世界爱眼日保护眼睛的倡议书.docx

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1、世界爱眼日保护眼睛的倡议书爱惜眼睛的倡议书精选篇1 为了明天，学做新编眼保健操。 眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，假如没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的进展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。依据资料调查表明，中国同学近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”日本。最近的一份调查显示：我国学校生的近视发病率为22.78%，中同学为55.22%，而高校生高达76.74%。这些数据说明白中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必需关注与实行措施的时候了。 1.使同学了解近视的成因和危害，激发同学爱惜眼睛的熟识。

2、 2.培育同学爱惜眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣扬，让每个人都学会爱惜眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。 1、宣扬阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣扬工作，让同学初步了解近视的成因和对青少年的危害。 2、行为巩固阶段： （1）各班由教室领导组织，利用班队会时间组织全体同学进行以“为了明天，学做新编眼保健操”为主题的班会活动，通过争辩、辩论、小品等多种形式让同学了解并熟识到近视对青少年的危害。教室领导指导同学将眼保健操做到位。 （2）少先队大队部对各班同学加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教室量化考

3、核中。 3、活动反馈阶段： （1）少先队大队部于6月底对全校做眼保健操状况进行总结。 （2）各教室领导组织同学将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。其中1-2班级以图画形式；34班级以日记感想形式；5-6班级以报告、手抄报形式为主。每班选择5份优秀作品上交少先队大队部，少先队大队部将从中选择出优秀作品进行展出和评奖。 爱惜眼睛的倡议书精选篇2 友爱的同学们： 眼睛在我们生命中特殊重要，假如一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。 眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们学校却不知道珍惜，沉迷电脑玩耍，不停地看电视，躺着看书这种种的事情，不就是说明人们不

4、疼惜自己的眼睛。 看，我们的世界是多么的美丽，假如一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的奇妙家园，到那时该时多么地苦痛与无助啊！我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，假如失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞行？啊！同学们，珍惜眼睛吧！一双光明的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应当爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的光明眼睛！ 从今日做起，从现在做起，从我做起，做到： 1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。 2、连续看书一小时左右要休息片刻。 3、坚持做眼保健操。 4、留意养分，

5、加强熬炼，增加体质。 5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。 同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力确定会棒棒的。因此，请大家像疼惜眼睛一样疼惜生命，像疼惜生命一样疼惜眼睛吧！ 倡议人：_ 20_年x月x日 爱惜眼睛的倡议书精选篇3 眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的学问和记忆都是通过眼睛猎取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。可是，曾

6、几何时，我们的双眼不再清亮光明如初。疲乏、疾病、不当的用眼方式等缘由让我们的视野变得模糊。随着班级的上升，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。我们应当乐观行动起来，把疼惜眼睛、爱惜视力的信念牢记心中，把疼惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量削减近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”（6月6日）来临之际，大队部向同学们发出以下倡议： 1、良好习惯： 读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。 2、合理膳食： 不偏食，不挑食，多吃富

7、含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理支配我们的饮食结构，从饮食中猎取充分的养分物质。 3、充分睡眠： 充分的睡眠是消退疲乏，恢复学习力气的重要缘由，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充分的睡眠及适当的休息。 4、做好保健： 每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，爱惜眼睛的作用。加强身体熬炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新颖空气。定期做视力检查，并依据视力状况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。 同学们，让我们像疼惜生命一样疼惜自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩！ 倡议人：_ 20

8、_年x月x日 爱惜眼睛的倡议书精选篇4 友爱的同学们： 眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。 环视四周，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开头，形成科学的用眼习惯，爱惜眼睛，远离近视。 1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，留意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充分地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。 2、连续写字、阅读40分钟休息510分钟，以免眼睛过度疲乏。 3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约68倍的距离，每隔30分钟须休息510分钟，连续看电视确

9、定不行超过1小时以上。留意，看电视时，室内仍须亮起灯光。 4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。 5、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。 6、如消逝看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。 7、科学配戴你的第一副眼镜，最大限度把握近视度数不再加深。 以上建议希望大家乐观响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！ 现在让我们一起来疼惜自己的眼睛吧！ 倡议人：_ 20_年x月x日 爱惜眼睛的倡议书精选篇5 全

10、体学校生： 我们每个人，时时刻刻都携带者两颗明珠，有了它们，我们的生活才变得五彩缤纷。 而这两颗散发光线的明珠，有的人很珍惜它、疼惜它，而有的人却并不拿它当一回事，不仅不去疼惜它，还去损害它。大家都知道，假如宝石染上了污垢，就变得不纯洁、不光明白。我们的眼睛也是如此。为了爱眼、护眼特向全体学校生提出以下倡议： 1、每天下午其次个大课间，我们都会在音乐的协作下做眼睛保健操，我们要把这养成一个良好的习惯。每次做完家庭作业后的第一件事就是做眼睛保健操，这样可以使我们的眼睛放松一下。 2、我们学校生应合理的上网或看电视。特别是有的同学还爱躺着看电视，上网直到晚上十点以后。这样不仅使我们的视力慢慢下降，

11、还影响我们的学习。 3、再一点是我们不要用脏手去揉眼睛，确定要留意用眼卫生，我们要像疼惜自己的生命一样去疼惜自己的眼睛。 我们要自觉的去疼惜它、爱惜它，它是我们生命中的一部分，也是上天送给我们最好的礼物。假如你不想戴上小眼镜的话，就赶快行动起来爱惜我们的眼睛吧。你确定也想有一个五彩缤纷，布满欢快的小天地吧！ 倡议人：_ 20_年x月x日 爱惜眼睛的倡议书精选篇6 全国的青少年伴侣们： 眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着我们美丽的心灵;它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩.可是，曾几何时，我们的双眼不再光明如初。学习的压力、屏幕的依靠、不当的坐姿和用眼方式，让我们的视力慢慢变得

12、模糊。有的青少年伴侣从小就戴上了厚厚的眼镜，近视度数不断增加; 有的青少年伴侣患上了各类眼底疾病，虽不致命，却给学习和生活带来了不便。 为了一个清晰的世界，为了一个光明的将来，我们倡议： 从小做起，从现在做起，形成健康的用眼习惯，疼惜眼睛、爱惜眼睛，远离眼疾。 我们要学习爱眼护眼学问，用科学的方法爱惜自己的双眼。 通过学习爱眼护眼学问，了解在我们的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的习惯，会对我们的眼睛造成损害，懂得趋利避害; 我们要养成良好的用眼习惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。 合理支配看电视、用电脑、看手机的时间，不让眼睛长期处于疲乏状态;看电视、电脑时间超过半个小时就要离开屏幕放松眼镜。乐观参加文体活动，加强熬炼，认真做好眼保健，调整放松眼睛; 坚持良好的读写坐姿，不躺着看书;行走或外出时，不看屏幕和书籍。 留意用眼时的光线环境，不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑; 我们要定期进行眼科检查，听从医生的建议和指导。 在消逝模糊、重影、流泪、苦痛等眼疾征兆时，要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼睛疾病时，要科学地配镜、戴镜和治疗，把握近视度数不再加深。 友爱的青少年伴侣们，就让我们乐观响应，马上行动起来吧! 珍爱视力、爱惜双眼，努力学习、增长本领，为建设我们宏大的祖国贡献力气。 倡议人： 20_年_月_日9