初中生心理辅导方案.docx

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1、初中心理辅导方案心理辅导，指学校辅导人员对学生所做的心理效劳工作。它以一般人为对象, 从进展取向动身，实行适应性或补救性模式,助人成长,辅其自主,导其独立,帮助他们解决学习、生活、心情、人际、择业诸方面的问题。1实施初中心理辅导， 应依据初中学生的生理、心理进展特点和规律，培育学生良好的心理素养，促进他们身心全面和谐进展。以学生进展为导向，帮助学生开发潜能，提高课堂学习效率，顺当完成初中阶段的学习任务，使学生安康成长。一、设备、资源及其布置、规划询问室功能室要求有 3 个以上，依照先“个体询问室”、“教师办公室”、“团体询问室”，后其他功能室的挨次建设的原则建设。可以将待建室划分为 4 个室，

2、 先后分别是“个体询问室”、“教师办公室”、“团体辅导室”和“测试室及心理档案室”，其中“教师办公室”可兼有“接待室”和“学生等候室”的功能，“团体辅导室”可兼有“放松室”和“出气室”的功能，从而提高功能室的面积利用率， 并使整个室内规划具有系统性和多功能性。位置：最好在校园的中心区域。能够加强学校各全体之间沟通，并且能够吸引人们走进使用其中设施。一设备、工具和材料1、根本设备包括:包括：询问桌椅、办公桌、资料柜、 、电脑、心理测量软件录、音机、空调、电视音响设备、观看摄影设备，宣泄放松设备等。2、图书资料要求心理安康相关图书 300 册以上，各类心理测量量表 5 种以上，学生个案资料等。3、

3、工作运作每周开放 8 小时以上，每学期 1 次室外大型询问活动。二询问室有用面积约 12 平方米3.5m*3.5m(1016 平方)根本配置包括：1、两张舒适的软沙发；2、一张圆形茶几，上面放有纸巾盒，小盆栽；3、一盏可调明暗的立地灯；灯光需光明一点催眠和精神分析除外4、一张躺椅/按摩椅；5、一个壁柜带锁的档案柜，一套简洁的音响；6、一台挂墙式空调；7、一幅风景画；8、有条件可配有录音机和摄象机等询问安全监视设备。9、 一个小书架10、 如是兼做询问师办公室，可以放一张办公桌11、纸笔便于记录分析个案12、 不出声的计时器布置要求：1、墙壁、地板和窗帘使用温顺、安静的色调。例如苹果绿色调，具有

4、安全、平和、凉快的感觉，而米黄色，则显得温馨、亲切。2、 沙发、躺椅颜色要与墙壁形成比照，线条简洁，质地松软舒适，两张沙发相对摆放。3、 承受突显灯具，可调整明暗。把灯具作为空间的视觉焦点，光线含蓄严峻，能令心情安静，精力集中，不致于分散留意力。4、简易的音响设备，例如录音机或 CD 机，用于播放松弛音乐和指令。5、风景画要反映宽阔、舒适的自然景观，能开拓遐想空间，令心境舒服。6、绿色植物象征生命力，用作室内点缀令环境布满生气。三教师办公室兼有接待室和学生等候室布置 有用面积约 30 平方米(5.0m*6.0m)。根本配置包括有：1、两张办公桌，配有有专线 和电脑；2、两个书架，分教师专用和学

5、生专用的，假设干心理书籍和报刊。3、沙发和茶几，一套圆形桌椅；4、墙壁挂学校心理询问工作守则，心理辅导功能室使用规章，风景画等；5、一台柜式空调。6、心理询问接待表格7、心理常识海报或背景音乐四心理活动室布置心理活动室兼有放松室和宣泄室用于团体辅导活动时，可创设一种心理环境，让学生在心理辅导活动室中，感受到辅导教师设计的情景。学生在活动中可以扮演各种角色，体验角色心理，到达心理平衡。有条件的还可以作为心理反响和行为反响的试验观看室。在活动室里学生可以自由组合。一般有用面积在约 45 平方米(6.0m*7.0m)。大于 20 平米配置包括有：1、一面单向玻璃墙只安装上半墙身；2、一面随便涂鸦墙即

