学生心理健康教育心得体会范文_1.docx

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1、学生心理健康教育心得体会范文同学心理健康教育心得体会范文篇1 这学期能够参加心理健康的学习，我感到特殊的荣幸，也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时代的进展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障，因此，我始终对心理健康的问题特殊感爱好。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往心理，心情管理带给我的心理，挫折应对与意志力培育带给我的心理，恋爱力气培育带给我的心理，职业生涯进展规划带给我的心理开放了具体的学习。我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好

2、地把握自己，把握自己的心情；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境而如何将自己培育成具有以上良好心理素养的优秀高校生呢？如下是我总结的一些途径与观点： 一、保持深厚的学习爱好和求知欲望 学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力气，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 二、保持乐观的心情和良好的心境 高校生应保持乐观乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来布满信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和把握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 三、保持和谐的人际关系 乐于交往心理健康的同学乐于与

3、他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够熟识高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应力气，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康进展。 四、保持良好的环境适应力气 对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校内环境等。 五、乐观参加业余活动，进展社会交往 丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心健康。通过社会交往才能实

4、现思想沟通和信息资料共享。进展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。 六、求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问 心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践阅历，对同学所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师近来，发生于富士康的十余起高校生毕业生坠楼大事，令人深思，其问题已成为严峻的社会问题之一。据调查，其自杀的主要缘由是心理因素，这与心理特征有着亲热的关系，高校生弱而不稳定和强而不均衡的性格都简洁产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不乐观改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理询问

5、，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。 当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注高校生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的关怀却是长远的，甚至是一生的！ 同学心理健康教育心得体会范文篇2 我认为作为同学，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，把握自己的.心情；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境心理询问，是指询问员运用心理学的学问，透过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认

6、为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的。 总之，心理询问是指运用心理学的方法，对在心理适应方面消逝问题并企求解决问题的来访者带给心理救济的过程。透过这学期对高校心理的学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的进展史有了必需了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力气在心理询问的活动课中，我熟识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的

7、心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动同学学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。同学在实实在在的活跃的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。 同学在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理分散，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时老师要引导、鼓舞同学把健康高尚的情感向外投射，为他们带给呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会，这是一个温和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的学问，还为其他同学带给心理方面的服务。 共性是今年

8、的525活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲热交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多而且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用！完成了高校心理学的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们高校生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的学问。这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理

9、学学问对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。 同学心理健康教育心得体会范文篇3 今日，我们学校进行了隆重的心理健康玩耍。玩耍可好玩了。 其中，给我印象最深的玩耍是同舟共济，刚上去的时候很简洁，但是，到最终只剩下一块泡沫拼板了。我们相互抱在一起，不让对方倒下。最终结束了，我问阿姨：“我们赢了吗？”阿姨说：“你们赢了。”我们马上欢呼起来。我还用票卷换了一盒飞行棋。 现在有许多的事情影响着我们学校生的心理健康。比如：最近接连发生的校内的惨案、如今的升学压力无时不在影响着我们学校生的心理健康。现在就让我们来争辩争辩学校生的学习压力。 我认为应当不要分什么名校，假如说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说

10、他将来确定有出息。而恰恰相反的，假如哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是确定的吗？我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗？而没拥有学问渊博的人，不也照样成为英雄吗？由于有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们学校生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和消遣时间。双休日也成为了我们学校生苦痛的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个快乐的周末。 我们没有了压力，学得轻松，成果确定更优秀。 有利于同学的身体健康成长。 中同学正处在心理机能快

11、速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让同学了解和把握心理健康教育的内容，就是准时地针对性地施以教育，对症下药。使同学知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进同学身体健康成长。 有利于学习、工作效率的提高。 健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大阻碍制造才能的发挥。 有利于智力与共性的和谐进展。 心理健康对于促进人的智力与共性和谐进展，发挥人类最大的聪慧才智，对培育人才具有重要意义。对于处在

