2023届高考模拟作文“减少精神内耗勇攀人生高峰”导写及范文.docx

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1、2023届高考模拟作文“减少精神内耗，勇攀人生高峰导写及范文【原题呈现】23.阅读下面文字，根据要求作文。最近，一网友发布视频回村三天，二舅治好了我的精神内耗，用 文学性的旁白与画面记录下二舅的一生：这个小山村里曾经的天才少年， 因发烧被误治落下残疾；后来自学木工谋生，一生未婚，收养一个女儿， 现在独自照顾生活不能自理的母亲，还成了村里的维修多面手。二舅 在挣扎与困顿中表现出的坚强乐观，令人心生敬意，虽然有人对事情的真 实性提出质疑，但仍引发了广大网友的思考和追问。以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感 悟与思考。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不

2、得 抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。要求：自选角度，自拟标题；不少于800字；不得抄袭，不得 套作。【参考立意】1 .拒绝精神内耗，直面人生坎坷。2 .不以精神内耗消解生活激情。3 .走出精神内耗，走入人生繁华。4 .懦弱者内耗精神，坚强者直面人生。【优秀范文】1减少精神内耗，勇攀人生高峰前段时间，二舅”视频席卷全网。视频中的坡脚老人，即使饱经风 霜，却依旧心怀赤诚，积极向上，笑对生活。反观，当代年轻人在纠结与 自疑中精神内耗，疲惫不堪，既浪费时间，又于事无补。看过这些，我认 为，作为高三学生的我们，应当自我反刍，减少精神内耗，勇往直前，攀 人生高峰。减少精神内耗，如海浪般激流而上，在

3、艰难中砥砺前行，坚毅达观。视频中的二舅本该有光明的前程，却因各种人生变故，明珠蒙尘。从 渺小的生命角度来看，二舅一生坎坷艰苦，只能蜗居于偏僻的小山村中， 确实让人觉得可悲可叹。但从人生境界的角度来看，面对命运的戏弄，二 舅并没有一蹶不振，他拒绝精神内耗，帮助全村人修理各种家具电器，最 终实现了自己的人生价值，这何尝不是另一种意义上的成功？所以，身为 高三学生的我们，还有什么理由不去拼搏呢？又有什么理由在如此重要的 时刻精神内耗呢？请相信，彼方尚有荣光在，何须悲叹少年轻！减少精神内耗，如野草般用力生长，乐观且勇敢地登上人生高峰。莫泊桑曾说：生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得 那么糟。

4、长期的内耗会让人产生疲惫，从而颓废、摆烂。面对这种情况, 我们应当保持乐观，勇敢直面内耗，与自己和解。且叹，失去了听力却依 然自立自强，活出自我的江梦南；且慨，在疫情下努力生活的无数普通人。 他们都没有选择内耗，而是乐观且勇敢地前行。我们是否也应如此？每天 都在与时间赛跑，争分夺秒地努力着，只为了光明的前程，为了心中的理 想。即使有时候会感到疲惫，但万物皆有裂痕，请相信，那是光照进来的 地方。减少精神内耗，吾辈青年应直面挑战，怀揣信念，终能站在时代之巅。正如村上春树所说：不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。”四 面八方而来的压力，自然容易产生焦虑彷徨，甚至自我怀疑与否定。与其 暗自感伤，不妨试

5、着放下心里的忧虑，为青春而放手一搏。拒绝精神内耗， 怀揣信念和理想，羡子年少正得路，有如扶桑初日升，我们终将站在 人生之巅，时代之巅。岁月遗我以苦难，也随赠我清醒与冷静。既然身渡夜海，不如随手打 捞遗落的繁星；纵使被贬南荒，也可惊叹平生未见之风光。所以不必精神 内耗，勇往直前吧，去攀登人生的高峰，去闪闪发光吧。评点文章主题鲜明，逻辑缜密。其一，行文中处处紧扣材料进行阐释，扣 题意识强烈，观点鲜明突出；其二，运用举例论证、名言论证等论证方式， 多角度进行论证，环环相扣，思路清晰；其三，立足于写作对象，即高三 学生，运用反问句式多次进行呼吁，使文章更具有感染力与号召力。2 .常态心态状态近月，一个