6、黑/白板；3、 一套投影、音像设备；4、 两台跑步机；一套拳击器材；5、 一台柜式空调；6、 窗口安装护栏杆；7、可以移动的椅子和数个抱枕。8、 一个箱子9、挂一些对团体成员有约束力的团体契约五测量及档案室布置根本配置包括：1、书柜、档案架连电脑桌椅；2、1-2 台学生电脑，内安装心理测试档案系统；3、墙上挂有学生心理档案室使用细则，风景画等，4、一台挂墙式空调。布置要求：1、墙壁、天花和地板承受冷色调，如浅蓝色，给人和谐、安静的感觉，有利于放松及宣泄。2、投影/音响设备，播放专题影片和音乐，用于仿照学习和放松训练；3、单面镜，用于观看矫正不当行为；4、跑步机/拳击器，让来访学生通过运动宣泄不

7、良心情；涂鸦墙，为不宠爱运动的学生供给宣泄空间。 5.可移动椅子和抱枕要外形多样、颜色绚烂，令室内环境轻松、活泼。六心理阅览室的布置有条件的学校，可在心理询问室和心理测量室之外，另建心理阅览室心理阅览室是心理图书资料的专用阅览室，其面积大小可依据学校条件构建。配置要求：1、 关心理方面的报刊、杂志；2、 关帮助和提高学生心理品质方面的书籍，让学生选择自己所需要的资料，从而得到帮助和启发。3、 为教师供给有关心理教育方面的资料。4、书柜、阅览架、阅览桌椅等。二、目标与任务一总体目标青春期12 一 18 岁：自我同一性与角色混乱的冲突。一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年

8、面临的社会要求和社会冲突而感到困扰和混乱。依据埃里克森的观点，青春期的问题将发生在自我同一性未曾建立上，这将导致“角色混乱”。依据埃里克森心理社会进展阶段论，初中生处于青春期，有其特定的心理进展任务。心理辅导要帮助处于青春期的初中生顺当渡过心理危机，完成这一阶段的进展任务。青春期面临着从儿童向青少年过渡的转折。不管在生理上还是心理上都经受着巨大的变化，同时将产生很多冲突冲突。其主要问题包括身体的变化、同伴压力、与父母的对立态度、学业上的压力、建立自我同一性等等。帮助学生生疏自我，悦纳自我，治理自我，生疏并学会充分利用自己四周的环境，到达与自我相协调的目的。要让学生学会解决自己的问题，担当自己的

9、责任，应付并顺当渡过心理危机，能正确对待挫折与冲突。面对生活，正视现实， 学会掌握与治理自己的心情。化解负性的思想和情感，形成乐观安康的心态。鼓励学生乐观地自我探究，寻求生命的意义，生疏并开发自己的潜能与心理资源， 做好人生的心理定位与设计，养成安康有效的生活方式，建立建设性的人际关系， 找到与自己实现相适应的行为模式。应着重帮助学生生疏自己身心的成长变化，理解自己在独立性和依靠性方面的冲突，调整自己的心情情感；对将来的教育和职业方面的偏好和目标有进一步生疏，对自己的共性、力量的特点有更多了解，形成良好的自我同一性。在具体的询问过程中，承受的方法主要是：对个体询问应当投入足够的精力，同时有教师

10、担当参谋，对那些遇到较严峻的心情和行为问题的学生供给特别的帮助；固然开设与青春期成长变化为主题的辅导课程也相当必要。询问工作的重点在于：帮助学生顺当地完成从较为封闭的小学环境向更加开放的中学环境过渡；把进展的内容融合到课程中，并和教师一起完成；组织和实施职业指导活动。二阶段性目标初一上学期：生适应、思维方式转换、学科学习策略培育、教育资源使用初一下学期：学习方法、学习习惯、建立人际关系网初二上学期:行为问题、人际关系、学习打算、时间治理、青春期初二下学期：感情问题、心情治理、思维力量、自我意识初三上学期：自我掌握力、复习打算初三下学期：考试技巧、考试焦虑、职业辅导三、内容桑恩伯格将该阶段学生活

11、动内容概括为：1. 对日益增加的身体变化的意识；2. 将学问与概念组织起来，形成解决问题的策略；3. 对具表达象进展抽象概括；4. 学会的社会角色和性别角色；5. 把某种角色定型认同为白己的典范；6. 进展与同伴的友情；7 获得独立感；8.进展责任感。成为学生的良师益友。学校心理辅导的最终目标是提高学生的心理安康水平，其任务表现在两个方面：面对全体学生开展进展性心理辅导；面对少数学生开展适应性的心理辅导。以此为依据，心理辅导的内容应当包括：其一，乐观的自我意识培育、学习心理的辅导、挫折的应对、心情的调整、人际关系的协调、性心理的教育以及优良人格的塑造等方面，这些是学生心理辅导的主要内容；其二，