12、智力进展成熟和共性形成时期的中同学尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种力气，有利于共性的和谐进展。 有利于心理疾病的防治。 心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。我们重视同学的心理健康，就会留意防止和消退产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和进展。人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累慢慢形成的。假如发觉同学有了心理病变的苗头，就准时实行适当措施，使它在量变过程中得到以终止和消逝；假如的确患了心理疾病，应及早赐予乐观的治疗，使之尽快恢复健康。 同学心理健康教育心得体会范文篇4 20_年二月三日利津县

13、教学局邀请了全国各地知名班主任做了精彩报告，本人特殊荣幸参加了这次教育局组织的中学校老师心理健康培训，听取了几位教授专家的讲座，受益匪浅，引起了本人心灵的震撼，作为一名教育工作者，在自己的工作岗位上勤勤恳恳的工作了十年，可是老师和同学的心理健康却始终没有引起重视，通过这次培训感觉自己有点顿开茅塞感觉，心里豁然开朗，特别是在中学校阶段，青少年的心理健康问题也更加引起人们的关注。 最让我受启发的是上海七宝中学特级老师杨老师的报告。杨敏毅老师用自己的丰富的人生经受和超群的心理学素养，以丰富生动的案例、科学求实的态度和娓娓动听的表达，带领着老师们从心理学的角度端详自己的工作与生活，尤其是反思自己的教育

14、行为，激起了老师们内心阵阵涟漪。杨敏毅老师的报告生动、好玩味、有品位，尤其让老师们回味无穷的是她那细腻、精致的旅途观看和旅游心得。倾听杨敏毅老师的报告，让老师们从一个全新的角度去诠释教育的真谛，生活的本真，使老师们在鄙视之余更增加了生活和工作的动力。 杨老师的报告中列举了大量的事例，其中有“中年班主任不明白为什么遭弹劾”还有“特级级老师不明白为什么同学远离他？”这些现象在工作中也明有所见，现如今老师的地位高了，可是面临的压力更大了。现在的同学大部分是独生子女，他们在奶奶爷爷的呵护下，在外公外婆的疼喜下，在爸爸妈妈的溺爱中，已经养成了唯我独尊的共性，稍一不顺心，就施小性子。他们缺少吃苦耐劳的精神

15、，缺少主动关怀他人的品质，更缺乏为他人着想的魄力。作为老师的我们面临着如何正确引导他们，教会他们做人的严峻问题，急需自我心态的调整。首先，我们每一位老师假如能做到心理的和谐、追求完善与接纳不足的和谐、坚持与放弃的和谐、缺陷与苦痛的和谐、物质与精神的和谐、工作与休闲的和谐。那么，老师的榜样力气概必会影响到同学，潜移默化，同学就会融入到生活的集体中。他们的心理睬在老师的影响下健康进展。面对同学问题的鉴别与干预，杨老师深化浅出地指出了病因与解决方法。只有读懂同学的心，才能了解同学的心理需求，才能懂得同学的情感表达，才能因势利导解决同同学活中的问题。当同学茫无头绪时，老师能给他们以启迪； 当同学没有信

16、念时，老师能唤起他们的力气。老师的引导，无疑是让同学走出心理逆境的明灯。在这盏明灯的导引下同学会布满朝气，走向成功。 其次天，是全国优秀班主任刘霄为我们在专业成长中查找幸福的支点的精彩报告。刘霄老师是一位平凡的中学老师，十年的平凡，十年的思索，十年的点点滴滴的生活和工作的轨迹加以点击，储存且绘制成图，无不诠释着于青老师那颗滚烫的心流露出“热忱”，“真诚”和“爱”。是的这个世界大多数时候还是阳光绚烂的，有很多成功绚烂的大门虚掩着，等待者有心人，去打开，只要你敢于伸出手，四周热心的人们都情愿用各种方式去鼓舞你，去帮扶你。这是一个共性飞扬的时代，用自己的爱丰盈自己也温和别人。刘老师把它整理出来利用班