6、名叫回村三天，二舅治好了我的精神内耗的短视频剧 破四千万流量。主人公是二舅，曾亦是天才少年，似乎前程似锦，可憾误 治致残许多人想到这儿，兴许会低语，不必再彳于于挣扎与否，这一切都是 命不过按作者作文之惯常的“典型笔调，事情不该沉论下去。当然，二舅的确选择了后者，不过这一切定不是巧合。风雨交加是常态。人们每每被卷入内卷之潮，身不由己，无 法自拔，每个人都好似被施了魔法，上了发条，说其摆烂吧，似乎没 有，但实际情况多数是卷又卷不动，躺却躺不平，于是乎，许多人便陷入 精神内耗之怪圈。乏了，累了，有的怨叹，有的恨悔。大把时间之撕裂与 耗散，不仅毫无意义，反而陷入恶性死循环。二舅亦面临且遭受了，甚至 双

7、倍以上。风雨无阻是心态。二舅当这道人生选择题看做多选，他的答案展 示于众人：坚强，乐观。乐观之道是他的心态，是这社会不太多的资源。 他怀揣了，当然我相信许多人亦怀揣了。乐观是希望的明灯，它指引着 你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命，新的希望。达尔文曾这 样说。许多人因此收获了 新的生命、新的希望，开启摆脱峡谷的 第一步，意在风雨无阻。风雨兼程是状态。坚强之道点醒了我们。倘若没有海伦的坚强， 我想她不会为世人所知；假使贝多芬不坚强，哪来如此多著名乐章如果 二舅不坚强，他怎么会学土木谋生，成为村里的维修多面手”？就算这 件事有水分，但亦足矣，它告诉我们：要学会坚强，去风雨兼程。作为青年人的我

8、们，条件几乎比二舅好，岂不应更努力？我们大多数 人所憾，不是吃，亦不是穿，而是乐观、坚强之道。真正将这两个核心词 汇做好的，才为人杰。是时候了，辐辕我们的思想，学习二舅，秉守乐观、坚强之道。 请接受常态，立足心态，保持状态。3 .与逆境和解梧桐参天，技干上的斑驳昭示着风雨的侵蚀。人应如梧桐，于逆境中, 有梧桐般意志，挺过风吹雨打，持乐修身，与逆境和解。持乐，不伤过去。近期热议的视频回村三天，二舅治好了我的 精神内耗中有这么一句话：人生最大的遗憾，是遗憾过去的遗憾。 何为过去的遗憾？是过去没有达到的心愿，是自己内心的不甘。既为不甘， 又何必久久回味？又何必沉浸于过去的伤感之中？遗憾过去的遗憾是

9、可笑又可悲的，是没有任何益处的。唯有行动，才能有所作为，才能在满 足内心的不甘，获得水仙花的同时，拥有生活中的面包。正如恩 格斯所言：”有所作为是生活的最高境界。因此，与逆境和解，持乐 就显得尤为重要。何为持乐？是乐观，是积极，是面对逆境时不惧怕，不退缩的决心与 勇气。正如二舅的所作所为：天才少年变成残疾又如何？他便自 学木工谋取生计；曾经的梦想变为遗憾又如何？他便用自己的乐观活出独 特的人生。生活中的种种逆境没有压垮他，取而代之的，是乐观下产生的 独特人生。梧桐经历风雨但不畏惧风雨，吾辈处于逆境也不应止于逆境。 与逆境和解，持乐以就人生。修身，以展未来。持乐之下，修身才能获得更好的结局。何

