及周围神经系统组成C基础知识 单 选 题 1 0 2神经系统组成人体的切活动都是在()系统的支配和调节下进行的 A.脑神经B.周 围 神 经 C.脊神经 D.意 识 A基础知识 单 选 题 1 1 2 运动系统组成 人体的运动系统的组成为骨骼、关节和()组成 A.神 经 B.肌 肉 C.收 缩 D.以上答案全不对 B基础知识 单 选 题
5、 1 2肌关节、组织 B.关节、基础知识 单 选 题 1 32 运动系统的组成 人体的运动系统的组成为:()A.骨骼、骨 骼 和 肌 肉 C.关节、肌肉 D.神经、骨 骼 和 肌 肉 B2 对骨骼的影响 经常参加体育锻炼的人,能使骨骼发生良好的变化,肌附着处的一一增大,()增厚、()-的骨小梁增粗,而且排列的更规则更整齐A.骨密质、骨突、骨 松 质 B.骨突、骨密质、骨 松 质 C.骨密质、骨突、骨 松 质 D.骨2 对身高的影响 经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育A.l-2 Cm B.4-8 Cm C.1 0 Cm 以 上 D.以上答案全不对 B关节 人体骨与骨连接能活动的地方叫()A.骨
6、 折B松质、骨密质、骨 突 B基础知识 单 选 题 1 4锻炼的人身高要高一一Cm脑对氧的需求D.神 经 B脑对氧的需求C.1/5 D.1/6基础知识单选题1 5 2B.关节C.韧带D.关节囊基础知识单选题1 6 2A.肺B.脑C.心 脏 1基础知识单选题1 7 2要的-A.1/3B.1/4 基础知识单选题1 8 2人体各器官中只有()对氧的需求最敏感大脑对氧的需求量大,其消耗约占全身需C锻炼与健康 获得健康的身体最重要的是()-A.充足的睡眠 B.适当的营养 C.乐观的情绪基础知识 单 选 题1 9 2 环境D.体 育 锻 炼D影响人类生长发育的环境主要指 A.社 会 环 境B.政 治 环
7、境C.自 然 环 境D.家 庭 环 境A基础知识 单 选 题2 0 2 发育能不断发展成熟和完善的过程称为()基础知识 单 选 题2 1 2 生长胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果,C.成 熟D.完 善B人体各器官、组织的不断分化,身体形态,生理机A.发 展B.生 长C.发育人体从小到大,由矮到高,这个量的渐变过程称为()D.分 化C由轻到重是构成人体细A.发 育B.生 长基础知识 单 选 题2 2 2 同化与异化作用人体生长发育到成年的过程中,新陈代谢的()。A.同化作用占优势 B.异化作用占优势 C.同 化 作 用 与 异 化 作 用 趋 于 下 降D.同化作用与异化作用趋于平衡基础知识发
8、 育 具 有()基础知识单 选 题2 3 2A.遗传性单选题产 劳 动B.体育锻炼基础知识 单选题24 2C.遗传变异B.变异性变异D古 人 云“一母生九子,九子各不同”是指人体生长C.个 性D.差异性 B人类的生理特征不断进步这是()的结果 A.生2 5 2D.变 异D新陈代谢用 加 强B.异 化 作 用 加 强I基础知识 单 选 题2 6 :长A.同化作用占优势化作用与异化作用趋于下降C.二者均加强2 新陈代谢B.异化作用占优势:A体育锻炼对新陈代谢的影响是()A.同化作D.二 者 保 持 不 变C青年时期,新陈代谢的(),所以人体表现为生C.同化作用与异化作用趋于平衡 D.同基础知识 单
