被讨厌的勇气读后感400字(3篇).docx

《被讨厌的勇气读后感400字(3篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《被讨厌的勇气读后感400字(3篇).docx（5页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、被讨厌的勇气读后感400字（推荐3篇）被讨厌的勇气读后感400字【第1篇】与大多数人一样，我总会在某些时刻不自觉的陷入自我厌恶与自 我怀疑中，觉得自己在各个方面都不如别人；偶尔也会觉得生活中存 在诸多无奈，若是能换一种活法是不是就会变得不一样了；又或者对 于人生的意义越来越模糊想要改变，却又无从下手，最后只能长叹一声：“我又能怎么样 呢？ “直到某一天我在书店里偶然发现了这本书被讨厌的勇气， 书中阿德勒阐述的对自我的解放、对幸福的论述都让我有种耳目一新、 醍醐灌顶之感，一如胡慎之在推荐序中所说：“这本书绝对不是心灵 鸡汤，而是稍带苦涩，但又可治病的良药。“例如书中所说：“一切烦恼都来自人际关系

2、。”无论是谁，无论你 的年龄多大身处何种地位做着什么工作，复杂的人际关系都是无法逃 离的存在。而在人际关系中，我们绝大多数时候都在期待着他人的表 扬，害怕他人的批评，害怕被他人所讨厌或者害怕在人际关系中受伤 害，从而不断的约束自己的言行举止去迎合他人价值观以及评判标准。 因此，各种各样的烦恼就此衍生，疲惫感也随之而来。那么，我们该如何改变呢？书中大致给出了几个方向：其一、课题分离。我们首先需要弄清楚“这不是自己的课题”这 一界限，丢开别人的课题是解开错综复杂的人际关系之线的关键。其二、要有“摒弃现在的生活方式的决心”，书上说：“重要的不 是给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。你之所以想要变

3、成其 他什么人，就是因为你只一味关注着被给予了什么其实，你不 应该这样。而是应该把注意力放在如何利用被给予的东西这一点 上。其三、要树立起向前迈进的勇气。很多时候我们因为害怕而止步 不前，却不知这样的我们在他人眼里更显卑微，所以，何不大胆的向 前迈进，成就一个更好、更自信的自己！关于人生的其他许多课题，书中都给出了独到的见解，在此我就 不一一赘述，相信细细品阅后的你定能从中得到自己需要的问题答案。 被讨厌的勇气读后感400字【第2篇】心理学家阿德勒出生于1870年，虽然年代久远，但他的观点一 直影响着我们。例如，“发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才 重要”转换到我们现实生活的态度是，发生什

4、么不重要，重要的是你 怎么看待眼前的事情。你怎么看，怎么诠释，就等于你决定了某一个 版本的世界。每个人看问题的角度很不同，对于一些人很致命的事，另一些人 却觉得没什么。就拿分手这件事情来讲，有人在分手后觉得很难过， 整个人都很悲伤，觉得可惜，成为了遗憾；也有人抱着轻浮的态度， 傲慢的姿态来看待分手这件事；也有人在分手后产生了愤怒，憎恨的 情绪，因而又导致了某些令人难以启齿的后果；也有人懂得反思自己， 在这段已经结束的感情中发现了自己的问题，或者是让自己明白了更 重要的某些道理，从而驱使自己改变，在这段恋爱中得到成长。“重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法 是可以改变的”阿德勒

5、如是说。我对这句话深有体会，但是反观自己 的过去，我想说：过去并不是不重要，它很重要，因为已经发生过的 许许多多的事，让我明白，让我成长，才有了如今的我。修正了许多 问题，打磨了我的棱角今非昔比，却也仍不完美。不同时期的我， 不同状态下的我，对过去的看法，也是尽不相同，所以“我们对过去 的看法”在不断改变。我谈过一次刻骨铭心的恋爱，差一点触摸到了爱情的高度。在一 起两年的时光，虽说分分合合，却也惺惺相惜，当时是快乐的，想起 来是幸福的，最后没继续走下去，只留遗憾满满。那时候不懂事，让 我喜欢的人受了不少委屈，积攒了失望，是我的问题，也是成为遗憾 的根源，很对不起她但是我觉得始终有机会，去弥补。

