素质拓展训练活动心得体会荟萃5篇.docx

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1、素质拓展训练活动心得体会荟萃5篇素质拓展训练活动心得体会1很高兴参加了总公司组织的这次素质拓展训练活动，在 XXX乐园，让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓 展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须 相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。早上很多就到达XXX基地，下车后，教练带领我们进行 了训练前的热身活动，一开始便给我们带来耳目一新的感 觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。平时，大家都在不 同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了, 这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会，大家共同攻破 一个又一个的困难。短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给 我们留

2、下深刻的印象。在XXX乐园，有太多的经验要和大家 一起去交流；在XXX乐园，有太多的收获要和大家一起去分 享。这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅 力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任 心。通过素质拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队 成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激 发团队成员的动力，为成功注入能量。是团队成员共同承担 的集体责任。没有，团队就如同一盘散沙。做出，团队就会 齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、 信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会 正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人， 学会欣赏

3、他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在 欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决 问题的能力；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意 识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与 群体合作。我热爱学习，同样热爱各式各样的活动与工作，因为它 锻炼了我，让我一次次地体会了失败与成功的酸甜苦辣。我 在这些事情中付出，但也学习着，收获着，我将不断超越自 我，百尺竿头更进一步。通过亲身体验拓展，我得到的收获超出了以往阅读书籍 获取的间接经验和总结。它改变了我二十年来的思维模式， 超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要 意义。思维拓展了，落脚点在实践上。最后引用一

4、句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我研究, 不是情绪化的虔敬神明，只有行动才能决定人生价值”。总之这次拓展训练课程给了我一次终身难忘的经历，我 将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习 中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我 们共同的人生目标进行得更好！素质拓展训练活动心得体会3为期三天两夜的素质拓展训练结束了，但内心的激动却 久久不能平息。回顾这次短暂的培训经历，是进一步推动我 全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训 练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思 维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄， 忘记了工作的

5、身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全 身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名 字一一强强联合，在我的带领下，我们高唱队歌“我相信” 开始了极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：漫漫 人生路，五桩牌，领袖风采，成佛。每每遇到困难和挑战， 我们以“强强联合、战必胜！”的队训激励和支持着队友， 没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团 队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。素质提升训练的第一个项目漫漫人生路，它是一个让我 们用心感受的项目，每一个人和自己的搭档，有一方戴着眼 罩，另一方搀扶着你，走过一段充满挑战和崎岖的路，对你 无微不至的关怀，让我们用心慢慢感受。通

6、过这个项目，教 会我们要相信身边的朋友、感恩自己的企业、感恩自己的父 母。第二个训练项目是“五桩牌”，有导师给你分为四人一 组，并给相邻的组制定了不一样的游戏规则，打牌规定3分 种相互交换对手，这时对手之间的游戏规则就出现了分歧， 勇于较真的对手，一马当先的赢得了最后的比赛。通过这个 项目，教会了我们在工作中要把握自己的原则，该坚持的时 候不能退缩。感受最深的训练项目是“领袖风采”，我们被分为南北 两个队，我们每个人都坚持着竞选团队的领袖，并为团队的 失败和错误承担任何责任。比赛开始了，我们违反游戏规则, 比赛失败。由我们的领袖给我们承担起了 80个俯卧撑，开 始接受处罚，看到他一次次的坚持起

7、来又累的趴在地上，我 们开始不由得掉下了泪水，心底里开始怨恨自己，没有体谅 自己的领导，他在工作中为我承担了多少，我给他的总是抱 怨和不满。团队想要发展壮大，我们要彼此相信，形成团队是我，我是 团队的精神，体谅我们的领导为公司，为我们的付出，负起 自己在工作岗位上的责任。素质拓展训练活动心得体会4这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历，让我在 学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会 了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑 中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能， 增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解 决问题的能力；认识群体的作用，增进对

8、集体的参与意识与 责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。 课后，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还 有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在， 使得各自有了不同凡响的体验。这两天，我们都很成功，都 很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界， 游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑 战困难的同时，限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼 此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练 后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的 喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常 学习工作情况联系起来，我想这也是素质拓展

9、的成功之处。在训练中，无论是一开始的信任背摔、攀云梯、雷阵还 是后来的同舟共济、漫漫人生路等，几乎所有的项目，我们 每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努 力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受 到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样， 口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大 竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同 舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结? 因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突 出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。 全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥 每个人的智慧，才能挖掘出团队的活力与竞争力。在过程中 寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个素质拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至 终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有 的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过 程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训 练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸 福着。战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训 练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定 会在今后的工作中给我带来很大的帮助。