12、心理问题、心理障碍的预防与调适，是学生心理辅导的关心内容。心理辅导内容具有相对的稳定性。到了初中阶段，学生步入青春期，心理辅导就要符合青春期的进展需要，此阶段学生的心理辅导内容包括学习适应辅导、人际关系辅导、青春期心理辅导、职业辅导等方面。四、中生心理辅导开展形式1、个体心理辅导对少数有心理困扰或心理障碍的学生，赐予科学有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调整自我，提高心理安康水平，增加自我教育力量。2、开设心理辅导课程针对初中生身心进展特点，讲授有关的心理学问，帮助学生正确生疏自己， 有效掌握自己的行为。针对初中生人生进展任务及学生需要及面临的问题，进展学问教育，矫正认知偏差，。3、团

13、体辅导活动列入教学打算，以教学班为活动单位，以团体辅导的形式开展，可以发挥团体辅导的优势，让学生切身参与，亲自体会，领悟。通过自我体验、相互学习沟通。促进自我探究和自我进展，把握肯定的人际交往规章和技能，而且还能帮助整个团队(班集体)增加制造力、分散力和合作力量。4、在学科教学中渗透心理辅导教师参与。与各学科教师进展有效的合作协调，必要时对教师进展培训。教师在教学过程中，利用好教材中蕴含心理安康的内容素材，利用课堂中适合心理辅导的情境，解决学生在学习过程中的心理困扰、激发学习兴趣、培育学习习惯、指导学习方法等。例如，职业辅导，各科教师可以在教学过程中，穿插该学科有关职业，以及此学科具体应用的途

14、径和实践意义。5、结合班级、团队活动开展心理辅导开展定及不定期的主题班会和心理讲座。6、全校范围的指导以与初中心理进展有关的主题开展活动，让学生直接或间接地参与进来，如演讲竞赛，心理安康学问的黑板报评比， 心理学问竞赛等。在学校宣传栏开办心理安康学问栏目，发动学生采、编、出稿，办成学生展现生疏成果和沟通心得的平台。7、学校宣传栏利用学校宣传栏为学生供给所需要的心理询问效劳和普及心理安康学问。8、家长参与给家长开设青春期主题的讲座，讲解初中生身心特征，为家长供给对初中生进展引导教育的正确建议，沟通技巧，增加亲子关系。9、发放心理辅导的信息和心理安康学问的小册子10、在校刊上发表介绍心理辅导及心理

15、健学问的文章11、建立心理辅导的网站供给学生之间，师生之间，学生与心理辅导员之间，教师与心理辅导员之间的沟通平台。师生可随时扫瞄辅导员在网站上供给的心理学学问，了解心理辅导活动开展的流程等。12、开设心理热线，通过电子邮箱、心理询问信箱与有需要的学生进展沟通沟通。五、流程表时年心理辅导内容活动形式备注间级秋冬季上学期心理辅导安排9 初月份一心理测试、问卷调查心理辅导员等做主试，进展施测。对测试结果分析整理，建立学生档案，了解学生心理安康状况和需求，作为对学生进展跟踪和制定辅导方案的依据。生适应主题班会， 由班主任或心理辅导员完成。初 学习打算课堂教学环境适应认知教育、教育资源使用。二初复习打算

16、课堂教学三10 初思维方式转换、学科在学科教学解决学习过程月份一学习策略培育、学习方法 中渗透心理辅导。中的苦恼、针对学科特点，培育良好学习习惯和思维方式。初心情调整训练团体辅导二初学习心理辅导团体辅导三11 初学科特点、学习策略黑板报、宣普及心理安康月份一初二初青春期考试心理传栏手抄报等学问，通过直接参与或参观，了解心理学问三12初人际交往技巧沟通团体辅导月份一初男女生交往课堂教学讲授男女生交二往学问，心理辅导员提出建议，学生共享阅历，沟通想法。初心情掌握力团体辅导三春夏季下学期心理辅导安排时年心理辅导内容活动形式由自主报名间级的学生组成备注3初班级分散力团体辅导班级分散力，月份一对学生归属

17、感，有利于班级和谐，促进相互沟通学习。初自我意识团体辅导二初家长心理辅导讲座全体家长参三加学习提高小组团体辅导由年级组推荐 1015 名有潜质学生+自愿4月份一初学习习惯课堂教学初感情问题观影、争论二初备考专刊发到各一模与中考三班，以及贴在间初三的橱窗考前心理课堂教学5初心情治理团体辅导月份一初时间治理课堂教学打算、执行二初放松训练团体辅导学生自主参三加考试心理辅导团体辅导由自主报名的学生组成6初建立人际关系网团体辅导月份一初意志力团体辅导二初考试焦虑团体辅导由自主报名三的学生组成个体辅导针对有心理困惑，需要单独进展辅导的学生、家长、教师，主要通过面询、 、信件等进展，在寻常进展。六、心理辅导

