健康心理工作心得体会实用范文5篇.docx

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1、健康心理工作心得体会实用范文5篇健康心理工作心得体会1通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心 理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理 上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指 导学生心理健康地发展。在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学 科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础, 而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢 得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康 教育的作用。感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自 己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正

2、是有 了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常 感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在 真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句 话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压 抑感，甚至有游戏人生的；透过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我 认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的 认识，当然也会更慎重地选取适合自己的恋爱；而学习了个 性健康后，又明白了更多有关大学生的个性：气质，性格， 潜力，大学生潜力的培养是很重要的，潜力与活动紧密联系, 潜力又会影响活动的效果，而培养大学

3、生的个人潜力，又要 做到：建立和优化合理的知识结构，用心参与实践活动，注 重非智力因素的培养；发现原先有很多阅人的方法，各种各 样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的 关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的 人际交往有必须的帮忙，应对大学生常见的挫折与压力时， 不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有潜力自 我帮忙与帮忙同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危 机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及 其防治学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个 人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关 系，正确地把握自己光明的完美的充满期望

4、的人生。健康心理工作心得体会4通过学习中学生心理健康教育，使我觉得当今社会 竞争激烈，小考、大考、升学率、家长抓、学校老师抓，造 成孩子幼小的心灵里承受重大压力，心理压抑得不到一定的 宣泄。然而现在的独生子女都以自我为中心的问题也显得越 来越严重；再如，由于家庭的残缺，父母离异、丧父或丧母 的单亲家庭，外出打工的子女隔代抚养孩子等现象，都使孩 子缺乏良好的生活和教育环境。面对这些问题，作为一名教 师，感到责任和压力都挺大的。通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理健康教 育的重要性，心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题， 不良心理会对现代教学带来极大的危害。通过学生心理问题 的分析来解决或

5、消除一些学生比较常见的心理问题，促进教 学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学 生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。本人 通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分 析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖 析的。中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部 客观世界的影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而 随之出现的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校，家 庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主 要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经

6、济以及家庭成 员的素质、态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问题 的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成 了学生心理问题的产生。学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针 对学生存在的心理问题，要根据实际，采取相应的措施。主 要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理 问题的主渠道。以班主任为核心，多角度进行辅助教育和熏 陶；另一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的 心理研究成果和发展动向，使自己的教学工作能够置身于一 种新的高度，得益匪浅。无论怎样，中学生心理健康教育是 管理和教育好学生的基础，是需要不断的去努

7、力学习和寻找 方法来针对问题进行教育。健康心理工作心得体会5在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业 的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越 重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作 业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来 就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套 “调节法”。1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候） 和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰2、 找一个毛绒玩具（或是柔软的东西），当成自己的发泄目标, 疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心 灵港

8、湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法 只能暂时性抑制烦躁情绪）3、追根溯源，家长布置家庭作 业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通 一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于一名（我也 是用这种方法和我的父母达成协议的）其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有 时也会成为我们心中的难题。在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。 例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小 的事一一做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分 想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治 疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错 误，于是我又

9、和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不 要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平 静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并 且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。 同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸 出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自 己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为 之呢？生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言 之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样 怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自 己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应 属于自己的快

10、乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理 教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了 解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康 教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、 学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的 用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的 应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢 了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教 育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困 惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮 我认识到心理健康的重要。原

11、来我们在不经意之中虽运用着 心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学 啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会 更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育 的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在 于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教 育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握 人生！感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人 非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知 识结构，我们就将被时代所淘汰。有太多的感受

12、，溢于言表；有太多的工作，等着我们去 做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位, 以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。健康心理工作心得体会2在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益 匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它 让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖 析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格 偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢 的开始正视自己。这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生 的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生 准备做

13、些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实 的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远 是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目 标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多 多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头 来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结 果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果 你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目 标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在 现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜 的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清 晰与昏昏噩噩根

14、本就是两种不同人生的选择，规划好你的人 生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是 你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重 要了，而这门课就很好的帮助了我。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助 我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指 导，为我的未来照亮了道路。健康心理工作心得体会3 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举 足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生用心而 又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展务必具备的条 件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高 跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一 世纪

15、是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、 社会瞬息万变的世纪，应对如此纷繁复杂的世界，未来人才 都可能在某一时刻出现心理危机。二H一世纪人才的心理承 受潜力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年 大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造 力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得： 要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备， 更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地 走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯 有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人 才竞争，迎接新世纪的挑战！我认为作为大学生，心理健康 就是对生活

16、和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识； 能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐， 很好的融于群众；能很好的适应环境心理咨询，是指咨询 员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长 的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念 是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心 理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援 助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学 生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，应对越来越多 的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事 件，让我们充分认识到及时解决大学生的

17、心理问题已将迫在 眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习 有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己, 控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能 很好的适应环境经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方 法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方 法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们 才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多 许多的爱与温暖。意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老 师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎样站在不同的位 置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋 友的关系。在课间用音

18、乐来放松我们的情绪。上这样的心理 课，不仅仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自 己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不 说真的很喜欢上胡老师的课。上心理课，我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到 误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己 的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天 空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可个 性与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己 所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷 就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄 弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都务必谨防这种情形。透过上心

19、理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母 之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感 觉很厌烦，此刻我什么事都为父母朋友和家人着想，透过上 课，我变了很多，期望有机会上更多这样的课。上课的老师 很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝 毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同 学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识 更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的状况，我会按老师 教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与 别人产生隔阂。我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里 话当那么多同学的面说，有些不好意思。之后我明白了，大 家都很友

20、善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的 立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人 的心理是否受伤。我很高兴，此刻我学会了换位思考，我又多了一笔财富。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵， 学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中 去，理解爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心 理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自 己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特 点，给我留下很深的印象。我期望学校多开展这样的活动， 让每个学生有更多的收获。透过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。

21、上心理课让 我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思 考，理解体谅他人。更明白怎样去理解父母，爱自己的父母。 期望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要 常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回 报爱。透过上心理健康课，让我最后感到人生的珍贵，感到要 孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的 事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心， 我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家 靠父母，出门靠朋友，虽然我们此刻还没有真正踏入社会， 但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事 真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自

22、己有了什 么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你 的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人 同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人 在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的 爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容， 多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来 的也是什么。透过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课， 让我明白了，原先成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的 学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新 生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：持续心 身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何 适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一 样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了 解到大学生情感与健康种。种问题及调节方法；学习了大学 生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意 识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认 识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋 爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的 知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的 确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱 的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫,