心理适应教育心得体会三篇.docx

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1、心理适应教育心得体会我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的 心态;有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己 的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应 环境心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询 问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实 现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去 心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学 的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访 者带给心理援助的过程。透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须 的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学 习了一些团体活动的知识，并

2、且在参加活动课的过程中体会 到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的 心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了 群众的力量在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面， 有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能 让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人 感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初 次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质 教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动 帮助、关怀的环境。除了学业成绩，还要关注学生的自我与 情绪方面的发展。学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生 在实实在在

3、的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到 教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理, 情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。 此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为 他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我 们学校的心理协会一一沁心港湾，这是一个温暖的大家庭， 大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识， 还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5. 25活 动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学 们，还有我有懂得了很多很多而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实 践，让我学而致用！完成了

4、大学心理学的学习，我对自己大 学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业 生涯有了 一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙 之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面 都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门， 我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所 吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选 修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束， 或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理 学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。心理适应教育心得体会经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会 到了大学生心理健康教育

5、的重要性。加强大学生心理健康教 育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面 发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改 善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更 要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特 点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大 学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备 比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康 的个性心理。以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各 样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决 的问题时千万不要独自一

6、人承受，更不要钻牛角尖，要进取 主动调试自我的心理，明白适应环境；要正确对待生活中的 挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后 确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不 知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切， 既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神 上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到 压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以， 我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关 系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信 任和尊重的态度与人和睦相处

7、。经过人际交往，认识到大学 生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强 心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持 协调的关系，保证大学生心理的健康发展。三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要 树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚 情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自 由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。 要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要 避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价 值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重

8、要保证，有了 良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身 的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读 相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进 行体育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好 的心理素质去迎接挑战。心理适应教育心得体会今天上午，我们锦华小学和古寨小学共同举行了依次健 康教育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的教师 10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。 活动中听取了县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校 有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了三 节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教 育的问

9、题展开了讨论，教科所主任还转达了区教育委员会的 有关精神和要求。由此可见，我们小学心理健康教育工作的 开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到 沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康有了新的认识体 会：一、学校有必要开展学生心理健康教育工作，但要慎重, 要正确对待，有效实施。心理健康是学生心理发展的需要，是培养21世纪人才 的需要，也是实施素质教育的重要内容之一。综合目前国内 外的相关研究结果，近13%全球儿童和青少年在心理和行为 方面存在问题，并且在近几年呈上升趋势。青少年的心理健 康问题，已成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要 课题。中央关于进一步加强和改进学校德育工作的

10、若干意 见中也明确要求，学校要“通过多种方式对不同年龄层次 的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质， 健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力J每年的10月 10日是世界精神卫生日，我国将今年卫生日的主题定为“快 乐心情，健康行为-关注儿童青少年精神健康工作为儿童 教育的主要环境一一学校，现在对这一方面都十分关注。我 省今年也明确地把学生的心理健康工作的开展作了明确的 要求：乡镇级学校在X学年开始必须专门有心理辅导老师; 该老师必须经过培训，有上岗证。但学校心理健康教育工作的开展并不是一件容易的事， 目前情况也不是很乐观，更是有待于进一步的深入研究与提 高。近年来，越来越多的地方和学

11、校开展起心理健康教育， 社会上的一些机构也积极参与到这方面工作中。大家都重视 心理健康教育本来是好事，但是，现在确实存在一种把学生 中心理不健康的数据无限扩大的倾向，以此来抬高心理健康 教育的“身价”的现象。还有的学校把心理健康教育误解为 “心理学教育”的现象，虽然在开展，但缺乏心理健康教育 的针对性和实效性。而我们开展心理健康教育的根本目的， 是提高学生的整体心理素质，维护和增进学生的心理健康水 平。因此，学校心理健康教育的展开以及形式等都要慎重， 要注重实效性，要根据不同情况体现多样性。在小学，应以 游戏和活动为主。二、学校学生心理健康教育工作的开展的几点思考：1、要把重视学生心理健康教育