18、活动方案举例初一生入学适应辅导俗话说“万事开头难”，孩子升入初中以后，是学业生涯的一次重要转折。对初一学生来说，学校变了，环境变了，同学变了，课程变了，不少学生往往会有一个适应和磨合的过程。这个过程，尤其需要学校和家庭的共同协作，帮助孩子顺当跨入初中门槛，为中学阶段的学习走好第一步。一初一学生呈现以下几个特点：1、孩子从稚嫩的童年逐步成为青少年，从以往对父母亲的比较依靠到具有独立共性和主见，是孩子人生观、世界观、是非观形成的关键时期。2、学业负担大大增加，相对于小学阶段的学业来说，初一年级的学业负担有一种突然增加的感觉，不仅表达在学科门类的增多，难度也有较大上升，对学生学习方法、思维力量提出了

19、更高要求。3、身体生长发育相对较快，而且正值青春期，个体变化可谓日月异，是人一生中生长发育最关键的时期；四是顺当升学的根底一年。从目前我国的教育体系看，初中是九年制义务教育的完毕，初一年级的根底是否扎实，直接影响到孩子能否顺当升入高一级中学。二针对上述特点，留意家校协作从孩子跨入中学校门的第一天开头，就应留意家校协作，科学合理实施家庭教育，在帮助孩子顺当完成初中学业的同时，确保孩子人格、身心、思想的安康进展。可以从以下几个方面着手。1、 帮助孩子适应中学环境。初中与小学毕竞有着较大的差异性，中学的办学规模、学生人数、学科门类等各方面比小学更大更广了，对一些住校生说，生活的自理力量也是个挑战；学

20、科的增多和难度的增加，要求学生在认真听讲的同时，还需要肯定量的课后训练； 而且，这个年龄还处于似懂非懂时期，学生间的相互影响也更为直接。正由于这些变化，常常让一些学生跨进初中校门后一时无所适从，有些在小学时期表现相当不错的孩子，因没有准时适应环境而落后了。为此，家长要尽可能多与孩子沟通，让孩子明白自己已经是中学生了，中学就会面对“课多、书多、教师多”的现状，正视现实，抑制危难心情，帮助孩子心里上承受环境的变化。家长要特别关注孩子升入初中后最初几个月的变化状况，分析缘由，对症引导，在帮助孩子度过中学适应期中扮演重要角色。2、 引导孩子学科平衡进展。作为家长，要常常检查孩子作业的完成状况，依据各学

21、科作业完成质量推断孩子上课的认真程度，特别是要关注孩子对各门学科的精力安排状况。引导孩子对各门学科合理安排学习时间和精力，让孩子不仅要学好语文、数学、英语等老的学科，也要对历史、科学等学科一视同仁，不能顾此失彼。要使孩子既重视班主任教师的课程，也要重视和宠爱其他教师的课程。从教育阅历看，各门学科的平衡进展是孩子学习成绩全面提高的关键所在，而且，初中三个学年学业负担逐步增加，一旦消灭偏课现象，某一学科落后以后，追赶和弥补将会格外困难。3、培育孩子养成良好习惯。初中阶段对学生自我学习力量提出了的要求，要求学生在预习、听课、笔记、复习、作业等多个环节，扎扎实实，环环相扣。初中生应当养成提前预习课文、

22、专注读书听课、乐观思考发言、独立钻研问题、自我验收作业等良好学习习惯。这些方面，都需要家长的认真协作，家长要对孩子课前课后的学习状况进展监视。如孩子作业遇到困难时，要引导孩子从课文、从辅导书中找答案，引导孩子触类旁通、举一反三。家长也要留意培育孩子的观看力量，学会科学的记忆方法和思维方式，鼓舞孩子学会独立对学习材料进展推断、推理、分析等综合思维力量。4、把握孩子日常生活行为。作为家长，要常常询问孩子在校的生活行为状况，从点点滴滴的观看之中进展了解。比方说，有些孩子宠爱在家长面前评论教师，也会找学科教师的缺点， 遇到这种情形，家长肯定要维护教师的威信，避开孩子因对任课教师的教育不感兴趣而影响成绩

