心理健康教育课《认识你自己》ppt课件.ppt

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1、认识你自己芦庄学校 赵尚良.心理启示心理启示：故事故事一：骆驼和羊一：骆驼和羊 故事故事二：小丽的故事二：小丽的故事.热身活动一：镜子中的我热身活动一：镜子中的我活动说明：先让学生对着镜子，仔细活动说明：先让学生对着镜子，仔细的打量自己，然后再想想自己是谁，的打量自己，然后再想想自己是谁，是一个什么样的人，并写到纸上。是一个什么样的人，并写到纸上。.自我反省是我们进行自我认识十分有效的方法，可自我反省是我们进行自我认识十分有效的方法，可以从以从“我是谁？我是谁？”“我是一个怎样的人我是一个怎样的人”等问题开始，等问题开始，还可以在还可以在“我有什么特长我有什么特长”“我和老师、同学的关系如我和

2、老师、同学的关系如何何”“今天我的学习效果如何今天我的学习效果如何”等具体问题中寻找答案。等具体问题中寻找答案。在自我反省中，不但要看到自己的优点，还要看到自己在自我反省中，不但要看到自己的优点，还要看到自己的缺点。只有能正确认识自己的人，才能正确的认识他的缺点。只有能正确认识自己的人，才能正确的认识他人，才能与他人融洽共处，更好的适应社会。人，才能与他人融洽共处，更好的适应社会。提示：提示：.活活动动说说明明：学学生生可可以以把把自自己己比比作作一一种种植植物物，并并将将这这种种植植物物画画下下来来，然然后后向向全全班班同同学学解解释释你你选选择择这这种种植植物物的理由。的理由。热身活动二：

3、画出理想的你热身活动二：画出理想的你.提示：提示：在这个心理学活动中，把自己比作一株植在这个心理学活动中，把自己比作一株植物并画下来，画下来的植物就成了我们的个性物并画下来，画下来的植物就成了我们的个性和特点的表现。我们要正确的评价自己，学会和特点的表现。我们要正确的评价自己，学会发现自己的优点，坦然的接纳自我，努力改正发现自己的优点，坦然的接纳自我，努力改正存在的缺点，并把优点发扬光大。存在的缺点，并把优点发扬光大。.活动说明：把学生分成若干组，进行小活动说明：把学生分成若干组，进行小组成员间的相互评价，发现彼此的优组成员间的相互评价，发现彼此的优点，并告诉对方。点，并告诉对方。热身活动三：

4、别人眼中的我热身活动三：别人眼中的我.学会认识自己的同时，也应该重视同学会认识自己的同时，也应该重视同伴对自己的评价。如果自我评价与他人的伴对自己的评价。如果自我评价与他人的评价相近时，这说明自我认识较好，但如评价相近时，这说明自我认识较好，但如果两者相差过大，这表明自我认识上有偏果两者相差过大，这表明自我认识上有偏差，需要调整。差，需要调整。提示：提示：.人最难的不是认识别人而是认识自己，就像别人脸人最难的不是认识别人而是认识自己，就像别人脸上的黑一目了然，自己脸上的污点却难以看到一样，上的黑一目了然，自己脸上的污点却难以看到一样，看到自己的优点、长处容易，发现承认弱点缺陷却看到自己的优点、长处容易，发现承认弱点缺陷却很难。世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都很难。世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都有各自的性格爱好，别人的态度、言行是认识自己有各自的性格爱好，别人的态度、言行是认识自己的镜子，能够从别人的言行中学到经验的人是快乐的镜子，能够从别人的言行中学到经验的人是快乐的。的。小结：小结：.