军训素质拓展的心得体会.docx

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1、 军训素质拓展的心得体会 军训是一种挑战，一种对自己的挑战。对于我这个刚刚进入北京地铁运营三分公司这个集体的新员工来说更是如此。要从原本懒懒散散的生活中脱离出来，参与严格的训练，承受烈日的洗礼，面对种种的考验。 还要在短短的时间内与原本不熟识的同事们相互熟悉，相互合作，团结全都。 这虽然不是我有生以来的第一次军训，以前高中、大学也军训过，但是今次不是以学生的身份而是社会工作人员，这让我感悟到了很多更值得深思的人生道理。 我们军训的地点是大兴特种部队响箭，这是一只有着光芒历史的连队。我们生活在连队，训练在连队。我们的教官对我们严格要求，只要大家不努力，他就会批判我们；只要大家动作不标准，他就会一

2、而再，再而三地示范给我们看。 我满怀信念地开头了真正的训练。教官一遍遍急躁地指导代替了严峻的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵嘹亮的口号声。最让我骄傲的就是站军姿，在第一科目的训练上，烈日炎炎下，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到了苦和累，但我们不埋怨，由于这是在磨练我们坚忍不拔的意志，教会我们怎样去面对今后的困难。教官们由于我标准而一动不动的军姿记住了我的名字，并在将来的日子像益友一样叫我心情舒服。给紧急严谨的军训生活带来一丝轻松，使我始终保持积极良好的心态去训练，听从。 站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，表达了人类活泼灵敏的思

3、维，更表达了集体主义的宏大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不行能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力气，合作的力气，以及团队精神的重要，我信任，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。 六天的军训，我们付出了辛苦，然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们加强了时间意识，学会了听从命令。 度过了六天的军训，同事们是什么感受呢有些许疲乏，有些许兴奋，有些许解脱，更有些许所得。六天军训虽短，却给我们上了北京地铁运营三分公司培训课程中重要的一课。军训中，有苦，有累，但更多的却是无尽的欢乐。 第一、二天军训，骄阳似火，太阳正毒，晒得人汗珠像自来水管流水往下流

4、。大家一起学习立正，稍息，敬礼，四周转，起步走，跑步走。 一遍遍枯燥无味地做着。第一天，我们学会了坚韧不拔。 第三、四天军训，暑气熏蒸，骄阳仍放纵地吐着火。吃过早饭，一天的训练开头了。不准动，不准笑，站军姿，这一站，就是半个小时。只要没有教官的命令，就没有人会擅自动作、休息。其次、三天，我们学会了听从命令。 第五天军训，已经连续五天的奋战，大家晒爆了皮，脚上磨出了泡，身上捂出了痱子，嗓子也喊的嘶哑了。但照旧坚持再坚持，只为明天那最终一战。第五天，我们学会了战胜自我。 第六天军训，要迎接下午的会操。为了班级的荣誉，每个方阵都一丝不苟地练习着集体的协作。从最简洁的立正，稍息，到向右看齐，再到四周转

5、法，最终到整个方阵的齐步行进，都不允许犯一点过失。很多次的练习就是为了训练整支队伍的统一全都。今日，我们学会协调全都。 美妙的时间总是像现在过得这样快，六天的军训就这样转瞬过去了。回想起这六天的军训生活我感受良多，得到许多值得我用一生去思索的东西。 军人真的是那么一丝不苟。在为期一周的军训中，我深刻熟悉到那严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简洁的动作，在训练场上，我们很多次地重复着，用自己的心去真真实切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。 军训不但培育人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的顽强意志。宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来只有通过不断的

6、磨练，磨练自己意志和身体，才能成为一个真正的军人。胜利的大门从来都是向意志顽强的人放开的，甚至可以说是只向意志顽强的人放开。 军训布满教官的训斥；军训是紧急与艰难的合奏；军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的严训练；军训生活还会常常地出现在我的脑海，出现在我的眼前。让我不断对自己严格要求。 短短六天的军训，带给我们的不仅仅是身体上的煅练，还磨练了我们顽强的意志、吃苦耐劳的精神，也培育了我们团队协作、守纪律的意识，提高了团队沟通力量和分散力，改善了我们的精神风貌，提升了我们的综合素养，为日后的工作奠定了肯定的根底。 每个人都有自己的人生路，即使那路处处布满了荆棘，即使那路每一步都是那

7、样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！ 军训素养拓展的心得体会2 7月12日下午我门开展了素养拓展活动，虽然只有一下午的时间，但我难以忘记，感受良多。通过坐地起身、信任摔背、穿越电网、价值观拍卖、你说我画等五个活动，我深深感受到团队的重要意义和价值以及对自我的正确熟悉。下面我将从五个方面进展我对此次活动的思想汇报。 第一个方面是头脑风暴。每个人对一个问题的思索角度都不一样，通过相互沟通，我门会对问题的熟悉更加清楚，想法也会越来越多，意见也会逐步趋于全都，这对我们每个人的成长都很有帮忙。从中我学习到熟悉问题要多角度，多方面，要学会听取别人的意见，综合考虑问题，集体的创意是无