9、 选 题2 7 2 新陈代谢 当()时,人体各器官机能逐渐下降,使人体逐渐变得衰老 A.同 化 作 用 大 于 异 化 作 用B.异 化 作 用 大 于 同 化 作 用C.同化作用与异化作用趋于平衡 D.同化作用与异化作用均减弱B基础知识 单 选 题2 8 2 新陈代谢“少吃多动能减肥”这 是 因 为 新 陈 代 谢()A.同化 作 用 大 于 异 化 作 用B.异 化 作 用 大 于 同 化 作 用C.同 化 作 用 与 异 化 作 用 不 变).同化作用与异化作用均减弱B基础知识 单选题指生物体都具有()2 9 2 遗传A.遗传性俗 话 说“龙生龙,凤生风,老鼠的儿子会挖洞”是基础知识动C
10、.变异基础知识境C.变异基础知识单选题D.营养单选题3 0A3 12遗传B.变异性 C.继承性 D.延续性人体生长发育的物质前提是()AA.遗 传B.运D.体育锻炼单选题3 22A3遗传人体生长发育的绝对因素是()A.遗 传B.环方法称为连续练习法基础知识 单选题A.不定时连续练习法 按一定的要求,()进行规定动作的身体联系的B.间 歇C.持 续D.变 换C3 3 3 怎样发展速度力量 发展速度力量:用中等强度负荷(最大 负 荷 量 的()%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习 A.2 0-4 0 B.4 0-6 0C.6 0-80 D.80-1 0 0基础知识 单选题果,应 遵 循()
11、和()个突破,全面提高基础知识 单选题的 练 习A.最多重复基础知识 单选题 C34 3 体育锻炼达到最佳效果的原则为了使体育锻炼达到最佳效的 原 则A.自觉积极,全面发展 B.自觉认真,均衡发展 C.逐D.提高强度,均衡平稳35 3 怎样发展爆发力B.最 小 重 复C.般重复A用较重的重量,以普通的速度做()次数D.都不是36 3 身高、胸围和体重指数公式A公 式()A.身高(厘米)-体 重(千克)+安 静 时 胸 围(厘米)=评 定 指 数B.体 重(千克)+安 静 时 胸 围(厘米)-身 高(厘米)=评定指数 C.身 高(厘米)/体 重(千克)+安静时胸围(厘米)=评定指数D.身 高(厘
12、米)+体 重(千克)+安静时胸围(厘米)=评定指数 A基础知识 单 选 题 37 3 力量素质 力量是作为克服()和保持肌肉紧张的能力A.重 力 B.张 力 C.反 作 用 力 D.作用力 C基础知识 单 选 题 38 3 身高胸围和体重指数标准身高胸围和体重指数标准:()为健壮 A.0-1 0 B.1 0-2 0 C.2 1-2 5 D.2 6-35 A基础知识 单 选 题 39 3 间歇训练法训练时心率的理想值 采用间歇训练法训练时心率保持在()次/分为理想 A.80-1 0 0 B.1 2 0-1 4 0 C.1 30-1 5 0 D.1 80-2 0 0 B基础知识 单 选 题 4 0
13、 3 锻炼身体的原则锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映A.基本内容和根本原理 B.基本条件和客观原理 C.基本要求和指导原理 D.基本条件和指导思想 C基础知识 单 选 题 4 1 3 体育锻炼的特点体育锻炼是人类特有的一种()的健身手段A.有方法,有条件 B.有目的,有意识 C.有方式,有手段 D.有场地,有器材B基础知识 单 选 题 4 2 3 重复练习法是对某一锻炼方法,按一定负荷要求,()进行锻炼的方法。A.多次重复某一动作B.多次重复一个练习C.反 复 练 习 D.单一练习B基础知识 单 选 题 4 3 3 锻炼身体的方法锻炼身体的方法有
