2023年度企业户外拓展训练心得体会五篇.docx

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1、 2023年度企业户外拓展训练心得体会五篇 企业户外拓展训练心得体会(5篇) 当我们经过反思，有了新的启发时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己牢记于心，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。怎样写好心得体会呢？以下是帮大家整理的企业户外拓展训练心得体会，仅供参考，欢送大家阅读。 企业户外拓展训练心得体会1 有一种精神让我们团结在一起。有一种无形的力气在支撑着队员的身体。是怎样的一种感动触动了每个人的心底？短短两天的拓展活动，却有一生的光景。有快乐，有难受。最终是悄悄的喜悦和安稳的欣喜。七维卓越的训练已经完毕了，但是每一位位队友挑战工程情景却定格成很多难忘的画面，镌刻在我记忆深处变为永存的珍藏

2、。 历史上有勇渡大渡河，今日又我们勇渡激流。面对宽广的河面，有种不知措施的感觉，培训师让我们选出一位核心领导。经过我们的商讨选出一位了能人。我们分为两组，需要经过合作才能到达河岸。期间我们还要承受培训随时需要搬移的东西。时间有限，需要大家积极的协作才能够顺当的完成任务。在队长大声且有力的引导下，两队人心都团结在一起了。这个时候我才知道抱成的力气是多么强大。有一种精神叫做勇渡大渡桥。 有一种无形力气在我们团队中越来越强大。假如不是七维拓展训练给我的这次经受，我不会信任团结的精神和力气竟有如此强大。无论你是悄悄的再努力付出，还是积极的找个每个队员仔细的沟通。无论是在工程中奋勇向上的攀爬者，还是全身

3、投入的爱护者，角色虽不同，心却在为一个目的一个结果在努力。正是团结让你遗忘自我，溶化为这个团队不行分割的一局部，也正是团队的集体感聚拢了大家的力气和才智，迸发出势不行挡的爆发力。 你可能正在悄悄的奉献者，在潮起潮落。每位队员甘愿充当人梯的支撑着被传递的队友悄悄的奉献着不会由于辛苦而松手，我仿佛看到人群中的每个人出力流汗奉献的样子，耸起右肩，汗水滴下来，来不及擦拭，没有退缩，没有喊累，始终坚持自己的一份责任。或许在人群中你叫不出他们其中一个人名字。但是那份奉献的精神深深的打动了我。 四、短短两天一起流汗一起收获我有许多感动。当我们胜利那一刻，血液沸腾了。当情境深陷了我们一起克制了重重困难。这一刻

4、，全部队友都感动落泪。没有什么困难不能克制，只要我们团结一起战斗。由于七维拓展训练，让我们来自各地的人相识了，可是你不管来自哪里你是什么职业。在这两天里，我们成为了一个团结有力的整体也是一个相亲相爱的一家人。 企业户外拓展训练心得体会2 20xx年6月2号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司治理组半个月的筹划与组织打算好的一次企业户外拓展训练，毕业至今，参与工作已经有3年多了。但是从没有参与过类似的活动，因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的消遣活动，是去玩的，不止是我，大局部的同事都是带着这样的心情，当

5、我们下车的时候，接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练，大学军训之后，我们再一起站军姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、怀疑跟不知所措中开头了当天的拓展训练。 刚刚开头教练通过一些小嬉戏，活泼了气氛也订正了我们是去玩的想法，告知了我们此行的目的是为了学习，学习的目的转变，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今日究竟能学到什么，转变什么。 经过简洁的分组。60个人被分成了雪豹跟皇冠两组，我成为了雪豹中的一员，分组之后我们进展了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们始终带着工作中的那种激情。 这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字嬉

6、戏，穿越红绳，盲人与哑巴等嬉戏。让我感受最深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个工程。 信任摔背是拓展训练中比拟经典的一个工程，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人，许多的同事处于本能的恐惊，都很可怕往下倒，包括我，进入这个嬉戏的第一时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被胜利的接住，所以我没有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我们人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们预备好了吗？然后我们下面的同事就会答复：时刻预备着，请信

7、任我们。我也第一次体会到了团队合作的巨大能量，体会到了男生们很man的一面，我们雪豹队也顺当领先于皇冠队完成了我们的摔背工程。 我对跨越红绳工程感受深的缘由，第一个是由于我觉得这个是不行能完成的，其次个在经受了荒岛求生的嬉戏之后我有点觉得似乎是被教练耍的感觉，将近60个人跨越一根塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助，还得全部人手牵手，我潜意识里就认为是不行能的，或许不只我一个人有这样的想法，这个工程刚刚开头的时候大局部的人都有这样的想法，在教练的言语刺激下，我们开头整队，抱着试一试又或者是不服输的心态，我们开头尝试，我始终觉得此次训练，走在最前面的都是我们的男同事们，我们一个个都是踩着男生的