23、。家长也要了解孩子在班级里与哪些同学关系较好，回家路上与谁结伴同行。对通校生来说，家长要计算孩子放学到家的合理时间，对特别状况要准时问明缘由，避开孩子交友不慎而误入歧途。同时，初一学生正处于长身体的关键时期，家长也要多关注孩子在校的饮食状况，做到不偏食，饭菜荤素合理搭配。对一些住校生来说，家长要利用双休时间，指导孩子饮食起居的生活技巧， 培育孩子在校的生活自理力量。5、关注孩子思想心情变化。对初中生来说，学业负担加重了，青春期又导致身体特征有所变化，孩子思想和心情波动格外正常，正所谓少年多苦恼，初一也是孩子多事之秋的岁月。因此，家长尤其要关注孩子思想心情的变化，孩子天真，喜怒哀乐总是事出有因。

24、家长要学会分析推断孩子心情变化的缘由所在，是学业负担的增加，成绩上不去的压力，还是其他方面的缘由。对孩子心情的变化要主动了解、细心观看、加以引导。初中是孩子人生观、世界观逐步形成的时期，孩子自我意识明显增加，叛逆心情时有发生。因此，家庭教育重在引导，帮助孩子跨过坎坎坷坷，让孩子更成熟，更安康，走向的起点。假设放任不管不问，或者承受简洁粗暴的教育方式，轻则让孩子产生心里安康问题，重则会让孩子误入歧途。现实生活中，这方面的教训很多，肯定要让我们的孩子身上去避开。6、敬重孩子家庭民主和谐。孩子升入初中以后，随着年龄的增长，自尊心更强了。因此，作为家长不能把孩子照旧当作小孩子对待，事无巨细包揽到底，过

25、度呵护。要充分理解孩子渴望被敬重、理解的心理，在家里，要将孩子作为公平的一员，涉及孩子的事情， 要多与孩子商量。双休日，也要让孩子适当参与家务劳动，让孩子学会自己的事情自己做，懂得保护关心长辈。家庭和谐是孩子成长的关键所在，岁的青少年，已经能够分析是非， 家庭成员肯定要做到和谐相处，相敬相爱，为了孩子，家长要抑制自己不良习惯的表露，更要避开消灭婚姻裂开等影响孩子终生的大事发生。7、留意孩子全面科学进展。进入初中后，尽管孩子的学业负担大大增加，学业是孩子的第一要务。但是， 作为家长，也要引导孩子各方面的全面进展，如体育熬炼、琴棋书画。不少家长在小学时期让孩子学了不少技艺，但进入初中以后，往往是一

26、心一意让孩子全部精力化在学习上。其实，利用双休日、寒暑假等时间，让孩子展现以往的才能， 弹弹琴、下下棋、打打球、爬山旅游，只要时间上把握有度，一张一弛，对孩子的全面进展更加有益。进入 21 世纪以后，这是一个多元化进展的时代，培育孩子的综合素养是今后立足社会的根本要求。8、鼓励孩子做到合理定位。初中不同于小学，学业竞争更加剧烈了，不少在小学时期成绩优秀的学生， 到了初中可能不再冒尖。其实，在一个班级里，学生间的成绩确定有好有差，不行能在同一水平线上，即使同一位学生，也会产生前后波动的状况，这些现象很正常。因此，家长觉察孩子学业上遇到挫折后，要帮助他们分析其中的缘由，假设一味责备孩子，让孩子产生

27、很大的压力，往往适得其反。对一些成绩落后的学生，家长要从帮助孩子树立信念着手，分析落后的缘由所在，引导孩子树立逐步进步的目标和信念。对孩子的点滴进步要准时加以确定，循序渐进，不要给孩子制订不切实际的过高目标，避开让孩子产生对学业的可怕和压恶心情。9、家长教师乐观主动沟通。初中阶段，教师的负担也有大幅增长，不少教师，常常是起早摸黑，教育压力和精神压力都已很重。从当前国内不少地区的教师资源配置看，很多学校一位班主任要带着近 60 位学生，1：60 的比例，客观上要让教师常常与家长沟通变得并不现实。因此，作为家长要主动与教师进展沟通，一方面，主动了解孩子在校的表现，以便在家庭教育中有的放矢，另一方面

28、，主动让教师把握孩子的共性和优缺点，也能更好地增加学校教育治理的针对性。同时，家长还要依据孩子各门学科的学习状况，特别是相对落后的学科，主动与任课教师进展沟通沟通，查找缘由，促进孩子的平衡进展。10、坚持不懈认真才有成效。坚持是人生成功的法宝，应用到家庭教育中，我们的不少家长往往难以做到， 对孩子的教育往往是心血来潮但无急躁。孩子像一棵树苗，所谓“十年树木，百年树人”。假设家长无急躁，无恒心，我们又如何去要求孩子。家庭教育中，因人而异的教育方法，家长肯定要坚持不懈加以应用，不要时凉时热，让孩子无所适众，也会让孩子间接养成不良习惯。在教育过程中，我们不少家长对孩子说得最多的往往是“你要认真”，而