8、限的，个人的力量是有限的，要学会沟通，学会吸取别人的想法和阅历。 其次个方面是信任。通过这个活动，我首先感受到在整个团队中，换位思索会令彼此之间的信任度上升。其次，在团队中，语言和肢体的接触会让人更有安全感，信任度会自然而然的增加。队友之间的信任是合作的前提，只有相互信任，才能让队友放心大胆地做好自己的本职工作。但这种信任不是盲目的，一是，简历信任的过程是必需的，二则信任是简历在队友的力量之上的，不能把超出队友力量的事放心的交给队友。而那个嬉戏很有意思，我们要把自己的安危交给身边的队友，一开头谁都会战战兢兢，但是经过第一次的触碰就会放开了，这说明信任是需要过程的。而当我们在外围接队友是又会觉的

9、特别的轻松，就盼望中间的同学能放开自己，对自己有信念。 第三个方面是团队精神。要考验一个团队面对问题时各方面的力量。在这个活动中我的感受最多。在每一个活动中都有表达，我们需要考虑团队中每个队员的身体素养和个人力量，找好各拘束团队中位置和作用，这样才是一个团结高效的集体。我们要有集体意识和观念，遵守规章，严于律己，不能因个人缘由给集体带来麻烦。 第四个是个人认知。个人是团队的一局部，优秀的人是优秀的团队的前提，我们需要对自身有一个明确的熟悉，什么对你自身是最有吸引力的什么再牛生命长河中占有不行取代的地位。通过价值观拍卖这个嬉戏，我们知道各自心中那最重要的东西。而在其他活动中，我们充分展现自身的力

10、量，展现我们能为这个团队带来多大的奉献，无论是体力上的还是脑力上的，这需要我们对自己要有足够的信念和充分的熟悉。 第五个是沟通力量。你说我画这个嬉戏最能表达。队长虽然为我们做了一个错误的示范， 但也从反面显示出良好的语言表达力量是有多么的重要。在团队中，沟通是我们彼此连接的桥梁。清楚高效的表达，言简意赅的陈述，往往会让团队更有气氛，行事更高效。同时语言表达力量也是我们个人力量的表达，在以后的生活中，我们会遇到各种各样的突发状况，需要我们对大事有一个清晰的表达呈现，甚至演讲也将会是我们要面临的问题。因此，我们需要培育这种力量。 以上就是我对此次素养拓展的主要感想。我觉得此次活动给我的收获许多很有

11、益，他虽然完毕了，但留在我心里的震撼 是永恒的。这是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。他不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。我会带着这些收获勇往直前，迈向今后的生活。同事，我也盼望这样的活动能多经受几次。 军训素养拓展的心得体会3 想起一个月前我自己还只是一个稚气未脱的在校学生，安平稳稳地学习好课程，做试验讨论，码毕业论文。无论自己的努力结果如何，只要不要太过于不堪入目，总有导师、学长、父母在前方悄悄地支持我，赐予我一切可能得到的帮忙，自己闯下的祸总有可以挽回的方法，自己犯下的错总有弥补的时机。 但我最终正式

12、踏入职场，要一个人去面对未知的困难，任何人都没有义务去替我担当责任和义务，一切事物需要我自己通过双手争取而来。在将来再也模棱两可的结果，没有模糊不清的借口解释，只有胜利与失败来诠释个人价值，在职场中只有不断地成功，成功与成功。 在初进入职场的训练拓展很快就过去了，我感受到身心似乎得到完全洗礼。从站军姿、行进立定、向左转、向右转、步伐变换等这些详细训练工程和教官在耳边的谆谆教育，让我们懂得了许多。赐予我许多启发：它不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们有良好的精神面貌，更要求我们拥有团队作战的意识。还让我们更加体会着为一名员工要时刻要求自己，全神贯注集中力气与一身，随时承受上级下达的命令，以军人的

13、姿势去面对一切。 在场上即严厉又艰难，它既考验你的坚韧力，也考验你的团队合作精神。通过这次拓展大家都开头变得熟识，今后可以很快融入这个集体并更有效的去工作。对于企业员工的意义就更大了：一方面，使企业对我们的治理更有效的在工作中更听从命令；另一方面，对于我们内在的素养也得到很大的提升。而对于我自己，通过这次活动我和同事们有了更好的了解，也强化了我的纪律性和执行力，为我成为一名合格的员工奠定了良好的根底。 这次是我人生中重要的一次拓展活动，也是意义重大的一次，我将永不会遗忘这次给我带来的意义，我会在这次活动精神的鼓舞下，走好自己脚下的每一步，做好人生中的每一个细节，实现自己所追求的人生价值。 通过