8、大腿膝盖跨过红绳，也并不顺当，好几次都是半途由于撞到线又被迫全员重来，许多男生的膝盖都通红了，再经受了3次跨越失败之后，终于是完成了此次工程，我开头意识到不是我们没有力量完成，而是我们没有做到做人一落千金，做事全力以赴，一个优秀的团队是不应当在任何困难面前却步的，由于我们不是一个人在战斗。 本以为吃饭完就可以自由活动了，狡猾说一天的训练让我们这些*日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊，很累，7点集合之后，我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号开头了一天下来最触动人心的工程，哑巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一个哑巴，我不能说话，只能用我的肢体语言跟我的力气搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子，我

9、们要通往的是一条有阶梯，有火堆，有水沟，有跳台，沙网的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8点钟，只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明，我们是不能说话的，而瞎子是看不见的，这样组队完成这段路程单独靠我们两个是不行能的，所以在跨越大的障碍物的时候，我们这些哑巴不仅要帮忙我手上牵着的这个盲人，我们还有团结起来帮忙其他人带着的盲人，我们是一个将近60个人的团队，我们没有时间去迟疑我现在要做什么，而是我们看到哪里需要帮助的就需要第一时间大家一起携手将全部的盲人跨越每一个障碍物，我们不再有不同部门的隔膜，男女之间的隔膜，*日里我们只懂得把自己的工作做好，也只懂得一个劲的拼业绩，这是我们第一次这样手

10、拉手，第一次这样不怕脏不怕累的去完成同样的一个目标，我们真正的学到了东西。也转变了自我。 可以说，通过一天的嬉戏，我们从最初的懒散，没有集中精力，不专心，没有合作精神渐渐的在教练的教育，在队长们的一次次被惩处中开头意识到团队合作的重要性，并不是嬉戏太难，也不是教练刻意的刁难，是我们始终处于一个太自我，没有团队合作意识的心态，也没有从一开头熟悉到公司给我们这次训练的目的。 回到生活中，记得我总喜爱说一句话，别人对我好，我确定加倍对别人好，现在想想，或许这句话我应当倒过来，只有我先主动的去对别人好，或许别人才能加倍的对我好，就像我们始终都在问公司给了我们什么，这个月有没有奖品？有没有活动？可以去哪

11、里吃饭？往往却遗忘问自己，我们又给公司制造了什么，我们总是怪别人哪里没有做好，却不曾想究竟是自己还有哪里做的不够。 这次拓展训练，让我体会到这样的精神，让我更深刻的去体验我们的人生，我的工作，我的家庭，也让我们同事与同事，上级与下级，部门与部门之间更核心的分散到了一起。让我们的团队更富有分散力跟战斗力。 企业户外拓展训练心得体会3 20xx年4月28日，我们公司全体员工带着新颖、憧憬和无限的感动，来到了环境美丽、空气清爽的笑翻天拓展训练基地。我们听从笑翻天教练的指导，做了简洁的训前预备工作，为接下来的拓展训练工程做铺垫。 今日的拓展训练内容有“信任背摔、过电网、高空断桥、七巧板嬉戏坎坷、人生人

12、首领风采。”中间穿插其他小嬉戏不再一一介绍了。 从个人力量提升、个人素养提高到团队意识、团队协作，每次的训前铺垫都恰到好处，给队员营造很贴切的想象空间，通过亲身体验让队员从中领悟到培训的目的和现实中我们能做的、我们正在做的、我们应当做的都是什么，让自己身临其境从中得到答案，从而让自己去分清是与非、错与对，最终队员们都各自发表意见和体会，从以后的生活和工作中找到目标，为了团队的抱负和目标去努力去奋斗，永不懊悔。 把每一件简洁的事做好就不简洁把每一件*凡的事做好就不*凡。经常埋怨自己的环境怎么差，经常埋怨别人做的不够好，经常回家了会说自己的父母不如别人有钱有势或者是不如别人父母爱自己，经常埋怨工作

