被讨厌的勇气的好词好句摘抄(3篇).docx

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1、被讨厌的勇气的好词好句摘抄（推荐3篇）被讨厌的勇气的好词好句摘抄【第1篇】一半科普一半鸡汤，后续中有提到并不是阿德勒心理学，而是岸 见-阿德勒心理学：换言之，摘取和套用了阿德勒提出的一些主张和 概念，但整本书的idea其实是岸见先生的。我一直觉得在什么阶段看什么书，怎么读，读书的先后顺序都很 重要；少年要的是鼓励和适当的磨练，青年需要批判和反思，中年则 是沉淀过后好好做事业有所贡献的阶段。全书的鸡汤味还是比较重的，对话侧重让来访的青年引出哲人的 观点，意在降低阅读难度增加趣味性，而非思辨性；结合全书的信息 量我更倾向于用非对话体来写，能大大缩短阅读时间；更像是一本临 床心理学治疗中的指导手册，

2、而非哲学性质的心理学著作，也需要和 阿德勒心理学区分开来，书中某些片断性的方法论论点具有启发性, 但失之严谨和思辨。以下几点是我感触比较深的：用目的论的方法来解读过去的“创伤性时间”，而非原因导致的 决定论，我个人赞同这种观点，但否认书中所说的床上并不客观存在。处理人际关系的出发点是“课题分离”，认识每个人自身的课题 从而明确责任，终点是“共同体感觉”，即找到在多个层面社会共同 体中的位置和归属，但我也否认一切烦恼都来自人际关系的看法。人际关系岸见提到了横向和纵向关系，认为获得幸福的关键是建 立横向关系，但我也反对纵向关系的非客观存在一说。书中提到阿德勒心理学认为的人生三大课题：工作，交友和亲

3、密 关系；阿德勒主张的个体心理学认为个体是“不可分割”的完整存在， 反对理智与情感，身体与心理的二元对立，强调个体全方位趋于一致 性的融合发展。岸见认为阿德勒心理学是“勇气心理学”，一切的改变都为时不 晚，而在于读者是否能下定决心开始改变自己；追求自由的人生需要 勇气；还有不被人喜欢的勇气。最后一张提到舞台的聚光灯效应，提倡活在当下；如果舞台灯光 足够强，台上的人看不见台下的观众和台后的人员，从而得出只要对 当下足够聚焦便不会纠结于过去抑或惧怕未来，得出“活在当下”的 主张。后记中有一段话心有戚戚焉：“我遇到过很多，青年，青年们 都想认真的生活，但很多人往往被自以为无所不知，通晓世故的年长 者

4、提醒必须要更加现实，今儿不得不放弃当初的梦想；同时因为 纯真，所以被复杂的人际关系所累，感觉疲惫不堪。希望认真生活非常重要，但仅仅如此还不够。阿德勒说：，人的 烦恼皆源于人际关系。如果不懂得如何构筑良好的人际关系，有时 候就会因为想要满足他人期待或者不想伤害他人而导致虽有自己主 张但无法传达，最终不得不放弃自己真正想做的事情。”纵观全书，核心观点乃是岸见先生的选择自由人生的勇气学说，同时对阿德勒心理学的一些观点有所提及。我们每一个人都在世上或浅或深的行走。在我因为恐惧而只能躲 藏时，在我被难过压得不敢迈步时，它是我珍贵的救赎。它助我走出 荆棘，并向更远的未来开战！那份珍贵的救赎，是一本书被讨厌

5、的勇气。这本书从一 个平凡的情景入手，由小事引出了一个个让人顿悟的道理。青年有位朋友，多年躲在自己房间中闭门不出，他很希望到外面 去拥有和正常人一样的工作，很想改变目前的自己，但是他害怕踏出 房间，只要他踏出房间一步，马上就会心悸不已，手脚发抖，青年认 为，朋友可能是曾经遭受过心灵创伤而造成这样的现状。哲人却认为，这与过去没有关系。“如果一味地关注过去的、原因， 企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。也就是说，最 终会得出这样的结论：我们的现在甚至未来全部都有过去的事情所决 定，而且根本无法改变。是这样吧？ ”哲人的观点基于阿德勒心理学。被讨厌的勇气用一位青年和一位哲人对话的形式，探

6、讨如何 接纳自己、如何处理人际关系、如何获得幸福等人生话题，作者岸见 一郎和古贺史健都是心理学家阿德勒的忠实追随者，因此这本书也被 称为“阿德勒的哲学课”。人往往缺乏“被讨厌的勇气”当对方没有回复你的请求，你担心是对方讨厌你；当对方向你借钱，你担心拒绝让对方生厌而违心同意；你在陌生场合害怕表现，担心别人的指指点点这些表现的 本质都是惧怕在社交关系中被讨厌，但事实上，我们都应该学会“被 讨厌的勇气”。我们常常与他人比较，形成对自己不必要的期待，但 就像哲人所说:“我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”, 既不看过去也不看未来，只需要过好每一个完结的刹那。没必要与谁 竞争，也不需要目的地，

7、只要跳着，就一定会到达某一个地方。”当你不敢接受，不敢拒绝，不敢面对，害怕再次被别人讨厌时， 请记住这句话：“必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。 我的意见就是这样。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。”读完这本书，我好像一下子顿悟，满心欣喜与畅快。我会永远记 住这些真理，我将做到“不惧黑暗，开战未来”！被讨厌的勇气的好词好句摘抄【第3篇】被讨厌的勇气也就是幸福的勇气。不要怕被讨厌，这样心才会自 由，人才会自在。要怎样才能获得心灵的自由呢第一个束缚来自过去。阿德勒说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过 去的看法，是可以改变的。第二个束缚来自人际关系。理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人 的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要 接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生， 人和人之间就没那么多纠结和烦恼。第三个束缚，来自未来。当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。阿德勒的 哲学同样强调当下的意义，人生是连续的刹那，此时此刻才是生活的 真谛。阿德勒的心理学，就这样把自我从过去、人际关系和未来中解放 出来，把人生责任和选择的权力交给了我们自己。当我们从这些束缚 中解脱出来后，就会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足 不前的，原来正是我们自己。