29、在家庭教育实施过程中，也特别需要家长自己的“认真”。家庭教育没有固定的模式，也没有一成不变的方法，孩子是个体，是布满活力和思想的青少年。我们只有认真去观看、认真去实践、认真去培育，家庭教育才会取得应有的效果，我们的下一代才会更加绚烂和奇特！团体心理辅导方案(一)活动目标：通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和力量，为个人与班级的和谐进展打下良好根底。(二)团体成员：初一各班同学(三)活动时间：90 分钟(四)活动地点：教室活动阶段活动目标活动内容时间分钟预备工作1营造融洽活泼的气氛1大风吹5暖身2建立团体契约2订立团体阶段5契

30、约1. 增进彼此相识，在短滚雪球30时间内生疏更多的人2. 使同学们进一步相抱枕一个丢抱枕5识相识节奏感较强阶段3增加班级的分散力10的背景音乐、多媒翻开千千结体设备4初步沟通自己学习规三年后的每人一张纸、25划我一支笔衬托气氛，处理分别情总结；全班完毕多媒体设备、绪，为班级进展奠定良好根底 合唱歌曲相逢5阶段音乐是首歌(五)指导者：心理安康教师(六)活动方案(七)具体操作过程：（1） 暖身阶段：5 分钟 活动一“大风吹”目的：让同学们很快地行动起来，在活泼的气氛中放松心情；建立团体契约。操作要点：1. 全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中心。2. 主持人开头说：“大风吹!”大家问：“吹什么?

31、”主持人说：“吹全部带手表的人。”则但凡带手表者，均要移动，另换位置，主持人抢到一个位置， 使得一人没有位置成为主持人，再吹。备注：可“吹”之资料：穿 X 颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人.活动二“订立团体契约”5 分钟为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关心、支持、亲切温和的大家庭，在活动中，我们大家要订立一些规章：要专注；要坦诚；要不评价；要保密。（2） 相识阶段：45 分钟 活动一“滚雪球”目的：.增进彼此相识，在短时间内生疏更多的人。时间：30 分钟。操作要点：两人一组自我介绍：主持人先让全体同学自由闲逛，见到其他同学，微笑着握握手。给肯定的时间让同学自然相遇，鼓舞同学尽可能多

32、地与其他人握手。当主持人说：“停”，每个同学面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，面对面坐下，承受“剪刀、锤子、布”的形式确定发言次序，分别进展自我介绍姓名，以及个人情愿让对方了解的有关自我的资料等。每人2 分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观看，尽可能多地了解对方。四人一组他者介绍：刚刚自我介绍的两个组合并，形成 4 人一组，每位成员将自己刚刚生疏的同学向另外两位同学介绍。八人一组重叠自我介绍：两个 4 人小组合并，8 人围圈而坐。从其中一个人开头，每人用一句话介绍自己。一句话中必需包括 3 个内容(来自哪个小学、爱好、姓名)。规章是当第 1 个人说完后，第

33、2 个人必需从第 1 个人开头讲起， 第 3 个人始终到第 8 个人都必需从第 1 个人开头讲起。例如：第 1 个人说：我是来自市场小学的爱好吹葫芦丝的 xxx”,第 2 个同学说“我是来自市场小学的爱好吹葫芦丝的 xxx 旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的 xxx”第 3 个人说：“我是来自市场小学的爱好吹葫芦丝的 xxx 旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的 xxx 旁边的来自乐凯小学的宠爱游泳的 xx” 十六人连环自我介绍：两个8 人组合并，里一圈朝外，外一圈朝内，里外成员面对面一一对应，开头“循环沟通”。对面而坐的两人分别自我介绍，并争论一个话题。第一轮时间到后，主持人说第 2 个话题，请外

34、圈的同学起立向右移动一个位置，并介绍自我介绍，并争论第2 个话题。其次轮时间到后，主持人说第 3 个话题，内圈的同学向右移动一个位置。内外圈交替移动，依次进展，直到第 8 轮完毕。每次争论的话题可以为：我对乐凯中学的第一印象；我对咱们班的感觉上中学与上小学的不同之处；在乐凯中学三年中我打算这样过。提问：这个活动，你有什么感受，请与大家共享。请 4-5 位同学发言。活动二“丢抱枕”目的：使同学们进一步相识，增进班级分散力。时间：5 分钟操作要点：全体同学站成一圈，选一个拿抱枕者站在圈中间，由他面扔抱枕，他把抱枕扔向谁，其他同学就要大声说出那个同学的名字，之后接抱枕的同学站在圈中间， 依此类推，让

