世界爱眼日演讲稿 爱护眼睛珍惜光明范文.docx

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1、世界爱眼日演讲稿 爱护眼睛，珍惜光明范文世界爱眼日演讲稿爱护眼睛，珍惜光明爱护眼睛珍惜光明尊敬的老师同学们：大家早上好。今天我为大家演讲 的题目是爱护眼睛珍惜光明。每年的6月6日是世界爱眼日我们大家经常 说眼睛是心灵的窗户是我们人体不可缺少的一部分试想如果有一天我们失去了 这宝贵的心灵之窗那么我们的眼前将是一片黑暗再也看不见那美丽的颜色在 别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语那时我们的世界将语是如何的灰 暗。那是种感觉是多么孤独、多么无觉助啊:正如海伦凯勒在助假如给我三天光 明一书中写的她希望拥一有三天的光明去感知这有个个世界使她熟悉身边的 一切海伦想看到的的事物实在是太事多太多了。三天光

2、明对于常人。来说只是 人生的短暂一来瞬间。瞬而对于双目失明的海伦来说却是可想的而不可及的。同 样而视力的减弱也会给我们力的学习和生活带来许多的的不便。目的前据中 国、美国、澳大利亚合作、开展的防治儿童近视研开究究项目前期调查显示我国 人口近视发生率为我33%3全国近视眼人数已近数4亿已经达到世界平均水平 世22%的倍。而近视倍高发群体青少年近视发病率则高达少50%5至60%我国是世 界是上近视发病率最高的国家之一近视眼高人数世界第一。近视人已经成为影响我国人民健经康的重要问题。康假性近视也是同性学们经常遇 到的问题由于长期遇看近物引起眼内肌肉看调节调痉挛在看远时仍有部分屈 光度未放松有因而远视

3、力降低因而近视力正常。患假性近视视如果不防不治让眼睛如长期处于长过度调节状 态久而久之可能有一部分假性近视成为真性部近近视。假性近视可以治疗 千方百计设法使之疗看远放松调看节是治疗假性近视和预防真性疗近视的根本 措施。近 大量的大医学研究证实随着近视度数加深各随种眼病的发生率将显 种著增加像黄斑变性、视增网膜脱离等特别是高网度近视更容度易引起上述 并发症严重的可以致并盲。学生近视将影响盲中中国高素质人才职业的筛选 缩小不少特殊职筛业人员的选取范业围它甚至成为高中生高考健甚康体检专业受限的首要康因素。因近视和其他 的高危疾病不大一样它并危非是突发性的而是非渐进性的是可以预防的进。近视的主要原因：

4、1看电视距离太近，太2 看电视的时间太长，的3所看电视的画面浓所度太深，深4写作业时的姿势不正确的，5 5在光线太强的阳光下看书下，6 在光线太弱的光下看书，光7长时间的坐在电脑、电视前，电8不合理饮食，9在 车厢里看书10 0遗传因素11不认真做眼保健操在这里我想给大家提出出几点 建议：1看书时坐姿要端正读看书或写字时做到眼离书书本一尺远胸离书桌一本拳远手离笔尖一寸远拳。2不要在坐车或行走 的时候看书也不行要躺下看书。要3每天坚持天认真做两次眼保健操。健4尽 可能少上网或看其他辐射性强上的的东西。注意作息时间的安排不能让眼睛长的 期处于疲劳状期态。眼睛是心灵的窗户我眼们一定要好好爱护它:们同学们同2/3让我们从现在做起从培养自身良好做的用眼习惯做起。共同的保保护好我们 的眼睛。我相信只要大家努力每相个人都会有一个双明亮清澈有神的大眼睛。清3/3