前列腺疾病的预防.docx

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1、前列腺疾病的预防前列腺炎的预防前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全 身或局部症状。近年来，前列腺炎在中青年男性中发病率呈上升趋势，其发病 比例已高达30%至40%,据相关统计资料表明一半以上的男性一生中某个阶段 都曾被前列腺炎困扰过，男性健康越来越受到社会的关注。前列腺炎既然已经 成为男性的常见病和多发病，那么在日常生活中我们可以通过哪些方式或者说 用什么办法才能有效地预防前列腺炎的发生呢？1 .有规律的性生活有利于预防前列腺炎症的发生。性生活有规律，既不能禁 欲，也不能过频，这样适度的性生活排放前列腺液，缓解前列腺的胀满感，会 促进前列腺液的不断更新，进而帮助前

2、列腺发挥正常的功能，同时对前列腺功 能异常患者的康复也十分有利。但如果性生活过于频繁或着不良生活习惯手淫 过频，那么前列腺反复的充血，就会导致充血性前列腺炎。一般来说对于已经 患有前列腺炎的病人一周一2次性生活最为合适，不可过频，也不应禁欲。2 .预防前列腺疾病要避免酗酒和吃大量辛辣刺激性食物。科学研究发现锌是 前列腺液的成分，所以平时可以增加含锌食物的摄入，这对维持前列腺的健康 有好处。含锌多的食物很多，比如瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、海带、虾、 海鱼、荔枝、栗子、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、瓜子、杏仁、芹菜、柿 子等。3 .良好的生活习惯有利于预防前列腺疾病的发生。对于已经患有前列腺炎的

3、 患者更应该加强锻炼，增强体质，提高自身免疫力，以促进血液循环，加快炎 症的恢复。在工作学习时，最好不要久坐，定时起身活动一下，就能够有效地 防止前列腺部位经常受压充血。而平时注意多喝水，勤排尿，通过尿液经常冲 洗尿道，帮助前列腺分泌排出，也有利于预防重复感染。止匕外，保持大便通畅， 有便秘或者痔疮的患者要及时的接受治疗，以免感染性痔疮波及前列腺而引起 炎症。4防止因为身体其他部位感染而殃及前列腺。一定要听取医生的建议，不可 滥用消炎药。这是因为如果消炎药的不规范使用或滥用会大量杀灭体内的正常 菌群，进而造成了泌尿生殖系统菌群构成的复杂化，这样就容易使一些比较温 和的菌群和对消炎药不害怕的细菌

4、数量增加，同时促使外来的细菌定居，长期 繁殖，严重者甚至可能引起二重感染。前列腺专家最后忠告患有前列腺炎的 男性朋友：其实前列腺炎并非不治之症，因此大家也没必要背上沉重的心理包 袱，只要保持的一个良好的心态，注意生活细节，积极配合医生进行科学的治 疗，那么前列腺炎并非不可XX。前列腺增生的预防前列腺增生目前的病因仍不明确，尿频、尿急、夜间尿次增加、排尿费力等 症状给患者的生活带来了严重的不便。所以，懂得预防前列腺增生就显得非常 重要了。前列腺增生该如何预防？1、生活中要忌酒：前列腺增生患者生活中要忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿 潴留。2、不要受寒：寒冷的冬天天气变化是无常，受寒了

5、往往会使病情加重。所以，前列腺增生患者要注意保暖，不要受寒。3、适量饮水：前列腺增生患者要适当的饮水，过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的 冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。4、少食辛辣食物：前列腺增生患者食用辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、 便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。5、不要过于劳累：过度劳累会耗伤中气，疾病容易复发。6、不要憋尿：男性尽量不要憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排 尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。前列腺增生是非常麻烦的，除了症状表现带来的影响外，如果不及时处理就 会导致前列腺增生的

6、并发症，如肾积水、感染等。所以，如果有出现前列腺增 生的症状就要及时去检查、治疗。前列腺癌的预防前列腺癌就是发生于男性前列腺组织中的恶性肿瘤，其死亡率在癌症的人群 中也是非常高的。很多男性因为生活中的一些习惯不注意等间接导致得了前列 腺癌。那么，前列腺癌该如何进行预防呢？有效预防前列腺癌的五大措施(1)平时多饮水，多排尿。平时不能憋尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠和有节的生活和乐观向 上的精神状态，坚持热水洗浴，平时不要穿紧身裤。(3)避免对前列腺的压迫。工作特殊的官兵如司机等，不要长时间久坐不动， 在工作之余适当休息，并

7、及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少避免慢 性前列腺炎的发生。(4)少食刺激性食物。应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，戒烟、酒及辛 辣食物，保持大便通畅。(5)适当的体育锻炼，增强体质。锻炼身体可以增强人的免疫力和抗病能力， 对前列腺局部来说，腹部、大腿及臀部的运动可使前列腺得到按摩，改善血液 循环和淋巴循环，有利于局部炎症的吸收，增强内在抵抗力。东营市人民医院自建院既开展了前列腺炎的综合治疗，前列腺增生的手术治 疗，近年来已熟练开展前列腺穿刺活检及前列腺癌的微创治疗等先进技术，为 男性健康保驾护航。目前我院开展如下前列腺相关疾病诊疗项目：一、前列腺炎的综合治疗二、前列腺增生电切及汽化术三、经直肠B超引导前列腺穿刺活检四、前列腺癌内分泌治疗五、腹腔镜前列腺癌xx术六、拟开展前列腺癌粒子植入放疗健康咨询