13、太难，还怨老板发的工资低，最终又怨老天给自己安排的命运不好，何时才会知道自己付出了多少，自己真正能担当的责任有多少，自己敢担当的责任有多少，自己为家里、为朋友、为企业、为社会做过什么？ 当一个人能在任何时候悄悄的工作、悄悄地获得、能理直气壮地说这是我应当得的，我的每天对得起我的三顿饭、对得起四周的朋友和同事、对得起给我们搭建*台的企业、对得起社会的哺育，那么它将是一个活的很精彩的人，他的每天过得很踏实，他也能够胜任更大的责任，制造更多的价值。听别人说的会记住20%左右，看别人做的会记住30%左右，亲自去做过的能记住100%到200%。 这次训练给我印象最深、感受最深的是“坎坷人生路和首领风采”

14、。坎坷人生路里，我亲身扮演的是一个盲人（不会说话的），当我被蒙上眼睛开头走第一步的时候自己已经变得很笨拙了，在哑人朋友的帮忙下，历经曲折、各种障碍、台阶、相差近一米的断面和全部是人搭成的人桥，我们共同走过了人生中难忘的坎坷之路，回想起来似乎是刚刚走过，是那么的贴近生活，给了我们无限的遐想，假设我们真的到了那一天，我们该怎么办呢？ 首领风采这一课，我扮演的是一个企业的老板，具有无限的权力和荣耀，让我也亲身体验了作为一个企业的老板应具备怎样的心态和做事风格。一开头很风光的出场了，在经过和队员的简洁沟通后，开头我们双方企业的竞赛（好比市场上两个企业的竞争），规章是：每个队从头开头报数，那队报的最快最

15、精确，中间没有停顿，中间不允许说话、谈笑和打报告，最快者为优胜者，慢的要受到惩处，受惩处的是每队的队长（刚开头选出来的企业的老板），中间必需自愿承受惩处，第一次罚做20个俯卧撑，其次次做40个，第三次做80个，第四次做160个，第五次做320个，第六次做640个，不允许替，不准中途退场。 看是简洁的竞赛，它相当于日常生活中的每个企业，在市场竞争中失败了就要受到惩处一样，有可能是永久的出局，一共竞赛三次，由于中途队员犯规，造成惩罚进展到第五次，每次不重复，做完后再接着开头。当自己做过160个后，后面还有320个在等着，面对着失败和失败后的惩处，唯一的念头就是这是个嬉戏，假如自己都坚持不下去，面对

16、现实中的挫折又如何去做？现实中的每位老板，可能都面对着同样的选择，现实中不是做做俯卧撑就能完事的，有可能面临的是被排挤出局、甚至是倾家荡产。现实是实实在在的、是残酷的，可又有谁能体会到作为一个老板在风光的背后付出了多少呢？ 每次我们都觉得自己做的够好了思想汇报专题，可是到了最终发觉还有许多地方还可以做得更好，就由于这些没做好的地方给公司带来了巨大的损失，可是老板呢，明知道损失很大，还要在大家面前微笑着鼓舞大家这次做的很好，下次还要连续努力。假如我们爱这个公司、我们努力工作了，能不能再做的好一点呢，把能做好的地方做得更好呢？ 在笑翻天乐园的精彩的拓展训练完毕了，深深的训练感受让我总结了一些，同时

17、给我人生的道路上增加新的动力。 企业户外拓展训练心得体会4 在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，或许你是高高在上的高层，或许是不高不低的中层，或许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面，有一点是可以确定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到进展，能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙诞生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就把握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意识要明确于心，要清晰的熟悉到我们所做的一切并非是为了他人才去做的，不是为了

18、在领导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为标准，对工作的积极仔细负责是对自身品德、对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度，生活的积极、负责的态度，有了正确的心态，面对事情时才能更好的完成，才能更好的让自己成长! 拓展当中，我们玩了许多团队性质的嬉戏，在这些嬉戏中，我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性：自私!在一团队、企业里、社会当中，我们常常都能体会到这一本性。有句古话是这么说的：人不为己，天诛地灭!可见，这是我们作为人所特有的本性，只是有的人能很好的掌握它，由于他们懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局为重，懂得什么才是集体利益大于个人利益。这样的人是值

19、得我们学习的，令人敬佩的!而那些不太懂得掌握自己私欲，一心信奉“人不为己，天诛地灭”的人是不是我们就应当去鄙视和看不起呢?我却不那么认为，他们做不到，并不是他们的错，这是本性使然。但有一点我们要明白的是，假如事事为己，过于计较个人得失，但凡以已为先的话，信任这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群当中，假如你能尽己所长，显己才能，让自己的价值提升，那么我信任这才是真正的为己;让自己的团队在众多团队中脱颖，让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强了，个人才能更好的进展!同时，嬉戏还让我学会了一些人际关系的技巧，上下级之间需要上行下效，并且有效的沟通、资源的共享、互

