《立定跳远》教学设计（5篇）.docx

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1、 立定跳远教学设计（5篇）立定跳远教学设计 篇一 一、指导思想 本课贯彻“安康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，依据水平三学生的身心进展特征，以实施素养教育为核心。使学生在把握运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。 二、教材分析 立定跳远教材是在跳动的根底上进一步稳固双腿跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是进展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进展跳动。 三、学情分析 本课的教学对象是五年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活泼，身体各机能还未完全发育，体

2、质稍差，运动力量一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心进展特点。因此，教学过程中设计新奇、好玩的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。 四、教法与学法 教法： 1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确标准的动作示范，更有利于学生仿照。 3，预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中准时订正学生的错误动作。 4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，嬉戏法：通过嬉戏的形式激发学生的运动兴趣，活泼课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习

3、方法。本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活泼课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互比照，师生争论，探究、观摩等方式培育学生的思索力量，观看力量和实践力量。面对全体学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得欢乐。 五、教学目标 运动参加：通过新奇好玩的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过嬉戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。 运动技能：90%的学生把握立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 身体安康：通过学习立定跳远增加体质，进展身体的弹跳力、腿部力气及协调力量，提高学生的速度素养，灵敏素养。 心理安康：培育学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中欢乐，

4、欢乐中运动，培育学生“强健的体魄，健全的人格”。 社会适应：在教学的组织过程中熬炼学生的组织力量，创新力量，在玩嬉戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的相互帮忙，培育学生的人际交往力量，为将来适应社会打下根底。 立定跳远教学设计 篇二 教学目标： 1、通过本节课的学习，让每一位学生在“玩中学，学中玩”中进展学习，在欢乐中把握立定跳远的技术动作。 2、通过课堂练习和嬉戏参加，提高学生的腿部力气，进展学生的跳动力量，进展学生的身体协调性和灵敏性。 3、培育学生坚持不懈、积极进取的意志品质，通过嬉戏参加培育学生的互帮互助、团结精神。 教学内容： 立定跳远的技术动作，也许分为预摆、起

5、跳、腾空、落地四局部。通过纵跳和立卧撑体会起跳蹬地动作，重点进展预摆和起跳的协调练习，强调一下落地缓冲。 教学过程： 一、课堂常规 1、集合整队 要求：动作快速，按要求成四排横队 2、师生问好 3安排本节课的内容 以前的课学习过了一些简洁的跳动练习，像单腿跳、纵跳、立卧撑、蛙跳、跳绳等练习，这节课来学习立定跳远。立定跳远也是中招体育达标考试中很重要的一项考核工程，盼望同学们仔细学习。 4、安排见习生 二、预备局部 1、跳兔子舞 组织：同学们成一列纵队，后面的同学把手搭在前面同学的肩上，沿着场地跟着音乐一起跳兔子舞 要求：跟着节奏跳，队伍不要断开，跳完后快速站好队 2、徒手操 （1）正压腿 （2

6、）侧压腿 （3）活动膝关节 （4）活动手腕脚踝 三、根本局部 1、课前嬉戏：小袋鼠搬东西 规章：同学们就是一只只小袋鼠，把小袋鼠们分成四组，每组成员分成两局部，两局部队员相距十米相对站立，一只小袋鼠从起点抱着球跳到对面，并由对面的小袋鼠抱着球跳回来，依次进展，看哪组小袋鼠最先跳完。 要求：在行进过程中必需跳着前进，体会跳动动作 2、学习立定跳远 （1）教师示范、讲解 动作要领：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摇摆时，两脚用前脚掌快速蹬地，同时两臂略微弯曲往上摇摆，整个人向前上方腾空跳起，跳起后在空中充分展体，在下落前快速收腹举腿，小腿

7、前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾，保持平衡。总结为四局部：预摆、起跳、腾空、落地。 （2）学生练习 组织：分散开，依据教师的示范讲解开头练习，在练习时想着动作的四个局部。教师巡回指导并发觉练习中消失的错误。 （3）蹬地练习 经过简洁练习后，通过纵跳和立卧撑的练习体会起跳时的蹬地感觉。并针对练习时消失的单脚起跳和蹬地不充分的状况进展纠错指导。 （4）再次练习 教师在学生们练习时进展指导并发觉错误动作 （5）预摆起跳的协调性练习 进展预摆起跳的协调性练习，先不考虑跳的距离，可以跳近一点去体会动作的协调性，在动作娴熟后再渐渐的增加跳的距离。 （6）再次练习，教师巡

8、回指导 （7）由动作把握好的同学展现 3、接力跳远竞赛 组织：把同学们分成四组，同一起点起跳，第一名同学跳过后站在跳到的位置不动，其次位同学从这一位置起跳，后面的同学依次进展，看这一组最终一位同学跳完之后所到达的位置，看哪组跳的最近，简洁的加以惩处（做十个深蹲）。 四、放松活动 1、侧展运动 2、正压腿 3、抖动腿部 4、按摩腿部肌肉 五、课堂小结 对这节课学生的表现进展简洁的总结，对表现好的同学加以表扬，并要求同学们课下加强立定跳远的练习。最终整理器材，下课。 教学反思： 在这节课上同学们学习了立定跳远的技术动作，在学习的时候把立定跳远动作分解成四个局部：预摆、起跳、腾空、落地，在这四局部中

9、我们着重学习了预摆和起跳。大局部同学已经把握了立定跳远的技术动作，还有一局部同学消失了单脚起跳、蹬地不充分、预摆起跳不协调、垫步的问题，通过纵跳、立卧撑等练习订正了这些错误动作。这节课从嬉戏中观看学习，在嬉戏竞赛中完毕，通过嬉戏使学习这一个动作的枯燥的课上的生动好玩，学生们积极参加。 立定跳远教学设计 篇三 教学目标： 一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。进展学生跳动力量，培育学生运动兴趣。 二、通过嬉戏进展学生的上肢力气，培育学生仔细、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 三、让学生在特定的情境中