6、心中默许， 乾坤未定，我们在顶峰相会，我还想看到你的笑脸。其实两个人要在一起，外力是毫无作用的，因为要在一起的最终 是两个人，最后如果真是崩塌了，也顶多是外力给了一点暗示，推倒 壁垒的依然是自己。无论情感曾经多么残缺，结局一定归于平静宽广， 如果不是，那它还不是结局。以上，便是我的感悟和理解。我想到了姬霄说过的话，我们都是突然长大的，那个瞬间在无可挽回的事实前，学会了从容不迫，在大 势所趋时，学会了不动声色，开始保守的给予，迅速的放弃，游刃有 余的周旋。在那些众口一辞的节日里，将最好的情感夹杂在寻常祝福 中，试图蒙蔽隐秘的初衷。被讨厌的勇气读后感400字【第3篇】这本书以一个自卑青年的困惑和一

7、位哲人的对方方式，讲述了阿德勒 的勇气心理学，跟随他们的辩论进入阿德勒式的心灵成长世界，书中 的案例朴实易懂，让我们学会思考”要不要活在别人的期待里？ ”“如 何面对自己的缺陷？ ”“如何处理自己的人生课题？ ”等一些似乎每 个人都会到的生活议题，甚至在阅读的时候会强烈的感觉到我就是那 个不断发问的年轻人，仔细分析了哲人所说的道理，有种豁然开朗的 感觉，平时自己很多的疑问都游刃而解。阿德勒讲究的是目的论， 生活中我们很多时候会关注过去的因果关系，认为我们的现在甚至未 来全部都是由过去的事情所决定的，并且根本没法改变。然而阿德勒 推崇的目的论不会考虑过去的因果关系，而在意现在的目的，也就是 很多

8、时候我们经常需要考虑做事的目的是什么，虽然看似这是个很功 利的思维逻辑，或许很多人并不认为做任何事都是有目的性的，但事 实就是如此，没有目的性根本无法完成任务，甚至在过程中迷失方向 而导致任务失败或放弃任务。被讨厌的勇气是要告诉我们不要仅存活于自己的世界，不要太在意别 人的说辞，不要为别人而活，就像一句俗话“我不是人民币，不可能 人见人爱，但要体现自己的价值”。书中反复提出人际关系的重要性， 因为一切烦恼都来自人际关系。人不可能孤独的生活在世界上，你不 是世界的中心，你只是世界地图的中心，没有理由让全世界都听命于 你围绕这你转，也没必要为了迎合他人。世界就好比是个共同体，我 们要需要做的就是积

9、极主动的融入进去，为他人服务而不是以我为中 心。如何处理好人际关系就是处理好自己的人生课题，因为一切人际关系 的矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加 干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大的改变。辨别 究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来 的结果最终要由谁来承担？ ”看到这句话的时候突然自己发觉很多时 候为什么会在工作上和别人产生矛盾或者误解，其实就是源于自己干 涉了别人的课题，所以今后当遇到问题的时候首先要思考一下“这是 谁的课题”。然后进行课题分离，哪些是自己的课题，哪些是别人的 课题，要冷静的划清界限。而且不去干涉别人的课题也不让别人

10、干涉 自己的课题。就拿跟吴佩丽的争吵来分析，很多时候就是自己干涉了 她的工作职责，看似目的是为了她好，其实质只是自己的一厢情愿， 并非被她所接受，或者被她干涉了自己的工作职责，把她视为敌人而 并非伙伴，从而产生了矛盾。另外做为共同体的概念里一个很关键的因素，你是把你周围的人作为 “伙伴”还是“敌人”？无论在哪里都可以有平等的关系，如何建立 起横向和纵向的关系取决于在行为方面的目标是否达到自立、与社会 和谐共处。而支撑这种行为的心理方面的目标则是要具备“我有能力” 的意识和“人人都是我的伙伴”的意识。也就是说“自立”对应“我 有能力的意识”是书中提到的自我接纳的话题。另一方面，所说的“与 社会和谐共处”和“人人都是我的伙伴的意识”则与他者信赖和他者 贡献有关。这些看似简单的道理但真正要理解并改变自己的生活方式 并非容易。书中提到需要的时间相当于自身岁数的一半。也就是说, 如果40岁开始学的话，需要也就是到60岁才能学会。20岁开始学 的话，加上，得到30岁才能学会。趁你还年轻，学的越早就越有可 能早日改变，要有勇气面对大家讨厌你的目光，真正体现自己的价值， 为了自己的目的去做好每一件事，不要在意别人，不要在意过去，活 在当下。