初中心理健康教育教案2篇.docx

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1、 初中心理健康教育教案2篇 一、教学目的： 帮忙学生了解自己的留意特点、培育自己的留意力量。学会调整和掌握自己的留意力、提高留意的稳定性。 二、教学过程 （一）导入 师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲一样的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与留意力集中不集中有关。下面我们学习一课与留意力有关的课文，题目是学习要专注。 （二）学文明理 （1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。 （2）（分组争论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？） （三）学生活动 1、说一说，争论后，找代表发言。 吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习

2、不专注，边听边玩，常常走神儿，所以教师讲的学问他没有听到，作业固然就不会了。 帮忙学生归纳出以下几点：A、要用眼，认真看。B、要用耳，认真听。C、要用脑，勤思索。D、要动口，敢发言。E、要动手，仔细写。 请记住：课堂学习是我们小学生获得学问的主要途径，听讲时要努力排解干扰，自觉听讲。 2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培育合作精神。 想想做做：三年级的学生还不能很好地调整和掌握自己的留意力，留意力简单分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培育和训练学生的留意力。 3、做一做 依据小学生留意力不能长久集中和掌握力量差的特点，通过行为标准进展训练，一旦学生养成

3、良好的习惯，留意力也就集中了。 训练时特殊留意三点： A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲简单疲惫，也简单影响身体的发育。 B、留意排解干扰：课桌上不要放简单分散留意力的文具，当自己留意力分散时，心理就要示意自己，写出明显的警示语提示自己。C、怎样调整自己的课堂行为呢：人留意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要留意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思索一段时间后，就会产生疲惫；当教师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。 初中心理安康教育教案 篇二 一、教学内容：如何使我们的心理更安康 二、教学目标： 1、培育学生积极的人生态度2、提高学生道

4、德修养水平 3、让学生树立正确的名利观4、培育学生勤奋学习的好习惯 三、教学方式：专题教育 四、教学要点： 重视中学生心理安康教育 中学生是民族的盼望，祖国的将来。他们的心理是否安康，关系到我们民族的整体素养能否提高，关系到国家的将来与兴衰，应引起整个社会的关注。 联合国世界卫生组织曾经提出过一个洪亮的口号，“安康的一半是心理安康。”并解释：安康不仅是指一个人没有疾病的病症和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。 据调查了解，当今中学中有局部学生缺乏远大抱负，缺乏独立力量，缺乏奉献精神，利己主义严峻。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多苦恼积压在心内，产生了

5、不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。 在实施素养教育的今日，这样的心理状况，怎能适应将来社会的生存进展，怎能成为合格的跨世纪的一代建立者和继承者，对此感到忧虑。 心理安康教育是针对当前中学生消失的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。 一、培育积极的人生态度 我们常常听见有中学生埋怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“境况不佳”没有遇到什么值得欢乐，令人快乐的事，相反的，却常常遇到一些令人苦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进展教育，让他们明白每一个人的生

6、命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的。历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、喜爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民群众作出无限的奉献，闪耀出绚丽的光线。固然，人生道路上要经受很多风雨、坎坷，这是谁都避开不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发觉人生的天空如此宽阔，青春的鲜花如此漂亮，活在世上真是一种幸福。 二、提高道德修养水平 道德修养影响一个人的安康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明白人的道德品质与安康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要

7、想长寿，就必需要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有欢乐的心态；有欢乐的心态，才可能安康长寿。现代医学、心理学也证明白：道德高尚多做好事常常满腔热忱地帮忙人，扶持人，爱惜人，援救人，人们会投桃报李，给以热忱地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反应，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，使人开心，获得欢快，从而保持良好的心情状态，促进身心安康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。” 因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的心情状态，获得欢快，

8、有益于身心安康。 三、树立正确的名利观 处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的心情状态，维护和增进心理安康，要想安康地成长，就必需学会正确地对待名利。假如一味地追名逐利，成天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必定会产生消极的不良心情，严峻影响人的身心安康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，信任付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就安康了。 四、培育勤奋学习的好习惯 读书学习能使人把握学问，提高素养，懂得人生

9、的真谛，使人喜爱生命，喜爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地熟悉和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必需正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学心情。他们把读书学习视为一种苦痛、一种负担、一种压力，对学习没有热忱，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种剧烈的厌学心情使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反社会的攻击行为，很简单被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必需解决学生的厌学问题，努力培育学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向安康的轨道上进展。 “十个指头有长

10、有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理安康教育应树立剧烈的责任感，千方百计地疏导他们；给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是肯定能够大有成效的。 如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依靠性强，偏执，不擅长调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理安康失调所造成的。 我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必需

11、会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉哀痛，进而就会形成人们厌倦、烦躁等很多不安康心理状态。而我国目前最剧烈的竞争领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竞争，这就使得中学生的心理障碍消失频率相对更高。几乎全部的学校都可以看到因心理疾病不能连续学习的学生。在全部心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧急，考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了剧烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理安康的学问或技术，帮忙学生战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的成功。因此，是否具有良好的心理素养，能否常常保持良好的精神状态，是一个人能否在座钟的竞争中取胜的重要因素。 心理安康教育的常用的方法有以下几个： 一、心理指导法 二、心灵陶冶法 三、心理鼓励法 四、反马太效应的方法 五、心理掌握法 六、面谈询问法 七、电话询问法 八、心理训练法