17、会课的时间呈现给同学，他的一份份素材象一个理智的大钟敲击着我的心灵。使我感到做为一个天地中的人，我是多么的幸福。而在始终以来我漠视这种幸福，被孩子们成长的苦恼迷失了双眼，陷入无奈的深渊。换一种角度，换一种方式，立体的看待孩子们，信任每天的生活都是精彩。爱孩子就给孩子最好的，倾其自己的全部，你做到了吗?全部的困难都是自己为自己的惰性找的卑微的借口。总之，要爱这个社会，爱身边的全部人，首先要学会敬重自己，只有敬重自己，才能敬重别人。那如何敬重自己呢？把自己身边的点点滴滴记录下来，或文字，或图片等等形式，连同自己的感悟和反思。生活中有很多像我一样的老师，宠爱教学工作，宠爱同学，每天辛苦辛每天累。但是

18、一每天过去，我们都做了些什么?无语了吧，那就像歌里唱的“生活就得前思后想，想好了你再过,一步一个深深的脚窝，一步一支歌”。拿起你的.武器，睁亮你的眼睛，拿出你的热忱，感染自己，也感染同学，还有身边的人。 让我们在平凡的工作中保持一个平常的心，用爱与宽容去面对生活中的一切。让同学在张扬共性中健康、欢快的成长。 老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同

19、学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 为此，老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作。要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。要学习心理卫生和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力。要擅长调控心情，保持心理的平衡；要擅长建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理支配时间；要培育多种爱好与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以饱满的工作热忱投入到教学活动中去。 总之，我们的目的就是教书育人。为了让同学形成健康的心理，老师要不断完善自己的人格。良好的品德修养、高

20、雅的气质、卓越的教育才能都将对同学产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平才能朝着健康的方向进展。 这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论学问，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了孩子们能够真正健康欢快地成长，我会连续学习，连续关注心理健康教育问题，并将所学运用到自己的工作实际中。 我希望自己成为虽不刺眼，但足以照彻孩子心灵的一束光！ 同学心理健康教育心得体会范文篇5 加强中学校心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培育同现代化要求相适应的数以亿计的高素养的劳动者和数以千万计的特地人才

21、的必定要求。 近年来，全国许多地方乐观探究开展中学校生心理健康教育，不少地区和学校在这方面做了大量的工作，也取得了不少成果。如北京、上海、石家庄等地在开展中学校生心理健康教育方面都形成了确定的规模，在组织领导、队伍建设、教育科研和形式途径等方面相应建立了一套较完整的制度。但是，从全国范围来看，目前这项工作开展得还很不平衡，受教育观念和客观条件等的制约，多数中学校还没有开展起这项教育工作。 当前，中学校心理健康教育的主要任务，一是对全体同学开展心理健康教育，增加同学承受挫折，适应环境的力气，培育同学健全的人格和良好的共性心理品质：二是对少数有心理困扰或心理障碍的同学进行询问和辅导。要依据同学心理

22、进展特点和身心进展的规律，有针对性地实施教育;要面对全体同学，通过普遍开展教育活动，使同学对心理健康教育有乐观的熟识，心理素养逐步得到提高;要关注个别差异，依据不同同学的不同需要开展多种形式的教育和辅导;要以同学为主体，充分启发和调动同学的乐观性。实施心理健康教育要渗透在学校教育的全过程，除了运用相关课堂教育内容进行教育外，更重要地是开展多种形式的活动和辅导，同时要建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道，形成有利于同学身心健康进展的教育环境。 在人的一生中，中学时期是人生成长的重要阶段，也是心理健康进展的关键时期。然而，面对社会竞争的加剧、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中同学不同程度地存在各种

23、心理困扰和障碍，影响其健康进展。因此，我们应当重视对同学的心理健康教育，在教育工作中，不能仅仅停留在了解问题、分析问题的水平上，而是要能够解决问题，使心理健康教育具有实际意义。 通过探究，我认为在学校里开展心理健康教育应当从以下两方面做起。 一、创设良好的氛围，营造健康的成长环境 心理氛围的创设是心理健康教育实施的起点，是激活或唤醒同学心理活动的起搏器，也是诱发同学乐观行动的外在因素;创设一个宽松、和谐、民主的育人氛围，能让同学在健康的环境中得到进展。 1，建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、互助互爱的活动，让同学之间相互深化了解、相互信任，建立公正友爱的同学关系。对有困难、有