12、作为转变教育观念的重要内容。随着社会经济的发展，教育必须加速改革，迅速由应试 教育向素质教育转轨，由学科系统型教育向职业能力型转 轨。首先是思想观念的转变。素质教育以转变思想、提高德 育素质为灵魂，只有良好的心理才会产生高尚的道德行为。 学校教育和学生管理必须建立在学生思想健康的基础上，提 高教育的针对性，才会收到预期效果。所以，学校应健全心 理健康教育机构，开设心理健康教育课程，开展心理咨询， 把心理教育纳入教育计划。我们学校目前虽然没有正式的心 理健康教育机构和专门的教育课程，但学校领导和学生处经 常督促教师要注重学生健全人格的养成教育。任课教师在自 己的学科教学中都重视渗透德育（特别是学

13、生的情感体验） 教育，班主任老师更是走在前头，他们利用多种多样的方法 和手段，像开展丰富多样的班队活动课和有益于学生健康成 长的各种课外活动、义务劳动，举办一些知识讲座，个别谈 心，给以关爱和帮助等有效的手段和方法来教育感化本班学 生，尽力使学生快乐健康地成长。我们学校的教师事实上都 已重视了对学生的心理健康教育，目前缺乏的是有业余的人 来指导，还不能把学校的心理健康教育工作提到一定的业余 与理论水平上来。2、努力提高教师心理学知识和对学生心理健康教育的 水平。教师是人类灵魂的工程师，其含义应该是教师以健康的 心灵感染学生，以良好的心态影响学生，以渊博知识和规范 的行为教育学生。每一个学生身上

14、都有教师这些方面的烙 印，所以，对教师的心灵和职业道德要求格外高。教师必须 有健康的心理外，还要具备了解学生的心理，掌握学生心态, 帮助学生心理健康和克服心理障碍，有效铸造人类灵魂的能 力，因此，必须加强心理学知识的学习。尤其是非师范毕业 的教师应补好心理学这一课。学校还应定期组织对教师进行 心理学的继续学习，定期交流应用心理学知识、管理教育学 生的经验。3、提高教育管理的针对性。以往我们存在着用同种方法、同种手段教育所有的学 生，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高全班都光荣的现 象，不重视个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群 羊也是放”的说法和作法都是错误的。有不少家长把学生送 到学校

15、来对老师常说的第一句话：“给你添一个麻烦，要多 劳你一份心”，这就是要求针对学生实际加强教育的期望。 就像本次研讨活动中的两堂课“学会夸奖别人”、“学会调节 控制自己的情绪“，还有我们学校各个班每个星期的主题班 队课等，就是针对各自班级中学生身上存在的一些实际问题 展开心理健康教育活动的。这对学生的一些不良的心理能起 到一定的教育与启迪作用，有助于学校素质教育的开展，更 是有助于学生的心理走向正常的发展。我们认为学校学生管 理部门、班主任、德育工作者和所有教职工都应该有了解学 生心理的责任。教育管理有了针对性，才可能收到好的效果。4、营造良好的教育环境。良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到

16、使学生耳 濡目染、潜移默化的作用。校园幽静和环境优美自然会产生 心情舒畅、气氛和谐，为转变学生思想、调整学生心态和行 为创造有利条件。领导主民、管理主民、师生平等、尊重学 生的人格、爱护学生心灵、互交知心朋友是正常的教书育人 的氛围。主民与平等能给人们心理以宽松，感到顺气、顺事, 不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心 态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力。 可增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境和对社会的 适应能力。这也是转变学生思想，培养学生健康心理水平的 必要条件。本学期，我们学校重视了校园环境的育人功能， 注重了学生的文明行为养成教育，校长和教师们带头讲文明 礼貌、保持校园整洁、讲普通话，同学之间互相督促，大家 互敬互重，大部分人的文明行为带动改变了小部分人的不文 明行为，逐渐就形成了一个优美、舒适的校园环境，学生在 这样的环境中更能保持愉悦、健康的心态。总之，学校的心理健康教育就是针对学生的心理障碍及 行为进行有针对性的活动，目的是培养学生良好的心理素 质，维护心理健康，塑造健康人格的教育。长期以来，人们 认为教师的职责是控制和训导学生，而学生则只能在被扣 分、被训斥中服从教师。因此，在主民社会，有识之士纷纷 提出要校正教育目标，强调要为学校营造一个积极的、互相