2023年正能量读书心得体会.docx

《2023年正能量读书心得体会.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年正能量读书心得体会.docx（8页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 2023年正能量读书优选心得体会 2023年最新正能量读书优选心得体会 2023年最新正能量读书优选心得体会 感谢机关党委、机关团委对年轻人的关怀，为我们订阅了正能量这样一本排解负面心情、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着感动的心情抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德。怀斯曼的着作，心中感慨无限。 阅读这本书，是从怀疑、奇怪和心中无限的期盼中开头的，还没开卷，便被书名所打动-正能量，究竟什么是正能量?怎样获得正能量?又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随着的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。 书中所说的正能量，就是一切予人向上和盼望、促使人不断追求、

2、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种试验和数据，理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了宏大的表现原理，运用表现原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、布满活力，破除了我们过去秉持的性格打算命运、心情打算行为等认知，更好地去指导我们的工作与生活。 工作中，我们需要正能量来不断鼓励自己。尽管有时辛苦，有时懊丧，但是我们不得不成认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起

3、眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与时间去完成，不能耽搁，更不能有过失。压力固然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务学问，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经受苦痛，假如把工作的压力和挫折，转变成了负能量，常常埋怨，越说心情越差，负面的心情积累最终会爆发，耗尽身体的正能量，负能量扩散开直至影响到四周的同事和家人，犹如病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺当办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都鼓励着自己

4、用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来鼓励自己更好工作的过程吧。 生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。不管遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经受怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的喜爱，始终用一颗暖和的心去面对人生。积极、乐观、豁达、沉着、朴实、简洁、宽容、和善这些都是生命的正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿势迎接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、值得信任的，用自己的潇洒和热忱影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的正能量去塑造一个良好的气氛，这是你拥有的无形的巨大财宝。 人心

5、中的能量场存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面心情会渐渐被取代，人的幸福感也会渐渐增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢?每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着积极安康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写正能量的初衷，只有我们每一个个人学会坚持正能量、布满正能量，我们的社会才会布满正能量，国家才会布满正能量。 点燃正能量，你的转变从现在开头！ 2023年最新正能量读书优选心得体会 首先感谢社发局为我们

6、教师供应这样的一本书，我在工作之余，能给自己“补一补”、充一充电的，我觉得文化学问的积存与社会阅历的积存同等重要，两个都不能无视，都要大力抓。正能量是我这段时间内在读的一本书之一，接下来就我看过的内容谈谈自己的读书心得体会。 一、 努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝 从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我全部的工作时间。这样日复一日、紧急劳碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发觉办公室的同事们都在不辞疲乏、悄悄无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚决。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这

7、个悄悄无闻、求实敬业的集体，培育出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培育出了我对教育事业由衷的喜爱。 二、豁达和善、公正正义，是人际交往中传递正能量的关键 和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作气氛。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”许多时候人与人之间的相互理解、相互包涵至关重要。保持和善的品性，以豁达的胸怀对待四周的人和事，用理性、公正的标准来推断身边的是与非，是人与人之间相互传递的另一股“正能量”。 我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人仰慕的荣耀，也没有热忱澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和蔼良博大的胸襟。祖国同

8、胞遭受灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关心、无私帮忙；工作任务安排，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公正公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体 三、乐观向上、安康生活，是精神世界释放正能量的源泉 如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有安康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余，调整生活，缓解压力的方法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种球类竞赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲惫、强健体魄；举办新春晚会

9、，大家集思广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中沟通了感情、分散了力气；建议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在欢乐中开展工作，在工作中制造欢乐。 一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身整体素养、增加履职力量、提高工作效能”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，争当“四大工程”建立的先行者和践行“三个提高”的排头兵，为教育事业的富强和进展作出自己应有的奉献。 2023年最新正能量读书优选心得体会 第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。现在正能量这个词似乎很流行，常常在电视上或

10、者在演讲中听到。我的理解，正能量实际上就是一种心态，一种对人对事对物所保持的态度。正能量就是很积极、乐观、向上的态度；相反，负能量就是消极、悲观、埋怨、抵触等。我们督察干部，常年出差在外，与家人聚少离多，工作压力大、工作强度大，正能量，的确是我们内心所需要的一种能量，我期盼着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的才智。 就是在这样一份期盼中，我开启扉页。正能量这本书是对心理学家威廉詹姆斯提出的行为导致心情的产生 这一理念的详尽解读，理查德怀斯曼期望利用表现原理的力气去帮忙人们转变生活甚至转变世界，他连续了一贯的风格，通过描述心理学界大量的试验，用轻松幽默的语言，深入浅出地向读者全面介绍威

11、廉詹姆斯革齤命性理论。所谓詹姆斯革齤命性理论，即19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的表现原理，它颠覆了传统的心情打算行为的因果关系，倒由于果，认为特定的行为打算了相应的心情。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：假如你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量的积聚，从而获得正面的心情。这样，掌握自己的心情变得如此简洁：假如你想变得欢乐，那先微笑吧；假如你想变得自信，那先仰头阔步吧。他还期望着我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开头新的生活。 当我静下心来，往深处读时，我感觉到了无处不在的激情，字里行间里都透着的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的

12、经典教程，这是一本胜利学的又一典范。作为督察干部，督察事业正处在爬坡跃槛的关键时刻，工作正处在标准创新阶段，干部队伍处于新老交替阶段，超强度的工作运转成为家常便饭，作为一名督察人，作为兵头将尾的干部，如何能让自己欢乐高效的工作。感到要做到以下几点： 一、转变自己，让自己成为欢乐而布满激情的人。每一个人每一天都在工作，不管你心情高涨好使心情低落，我们都要面对眼前的一切，那么就让我们布满激情，欢乐的工作。那么怎样才能做一个幸福欢乐而布满激情的人呢?正能量说道：不仅微笑能使人更欢乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，假如你想要变得欢乐，那就先得感觉美妙，先得表现得欢快

13、。我要转变自己，从今日起我要快 乐地与内心交谈。 二、转变自己，让自己所在的集体拥有正能量 ，更加有活力。 集体正能量，顾名思义，就是集体成员都能瞄准目标，积极进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个集体攻无不克，战无不 胜的核心战斗力，是一个集体开拓创新的能量源泉。读完正能量 ， 我时常会想在我的这个集体中，我该如何去传递正能量呢? 首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。 其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于悄悄无闻，乐于无私奉献。 再次， 我要能听从集体的要求，与其他成员步调协调， 荣辱与共。 正能量告知我，想许多许多，假如去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量覆盖，那么一个人就会消沉下去。光会动脑，还是不够的，要在动脑，在理论的指导下，就要积极行动起来，用表现来为自己猎取足够的正能量，保持持续乐观积极向上的态度，不断尝试的态度，立刻行动，为自己争取更多的正能量。在生活和工作中，保持意志力，坚决不移的走下去，做下去，是有着很实际的意义。正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和喜爱的态度去每天工作！