14、拓展训练不但培育吃苦耐劳的精神，而且还能磨练顽强的意志。我们知道，站军姿很累，但汗水过后的我们更显朝气；齐步走很散，但坚持过后的我们更显团结；正步走很苦，但经风雨之后的我们更显英姿飒爽。我们为内务的过分严格而埋怨过，但我们为拉歌时的成功而欢乐过；我们为高强度的训练而疲乏过，但我们也会操时的激情而痛快过；我们为时不时的集队而无奈过，但我们也为考核时收获到的荣誉而欣慰过。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是我军训后的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是我经过拓展训练后的心得。在将来的路上，没有人可以一帆风顺。 拓展经受让我对幻想的追求更加执着，让我在逆境中永不言弃，从而英勇的去面对失败与挫折

15、。虽然只是短短的几天，但却意义非凡，它不仅将成为我人生的转折点，更是我将来道路的新起点，军训教会了我们顽强、教会了我们忍耐，更教会了我们团结奋进。“流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不落伍”。我们每一名员工都以实际行动为这几天生活画上了完善的句号。 我觉得，军训生活不仅是一次自身身体素养上的考验，更是对精神的历练和灵魂的塑造。前路漫漫任重而道远，我肯定会把军训教给我们的坚持、顽强、毅力、恒心这些精神永久存放于心中，打过荆棘，走过坎坷，迈向胜利，真真正正做一名合格精彩的企业职员。 通过拓展训练才让我想了许多关于个人胜利的想法。胜利路上并不拥挤，由于坚持的人不多。不是吗，放弃等于100%的失败。坚持

16、你才知道，这一路上有多少事情是要去做的，坚持你才知道，这一路上有都少需要去学习的。任何一条胜利路上随着时间的推移，同行者会越来越少。或许我可以把这个词作一点点修改，胜者为王，改成剩者为王来表达。胜利路上，过三关斩六将，不断坚持与升级，最终能和你走到胜利终点的人不多。 胜利没有秘诀，贵在坚持不懈。任何宏大的事业，成于坚持不懈，毁于半途而废。其实，世间最简单的事是坚持，最难的，也是坚持。说它简单，是由于只要情愿，人人都能做到；说它难，是由于能真正坚持下来的，终究只是少数人。巴斯德有句名言“告知你使我到达目标的神秘吧，我唯一的力气就是我的坚持精神。”人的一生又何尝不是如此？从“昨夜西风调碧树，独上高

17、楼，望尽天际路。”到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。” 再到“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。” 都应当坚持，坚持生命的困惑、领悟和真谛。只有如此，当你回首往事的时候，才会觉得没有虚度曾经美妙的年华，才会觉得自己的整个生命都布满价值 胜利只眷顾那些坚持不懈，持之以恒，永不言弃的人。我们假如想要取得好成绩，考上自己抱负的学校，就必需勤奋努力，脚踏实地，勇往直前，永不言弃！或许我们已经落后在起跑线上，但是决不能让自己输在终点，后天的勤奋可以弥补先天的缺乏，靠天才能做到的事，靠勤奋也能做到，靠天才做不到的事，靠勤奋也能做到。正如卡莱尔所说“天才就是无生活中，每个人许多的时候都会面临着

18、这样的选择：是坚持不懈还是放弃自我，这样的问题会经常困扰着人们。假如是弱者不仅会选择放弃自我而甘愿服输，而且会找出许多理由说服自己；假如是强者就会选择坚持不懈，哪怕结果是失败也要搏上一搏。 “咬定青山不放松，任尔东西南北风”，歌颂的是坚持不懈的精神；“千漉万淘还艰辛，吹尽狂沙始到金”，提倡的也是坚持不懈精神。精卫填海、愚公移山的神话故事传颂的是坚持不懈的伟力；司马迁的史记，李时珍的本草纲目证明白坚持不懈的珍贵。这些名句、神话和历史故事告知人们一个道理：人生需要一种坚持不懈的精神。 坚持不懈是人生难得的名贵品质，是人生取得胜利的重要因素。在关键时刻只要你发扬“坚持”精神再加以“不懈”努力，信任自己的意志和力量，勇于承受挫折和恫吓的考验，不仅会获得丰厚的回赠，还会不断开发自己身上的潜能，甚至产生奇迹，最终获得胜利。 不要泥足于昨日的胜利，由于这是失败的先兆。要淡忘昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。我们要信念百倍的迎接新的太阳，信任“今日是此生最好的一天”，并把这种美妙的状态坚持下去。 “坚持到最终才是正义”。