10、为修身？是刀刃使用前那片刻的磨刀，是繁花盛开前养料的长久积累。 仅仅是乐观才使得二舅的人生发生转折吗？不然。做木工前，他钻研木工 的技法是修身。修物品前，他研究物品的构造，其实也是一种修身。 修身”是自我积淀，是涵养的提升，更是于逆境中的自我积蓄。君可闻，毛竹破芽，芽高不过杂草，待其厚积薄发之时，竹尖也可直 指青云；君可闻，华为十年准备，潜心研究，才得以于被打压之际现鸿蒙 以翻身。种子未落沃土而陷缝隙，待其破芽之时，一抹新绿足以渲染整个 春天；青年未逢机遇而处逆境，待其积蓄以至成功之时，一束光芒也足以 闪耀整个世界。没有修身的积淀，持乐”就会无用、多余，而唯修身与持 乐”相结合，与逆境和解，才

11、能如梧桐参天，才能如繁花成簇，才能成就 独特的人生。生活的成功不是简单的复制、粘贴，每个人的人生都有其独特与风采。 前进吧，不止于逆境，展望未来；前进吧，与逆境和解，持乐修身，成梧 桐参天之盛况，达人生理想之大成。4 “麻痹还是救赎？怎样的故事，会让网友们大呼泪目、内卷的救赎 ？治好精 神内耗一一一个足够吸引人的话题；天才少年因发烧误治憾失光辉前 途，挣扎困顿中仍热爰生活”一一一个足够治愈的情节。这是二舅的故事， 被认为是内卷救赎，也被指责为麻痹鸡汤的故事。二舅的故事，何至救赎内卷，又何谓麻痹鸡汤？一个轰轰烈烈的内卷时代，精神内耗淹没了大多数人的诗和远方， 生活与价值。人们痛溺于自我的高要求和

12、无止境的推操、蜂拥之中，未曾 启航却已被精神内耗裹挟到窒息。然而，使人疲惫的不是远方的高 山，而是鞋里的一粒沙子，精神内耗的我们仰视着所谓的标准，畏 难心理的迫降早已令我们忽视了 脚底的沙子。明明一步步珞脚却只难 拔于疲惫，不曾除去那粒沙子。故事里的二舅只用一条腿，一根拐走路，走在泥泞的小路上，也走在 了 精神内耗的头上。二舅从不曾让不幸”成为鞋里的沙子。他的生 活很简单：做木工,照顾母亲和养女宁宁。而简单的生活又被残疾设下了 一道道屏障。令人心生敬意的是，二舅的鞋底无比柔软通达，足以让 二舅踩着越过那一道道屏障。人们为什么认为二舅的故事能治好精神内 耗，能救赎内卷？因为二舅的故事有着不言于声

13、却发于心的寓意。 正如雨果所说：我们无法在时间的长河中垂钓，但我们可以将对苦难的 诘问化为觅渡的力量。”通过11分钟的视频，网友们见到的是一种不困乏 于心的生活力量，是一种足以救赎内卷带来精神内耗的力量。有人说：”二舅的故事只是在给人们一种错误的认知，人们会进入躺 平也能成功的误区，污名化鸡汤只能麻痹心理。诚然，二舅的故事追 根究底只是一碗鸡汤，并不能给每个人带来很大的积极影响。但我们又怎 能要求一段视频真正成为一味疗药，按照理想逐一为网友疗伤？又怎能用 完全不对等的斥责给二舅的故事扣上麻痹鸡汤的帽子？或许二舅代表 的生活与大部分人截然不同，并不能在生活方式、人生选择上给予价值性 的参考，但也

14、正是二舅截然不同的生活向我们阐述了 “心不设防，天宽地 长的魅力一一这也是所谓“鸡汤”带给我们的价值意义：也许一段鸡汤 改变不了我们长期既定的生活，却可以牵扯起我们对生活的思考和新的理 解尝试。我们的经验与眼光定然不会允许我们莽撞而仅被一条视频误导， 但我们内心永存的那份柔软与期冀却会拥抱“鸡汤”的善意。二舅的故事 是鸡汤，却绝不是所谓“荒诞的麻痹。二舅的故事，是一碗引导我们走出精神内耗的鸡汤。我们看二舅，是从同一个窗口。我们理解二舅，是用不同的 经历与共感方向。故事的价值本源于不同的看法与评论，来如风雨，去似 微尘，那些直击灵魂的鸡汤”的价值，恰恰在于我们解读它们的能 力。今天，我们读的是二舅。