24、缺点的同学，用公正真诚的态度赐予关怀，使他们在学校里心情快乐、精神放松，以增加其信念，激发其求知欲，使其勇敢面对困难挫折，对他人能理解、敬重、宽容;让每位同学都能合群。 2，创设轻松快乐的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学争论表明：和谐、愉悦的氛围有助于同学乐观参与课堂活动，而紧急、冷漠的气氛会大大抑制同学学习的热忱。那么，应如何减轻或消退同学学习上的心理压力，培育同学良好的学习心态?笔者认为，在教学中，老师要扮演好引导者、组织者、协作者的角色，营造最佳的课堂氛围，让同学充分地呈现自我，从而使同学能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增加了同学的学习爱好、信念和士气，而且

25、培育了同学相互协作、共同探究的精神。 3，开展丰富多彩、乐观健康的实践活动。同学由于学问水平有限，不能熟识自身的心理现象，有了问题更怕别人知道。因此，对同学乐观地开展一些有关怀理健康教育与辅导的课外活动，有利于培育同学健康的心理。例如，可以引导同学写心里话日记、周记，进行电话谈话、心理询问，设置悄悄话信箱，与他们进行心灵对话，准时发觉同学的心理问题并进行有针对性的团体辅导或个别辅导。此外，还可以结合班队会以及校内的实践活动等，提高同学适应社会的力气和心理调整力气。 二、倾注真诚的师爱，为同学奠定坚实的心理基础 苏霍姆林斯基曾对认知与情感的关系作了这样一个生动而贴切的比方：情感如同肥沃的土地，学

26、问的种子就播种在这个土地上。反过来讲，假如离开情感这块肥沃的土地，也就结不出良好的进展的果实。我认为：每个孩子的精神世界都是一本独特、特殊耐读，而且不易读懂的书。需要老师用才智和理性去理解，需要老师用理解和宽容去解读，用真诚的爱去感化，这样才能结出良好的进展的果实。 1，公正相待，跨越代沟。新课程改革要求老师转变角色，转变以往居高临下的权威心态，缩短师生间的心距。同学在这样一个人格得到敬重、情感得到理解、行为得到鼓舞、努力得到确定的氛围中，能尽情地释放自己潜在的制造力气，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑问。当同学的共性有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为伴侣，

27、为自身的健全进展打下坚实的基础。 2，倾注真爱，促进内化。老师应重视那些存在各种缺点的同学，多关怀有心理障碍的同学。由于这些同学常常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。 当同学遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成确定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为老师应深化了解同学，擅长与同学沟通，经常与同学谈心、沟通，倾听同学的内心情感，感知同学的内心世界，以真诚的爱去关怀、呵护每个同学，让同学的心灵得以寄予，精神得到依靠。当同学需要关怀、关怀时，老师应准时伸出救济之手，使同学幼小的心灵得到鼓舞，让同学信任自己确定能行，逐步形成良好的心

28、理品质。 同学心理健康教育心得体会范文篇6 听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面对全体同学，培育同学良好的心理素养，促进同学身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应力气。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理学问,以前很多的疑问都得到了解决,我真正熟识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 一、老师自己必需是心理健康的人 通过一线的教学经受，深深的体会到老师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇异地处理同学问题，轻则影响师生关系，重

29、则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽

30、人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 二、经常关注特殊同学的心理辅导 老师的天职就是教书育人，对待问题同学更应当尽心尽责，遇到问题同学怎么办呢?确定要充分利用班集体的作用，在宽松公正的班级氛围中，加强对同学心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊同学的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教育、青春期教育等。接受讲座法、熟识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发同学乐观参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体同学获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师