14、:()等练习方法A.重复、间歇、连续、变换、综 合 B.重复、间接、直接、变换、综 合 C.重复、间歇、连续、变换、综 合 D.重点、间接、直接、改变、综 合 A基础知识 单 选 题 4 4 3 重复练习法要掌握什么 重复练习法要合理掌握重复的()和()A.次数、方法 B.内容、方法 C.内容、时间 D.次数、时间 D基础知识 单 选 题 4 5 3 重复训练的强度重复训练的强度可达极限强度的(),使其达到锻炼负荷的有效价值范围 A.9 0-1 0 0 B.80-9 0 C.85-9 5 I).7 0-9 0 A基础知识 单 选 题 4 6 3 变 换 练 习 法 是 在()各种练习条件的情况
15、下进行的一种锻炼 方 法 A.固 定 不 变 B.不 断 变 换 C.基 本 固 定 D.基 本 不 变 B基础知识 单 选 题 4 7 3 综合练习法把相同性质的练习(),使身体得到全面的锻炼A.统 一 组 合 B.交 替 组 合 C.分 类 组 合 D.按性质组合 B基础知识 单 选 题 4 8 3 锻炼身体的手段 锻炼身体的手段有:()A.普 通 散 步法、体操、太极拳、形体健美、球类 B.跑步、体操、太极拳、球类、短跑 C.普通散步法、体操、跑步、武术、球类 D.跑步、体操、太极拳、球类、长跑 C基础知识 单 选 题 4 9 3 提高耐力素质采用什么方法系统机能的提高,间歇练习法是较好
16、的方法。A.心血管吸B基础知识 单 选 题 5 0 3 体育锻炼效果评定常用的方法多,目前常用的方法有()A.对照评定法和综合评定法提高耐力素质应着眼于()B.脑血管 C.肌 肉 D.呼体育锻炼自我评价的方法很B.生理指数评定法和综合评定法 C.对照评定法和胸围指数评定法 D.肺活量指数评定法和综合评定法A基础知识 单 选 题 5 1 3 肺活量指数公式 肺活量指数公式:胸 围(厘米)-()身高(厘米)=评定指数 A.1/2B.1/4 C.1/8 D.1/3 A基础知识 单 选 题 5 2身 高(厘米)=评定指数3 体重身高指数公式A.+”B.C.“*”体重身高指数公式:体 重(千克)()D.
17、“/D基础知识单 选 题 5 3 3锻炼效果的评定方法 锻炼效果的评定方法有:()评定法和()评 定 法 A.相对、测量B.对照、生理指数C.对照、测量 D.相对、生理指数B基础知识磷的吸收利用基础知识展B.放松基础知识单 选 题 5 4 3A.维生素A单 选 题 5 5 3C.力 量 D.速度单 选 题 5 6 3日光浴 日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为(),促进钙和B.维生素B C.维生素C D.维生素I)D发展柔韧素质A灵敏素质定义发展柔韧素质通常采用()练习 A.伸O 地完成动作的能力。A.准确无误、机智灵敏灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能B.快速准确、机智灵敏 C.准确无误、灵活
18、协调 D.快速准确、灵活协调 D基础知识 单 选 题 5 7 3 提高耐力素质采用什么方法 提高耐力素质应着眼于()机能的提高,()练习方法是较好的方法A.心血管系统、间 歇 B.心血管系统、连 续 C.脑血管系统、变 换 D.脑血管系统、综 合 A基础知识 单 选 题 5 8 3 极限负荷 极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的()%A.8 0-9 0-9 5%B.6 0-7 0-8 0%C.7 0-8 0-8 5%D.7 5-8 5-9 5%A基础知识 单 选 题 5 9 3 提高耐力素质的主要原则提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担。原来能负担的耐力水平 A.超 过 B.低 于 C.
