幼儿园小雪节气活动方案及反思.docx

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1、幼儿园小雪节气活动方案及反思【活动目标】1、了解小雪节气后，南北方气候的变化。2、了解各地相应的习俗（给树木保温、腌腊肉、吃粗耙等）。3、知道冬季树木保温的方法。4、体验串山楂，提高动手能力。【活动准备】1、用草秸包裹树木的图片、腌制腊肉、制作械犯的过程图、草秸草 绳（或薄膜纸、绳子）、山楂、木签。2、谚语：节到小雪天下雪；趁地未封冻，赶快把树种；瑞雪兆丰 年；小雪雪满天，来年必丰年等。【活动过程】1、了解小雪的三候一候虹藏不见。这里的“虹，指的就是雨后的彩虹，一般在夏季的时候，雨后在阳光 的作用下偶尔会有彩虹出现，而彩虹的出现需要雨水，需要阳光， 也需要温度。小雪节气到来之后，气温非常低，雨

2、水在低温下便会 形成了冰雪，所以彩虹也就不会在这个时节出现了。“虹藏不见”说 的应该就是这个时节后彩虹就不见了，就像藏起来了一样。二候天气上升地气下降。在我国传统的概念里，“天气”为阳气，“地气”为阴气，所以小雪节 气的时候，阳气会上升，阴气会下降，因为阴阳一升一降两者没法 相通难以达到平衡，也就是我们所说的阴阳失调不通，从而导致万 萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣 粥等。(2)藏：早睡晚起小雪节气，睡眠要早睡，小孩最好在九点之前入睡，成人也别超过 11点。因为天地的阳气潜藏的早，所以人也要顺应自然的变化。早 晨起床也可以晚一些，因为天地的阳气升起晚，但并不是可以睡到

3、 日上三竿，当太阳升起地平线时就可以起床了。如果太阳还未从地 平线升起就起床的话，也会使人体的阳气过早升动起来，影响到阳 气的闭藏。冬季阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，因此要 养精蓄锐，为第二年春天做准备。(3 )泡：泡脚抗寒小雪节气前后，三类疾病的发病率较高。第一类是哮喘、肺炎、慢性支气管炎等呼吸道感染类疾病，这类疾 病多与气温不稳定、忽冷忽热导致身体受凉有关；第二类是心血管类疾病，这类人多与气温骤降引起血压升高有关； 第三类是在10月-12月高发腹泻，患者多为6个月至3周岁的婴幼 儿。每晚用热水泡脚(患有不适合泡热水的足部疾病者除外，婴幼儿可 以泡澡)，至微微出汗即可，能刺激足底穴位，提高机体免疫力和 抗寒能力。泡脚时加入艾叶能更好的起到驱寒的作用。【活动反思】小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小 雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征;而天