10、通过观看、体验、把握学习的方法，使学生喜爱体育运动，并能够愿意承受教师的指导，从而体验胜利。 教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。 教学程序： 一、导入新课 师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 学生：原地学习青蛙跳。 师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚刚青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗？ 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新奇感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心的环境中到达事半功倍的教学效果。此活动还让学生到达了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习

11、新知奠定了良好的根底。 二、学习新知 1、启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进展跳动练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓舞学生积极创想各种跳动的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极争论、沟通与实践创想出了各种跳动的。方法。之后，通过学生的展现引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试仿照并鼓舞其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。 2、设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步把握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展现。学生以四人小组

12、通过观看思索实践争论沟通从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参加整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既把握了动作要领又培育了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。 3、提高进展：在学生把握了动作要领后，教师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进展分层练习，让每个孩子都尝到胜利到达喜悦。之后教师鼓舞学生挑战教师，激发学生的斗志，让有力量的学生得到进一步的进展。 4、教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言确定学生的创想与答复。学生在教师不断地鼓舞与表扬中布满了自信，并不断地享受着胜利的喜悦。 三、整理放

13、松 1、教师和学生一起做放松操。 2、教师小结。 立定跳远教学设计 篇四 一、概述 体育课程标准要求初步把握根本运动技术，这是国家学生体质熬炼标准解读书中五六年级的测试工程。 通过教学和实践，使学生把握立定跳远的技能和方法，熬炼学生下肢力气，进展全身协调力量。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。 二、教学目标分析 1、学生初步了解立定跳的方法与技巧，进展下肢力气。 2、学生通过嬉戏悟出跳远的方法，能有效调整下肢发力与全身协调关系。 3、养成勤于思索的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。 三、学习者特征分析 农村学校，学生根本素养都比拟好，尤其力气方面是强项，但是运动协调力量较差，对于他们来说，学习

14、的重难点就在于渐渐体会和把握身体协调用力的技术，使身体下肢力气优势得以充分发挥，再进展动作技术指导，提高立定跳远成绩。 四、教学策略选择与设计 依据体育教学大纲和本校的实际状况我采纳两组相互竞赛相互监视的方法，提高学生的运动力量。 五、教学资源与工具设计 教学资源与工具包括两个方面：一是为支持教师教的资源；二是支持学生学习的资源和工具，包括学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考网址、认知工具以及其它需要特殊说明的传统媒体。 六、教学过程教师检查人数 1、明确本节课学习内容并明确学习目标。 2、教师讲解动作，学生认真听讲。 3、教师巡察观看，准时赐予订正（距离、动作）。 4、教师巡察提

15、示安全，教师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机，学生练习。要求互帮互助，完善动作。 5、划分场地，分5组进展，每组8名学生，确定组长，明确小组位置。 6、教师巡察指导。 布置练习作业，整理器材。 1、体育委员整队，师生问好。 2、嬉戏“蛙跳”。 3、学生分小组进展练习。 4、教师和学生一起总结练习时的问题，并想出解决方法。 5、学生结伴进展竞赛。 6、学生分组练习。 七、教学评价设计 教学中通过嬉戏进展练习，避开了学生对立定跳远产生恐惊，有利于学生把握动作要领，教师也可以把更多精力放在指导上，收到了良好的效果。学生身体的下肢发力把握不好，另外在协调性方面表现不好，特殊是女生成绩不抱负，有待在

16、协调性训练上下功夫。 八、帮忙和总结 立定跳远教学设计 篇五 教材分析： 本课教学对象是低年级学生，自控力量与认知力量均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思索等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思索、探究、争论等教学方法，在教师引导下，渐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培育了学生分析问题、解决问题的力量。另外，要使嬉戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进展与嬉戏有机地结合起来，让学生始终沉醉在良性的学习气氛中自觉、自主、能动地学习。 设计理念： 充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培育学生对体育活动的兴趣，提高学生参加体育活动

17、的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为到达这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是进展力量的手段，而“乐、动、玩”则是培育学生兴趣的关键。 教学内容： 1、学习立定跳远动作，提高学生跳动力量。 2、通过各种嬉戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。培育学生积极参加体育活动的态度和行为。 教学目标： 1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步把握立定跳远的技术动作。 2、技能目标：进展学生的跳动力量、协调性、灵敏性，提高学生下肢力气和立定跳远水平。 3、情感目标：培育学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识，增加集体荣誉感。 教学重难点： 1、让学生学会双脚用

18、力蹬地及蹬地摆臂之间的协调协作。 2、屈膝和蹬地、摆臂的协调协作以及双脚落地时的屈膝缓冲。 一年级立定跳远设计评价单： 优秀：能够根据要求标准的完成动作，尽可能的发挥自己最大的潜力。 良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成绩。 及格：能根本把握动作要领，能够完成根本动作。 不及格：把握根本动作要领较差，不能完成根本动作。 自评： 通过本课的学习，通过让学生尝试、观看、分析、比拟、沟通等活动，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的积极性，让学生既学到了体育学问又熬炼了身体，提高了学生的学习积极性，培育了学生主动参加的意识，使他们充共享受到学习的乐趣。 他评： 通过诱导式、设疑式、竞赛式、合作探究、成果展现等教法的合理运用，采纳跟学、自学、评价等学法形式，调动学生的参加意识，实现主动学习、我要学习、让每个学生都积极投入、享受欢乐。