35、大家再进一步生疏相互的姓名。活动三“翻开千千结”目的：增加班级的分散力。时间：10 分钟。操作要点：1. 将全班学生分成假设干个小组，每组 1012 人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。2. 在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随便走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。3. 小组中全部参与者的手都彼此相握，形成了一个错综简单的“手链”。节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的状况下，无论用什么方法， 将穿插的“手链”解成一个大圆圈。6全班沟通，共享感受。活动四“三年后的我”目的：让学生初步沟通自己学习规划。时间：25 分钟。操作要点：8

36、 人小组围坐一圈，每人一张白纸一支笔，请每位同学写出三年后的我， 写完后，请每个同学在小组内谈自己对将来的规划。每位同学怀着对发言者的敬重，认真倾听、相互学习和探讨。然后请每个小组派一个代表将大家的打算归纳后在全班发言。（3） 完毕阶段5 分钟请几个学生代表发言，谈谈对今日的活动体会和收获。最终，齐唱相逢是首歌，完毕活动。初二青春期辅导青春的列车到站了活动分析青春期的特点独立意向强。随着年龄的增长，青少年与社会的交往、接触越来越广泛，他们渴望独立的愿望也日益变得猛烈。家长和教师应针对青少年独立意向的进展， 敬重他们正确的意见，有事同他们商量，渐渐给他们更多的独立权利，同时也对他们提出更高的要求

37、，帮助他们正确地进展其独立性，培育他们的独立力量。古怪心及仿照性强。这种心理状态使青少年很简洁受别人影响，应当把对青少年的担忧变成了解、理解和关心，培育和发扬青少年的优点，如思想灵敏、对生事物敏感、勇敢、热忱、有朝气、乐观向上等。家长和教师要帮助他们树立远大抱负，培植安康的心理状态，使他们身心安康进展，帮助他们顺当度过青春发育期。对性发育的困惑。在青春发育期，人体生殖系统开头快速发育，这是其突出的特点。但有些青少年对自身的性发育及性成熟的生理变化常感到奇特不解。家长和教师要依据他们生长发育的年龄特点及所处的文化背景进展适时、适量、适度的性教育，让他们懂得必需遵守社会公德和性道德。在进展性教育的

38、同时，还应留意改善不良的外界环境，安排好青少年的业余生活，把他们引导到正值的活动中去，激发他们安康的生活情趣。群体观念亲热。青少年常感到在群体当中有一种安全感。他们的言行、爱好、衣着装扮都相互影响，信任伙伴赛过信任家长和教师，他们相互倾吐内心的隐秘和苦恼。父母和教师应关心他们交朋友的状况，并敏锐地觉察问题，准时进展疏导。活动目标让青少年生疏青春期生理、心理变化，保持生理、心理卫生，增加自信念， 具体如下：1、了解青春期的生理及心理变化。2、表达男女生殖器官及其功能。3、解释如何保持青春期的卫生。4、探讨如何与异性正确相处。活动预备教师预备相关的参考资料、男、女生交往的录像片适合年级：初二年级活

39、动过程情境乐园“安康”是与每个人切身相关的字眼，是青少年必需具备和保持的人生根本状态。进入青春期的少男少女谁不期望自己成为一个身心安康、人格完善的现代人呢？今日这次活动的目的就是和大家一起探讨“青春安康”的问题。课堂公约：乐观参与：敢于表达自己的观点、见解和感受。相互敬重：相互之间师生、同学公平沟通，敬重每一个人的意见。保守隐秘：可以把上课的内容与其他没听课的同学共享，但对于课上发表观点的同学的姓名应予以保密，特别是玩耍中扮演的一些角色，课堂外不要取笑。期望我们大家共同遵守以上商定，轻松、开心、圆满地完成这次活动。当你挥手告辞天真烂漫的孩提时代，青春的花朵就会在你的生命之树上渐渐开放。在人生的

40、这一特别时期，朝气与活力伴随着躁动与困惑会成为你人生之中一道道独特的风景，给你留下永久难忘的回忆。关于青春期，同学了解多少呢？ 接下来我们就一起来揭开青春期身体和心理的隐秘。心心彩桥一、青春期生理变化1、玩耍：画小人，幼儿期和青春期。女孩男孩9-1骨盆渐渐变宽，增厚长圆，皮脂0 岁腺分泌增加，乳头渐渐隆起。要求：不穿衣服，男生画男生，女生画女生。画完之后，各组派一名代表上台来告知大家，青春期同幼儿期相比,身体上发生了什么变化？教师用预备的参考资料进展补充：10-11 岁乳头开头突出，摸上去有稍硬的块状物。1 岁10-1睾丸及开头增大。11-12 岁短而细的开头长出，乳头突起，乳晕消灭。2 岁1

