十大成因导致白领眼睛过度疲劳.docx

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1、十大成因导致白领眼睛过度疲惫很多工作在城市中心的白领常常是一成天都呆在办公室里，对着电脑，从早上来到晚上 走，一成天对着键盘敲敲打打，两眼盯着屏幕。殊不知，这样的工作方式正渐渐损伤我们的 眼睛。L电脑离不开的过劳工具最近美国全国职业保健与平安讨论所的一项调查证明“每天在电脑前工作3小时以上的 人中有90%的人眼睛有干眼、头痛等症状”。而这90%的“电脑眼”也恰恰最离不开电脑。 白天对着电脑的他们回家后还要玩网游、在线看电影放松一下。2 .PSP见缝插针的视力杀手朝九晚五的“高楼动物”们有一个减压法宝一一PSPo他们会见缝插针的消遣，即使是 在摇摆的公车上、拥挤的地铁上原来为了忘掉业绩指标和老板

2、的批判,消遣后却发觉“眼 睛有重影了，那都是PSP窄小屏幕惹的祸。3 .中心空调埋伏千眼危机办公室最近流行“装忙族”，无论是装忙还是真忙，在位子上端坐无疑是白领们每天8 小时的必练功。眼科专家提示白领们留意屋顶上的空调风口： “由于它不只会加剧颈椎痛苦, 还会导致泪液蒸发，引发干眼病J4 .酒吧灯光炫目也伤目8小时之外，不少“白骨精”为了躲开电脑辐射和沉闷的生活尽情Happy,泡吧、轰趴 是常设节目。而酒吧炫目的激光灯、舞台边刺眼的大屏幕以及轰趴时常用的昏暗灯光，这些 视力杀手正好在“白骨精”眼睛最脆弱、最易疲惫时抓住了机会。5 .乱戴眼镜眼睛有风险职场形象肯定要留意，由于这至关“高楼动物”们

3、的职业生涯乃至择偶胜利率，职场达 人们会依据每天的工作日程选择服装配饰，包括不同风格太阳眼镜、近视镜、装饰镜。而胡 乱配戴装饰性的眼镜会对眼睛造成很大的损害，严峻的甚至会诱发青光眼的急性发作。6 .途中看书眼睛很累学问有了断层、健康亮了红灯，于是你会看到很多捧着书本的职场达人，他们基本只能 用上下班途中、午休时间来零碎学习。虽然他们也知道在颠簸的公车上看书头会晕、在强光 下看书眼会花与自己的职业生涯相比，眼睛的舒适与否就显得微不足道了。7 .滥用眼药成毒药白领的办公桌上最多见的就是眼药水，基本是人手一瓶，而且价格、品牌也绝不一般, 他们甚至以此骄傲地认为自己肯定足够爱惜眼睛了。即使花近百元买来

4、了昂贵的眼药水，药 不对症、用药方法不对、超过了最佳使用期限等一系列因素都会让眼药成为毒药。8 .手机短信吸引眼球的“手雷”无论是公路中心还是休闲场所，都能看到盯着手机狂按的白领职场上竞争激烈，客 户、同事间的沟通常常需要靠短信、手机QQ等即时工具联系，“禁止关机”、“上线开会” 等一系列职场新规也让白领们在休闲时不得不盯紧手机，时间长了难免会引起视疲惫。9 .隐形眼镜隐形伤戴隐形眼镜会有稍微眼睛干、磨痛的感觉，但白领一族还是离不开它，尤其是0L们， 为了保持自己完善的职场形象不得不戴“隐形”、化妆。早上本就紧急的时间还要戴隐形眼 镜、化妆，脸上的瑕疵、眼镜被隐形的同时，眼睛的健康隐患也在伺机行动。10 .长时间驾车易引起视疲惫居高不下的房价让“高楼动物”们不得不把安乐窝建在外环，每日驾车来回于CBD与 外环至少得一个小时，眼睛只能死盯前方。尤其是那朝九晚五的作息时间，高架桥、快速路 的兜兜转转正好能让眼睛饱受强光各个角度的考验。虽然够不上疲惫驾驶，但是眼睛的确已 经到了疲惫的顶峰。来自：职业卫生评价（） 具体出处参考：