乒乓球课教学计划.docx

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1、乒乓球课教学计划乒乓球课教学方案1 一、指导思想： 实施与开发校本课程，进展传统体育项目，满足同学共性化进展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的爱好与技术。特制定本方案如下：活动时间定于第2周至22周，每周三和周四晚上第一节课和其次节课进行，以课堂教学为主。由于是一，二班级的同学年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此选择四班级同学进行训练指导，这当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，可以说水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求同学学习后有把握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。 二、学习内容主要有： 1、介绍我国“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。 2、讲解学习乒乓球的相

2、关学问。 3、学习攻球。 4、学习推挡。 5、学习“左推右攻”。 6、学习发上旋球、下旋球。 7、学习发长球、短球。 8、学习发反手球、侧旋球。 9、学习接上旋球、下旋球。 10、学习接长球、短球。 11、学习接反手球、侧旋球。 12、搓球。 13、拉球动作的练习。 14、拉直线球实战的练习。 15、拉斜线球实战的练习。 16、拉弧圈球实战的练习。 17、脚步动作的练习。 18、综合实战练习等。 其中第111、17、18项是第一学期的学习重点，而第1216项的内容将会支配在其次学期里进行。 三、训练要点： 1、了解中国国球的辉煌历史及相关学问，激发同学练习的爱好。 2、球感的训练。 3、攻球的

3、训练。 4、推挡的训练。 5、发球的训练。 6、接发球的训练。 7、搓球的训练。 8、拉球的训练。 9、脚步动作的训练。 在教学过程中，依据同学的实际状况进行调整。鼓舞他们互帮互助，相互切磋，取长补短，从而使他们的乒乓球水平得到进一步的提高。 乒乓球课教学方案2 一、同学基本状况分析 七班级共十二个班，每班约五十人左右，大多数同学身体健康，无运动技能障碍。七班级同学开头进入少年期（1215岁），身体形态开头发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应地产生变化，但是，童年和少年两个阶段之间是慢慢过渡的。这个时期同学是独立性与依靠性的统一。 二、教材简析 依据义务教育学校阶段的培育目标中学体育教学

4、课标以及本校实际状况，有目的、有方案地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健学问和乒乓球技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个同学都得到全面进展。 三、教学目标 训练初级阶段乒乓球主要技术和次要技术的动作都基本把握；训练中间阶段主要技术动作正确，次要技术技术阶段或环节还存在缺点，整个动作较自然、协调，具有确定时效性。 四、实施措施 1、抓好基本身体素养的提高。 2、抓好基本技术的练习。 3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育熬炼。 4、不断改进教学方法，激发同学上体育课的爱好。依据考试成果将同学分成不同层次的小组。以好的同学关怀老师组织、辅导、督促素养较弱的同学进行练习。素养较弱

5、的同学可消退自卑感和心理压力，更能激发同学的乐观性和竞争欲望。 5、同学练习一段时间进行模拟考试，准时把握同学的练习状况。 6、依据同学不怜悯况进行专项练习。 乒乓球课教学方案3 一、同学基本状况分析 三五班级共有15个教学班，高班级男生较多，对乒乓球比较宠爱，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较娴熟，女生爱好不高，大部分不宠爱运动，乐观性有待提高。中班级整体形式与高班级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高班级男生猛烈，而且会打球的人寥寥无几，个别人身体协调力气低。女生比较文雅，身体素养低，有待进一步加强。 二、教学内容 1、乒乓球项目介绍握拍托球握拍垫球 2、对墙击球 3、正

6、手攻球基本步法 4、反手推挡发球 5、左推右攻搓球 6、乒乓球的组合实践记分竞赛 三、教学目标 1、同学了解乒乓球的学问，学习基本的握拍托球，握拍垫球和预备姿势的动作与方法。 2、学会对墙击球的技术和方法，学习正手攻球技术和基本步法的移动。 3、学习反手推挡和发球的基本技术方法，把握左推右攻的技术组合，学习搓球的摩擦动作和方法。 4、通过乒乓球基本技术的学习和练习，连续提高同学的身体技能和各项身体素养，促进身心全面进展，进一步增加体质。 5、培育同学爱国主义、集体主义的思想品德，进展共性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培育敢于拼搏、机智灵敏、勇敢坚韧和团结协作的精神。让同学对乒乓球项

7、目产生深厚的学习爱好。 四、教学重点 1、把握乒乓球理论学问，生疏竞赛规章和方法，把握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。 2、通过基本技术的学习和练习，进展同学共性，树立正确的道德观，培育敢于拼搏、机智灵敏、勇敢坚韧和团结协作的精神。让同学对乒乓球项目产生深厚的学习爱好。 五、教学难点 能够精确把握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加竞赛。 六、教改专题： 借鉴洋思课堂教学模式创新的争论。 七、教改思路： 1、通过了解乒乓球学问，让同学逐步对玩乒乓球产生爱好。 2、通过竞赛、竞赛活动，培育同学的合作意识、集体荣誉感和进取心。 八、实施方案的具体措施 1、认真备课、上课，把校本课上活

8、，方法灵敏多变，课堂高效，充分调动同学的乐观性。 2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球进展及竞赛的具体实况录像，了解乒乓球的进展史，激发同学的学习爱好。 3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让同学主动参与，亲身实践，参与实战，培育同学的实践力气。 4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技娴熟的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。 5、在班级内部进行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发同学乐观向上的精神，培育同学团结协作意识和集体意识。 九、教学内容支配 第一周：乒乓球项目介绍正确的握拍方法 其次周：握拍托球 第三周：预备姿势握拍垫球 第四周：握拍地面对抛球 第五

9、周：对墙击球 第六周：对墙击球 第七周：正手攻球的徒手练习 第八周：正手攻球的练习 第九周：正手攻球的定位对练 第十周：基本步法：滑步 第十一周：基本步法 第十二周：反手推挡的徒手练习 第十三周：反手推挡的定点对练 第十四周：正手发球反手发球 第十五周：左推右攻的徒手练习 第十六周：左推右攻的定点对练 第十七周：搓球的摩擦动作和方法 第十八周：实践组合对抗赛 乒乓球课教学方案4 一、活动目的任务： 为进展同学的共性和特长，激发同学广泛的爱好爱好，丰富校内课余生活，推动我校乒乓球运动的进展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开头组建乒乓球课外爱好小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快

10、的提高同学们的球技，特制定本方案。 二、现状分析： 由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平常打球完全是任凭乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有确定的技术水平，他们可以关心老师关怀其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高的确要经过长期的训练才行。 三、时间支配： 周三下午第三节课 四、训练要求： 同学训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与玩耍活动相结合，以激发同学对乒乓球的爱好。首先要以培育同学的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的同学还要培育其竞赛水平和心理素养。 五、具体训练内容支配： 预备期：（一周） 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、预备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开头教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球。 其次阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。 第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、同学的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培育同学的运动爱好。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。9