19、等 于 D.都不是 A基础知识 单 选 题 6 0 3 提高保持步频步幅 提高保持步频步幅的能力主要是通过经 常 的(),以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力A.提 高 身 体 素 质 B.提高力量练习C.增 强 训 练 强 度 D.重 复 锻 炼 D基础知识 单 选 题 6 1 3A.低频率 B.高频率基础知识 单 选 题 6 2 3习()次以上,不要求速度,发展步频 发展步频练习时,采 用()练习较为有效C.小步跑 D.后登跑 B发展力量练习 发展力量练习是用最大负荷的()%重量练但重复次数和坚持时间应达到极限A.6 0、1 2 B.6 0、1 0C.8 0、1 2 D.8 0 s 1 0
20、基础知识 单 选 题 6 3 3约一次连续举起()次的重量,中,2-4 B.大小,3-5 C.中小,基础知识 单 选 题 6 4 3A.步频步幅、步频步幅A增大肌肉体积的方法 增大肌肉体积的方法:以()使肌肉工作最大极限,充分发胀,产生适应性变化6-8 D.适中,5-7 C短跑速度取决于 短跑速度取决于()和 保 持()B.平时练习、下肢力量 C.步频步幅、下肢力量重量一A.大的能力D.平时练习、步频步幅基础知识 单选题A.腰部爆发性基础知识 单选题A6 5 3发展步幅的方法 发 展 步 幅 应 提 高()后蹬力量的练习B.腰部爆发性 C.腿部爆发性 D.踝部爆发性 C6 6 3 怎样发展绝对
21、力量 发展绝对力量是以最大负荷重量的()%的重量,重 量()次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量的练习B.9 0-9 5,1-3 C.8 5-1 0 0,2-4 D.9 0-9 5,24 AA.8 5-1 0 0,1-3基础知识 单 选 题 6 7 3 什么是连续练习法 连续练习法是按一定要求,()进行规定动作的身体练习的方法A.不定时 B.间 歇 C.持 续 D.变 换 C基础知识 单 选 题 6 8 3 体质健康状况分类 人类按体质健康状况等大致把人划分成 5 种类型分别是:()A.健康型、多病型、肥胖型、特殊型、体弱型 B.运动型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型 C.运动型、一般型、体
22、弱型、肥胖型、疾病型 D.健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型 D基础知识 单 选 题 69 3 哈佛台阶实验指数公式 哈佛台阶实验指数公式:()A.评定指数=(台阶运动持续时(秒)/2*恢复期三次脉搏之和)*1 0 0 B.评定指数=(2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时(秒)*1 0 0 C.评 定 指 数=(台阶运动持续时(秒)/2*恢复期三次脉搏之和)D.评定指数=(2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时(秒)A基础知识 多 选 题 1 2 对心血管的影响 体育锻炼对心血管系统的影响“A.心脏运动性肥大 B.安静时心跳率减慢”C.心脏工作的“节省化”D.运动时血压的变化大于一般人
23、A,B,C基础知识 多 选 题 2 2 心脏运动性肥大心脏运动性肥大又称为:A.心肌营养性粗壮 B.心脏营养性粗壮 C.心 脏 营 养 过 剩 D.以上答案全不对 A,B基础知识 多 选 题 3 2 心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人,心脏的变化为A.心肌壁增厚 B.心脏力增强 C.心 室 变 小 D.心脏的体积和容积增大A,B,D基础知识 多 选 题4 2 对呼吸系统的影响 呼吸系统的组成为:A.鼻 B.喉C.肺 D.支气管 A,B,C,D基础知识 多 选 题 5 2 呼吸肌的组成 呼吸肌的组成为:A.膈 肌 B.胸大肌C.肋间肌 D.腹壁的肌肉 A,C,D基础知识 多 选 题 6 2 个性
24、心理 人的个性心理包括()、()-、()-、()-A.气 质 B.性 格 C.能 力 D.兴 趣 A,B,C,D基础知识 多 选 题 7 2 对心理素质的影响 体育锻炼对心理素质的影响()、()一、()-A.促进个性心理的健康发展 B.培 养 进 取 精 神 C.强 化 审 美 心 理 D.培养鉴赏美、创 造 美 的 能 力 A,B.C基础知识 多 选 题 8 2 生长发育规律 人体生长发育的一般规律是:A.是一个由量变到质变的复杂过程B.是同化作用和异化作用的结果 C.生长发育存在不均衡性D.存在阶段性 A,B,C,D新陈代谢C.分化作用新陈代谢基础知识 多 选 题 9 2A.同 化 作 用
25、 B.异化作用基础知识 多 选 题 1 0 2A,同化作用大于异化作用新陈代谢是人体活动的基本规律,它表现为()D.变 化 作 用 A.C根据新陈代谢的基本规律,肥 胖 是 因 为()B.异化作用大于同化作用C.同化作用与异化作用趋于平衡1).能量摄入大于能量消耗A,1)基础知识 多 选 题 1 1 2 新陈代谢 体育锻炼能够促进新陈代谢使()A.同化作用 加 强 B.同化作用减弱基础知识 判 断 题 1育锻炼的人为每博9 0 m】基础知识判断题2F基础知识判断题3F基础知识判断题4F基础知识判断题5T基础知识判断题6和容积增大基础知识判断题7血压的变化比一般人小基础知识 判 断 题 8的体积
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