31、生关系。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的关怀我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态! 同学心理健康教育心得体会范文篇7 20_年10月10日，我倾听了白老师关于心理健康教育学问的讲座，白老师从老师和同学两个方面来叙述了心理健康的重要性，以及如何去追求心理健康。我受益匪浅，感想颇多。在教学过程中，重要的不仅仅是按自己的要求要同学完成所谓的教学任务，也不仅仅是提高所谓的同学成果和教学业绩，而是要让同学的心理健康和学习优秀是同等的重要，在教学过程中作

32、为老师的我们可能忽视了同学的心理健康，没有做到更好的关于同学的心理健康的教育和更多的关注同学的心情变化，我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一、通过学习，我熟识到了老师心理健康需要老师经常检查自己、反思自己。 我认为，老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对同学有很大影响，老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使同学受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松快乐，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧急或恐怖的气氛，使同学如坐针毡

33、，惶惑担忧。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的动身点和首要原则，新的教育实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过培训，我感受了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力气;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情快乐的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以乐观健康地工

34、作热忱投入到教学活动中去。 二、通过老师的心理健康的学习，我知道了老师必需脚踏实地的做好本质工作，还要关注同学心理健康。 同学的心理健康对其一生有特殊重要的影响。结合我的实践经受和周边状况，我对同学心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭简洁的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了同学心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探究性工作，但端详我们目前学校的同学心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，很有必要追根溯源，以利对症“下药”。 总之，教学的目的就是教书育人。为了让同

35、学形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平确定能朝着健康的方向进展。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义！ 同学心理健康教育

36、心得体会范文篇8 现今的学校生心理健康教育越来越受到各方面的关注，实施心理健康教育不仅是教育本质的体现，而且正在慢慢成为教育进展的必定趋势。作为一名学校高班级班主任，我常常想：如何对同学进行心理方面的教育?如何在“以德育人”的同时“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨干、是进行心理健康教育的重要载体，那么能否将二者有机结合，起到事半功倍的作用呢?带着这样的问题我作了如下一些探究： 一、将心理健康教育与作文教学相结合想法 心理健康教育是在学科教学、各项教育活动、班主任工作中渗透心理健康教育，利用隐性课程对同学的心理施加乐观影响。同时，学校语文教学大纲中也指出：“学校生作文就是练习把自己亲身经

37、受的事情或自己看到的，听到的，想到的内容用恰当的语言文字表达出来。”苏霍姆林斯基说“教学效果很大程度上取决于同学的内在心理状态如何，心情昂扬，则效果倍增;心情低落，则效果微校只有靠同学内在情感动力，才能推动学问的把握和智力的进展。”学校生作文源于他们自己看到的，听到的，想到的或亲身经受的人或事。 学校生把自己的所见、所闻、所思，所感用自己的话说出来，无需太多的加工润色，更无需这样或那样的删改，这就是在他眼中的事情的原来面目。从他们的作文中，我们可以清楚地知道他们在想些什么，他们对一些事情的具体看法。由此我想到把作文教学与对同学的心理健康教育联系起来，是可以起到教、育两不误的作用的。 二、将心理

38、健康教育与作文教学相结合想法的实践 这一实践的宗旨就是“将心理健康教育向同学的日常生活渗透，与作文教学相结合”教、育共长。生活是作文的本源，离开了生活，作文便失去了源头和生命力。学校生学习写作文，主要以生活为基矗写作文的过程既是培育、提高同学文字表达力气的过程，又是陶冶、丰富同学情感的教育过程。同学的情感是作文的内在动力，而作文又是其情感的记录。因此，抓住这一切入点，将心理健康教育向同学的日常生活渗透，与作文教学相结合;把对整体同学的心理教育与个别同学的心理教育相结合。在实施过程中，我留意抓住同学中消逝的一些带有普遍性的问题，利用作文的形式对同学进行心理教育，力求把教学要求转化为同学的内在需要