41、1-1喉结开头隆起。12-13 岁乳房快速膨胀，乳头色素冷静。3 岁12-1消灭，睾丸、进一步增大，骨骼发育，身高快速增大。13-14 岁月经初潮，双侧腋下长出腋毛，骨骼发育，开头长高。4 岁13-1声音变得粗沉，个别人乳房发胀。14-15 岁骨盆明显增宽，卵巢开头排卵， 初步形成月经周期。5 岁14-1阴囊色素增加，腋毛生长，脸上开头长胡须，睾丸增长完成，消灭遗精。16-20 岁骨骺马上闭合，增高的速度减慢，脸上长出青春痘。8 岁15-1消灭青春痘，面部及身体开头长毛。2 岁18-2骨骺闭合，停顿长高。强调：无论宠爱还是不宠爱，每个人都要经受这些变化，要正确生疏这些变化，接纳自我。青春期我们

42、在身体上的变化是自然的、正常的，每个人都会经受这些变化，但是每个人的发育时间和程度都不完全一样。世界卫生组织规定，青春期在 1020 岁之间，这样一个比较大的年龄幅度包括了不同地区和国家间的差异。就我国目前状况而言，女性青春期在 1018 岁之间，也有提前到 8 岁或推迟到 11、12 岁开头的。男性青春期在 1220 岁之间，也有提前到 10 岁或推迟到 14 岁开头的。不同人青春期开头的时间不同，持续的时间也不同，一般是女孩比男孩提前开头，也提前终止两年左右时间。人的青 春期降临有早有晚， 所以去年身高还一样的两伙伴，今年 其中的一位可能突然高了很多。没长高的那位不必焦急，只要身体是安康的

43、，晚长两年没关系，你还 很可能要超过伙伴的身高呢！2、生殖系统组成及保健最先向我们报告青春信息的，是性激素这一使者，它使身体进入一个“疾风暴雨”式的生理发育期。性机能开头发育直至发育成熟是这个时期的主要特征。生殖系统是全身各系统中最终发育的一个系统，在 10 岁以前发育缓慢，进入青春期后开头急遽发育，并渐渐趋向成熟。我们想要安康欢快地度过青春期，就需要了解一下生殖系统的组成。快速答复：生殖系统包括哪些器官？男生和女生的生殖器官是不同的，由于这些器官以及它们所分泌的激素，才使我们在生理上消灭了性别的差异。依据所介绍的各个器官，表达青春期的卫生保健可以请同学自己说出所了解的关于青春期保健的学问，教

44、师赐予更正男性女性阴阜大阴唇外生殖器外生殖器小阴唇阴蒂阴囊尿道口肛门睾丸阴道内生殖器内生殖器附睾子宫输精管输卵管精囊腺卵巢前列腺教师用预备的参考资料进展补充： 男生：1、青春期的卫生：是排精和排尿的双重通道。青春期早期、中期的少年，发育多处于其次、第三期，也就是还包着头。青春期，内侧分泌作用增加，分泌物在头和之间形成一层白色污垢 垢。垢简洁引起和头发炎，由于局部的炎症及垢的长期刺激， 进而可能形成糜烂、溃疡，也可诱发遗尿症，严峻者甚至形成结合或诱发癌。所以要养成每天清洗外生殖器的习惯，洗时要将上翻，用肥皂将垢洗干净。2、不要常常穿紧身内裤和牛仔裤：男孩的睾丸比体温低 2，利于精子的正常产生，假设常穿紧身裤，简洁影响精子的发育。3、关于遗精：男性生殖器官睾丸产生的精子，精囊腺产生的精囊液，前列腺产生的前列腺液，混合在一起后叫做。不定期从溢出的现象叫遗精。遗精多在梦中发生，所以也叫梦遗。进入青春期后，第一次发生的遗精现象叫首次遗精，首次遗精一般发生在 1214 岁。首次遗精的消灭，是男性生殖器官趋于成熟的标志，是正常的生理现象，不必惊异或恐惊。一般来说一周一到两次，但是频繁的遗精就不正常了。不过，不是全部的男生都会发生遗精现象。发生不发生遗精，只有听其自然而不能攀比。只要生殖器官发育正