20、惠互利能让我们更有效的完成我们的任务，达成我们的目标! 在拓展的最终我们玩了一个意味深远的嬉戏，嬉戏最终教练跟我们说了一句话：“生活要常怀一颗感恩的心!”细想，的确如此，生活中假如我们怀着一颗感恩的心，会让我们的人生更丰富多彩!让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来暖和、帮忙和欢快的朋友们，感谢我们的对手让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出救济之手或者是给我们投来鼓舞目光的和善的生疏人!感谢你们，是你们丰富了我的人生，是你们给我的人生留下那么多美妙的风景! 最终，在篇尾，我要特殊感谢华姐，感谢肥仔给我供应的这次成长时机，让我有那么的人生留下那么美妙的

21、一段历程!同时我还要感谢那些跟我一起度过美妙两天的同伴们，感谢你们!祝大家都幸福、欢乐! 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克制心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 一. 用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的鼓舞声中渐渐减去;对自己的不信任，在同事们的关心下，慢慢*息;在同事们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不

22、敢信任自己能站起来，能跳过去抓住*衡杠。但最终在朋友的鼓舞中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住*衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我胜利了!”现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保存的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克制困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也

23、将把这种潜力发挥到以后的工作中。 二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个工程：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕， 没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在*时的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。 集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和分散力。 训练已经完毕，我们的口号队徽我都永久

24、记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。 盼望以后的我，像我们的口号一样“飞行，飞行，一路飞翔”，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前! 企业户外拓展训练心得体会5 两天两夜拓展训练活动完毕了。不知是否是上天有意考验我们，广州迎来了高气温，太阳也份外的卖力，天空不见一丝云彩，对于习惯了空调和阴凉的我们来说，真的是巨大的挑战。 这次的拓展训练可以用“惊心动魄”，“感动人心”，“寓教于乐”来形容。它带给我的不仅仅是与将来需要并肩作战的队友的熟悉和了解，更多的

25、是团队意识的加强。“空中钢丝”、“背摔”、“盲行”、“毕业墙”和“合作建桥”等各种训练工程，无一不带给我深深的启发甚至是心灵的震撼。闭上眼睛，回想之前经受过得两天两夜，一切都历历在目。 团队每个成员都很重要。 团队由个人组成，个人在团队中发挥着各自的作用，因此个人在团队中的地位也是不同的，有领导者，也有被领导者。俗话说得好，“千军易得，一将难求”，回想拓展训练中，有多少次是由于没有真正的领导来规划和组织我们团队的行为，才导致了最终的失败。领导重要，但是作为被领导者，完成自己的份内职责也同样重要。同时，有领导才能的你，或许要面临被领导的地位，这也需要你能够沉下心来去完成一些工作，去承受他人的领导

26、完成一些目标，或许所采纳的方法你并不认同。但是，只要你是一个想当将军的兵，你就是一个好兵。切不行只想当将军，而不想做小兵了。团队成员都很重要。 所以，拓展的全部培训工程无一不表达这团队协作的重要性。假如没有团队，空中单杠时，我不行能放心的攀上9米高柱，纵身跃起抓向单杠；假如没有团队，盲行时，我们不行能冲破重重困难到达成功的此岸；假如没有团队，背摔时，我不行能背身放心的直倒下去；假如没有团队，我们不行能完成承重120斤的纸桥的搭建；假如没有团队，我们不行能仅用8分17秒就让全体61名成员胜利翻越4。2米的高墙这全部的一切都需要依靠团队的力气。 团队是为目标效劳的，把握时间，思索沟通，理解信任是团

27、队的关键。 假如没有时间限制，或许我们任何人都可以完成任何的任务。但是正是由于时间的存在，使得某些任务的完成显得有效，提高时间的利用效率，也是团队必需面临的一个难题，首先是要在团队中树立起剧烈的时间观念，团队意识观念，时间是不行逆的。团队需要成员具备独立的思索力量，但是相对思索沟通更加重要，我们需要沟通来形成全都的目标，全都的应对方法。我们需要不断的将自己思索的结果与团队的其他成员进展沟通共享。固然，沟通必需高效，大多数工程都是有时间限制的，因此高效的沟通同样重要，面对有限的时间，如何更好的去沟通，这需要团队形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先这必需要建立在相互理解和信任的根底上，一个高效优秀的团队，首先成员之间确定是相互理解和信任的，常常能够换位思索，当别人犯下错误时，能够赐予理解，同时又要信任自己的伙伴，正如当我们义无反顾的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的时候，不正是源于这份信任嘛。 拓展训练已经完毕，它也肯定会在我的脑海中留下深刻的印记。这两天两夜的拓展训练真是不虚此行。一个字，值！