39、。 学习写作文和提高熟识力气是相辅相成的，高班级同学把握了足够的字和词汇，视野慢慢扩大，能主动地观看四周的变化，能表达出自己的情感和见解，对于生活中可喜、可悲、可爱、可憎的人和事都有着自己的理解方式。教学，归根结底是为了同学的学习。学是内因，教是外因，教只有通过学才能起作用，没有同学的主动性，乐观性，老师的一切活动都毫无意义。 三、使学校生的各种活动与乐观的心情体验相结合 学校生在各种活动中，特别是在学习活动中，常常会产生各种心情体验。经常产生乐观的心情体验，如兴奋、欢快、幸福、满足等可使儿童增加自信念，心情高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热忱，又能增加其心理健康，避开长

40、期体验消极心情而引发的种种心情障碍。乐观的心情体验会成为同学新的活动动机，使他们以更高的热忱投入到学习活动中。因此，在学校的教学中，教材和教学方法都要适合学校生的特点。在教学活动中要关怀学校生把握学习内容，使其经常产生成功的喜悦。老师还应特别留意因材施教，对优等生提出更高的目标要求，使其不断产生新的成就感;对差生要赐予急躁细致的关怀，对他们的要求不能太高，对他们的每一点进步都要赐予鼓舞。 四、进展学校生的高级情感 在教育中要培育学校生明辨是非的力气，以进展其道德感。通过绘画、唱歌、跳舞、体育竞赛、美化教室和校内的劳动、巡游、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动，培育学校生高雅的审美情趣，以进展他

41、们的美感。求知欲和惊奇心是学校生理智感的重要内容。在教学活动中，老师要留意激发学校生的求知欲、惊奇心，要鼓舞他们克服困难，使他们在学习活动中体验成功的欢快，以进展他们的理智感。 五、培育学校生把握和调整心情的力气 1、保持快乐的心情 快乐是最有益于健康的心情，快乐能使人在紧急中得到松弛，产生满意感和满足感，对外界产生亲切感，使人更简洁与人相处。同学在快乐的心情状态下学习，会感到思维活跃，记忆灵敏，学习效率高。那么如何保持快乐的心情? (1)建立适当的需要。老师要关怀学校生确定符合他们实际状况的奋斗目标，切忌期望过高;要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的学校生，

42、不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。 (2)查找乐趣。老师要让学校生保持儿童天真烂漫的共性，对各种活动都倾注热忱，乐观参与，享受生活的乐趣。学校生还要培育自己广泛而稳定的爱好，从中获得欢快。 (3)自信。自信是保持快乐心情的重要条件。老师要教会学校生看到自己的优点和特长，学会悦纳自己、欣赏自己、确定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要信任每个同学都有他可爱和可造就的一面，要经常确定他们，鼓舞他们。(4)多与人沟通。许多学校生还不擅长与人沟通，其实学校生多与家长、老师和好伴侣沟通，可以增长学问，受到启迪，增进友情，能给自己带来意外的收获和欢快。 2、把握和调整消极的心情 老师要教会学校生

43、把握和调整自己消极的心情，主要有以下方法。 (1)宣泄调控。宣泄调控就是当人遇到不快乐的事情而产生消极心情时，把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发心情的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他途径使心情得到释放。老师要教会学校生在遇到不快乐的事情时，可以自、已痛哭一场或把心中的不平事向老师、家长或好伴侣说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻心理压力。 (2)遗忘调控。遗忘调控就是当某种事情引起你的消极心情时，最好能把这件事尽快地遗忘掉，不要老去想这件事。不快乐的心情郁积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使这种消极心情不断集中且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，老师要教会学校生擅长遗忘消极心情。 (3)转移调控。转移调控就是当人处于消极的心情状态时，可做一些别的事情，通过留意力转移而使消极心情得到缓解。老师要教会学校生在遇到不快乐的事情时，不要老想这件事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极心情。 以上是我对学校生心理健康教育的几点感悟，心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理进展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深化全面地了解同学的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标供应现实的可能性。23